男人喜歡你，為何還要堅(jiān)持和你分開(kāi)？心理學(xué)家教你3步“逆襲”

當(dāng)一個(gè)男生跟你說(shuō)：“我要和你分手，因?yàn)槲铱床坏轿覀兊奈磥?lái)。”我們?cè)撛趺蠢斫膺@句話？又該如何應(yīng)對(duì)呢？或者說(shuō)“我覺(jué)得我們性格不合適，這么相處下去，只能互相傷害，還是散了吧?！逼鋵?shí)說(shuō)明他的情商還算在線。

難道他能跟你說(shuō)心里話——

你太作了，一點(diǎn)小屁事就上綱上線，一點(diǎn)兒小矛盾就搞得天翻地覆，每次都要我哄，我累了。

你太無(wú)趣了，在一起話不投機(jī)半句多，每天就是“吃了嗎？睡了嗎？在嗎？”三句話。

你太懶了，對(duì)生活沒(méi)有規(guī)劃，對(duì)未來(lái)沒(méi)有野心，每天都跟個(gè)小傻子一樣，天天就知道購(gòu)物、吃喝和作我……

你太自我了，我工作那么忙，你從來(lái)不理解我，每天除了跟我要錢要禮物要愛(ài)，我到底需要什么，你從來(lái)不會(huì)想……

所以，當(dāng)男人跟你說(shuō)，我和你看不到未來(lái)的時(shí)候，只有兩種情況，第一種是他是PUA，你們交往不到3個(gè)月，他玩膩你了，于是就跟你找個(gè)借口分手。

第二種是你們已經(jīng)談戀愛(ài)很長(zhǎng)時(shí)間了，比如3年以上，你們的關(guān)系日益平淡乏味乃至充滿了沖突和傷害，這個(gè)時(shí)候，他想，我不能老是拖著這段已經(jīng)是“雞肋”的感情了，這對(duì)她也是不公平的，如果不能結(jié)婚，那就分手吧。

如果是后者，那說(shuō)明你們的關(guān)系已經(jīng)到頭了。那么我們有沒(méi)有機(jī)會(huì)“逆襲”呢？我建議此時(shí)你可以做三步。

第一步：穩(wěn)定情緒：“三不原則”

大多數(shù)女生聽(tīng)到男朋友如此冷靜地提分手，會(huì)馬上陷入到崩潰之中。

此時(shí)你一定要做到“三不”：

1）不乞求：千萬(wàn)不要說(shuō)“求求你給我們一次機(jī)會(huì)”。

2）不糾纏：千萬(wàn)不要反復(fù)糾纏：“你為什么這么對(duì)我，你沒(méi)有良心，你耽誤了我的青春，憑什么你說(shuō)分就分？如果你不愛(ài)我，為什么要浪費(fèi)我這么多年的時(shí)間？”

3）不解釋：千萬(wàn)不要做徒勞的解釋：“你誤會(huì)我了，我不是你想象的那種人，我們好好談?wù)劊覀冞€是有機(jī)會(huì)的……”

你要記住，一個(gè)男人能如此冷靜地說(shuō)出他分手的決定，一定是思前想后很久的，一旦說(shuō)出來(lái)，往往就是“蓋棺定論”，他已經(jīng)準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)你的“一哭二鬧三上吊”了。

這時(shí)候，最重要的不是挽回，而是為自己爭(zhēng)取挽回的“資格”，那就是“男人不翻臉，女人有面子”。只要對(duì)方?jīng)]有對(duì)你翻臉，比如拉黑你，或者和你吵架說(shuō)更難聽(tīng)的話；或者你還是有尊嚴(yán)的，沒(méi)有流露出沒(méi)有他就活不了的“低賤的樣子”，那么你們的關(guān)系還是有退路的。

一旦他和你撕逼，你擺出一副“不要臉”的架勢(shì)，你們的關(guān)系再挽回，成本就太大了。

第二步：做出評(píng)估

此時(shí)你最該做的就是讓自己冷靜下來(lái)，比如你可以跟他說(shuō)：你突然提分手，我需要冷靜一下。然后你去洗手間，好好哭一場(chǎng)，再洗把臉，重新給自己化個(gè)妝，走出來(lái)的你，要完成一個(gè)重要任務(wù)，就是評(píng)估你們的關(guān)系的問(wèn)題癥結(jié)。

此時(shí)你要說(shuō)這幾句話：

1. 我接受你分手的決定。

2. 前提是你必須要回答我?guī)讉€(gè)問(wèn)題：

第一，你什么時(shí)候覺(jué)得我們沒(méi)有未來(lái)的。第二，你覺(jué)得有未來(lái)的伴侶是什么樣的，為什么你覺(jué)得我不符合。 第三，為什么你覺(jué)得我不可能變成那個(gè)樣子，或者說(shuō)放棄了我們關(guān)系的調(diào)整的余地。

為什么我要你談這3點(diǎn)？因?yàn)槲蚁胛∵@段關(guān)系失敗的教訓(xùn)，從男人的角度看看我在關(guān)系中的問(wèn)題在哪里，這樣以后我就不會(huì)“重蹈覆轍”，這是你給我最后的一份禮物，有了你的反饋，我就可以安然離開(kāi)了。

為什么你要說(shuō)這幾句話呢？

因?yàn)槟阈枰獙?duì)方的配合找到問(wèn)題的癥結(jié)，了解你們關(guān)系出了什么問(wèn)題。而不是和對(duì)方糾纏，努力挽回。所以此時(shí)你可以假裝接受分手的結(jié)果，只是和他復(fù)盤(pán)。這樣他就會(huì)放松警惕，和盤(pán)托出。

第三步：做出調(diào)整

了解到問(wèn)題的癥結(jié)以后，逃不出這5大原因，當(dāng)然你也就找到了解決之道。

1. 作：你的情緒穩(wěn)定性需要改進(jìn)。

2. 懶：你需要證明自己的價(jià)值。

3. 粗：你需要體現(xiàn)對(duì)他的情緒的“顆粒度”的覺(jué)察能力。

4. 冷：你需要學(xué)會(huì)給對(duì)方關(guān)心。

5. 空：你需要讓自己變得活色生香。

總之，接下來(lái)你就要用“緩兵之計(jì)”，告訴對(duì)方，最好有個(gè)過(guò)渡期，這樣你可以逐漸接受分手的過(guò)程。

或者你和他保持友誼，這樣你可以依然出現(xiàn)在他的生活中，然后才有機(jī)會(huì)重新“塑造新的自我形象”，證明你和他是有“未來(lái)”的。

只有這樣，你才有機(jī)會(huì)重新恢復(fù)感情的主動(dòng)權(quán)，讓他死心塌地地愛(ài)你，如果你需要更多的情感話術(shù)，那盡快給我點(diǎn)贊，給我評(píng)論，給我私信，讓我來(lái)幫你。

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