佟麗婭辭演《三十而立》引熱議 愛(ài)人出軌，要不要選擇原諒？

楊孜樹(shù)洞：專業(yè)情感咨詢

你說(shuō)，我聽(tīng)，讓愛(ài)延續(xù)！

近日，佟麗婭發(fā)文宣布由于檔期原因?qū)⑥o演《三十而立》。

前些天，劇組透露演員陣容，劇中，丫丫飾演一位丈夫出軌卻苦苦挽留的主婦，這讓很多粉絲難接受。

聯(lián)想當(dāng)初陳思誠(chéng)出軌以后大家都以為佟麗婭一定會(huì)離婚，不少網(wǎng)友認(rèn)為這簡(jiǎn)直就是生活的翻版。面對(duì)網(wǎng)友的激勵(lì)討論，丫丫最終選擇辭演。

從網(wǎng)友的態(tài)度可以看出，不少人難以接受伴侶出軌的事實(shí)。但是，如果真的遭遇婚姻出軌，到底要不要選擇原諒呢？

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當(dāng)年，文章在妻子生二胎時(shí)出軌姚笛。面對(duì)輿論壓力，馬伊琍最終選擇原諒對(duì)方，用且行且珍惜作為回應(yīng)。

出軌事件讓文章的星途受到重創(chuàng)，他開(kāi)始從臺(tái)前轉(zhuǎn)向幕后做起導(dǎo)演，生活重心放在家庭上。

而生完孩子的馬伊琍開(kāi)始回歸屏幕，拍攝的作品也得到觀眾的認(rèn)可。不僅獲得白玉蘭獎(jiǎng)最佳女主角獎(jiǎng)，事業(yè)也再次迎來(lái)春天。

后期，在接受采訪時(shí)馬伊琍表態(tài)：“假如愛(ài)人在情感的道路上迷失了，自己就有義務(wù)拉他一把，如果你現(xiàn)在能把他從我身邊搶走就算你厲害！”。

從這段話中不難看到她的智慧和果敢。當(dāng)婚姻遭遇危機(jī)，沖動(dòng)分手并不是明智的做法；讓彼此冷靜下來(lái)，去尋找合適的方法才能化解矛盾。

如果說(shuō)出軌愛(ài)人就像掉在牛糞上鈔票，撿起來(lái)覺(jué)得惡心，不撿又感覺(jué)不甘心。那么，試著去分析伴侶出軌的原因，再做出選擇是對(duì)彼此最大的負(fù)責(zé)。

發(fā)現(xiàn)伴侶出軌，首先需要反思婚姻存在的問(wèn)題。弄清楚問(wèn)題的根源，再去考慮原諒不原諒。如果愿意給彼此一個(gè)機(jī)會(huì)，原諒對(duì)方也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

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人大教授潘綏銘曾做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查：在中國(guó)大約每3個(gè)丈夫和每7.5個(gè)妻子中，就有一個(gè)曾經(jīng)出軌。

2000年，男性出軌率是11.8%。到2015年變成了34.8%。翻了3番。女性出軌率達(dá)到13.3%。同樣翻了3番。

在出軌率居高不下的今天，發(fā)現(xiàn)伴侶出軌，我們到底要不要選擇原諒呢？

心理學(xué)家海藍(lán)博士曾說(shuō)：經(jīng)歷過(guò)離婚、破產(chǎn)或是重病其中一項(xiàng)的婚姻，還依然能走下去，關(guān)系才會(huì)堅(jiān)韌和牢固。

對(duì)此，我深以為然。

琳姐曾是一家教育機(jī)構(gòu)的銷售主管，由于公司業(yè)績(jī)考核很?chē)?yán)格，她幾乎每天都加班到很晚才回家。

結(jié)婚第五年時(shí)，她意外發(fā)現(xiàn)老公出軌女同事。丈夫的背叛讓她痛苦不堪，自始至終她難以相信當(dāng)初苦心追求自己的男人，竟會(huì)投向別人的懷抱。

那時(shí)，對(duì)于人生她失去了奮斗的動(dòng)力，甚至萌生出離婚的念頭。但一想到孩子，卻又遲遲下不定決心。

她試著反思和梳理婚后的生活，這個(gè)過(guò)程讓她發(fā)現(xiàn)婚姻存在的問(wèn)題：因?yàn)殚L(zhǎng)期加班忽略老公，以至于不了解對(duì)方的想法，讓彼此的距離越來(lái)越大。

后期，跟老公多次深談后，他們達(dá)成共識(shí)：對(duì)于過(guò)去既往不咎，兩人努力去挽回婚姻。

修復(fù)情感過(guò)程中，她試著減少工作量，盡量按時(shí)回家陪家人一起吃晚飯。如果有做不完的工作，就頂著壓力帶回家中完成。此外，她和老公每周都會(huì)抽空交流內(nèi)心的想法，以便加深對(duì)彼此的了解。

