老公一言不合就冷戰(zhàn)，想離婚怎么辦？5步破解僵局

文|朱身勇

面對冷戰(zhàn)時，妻子很容易歇斯底里，不管怎么樣，老公都像一塊木頭油鹽不進(jìn)，這種情況我們應(yīng)該怎么辦？有個流程可以實(shí)操，從而解決問題。

第一步，直接挑明現(xiàn)在的冷戰(zhàn)狀態(tài)。

不要猶豫顧慮太多，覺得跟老公攤牌現(xiàn)在的狀態(tài)后，他會更加冷漠。

只有當(dāng)你們把現(xiàn)在的狀態(tài)定位清楚后，你們才能了解當(dāng)下，也才能更有目標(biāo)去解決問題。

你可以這么跟他說“老公，我們現(xiàn)在的狀態(tài)是冷戰(zhàn)”。

第二步，明確對方這么做的目的。

想要做到這一步，就需要你對自己老公有一定的了解，知道她想要做什么，達(dá)成什么目的。

很多人冷戰(zhàn)背后的原因是他不能解決當(dāng)下的問題，于是他只能用這種冷漠的方式，讓你屈服，讓你服從他。

他想讓你在冷戰(zhàn)中先撐不住了，而他也不用放低姿態(tài)跟你商量。

所以，你在明確告訴他目的時，也要告訴他這么做的結(jié)果。

你在指出他冷戰(zhàn)的目的時，你也要告訴他冷戰(zhàn)的后果。這樣他才會有意識，知道自己的行為在接下來會發(fā)生什么。

你直接告訴他，和他自己想清楚是不一樣的。

冷戰(zhàn)的影響很大，這些影響你都要跟他說。

“老公，我們結(jié)婚以來，你遇到問題就習(xí)慣冷戰(zhàn)，就算我們離婚了，你重新有了新的妻子，這種婚姻模式也會一直延續(xù)下去，會嚴(yán)重影響婚姻的幸福度”。

“這種行為模式也會延續(xù)到你的工作中，因?yàn)槟隳軓倪@種做法中獲益，覺得妻子既然能妥協(xié)，那同事他們肯定也會妥協(xié)”。

“但是，冷戰(zhàn)也會對你的認(rèn)知產(chǎn)生深刻的影響，遇到問題不去解決，不去溝通，反而是壓抑，那你也會承受很大的壓力，情緒會影響我們的身體，以后你可能會很容易腦?！?。

“我們的孩子也會受到傷害，現(xiàn)在家里的氛圍很冷漠，他感受不到愛，這會讓他沒有安全感，會變得越來越自卑，學(xué)習(xí)成績會下降，會早戀，甚至人生也會走向極端。很多孩子會早戀，主要原因就是父母的原因，并且孩子的感情模式也會學(xué)習(xí)父母的婚姻模式，我們現(xiàn)在過得怎樣，孩子以后就會怎樣”。

雖然我們現(xiàn)在看不到這些影響，但是后期等這些變化顯露出來時，就晚了。

第三步，認(rèn)同他的一部分感受或者觀點(diǎn)。

我們這么做的目的并不是委屈自己，而是先通過認(rèn)同來讓他關(guān)閉對你的防御，打破交流的壁壘，他會更容易接受你的建議，也會更容易解決問題。

我們舉幾個例子，如果他抱怨你性格不溫柔，總是很強(qiáng)硬，你可以這么說“老公，聽你說完，我也覺得自己有些強(qiáng)硬，咱們遇到什么問題時，我總是想讓你妥協(xié)，是不是？”

哪怕他犯錯了，比如他外面有人了，你可以這么說“老公，你之所以背叛，還真是我們之間的相處模式有問題了，你在婚姻里獲得不了什么，所以想去外面獲得，是不是？”

女人不要覺得認(rèn)同他，就是你錯了，拋開情緒，善于主導(dǎo)婚姻的女人，才是婚姻中寶貴的女人。

認(rèn)同他時，不要道歉，不要認(rèn)錯，但凡你一認(rèn)錯，他就會覺得“對，這就是你的問題，你終于承認(rèn)了”。

第四步，處理引起冷戰(zhàn)的具體事件。

你們這次冷戰(zhàn)的導(dǎo)火索是什么

是因?yàn)槠牌鸥拮映臣埽瞎粻砍哆M(jìn)來，那就先解決婆媳問題；

如果是因?yàn)閷Ψ酵饷嬗腥?，那就先去解決婚外感情問題；

如果是因?yàn)槟銈兊挠^點(diǎn)問題，那可以先聽聽他背后的行為動機(jī)；

在相處中，你也要多去觀察他有什么容易爆發(fā)的事件，找到這些事件后，就盡量不要去觸發(fā)。

第五步：系統(tǒng)全面開戰(zhàn)。

你要明確告訴他“我不接受你的冷戰(zhàn)模式，我也不會讓你從這種狀態(tài)中獲益”，這么做的目的就是打破他的冷戰(zhàn)動機(jī)。

告訴他“我們之間不需要冷戰(zhàn)就能解決問題，冷戰(zhàn)只會讓我們的問題被隱藏”，你挑開冷戰(zhàn)目的，這種狀態(tài)自然而然就會被打破了，他也會知道自己在干什么。

其實(shí)，在你挑明時，首先需要你能做到相信自己，做到先認(rèn)同自己，只有這樣你才能更好引導(dǎo)他。

在處理這些問題時，你要先將問題梳理明白，找到關(guān)鍵點(diǎn)，當(dāng)你找到問題的根源時，你會發(fā)現(xiàn)冷戰(zhàn)根本不是離婚的一個標(biāo)準(zhǔn)。

如果不解決冷戰(zhàn)，那冷戰(zhàn)就會反過來影響你們的夫妻之間的感情，讓你們之間的問題升級，要知道熱戰(zhàn)都比冷戰(zhàn)好，起碼不會讓問題壓抑著。

作者：朱身勇，復(fù)旦MBA，婚姻管理學(xué)派創(chuàng)始人，著有暢銷書《婚外情治理》

如果你遭遇老公背叛、離家出走，不知道如何處理，想要尋求幫助，請私信我，我會來回復(fù)大家。

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