干貨分享：挽回前任，為我們彼此創(chuàng)造新的開始（上）

我看到很多自稱情感大師的人表達(dá)了這樣一個(gè)觀點(diǎn)：“想要挽回你的前任并不難，難的是留住他們。”這種說法很容易吸引大多數(shù)人的注意力，因?yàn)檫@給了他們一種不切實(shí)際的期望。

不費(fèi)任何力氣就能讓他們的前任回來，但是，真的就像是說的那么容易嗎？不，其實(shí)真的不是這樣的。

如果一切都那么簡單，你會(huì)不會(huì)現(xiàn)在就在某個(gè)地方享受一段浪漫而舒適的約會(huì)，而不是去尋找已被證明有效的策略來挽回你的前任呢？

我們要擺正的一個(gè)態(tài)度是，有了正確的方法和指導(dǎo)，你可以讓挽回前任成為可能，并且是在比自己想象更短的時(shí)間內(nèi)。

我想提醒一句，這段過程需要你徹底轉(zhuǎn)變思想。你應(yīng)該虛心接受一個(gè)全新的概念和對(duì)關(guān)系的理解，你應(yīng)該虛心接受任何改變，這樣才能增加追回前任的成功率。

如果你真的下定決心要讓前任回到你身邊，而且你真心覺得對(duì)方就是你的真命天子/女，那么就請(qǐng)花一點(diǎn)時(shí)間讀完這篇文章，相信你不會(huì)失望的。

01

實(shí)現(xiàn)和意識(shí)

如果你覺得你真正需要解決的問題是挽回你的前任，那么你只對(duì)了一半，真正需要的是要意識(shí)到并解決所有讓前任離開你的問題。在我們繼續(xù)往下說之前，我需要你做這三件事情：

* 有現(xiàn)實(shí)的期待和希望

* 對(duì)你內(nèi)心的感覺和情緒要完全誠實(shí)

* 對(duì)任何可能性保持開放的心態(tài)

現(xiàn)在讓我們來聊一聊分手的幾種可能，在我們開始解決問題之前，我們需要找出導(dǎo)致你們關(guān)系徹底結(jié)束的原因：

1. 相互性原則

當(dāng)兩個(gè)人都認(rèn)為分開可能是比在一起更好的決定時(shí)，他們會(huì)選擇相互分離。如果你是這種狀況，那么與下面列出的其他原因相比，挽回你的前任可能相對(duì)來說會(huì)簡單一些。

在這種情況下，分手的主要原因可能是雙方都缺少“某些東西”，不需要努力和成熟，你可以很容易去解決它。

2. 欺騙和背叛

沒有什么能證明欺騙和背叛是正當(dāng)?shù)?，這是戀愛中最糟糕的事情。如果這就是你的前任離開你的原因，那么準(zhǔn)備好付出巨大的努力和誠實(shí)讓你的前任再次愛你。

最重要的是，再次相信你。即使你沒辦法讓你的前任回來，也不要失去希望，只要你準(zhǔn)備好處理你們的關(guān)系，其他的都不重要。

3. 無聊

如果要我從分手的可能原因中挑出最常見的原因，可能就是這個(gè)。隨著時(shí)間的推移，情侶們往往會(huì)對(duì)彼此感到厭煩，然后不再相愛。這該怪誰呢？

怪就怪自己的大腦，其他的事情開始比另一半更吸引自己，優(yōu)先級(jí)會(huì)隨著時(shí)間的推移而改變，我們對(duì)待伴侶的方式也會(huì)改變。

舉個(gè)例子，即使我們需要和伴侶共度美好時(shí)光，我們也會(huì)常常偷玩手機(jī)，這真的是太常見的情景了。

很多時(shí)候，我們被生活中的其他事情占據(jù)了太多時(shí)間，與伴侶長時(shí)間的相處讓我們對(duì)這段關(guān)系感到理所應(yīng)當(dāng)，以至于忽略了伴侶的感受。

如果你是這種情況，難怪你會(huì)對(duì)你們的關(guān)系感到厭煩，而分手顯然是你能做的。如果你真的想讓前任回來，那就優(yōu)先考慮你和你伴侶的關(guān)系，把對(duì)方放在一切之前，至少要放在手機(jī)和工作之前。

4. 自戀行為

總有人抱怨自己的伴侶是自戀者，而且，如果你是那個(gè)被貼上自戀標(biāo)簽的人，那么在你制定讓前任回來的計(jì)劃之前，準(zhǔn)備一個(gè)讓你的行為步入正軌的計(jì)劃，畢竟沒人愿意和一個(gè)自戀、刻薄的人在一起。