漸漸的，他們從出軌陰影中慢慢走了出來(lái)，感情也變得越來(lái)越好。如今，琳姐辭職創(chuàng)業(yè)，開(kāi)辦了一家英語(yǔ)培訓(xùn)學(xué)校，還生了二胎。每次看她的朋友圈，隔著屏幕都能聞到幸福的味道。

家庭治療大師米紐慶說(shuō)：一個(gè)理想的家庭是有修復(fù)能力的家庭。生活中不存在沒(méi)有沖突和問(wèn)題的家庭，只要它具備修復(fù)沖突、解決問(wèn)題的能力，就是一個(gè)足夠好的家庭。

當(dāng)婚姻經(jīng)受更多的考驗(yàn)和困境時(shí)，愿意努力去挽回的夫妻，或許還有可能修復(fù)受傷的感情。

這個(gè)過(guò)程會(huì)讓夫妻雙方懂得婚姻的珍貴，且愿意花更多的心思和精力去維系它；關(guān)系也會(huì)朝著好的方向發(fā)展。

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前些天，港媒曝光許志安出軌的消息之后，鄭秀文發(fā)文“ 婚姻當(dāng)中除了彼此給予的幸福溫暖， 當(dāng)中也深深包含了彼此的錯(cuò)誤和彼此的原諒?！?/p>

對(duì)于鄭秀文的原諒，很多網(wǎng)友紛紛表示不能接受。

難以接受伴侶出軌首要原因背叛感情帶來(lái)的羞恥感，很多人會(huì)認(rèn)為是自己不夠好，對(duì)方才會(huì)去找別人。

通常情況下，出軌是婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的一種信號(hào)，當(dāng)伴侶無(wú)法得到友誼、支持、理解和尊重，這些婚姻原本該提供的東西時(shí)，對(duì)方就會(huì)轉(zhuǎn)向外部去尋求親密關(guān)系，企圖滿足自己的內(nèi)心需求。

當(dāng)你正面臨伴侶出軌的局面，試著問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題，再?zèng)Q定要不要原諒對(duì)方：

第一：你們之間的相處是否存在問(wèn)題；

不少夫婦走進(jìn)圍城才發(fā)現(xiàn)，婚姻并不是愛(ài)情的延續(xù)；在繁瑣的生活中，你和伴侶如何維系感情，是否像熱戀的時(shí)候，愿意花心思和精力去取悅對(duì)方。

對(duì)于伴侶你是否了解他（她）的想法或需求，你們之間有多久沒(méi)有安靜地坐下來(lái)交流感受；

第二：如果對(duì)方愿意回歸，你是否肯不計(jì)前嫌，全然接納；

我在咨詢過(guò)程中，遇到很多妻子，在選擇原諒丈夫后，她們依然有疑心，總想著對(duì)方會(huì)重蹈覆轍，無(wú)意識(shí)做出一些行為去試探對(duì)方；導(dǎo)致彼此的關(guān)系更緊張。

當(dāng)人們面對(duì)背叛，懷疑是本能的反應(yīng)。如果選擇原諒，需要給予彼此更多的耐心和寬容。情感修復(fù)的過(guò)程對(duì)于夫妻雙方都是一種挑戰(zhàn)，兩人只有達(dá)成共識(shí)，才能用信念戰(zhàn)勝危機(jī)。

第三：對(duì)于伴侶回歸后的生活，你們有何計(jì)劃？

很多夫妻由于對(duì)未來(lái)沒(méi)有清晰的規(guī)劃，總會(huì)導(dǎo)致生活在不經(jīng)意間重回過(guò)去的軌道，然后，不斷重復(fù)對(duì)婚姻的背叛。

對(duì)于沒(méi)有目標(biāo)感的夫妻而言，他們會(huì)質(zhì)疑生活的意義。一旦有了目標(biāo)后，兩個(gè)人朝著共同的方向去努力，對(duì)于修復(fù)和重建關(guān)系，也是一種不錯(cuò)的選擇。

對(duì)于伴侶背叛婚姻的行為，如果難以接受，就不要去勉強(qiáng)自己去原諒，選擇放手對(duì)于彼此而言，是解脫更是新的開(kāi)始。

作者簡(jiǎn)介：楊孜——文藝與理性并存的80后情感咨詢師，內(nèi)心敏銳，充滿力量。專注婚姻挽回、情感修復(fù)及個(gè)人成長(zhǎng)等領(lǐng)域。愿做一盞溫暖的燈，用柔光照進(jìn)你的人生，驅(qū)散黑暗與徬徨；陪你在繁華的塵世間，尋一處心靈的遠(yuǎn)方。