挽回時(shí)做到這三點(diǎn)，挽回成功率至少提升90%

在看到這篇文章的時(shí)候，或許你正處于一個(gè)對(duì)挽回愛情苦惱的時(shí)候，你努力地去挽回愛情，各種的苦苦哀求，賭咒發(fā)誓，但是對(duì)方卻依然無動(dòng)于衷，你甚至無法確定對(duì)方值不值得你挽回。然而，你卻依然放不下，那么，你知道對(duì)方現(xiàn)在的心理嗎？挽回愛情不是橫沖直撞，而是運(yùn)用人性心理活動(dòng)去重新獲得幸福的過程。

一、擺脫受害者心態(tài)

受傷者心態(tài)，也被稱為弱者標(biāo)簽心理，受傷者心態(tài)就是有的人分手后會(huì)把自己當(dāng)做是感情中的弱者，認(rèn)為自己在這段感情當(dāng)中投入了那么多，需要的是被保護(hù)，但到頭來得到的結(jié)果，竟然是對(duì)方要跟自己分手，他們就會(huì)覺得是對(duì)方辜負(fù)了自己，一切都是對(duì)方的錯(cuò)。

如果你有這樣的心態(tài)是不可能快速走出失戀的，因?yàn)檫@樣的心態(tài)就容易會(huì)產(chǎn)生出報(bào)復(fù)心理，會(huì)成為一座山壓在你的心上。那么，想要快速走出失戀，該如何擺脫這種受傷者心理呢？

答案就是你要承認(rèn)分手的事實(shí)，開始新的生活

你的受傷者心理僅僅是在上一段感情當(dāng)中，如果你可以在這段感情中走出來了，你就不再是受傷者了。其實(shí)你還有你的家人、朋友、同事等等這些人支撐著你，不必過于悲傷。每個(gè)人都有一個(gè)天平，會(huì)衡量得失，如果衡量的結(jié)果是得大于失，那么，你就不會(huì)有這種想法，你也能重新開始去開始新的生活了。

二、拋開你的慣性思維

什么是慣性思維模式？所謂的慣性思維是由先前的活動(dòng)而造成的一種對(duì)活動(dòng)的特殊的心理準(zhǔn)備狀態(tài)，或活動(dòng)的傾向性。在環(huán)境不變的條件下，定式使人能夠應(yīng)用已掌握的方法迅速解決問題。（這也涉及到潛意識(shí)的驅(qū)使）而這些我們所掌握迅速解決問題的方法在你與對(duì)方不斷相處的過程已經(jīng)成為一種慣性。

往往在分手的時(shí)候，第一時(shí)間你就會(huì)向?qū)Ψ阶鞒霭?，跪舔的行為。一旦你作出這樣的行為，你就已經(jīng)進(jìn)入了慣性思維模式陷阱了。

這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該做的是抽離，并且進(jìn)行情感冷凍處理。在冷凍期你要做的事情就是要提升自己的綜合價(jià)值，包括你的外形價(jià)值和內(nèi)涵價(jià)值，并且要在網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)上展示出自己樂觀精彩的生活方式。分手后的你，比以前更加好了，價(jià)值更加高了，只有這樣才能讓對(duì)方產(chǎn)生一種后悔感，覺得離開你是他的損失，那么一旦這種感覺產(chǎn)生，他就會(huì)想著跟你復(fù)合。

三、找出原因，對(duì)癥下藥

其實(shí)每個(gè)分手的背后都是有原因的。一段感情被的破裂肯定有真實(shí)原因。所以你找出什么是真的原因，把你們之間的問題解決，才能真正地達(dá)到成長(zhǎng)的目的。

分手的真實(shí)原因往往是你們長(zhǎng)期關(guān)系日積月累形成的，絕對(duì)不是對(duì)方口頭上那些性格不合適家長(zhǎng)不同意等等這些毫無意義的的虛詞。因此只有當(dāng)你下定決心想要挽留對(duì)方的時(shí)候，你就該跳開這些表面的分手原因，挖掘更深刻層次的東西。

比如你們常常發(fā)對(duì)方脾氣，不懂得怎么去理解對(duì)方的內(nèi)心的感受。你們之間的話語越來越少，找不到共同的話題，對(duì)方也曾經(jīng)對(duì)你說過，而你就總部放在心上。在很多時(shí)候，你們聊天常常難以溝通在一個(gè)點(diǎn)上，很難溝通在一起，而你卻認(rèn)為是每個(gè)人的特性，而忽略了這些細(xì)節(jié)。

男人的思維方式總是直線的，發(fā)現(xiàn)問題再去解決問題。但是女人的思維方式卻是二維的，她們想到一個(gè)問題的時(shí)候，總是發(fā)散性思考。所以，用男人的思維去思考女人，這本來就是違背了心理上的需求交換原則，你永遠(yuǎn)不能用男人的需求去套用到女人的需求上。

而且戀愛交流常存在的誤區(qū)，雙方在問題上有矛盾的時(shí)候，往往是因?yàn)槌＜m結(jié)的是關(guān)于問題上的點(diǎn)，而那些你們沒注意到、但對(duì)方介意卻容易被忽略的點(diǎn)，往往才是最重要的。所以，在你歸納問題的時(shí)候，你可以去找到那些點(diǎn)在哪里。

不去提升自己也是很大的問題。特別是你們已經(jīng)步入穩(wěn)定期的之后，很多人就開始松懈了，不再注意對(duì)方的感受。都已經(jīng)那么熟悉了，還有什么好介意的呢。但是，需求交換是時(shí)刻變化的，一旦你們的需求交換出現(xiàn)了問題，你們的感情穩(wěn)定也會(huì)出現(xiàn)問題。所以就外形完全不注重，講話也變得肆無忌憚，生活質(zhì)量很差，不講究衛(wèi)生，時(shí)間久了，對(duì)方忍受不住就開始產(chǎn)生矛盾了。

因此，反省自身存在的原因，感情存在的問題，了解需求交換原則等等，找問題不要停留在表面，要深層次的剖析。每個(gè)人在放棄一段感情之前，他的內(nèi)心一定做各種分析。所以只有你找到對(duì)方認(rèn)為你們之間最難調(diào)解的點(diǎn)上，然后攻克它，這樣對(duì)方才能重新信任與你，愿意跟你再走下去。

導(dǎo)師寄語：

其實(shí)挽回愛情并不困難，困難的是你沒有用對(duì)正確的挽回方法，而且還在錯(cuò)誤的道路上一路走到黑。調(diào)整好自身心態(tài)，使用符合實(shí)際的挽回方法進(jìn)行挽回，必定可以讓挽回的幾率大大提升。