5. 對(duì)愛的錯(cuò)誤定義

這將是第二最常見的分手理由，你遇到了一個(gè)讓你著迷的人，你喜歡TA的本來面目，你愛上了TA的一切，然后你確定TA就是你的真命天子/女。

過了一段時(shí)間，你突然又失去了感情，這是因?yàn)槭裁茨兀科鋵?shí)原因因人而異。隨著時(shí)間的推移，你不再愛對(duì)方，因?yàn)槟切┳畛蹩雌饋砗芪说狞c(diǎn)隨著相處變得不再吸引人，于是你開始懷疑你的決定。

在你們分手的那一刻，你會(huì)突然意識(shí)到一切都太遲了。如果這是你的狀況，你正試圖讓前任在這段突然的心碎之后回來，那么在你挽回之前要對(duì)愛有一個(gè)清晰的概念。

問問你自己：誰想讓前任回到你的生活中？是你，還是你的自我意識(shí)？

弄清楚你是真的愛對(duì)方還是出于分手的不甘心是很重要的，以自我為中心的自我問題會(huì)讓人混淆自己的感受從而做出了錯(cuò)誤的決定。所以最好把你的情緒和時(shí)間用在更有成效、更積極的事情上。

有人會(huì)問，我怎么知道是愛還是自我呢？為了確定這個(gè)問題，你需要開始關(guān)注你的想法，想想所有你們一起度過的寶貴時(shí)間，你們珍惜的回憶和所有的美好時(shí)光。

你不僅要對(duì)你的伴侶誠實(shí)，還要對(duì)你的感覺和情緒誠實(shí)。你應(yīng)該知道你對(duì)你伴侶的真實(shí)感受，以及讓TA回來的潛在意圖。如果憤怒、嫉妒、自私迫使你回到前任身邊，那你最終會(huì)成為受害者。

02

在試圖挽回前任的時(shí)候要避免犯錯(cuò)誤

如果你讀到了這里，我認(rèn)為你已經(jīng)有了一個(gè)清晰的理解，并試圖嘗試來挽回你失去的愛。但在我告訴你下一步該怎么做之前，我還有更重要的事情要告訴你。

在這種情況下，知道不要做什么比知道做什么更重要。我們?cè)谠噲D再次追求前任時(shí)經(jīng)常會(huì)犯很多錯(cuò)誤，此外，我們明顯會(huì)關(guān)閉自己的思維之門，失去了自己的客觀常識(shí)。

我們開始相信那些毫無意義的建議，希望能成功地讓我們的前任回來，所以當(dāng)最終沒有任何結(jié)果時(shí)，我們就會(huì)更加悲傷和絕望，這些東西是我不想給你的。

這就是為什么知道什么是不該做的是邁向“經(jīng)驗(yàn)”的第一步，我想你你會(huì)與大多數(shù)錯(cuò)誤相關(guān)，因?yàn)槲覀兌冀?jīng)歷過這個(gè)階段。

1. 同情和乞求

這可能是你在制定挽回前任計(jì)劃時(shí)首先想到的事情，對(duì)吧？當(dāng)我們被情緒所壓倒時(shí)，我們常常會(huì)向前任乞求和懇求，希望對(duì)方會(huì)關(guān)心自己，理解自己。

然而在現(xiàn)實(shí)中，情況并非如此。通過乞求對(duì)方回來非但不能幫助你走出困境，反而會(huì)把你塑造成一個(gè)自卑和軟弱的人。此外，你的前任會(huì)開始認(rèn)為你是理所當(dāng)然的，沒有人會(huì)喜歡情感脆弱的伴侶。

所以，如果你覺得你不斷的懇求會(huì)讓對(duì)方回來，請(qǐng)你再冷靜冷靜不要這么做，這對(duì)你沒有好處。

2. 時(shí)刻追蹤對(duì)方的動(dòng)態(tài)

我知道大部分的你們已經(jīng)這樣做了，而且還經(jīng)常這樣做。通過朋友圈等各種社交平臺(tái)關(guān)注對(duì)方見過的人，TA和誰變得更親近了，是不是有了新的戀愛對(duì)象，你認(rèn)為這樣做對(duì)方根本察覺不到你的監(jiān)視，真的是這樣嗎？

但你不覺得這會(huì)讓你更加焦躁不安嗎？當(dāng)你在做這些事情時(shí)，你的注意力就會(huì)從自己的生活轉(zhuǎn)移到對(duì)方的生活。但事實(shí)是，無論我們做什么，我們對(duì)他人生活的控制都是最少的。

這種跟蹤不可能在任何方面幫助你找回你的前任，也不會(huì)阻止你前任做任何他們想做的事情，你不應(yīng)該破壞自己內(nèi)心的平靜，過多知道對(duì)方的消息可能會(huì)讓你比現(xiàn)在更痛苦。

