婚姻中最傷人的，不是吵架，而是……

作者：懂你的

來源：夜聽

ID：yetingfm

知乎上有人問過這樣一個(gè)問題：

什么時(shí)候你發(fā)現(xiàn)你徹底失去一個(gè)人了？

高贊答案里有一條是：

當(dāng)我無論說什么，他都只是沉默，我就知道一切已經(jīng)無法挽回了。

你說話，他從不回應(yīng)。

你試圖靠近，他殘酷離開。

從始至終，他視你如空氣。

你是悲是喜，是哀是怒，他都不在乎，也和他沒有關(guān)系。

這是親密關(guān)系中最殘忍的一招——冷暴力。

沒有之一。

不得不說，感情里的另一種渣，就叫做冷暴力。

“這么久以來，關(guān)起家門后，我們之間說過的話十個(gè)手指頭都能數(shù)得出來。”

這是林夢(mèng)在提出離婚時(shí)說的話。

她與丈夫結(jié)婚也有五六年了，這么多年，兩人也曾有過短暫的快樂時(shí)光。

然而后來，丈夫留給她的，卻是漫長(zhǎng)無止境的無形傷害：冷暴力。

很多時(shí)候，她都非常羨慕那些吵架的夫妻，起碼還能吵得起來，而他們之間，只?！办o音模式”。

林夢(mèng)記不清從什么時(shí)候開始，丈夫便對(duì)她不管不顧、不聞不問。

他人前是事業(yè)有成的醫(yī)生，朋友很多，口碑很好。

可是回到家，面對(duì)妻子時(shí)，他卻是另外一副面貌：對(duì)妻子形同陌路，從不主動(dòng)交流。

林夢(mèng)有時(shí)候也會(huì)抓狂：“你就這么嫌棄我嗎！為什么要這樣對(duì)我！”

然而，她歇斯底里，他一言不發(fā)。

冷暴力，最終冷的是人心。

沒有溝通的婚姻，如同一潭死水，兩個(gè)人在一起的孤獨(dú)，比一個(gè)人的更悲傷。

婚姻最壞的結(jié)局，不是離婚，而是成為假面夫妻。

從無話不說到無話可說，親密無間的愛人變成了最熟悉的陌生人。

想到這樣一段話，令人印象尤為深刻：

“人心都是慢慢冷卻的，哪有頃刻之間的心灰意冷，有的，只有日積月累的看透罷了。

好比雪崩，是一個(gè)從量變到質(zhì)變的過程，在這個(gè)過程中，雪量不斷增加到達(dá)臨界點(diǎn)，最終徹底崩盤?！?/p>

要知道，戀愛是愛情，而婚姻更多的是生活。

夫妻雙方要忙著賺柴米油鹽的錢，還要兼顧生娃養(yǎng)娃的責(zé)任，說不累是假的。

有的人在上班時(shí)侃侃而談，回到家后卻疲憊懶言。

長(zhǎng)此以往，不利于家庭氛圍，夫妻之間話就會(huì)越來越少。

但是這種情況下如果另一方在其煩躁和疲憊時(shí)強(qiáng)迫與其交流，反而會(huì)讓對(duì)方更加厭煩溝通。

慢慢地，就演變成了冷暴力。

另一方面，現(xiàn)代人對(duì)手機(jī)的依賴程度很高，不管何時(shí)都捧著手機(jī)，很容易忽略了溝通交流。

同事吐槽自己老公：

“吃飯的時(shí)候，他總是盯著手機(jī)看，跟他說話都沒注意聽到我說什么，有時(shí)候我真想一把搶過他的手機(jī)摔地上，氣死我了！

你說兩個(gè)人好不容易有時(shí)間一起出去約會(huì)，各自玩手機(jī)有什么意思，那他還不如跟手機(jī)結(jié)婚算了！”

