斷聯(lián)，是忘記一個(gè)人的最好方法

01

曾相愛(ài)的人分開(kāi)后，不舍、留戀總會(huì)襲上心頭，仿佛讓人感到了痛苦的吞噬一般。

于是，失戀的人，總會(huì)想方設(shè)法地忘記對(duì)方。

但是，往昔的記憶在腦海中反反復(fù)復(fù)，真的在乎過(guò)一個(gè)人，又怎么能夠輕易忘記呢？

歌詞里寫(xiě)道：忘記你，是我迫不得已的選擇。

或許真的只有傷得夠深，才會(huì)那么想要忘記，想要逃避。

《忘情水》唱出了許多離人的苦與淚。

很多人覺(jué)得，想要忘記一個(gè)人是不現(xiàn)實(shí)的。

其實(shí)不然，這里所說(shuō)的“忘記”并不是說(shuō)不記得這個(gè)人。

而是忘記對(duì)這個(gè)人的感覺(jué)、不再去主動(dòng)在意這個(gè)人的動(dòng)向，學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)灑脫。

忘記一個(gè)人最好的選擇就是斷聯(lián)。

不去聽(tīng)，不去想，不去接觸，讓時(shí)間撫平傷口，讓那個(gè)曾經(jīng)無(wú)比在意的人，永遠(yuǎn)地留在曾經(jīng)。

02

斷聯(lián)，是分別的開(kāi)始。

分手后總?cè)滩蛔∠胍?lián)系對(duì)方，不僅僅是自己的不舍與不甘，更多的是一種習(xí)慣。

習(xí)慣的可怕之處，在于它會(huì)讓人產(chǎn)生依賴(lài)。

如果克制不住自己，總是想要去聯(lián)系他時(shí)，就應(yīng)該多想一想后果。

突然的聯(lián)系不會(huì)讓對(duì)方驚喜，更多的是一種厭煩。

保持一個(gè)灑脫的形象離開(kāi)?？偤眠^(guò)一個(gè)糾纏不清的形象。

當(dāng)一個(gè)人真正在乎另一個(gè)人的時(shí)候，并不能突然間就忍住不聯(lián)系他，但是，越是到這種時(shí)候，就越要學(xué)會(huì)忍耐。

比上次多忍耐一分鐘對(duì)自己來(lái)說(shuō)都是莫大的幫助。

斷聯(lián)，是分別的開(kāi)始，而不是結(jié)束。

很多人以為，斷聯(lián)就意味著真的分別了。

其實(shí)一段感情的“分別”有兩次：一次是雙方都同意分手的時(shí)候，另一次是彼此都忘記對(duì)方的時(shí)候。

03

像從相識(shí)到相知再到相愛(ài)一般，忘記和認(rèn)識(shí)一樣，都是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。

而這個(gè)過(guò)程中最重要的一點(diǎn)就是斷聯(lián)。

《戀空》里女孩被男孩傷透了心，對(duì)她來(lái)說(shuō)，忘記男孩卻又是十分困難的。

后來(lái)，女孩明白了，真正的忘記，是不要出現(xiàn)在對(duì)方的世界里，同時(shí)也不要讓對(duì)方出現(xiàn)在自己的世界里。

她狠心刪除了男孩的聯(lián)系方式，和媽媽搬到了鄉(xiāng)下去住。

離開(kāi)那個(gè)有男孩氣息的地方，她學(xué)會(huì)了讀書(shū)、寫(xiě)字和繪畫(huà)。

她用興趣和愛(ài)好充實(shí)著自己，久而久之，她漸漸學(xué)會(huì)了放下。

其實(shí)，想要忘記一個(gè)人，應(yīng)當(dāng)從斷聯(lián)開(kāi)始，以充實(shí)自己收尾。

如果一段感情的結(jié)束，并不能讓人變得更好，那么它唯一的價(jià)值也就不存在了。

忘記一個(gè)人是很漫長(zhǎng)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，我們要學(xué)會(huì)去尋找真正的自我。

念舊，只是一種空虛的表現(xiàn)，而自律和自愛(ài)才是充實(shí)自己，逃脫悲傷的最佳路徑。

04

放得下才能拿得起

感情是一件該放下的時(shí)候就要放下的東西，否則它將會(huì)牽絆著你一生。

忘記也是放下的一種體現(xiàn)，盡管不能夠?qū)⒂洃洸脸靡桓啥?，但是放下足以讓人變得更好?/p>

有句話說(shuō)：放得下才能拿得起。

事實(shí)正是如此，如果總是與一個(gè)人糾纏不清，那么又如何期待新的生活呢？

不適合自己的感情必然有它失去的理由，我們要做的是學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)斷聯(lián)。

可欣選擇和張堯分手的時(shí)候，心里也很難過(guò)。

她愛(ài)張堯，卻再也不想過(guò)兩個(gè)人擠在15平米出租屋里的生活。

之后的可欣比任何人都顯得平靜。

而張堯仿佛受了刺激一般，在分手的日子里，他瘋狂地投入到工作中，受到了很大的提拔。

有人問(wèn)可欣后悔嗎？

可欣笑著說(shuō)：“后悔阿，可是一想到，他的努力并不是為了我，而是為了證明自己有能力，這樣的男人我也沒(méi)什么可以期待的了。

可欣的話里雖然有幾分抱怨，但是該放下的早已放下，真正放不下的自始至終只有張堯一個(gè)人罷了。

那之后，張堯總是聯(lián)系可欣，想要告訴她，現(xiàn)在的自己變了。

而可欣只是沉默不語(yǔ)，斷聯(lián)，是她忘記張堯的唯一選擇。

放下那沒(méi)有把自己變好的感情，這樣才能拿起自己真正想要的東西。

沒(méi)有人應(yīng)該活在過(guò)去，路在腳下，目標(biāo)在前方，選擇忘記往往是最好的選擇。

斷聯(lián)的意義在于能夠給自己一個(gè)反思的機(jī)會(huì)，一個(gè)與自己獨(dú)處、溝通和交流的機(jī)會(huì)。

通過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)才能重新看待感情，看待彼此最后實(shí)現(xiàn)真正地忘記。

作者：微說(shuō)情感，一個(gè)有溫度、有態(tài)度的文字寫(xiě)作者，自由撰稿人，有上千婚姻案例分析經(jīng)驗(yàn)的情感導(dǎo)師。