3. 當(dāng)你的前任和另一個(gè)異性變得親近時(shí)，你會(huì)抓狂

研究表明，當(dāng)涉及到嫉妒時(shí)，男性和女性的立場是一樣，男人和女人看到他們的前任和新異性友好相處時(shí)都會(huì)感到恐慌。

我們所能想到的是：如果TA在和那個(gè)人約會(huì)呢？如果那個(gè)人是想吸引TA呢？如果TA愛上了那個(gè)人怎么辦？才剛分手，TA怎么對(duì)那個(gè)人那么好？

這是你心里想的，但如果不是呢？事物總是一分為二的，所以與其恐慌，不如放松下來，明智地處理這種情況。在你的情感舒適之外思考，你的前任可能只是那個(gè)人的朋友。

而且，即使TA在和別人約會(huì)，你也無法控制，所以當(dāng)你知道自己的頭最終會(huì)受傷，你又為什么要用頭撞南墻呢？

4. 毀掉自己的生活，并為此責(zé)怪你的前任

當(dāng)彼此的關(guān)系結(jié)束的那一刻，我們大多數(shù)人都把所有的責(zé)任推到自己的前任身上，讓他們?yōu)樗邪l(fā)生在我們身上的壞事承擔(dān)全部責(zé)任。可是，你的前任為什么要負(fù)責(zé)任何事情？

你的前任并沒有決定你做什么的權(quán)力，是你自己決定要走哪條路的。這不僅僅是在人際關(guān)系中，在一般情況下，我們也害怕為自己和自己的生活負(fù)責(zé)。

我們總是發(fā)現(xiàn)有人或事要為我們的生活負(fù)責(zé)，當(dāng)我們把責(zé)任推給別人時(shí)，我們是在讓他們?yōu)槲覀冏鰶Q定，所以我們也就對(duì)自己的生活失去了控制。

在追求前任的過程中，如果你不能承擔(dān)一點(diǎn)責(zé)任，你怎么能想象讓TA回來呢？你永遠(yuǎn)無法修補(bǔ)你無法控制的東西，所以，在你繼續(xù)前進(jìn)之前，首先通過承擔(dān)一些責(zé)任來理清你的生活和你自己。

5. 重復(fù)讓前任失望的錯(cuò)誤

想象一下，你和你前任分手是為了一個(gè)特定的原因，不管是什么原因，而現(xiàn)在當(dāng)你試圖找回對(duì)方的時(shí)候，你仍然在一遍又一遍的重復(fù)同樣的錯(cuò)誤，對(duì)方有可能回到你身邊嗎？

作為一個(gè)成熟的人，你應(yīng)該清楚你們的關(guān)系出了什么問題，是什么讓事情偏離了軌道。一旦你意識(shí)到了這一點(diǎn)，你應(yīng)該做的第一件事就是不要重復(fù)同樣的錯(cuò)誤。

不管是你討厭的習(xí)慣，還是你的個(gè)性，占有欲太強(qiáng)，嫉妒心太強(qiáng)等等，你都不應(yīng)該再重復(fù)那些破壞了你和你前任關(guān)系的事情。把你的注意力轉(zhuǎn)移到這些事情上，這樣對(duì)方才能看到你的改變。

6. 即使在分手后也過于強(qiáng)迫和專橫

任何形式的癡迷都是不好的，當(dāng)涉及到一段關(guān)系時(shí)，癡迷可能是一個(gè)大問題。我們都需要一些空間來呼吸和維持任何一種關(guān)系，我們不能強(qiáng)迫別人為我們做讓我們感覺良好的事情。

我們都以不同的方式愛著對(duì)方，如果你極端的愛你的前任，除非對(duì)方也喜歡你這樣極端的方式，否則你會(huì)帶給對(duì)方無盡的壓力，不要只關(guān)注你自己。

當(dāng)你想挽回前任時(shí)，不要對(duì)TA頤指氣使，你無法控制對(duì)方，以現(xiàn)在你們的關(guān)系，你是在為自己挖了一個(gè)坑。

然而如果你認(rèn)為一個(gè)“變態(tài)的前任”的標(biāo)簽會(huì)讓你的個(gè)性更加耀眼，那么就去殺了你最微小的機(jī)會(huì)讓TA回來吧。

你可能已經(jīng)犯了上面提到的一些錯(cuò)誤，我們都是人，有時(shí)我們會(huì)失去對(duì)自己的控制，尤其是涉及到自己最珍貴的東西時(shí)，所有的錯(cuò)誤都是合理的。

所以不要失去希望，還有很多機(jī)會(huì)讓你的前任回來，重要的是要明白你不應(yīng)該重復(fù)這些錯(cuò)誤，因?yàn)檫@些錯(cuò)誤只會(huì)使情況變的更糟而不是給你幫助。