婚姻的瑣碎說出來真的是很矯情，但是咽下去又很辣嗓子。

百般委屈話到嘴邊卻不值得一提，可偏偏這些細(xì)節(jié)都是婚姻的照妖鏡。

讓人感覺難受的從來都不是山高路遠(yuǎn)，而是鞋里進(jìn)的一粒粒沙子。

熱戀時(shí)，情侶們常感嘆上輩子積了什么德；結(jié)婚后，夫妻們常懷疑上輩子造了什么孽。

決定嫁給一個(gè)人，只需一時(shí)的勇氣；守護(hù)一場(chǎng)婚姻，卻需要一輩子的傾盡全力。

因?yàn)椋瑥囊婚_始，愛情就是一件浪漫的事，而婚姻，卻是一件莊嚴(yán)的事。

幸福的婚姻不是靠一個(gè)人的拼盡全力，而是靠?jī)蓚€(gè)人的共同努力。

冷暴力解決不了任何問題，只會(huì)讓問題愈演愈烈。

陳銘說，維系婚姻是一種責(zé)任，比起無畏地追逐感性的愛情，理性承認(rèn)婚姻的責(zé)任會(huì)讓你享受到更高階的幸福。

婚姻生活，你想要將其融洽，那么首先就要學(xué)會(huì)換位思考。

人們通常只會(huì)關(guān)注自我的感受，然而，夫妻是一個(gè)共同體，如果不懂得體會(huì)對(duì)方的感受，那么所謂的婚姻也只剩搭伙過日子。

遇事別總是說“我覺得”，而是想想自己所做的事會(huì)對(duì)愛你的人有什么影響。

如果換做是你，能接受被如此對(duì)待嗎？

促進(jìn)良好有效的溝通，可以試著兩個(gè)人坐在一起，開誠布公地談一次。

或者可以嘗試給對(duì)方手寫一封信的方法，拉近彼此之間的距離。

一字一句用筆認(rèn)真寫下來的文字，是有溫度的，比起用手機(jī)打出來的冷冰冰的語言，要親近得多。

《奇葩說》臧鴻飛說過這樣一段話：

外面燈火通明，上千萬人，手機(jī)通訊錄里幾千個(gè)好友，可是你難過沒有人能跟你說，我們就活成了一座孤島。

這是我們需要婚姻的原因，我們需要在我們最難過的時(shí)候，有一個(gè)人能拉你一把，說一句暖心的話，人間太苦了，我需要一個(gè)人跟我一起對(duì)抗世界。

婚姻的另一種解釋我一直覺得是“陪伴”，不僅是兩個(gè)人在一起，兩顆心更要在一起，才叫陪伴。

而幸福從來都沒有捷徑，只有經(jīng)營(yíng)。

夫妻間的交情，無非是我不開心了，你陪我說說話；你累了，我給你個(gè)肩膀；我餓了，你給我煮碗面；遇到困難了，一起商量一起解決。

婚姻并非一個(gè)人的獨(dú)角戲，它需要兩個(gè)人彼此體諒、互相扶持。

楊絳先生說過這樣一段話：

“我與錢鐘書相伴幾十年，倆個(gè)人在婚姻中也遇到了很多問題，只是我們?cè)诿鎸?duì)這些問題的時(shí)候，倆人都會(huì)默契地選擇商量。”

不要像《三十而已》里的鐘曉芹和陳嶼一樣，把婚姻過成了一個(gè)養(yǎng)魚，一個(gè)養(yǎng)貓的割裂狀態(tài)。

鐘曉芹想要溝通，陳嶼卻拒絕溝通，拒絕回應(yīng)和改變，對(duì)鐘曉芹使用冷暴力，令人心寒。

難道陳嶼真的不愛曉芹了嗎？不是的，只是婚姻的平淡已經(jīng)經(jīng)不住時(shí)間考驗(yàn)，變得越來越不愿意說話了。

陳嶼也在默默愛著她，為她把墻角的燈裝好，半夜起來量嬰兒床位置。然而，這些默默不語卻是不溝通的死穴。

感情里，不要總以為即使不說話，你也應(yīng)該懂我，世上哪有那么多心有靈犀，再多的心靈相通也需要點(diǎn)撥。

溝通是婚姻最基本的保障方式，真誠相擁，真誠相談，真誠相待，拒絕冷暴力！

夜聽（ID:yetingfm）, 為愛,遇見更好的自己。