醞釀效應(yīng)：感情出現(xiàn)問題該如何緩和矛盾？

醞釀效應(yīng)，又稱為直覺思維，是指反復(fù)探索一個問題的解決而毫無結(jié)果時，把問題暫時擱置幾小時、幾天或幾個星期，由于某種機遇突然使新思想、新心象浮現(xiàn)了出來，百思不得其解的問題往往一下子便找到解決辦法。

日常生活中我們常常會對一件事情束手無策，不知道從何入手，這是思維就進入了“醞釀階段”但我們茅塞頓開的時候突然會有類似阿基米德的驚嘆，這時，“醞釀效應(yīng)”就綻放了“思維之花”，結(jié)出了“答案之果”古代詩詞說“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”正是這一心里的寫照。

很多來挽回的學(xué)員都喜歡問我，老師，我該怎么辦呢？老師，那接下來該怎么辦呢？

每當(dāng)學(xué)員這么問我的時候，我都會有點擔(dān)憂，不是擔(dān)心我不能幫他解決他的問題，而是這樣一個像嬰兒一樣去索取媽媽的愛的感覺，會讓我擔(dān)心他該如何處理在這段關(guān)系里的問題，畢竟，無論是挽回，還是升溫，問題都是會層出不窮的，我能幫你解決一時，但是不能幫你一世。

所以，今天我們就通過醞釀效應(yīng)，學(xué)會如何解決問題。

我的一個學(xué)員麗麗，和男友正處于冷戰(zhàn)期，男友已經(jīng)對他冷戰(zhàn)很久了，于是她開始了各種懷疑，懷疑男友有新歡，不喜歡自己了，懷疑男友是不是想逼她提分手，等等，最后無奈求助到我們。那我們一起去幫麗麗分析一下吧！

1、醞釀

所謂的醞釀是指我們需要去思考，而思考就要學(xué)會跳出問題本身，由于發(fā)生矛盾時都是當(dāng)事人，當(dāng)局者迷的狀態(tài)下，很少能夠看到問題的核心。

所以麗麗會覺得男友和自己冷戰(zhàn)就是因為當(dāng)時她們吵了一架，麗麗說出了一些口不擇言的話，然后去道歉，對方也無動于衷，于是麗麗開始產(chǎn)生了情緒，因為麗麗覺得，我已經(jīng)道歉了，你還想怎么樣，進而會去指責(zé)，發(fā)泄等等，會導(dǎo)致兩個人的問題變得更嚴重。

所以思考的前提是我們要保持一個客觀的角色，先中立出來，如果你做不到中立，你就把這件事想象成是你的閨蜜和男朋友的事情，你會發(fā)現(xiàn)自己瞬間智商在線，然后就能找到問題的核心，找到分手或者矛盾產(chǎn)生的真實原因。

2、排查

一般，我們可能會找到很多原因，同時，一個再客觀的人，也會產(chǎn)生各種不安，懷疑，就像麗麗會擔(dān)心是不是男友出軌，是不是男友在逼她提出分手等等，其實這個是很正常的懷疑，因為畢竟男友的行為是反常的，那么這個時候，我們要展開邏輯分析。

首先，男友的人品是不是會出軌，男友有沒有出軌的跡象，比如他只是冷暴力，還是說也開始不讓你看手機，經(jīng)常早出晚歸，經(jīng)常不自覺的笑容滿面，等等。

經(jīng)過排查，男友每天在家打游戲，手機依然沒有換密碼，也不會藏著，情緒一直很低落，每天宅在家，等等，經(jīng)排查，男友出軌的可能性不大。

其次，男友難道是通過冷暴力讓女生提分手，經(jīng)排查，在男友冷暴力的這段時間里，女友也提出過分手，男友的反應(yīng)是，不同意，但是仍然維持原狀等等，并且會對自己的狀態(tài)表現(xiàn)出無能為力，那么這個時候，這種猜想可能性不大。

最后，我們排查了一些可能會產(chǎn)生決定性作用的原因之后，我們就可以把握主要原因，關(guān)注輔要原因了。

3、尋找解決的方法

所謂的醞釀效應(yīng)，不是一種方法，而是告訴我們該如何找到解決問題的方法。

這個時候，我們已經(jīng)開始站在客觀的，邏輯清晰的角度去分析，掌握整個事件，那么找到解決方法就會更容易，即使找不到方法也不會情緒崩潰，各種嘗試，會讓問題激化，所以要及時的找到問題解決的思路，順著這個思路去尋找方法，會更能幫助你的挽回成功。

愛情不是在情緒來的時候任由發(fā)展，而是明白著急只會讓愛人越走越遠，學(xué)會冷靜的去思考，靜下心來去感受和體會，那么很多問題就會找到出口，得到解決。