男人背叛后回歸家庭，女人選擇原諒后，應(yīng)該如何度過心里的那道坎

“老公背叛了我，我原諒了他，他也回歸家庭了，而且現(xiàn)在對我比以前還要好，可是我就是不能放下介懷，始終過不了心里的那道坎?！?/p>

這是一位網(wǎng)友發(fā)來的私信，看得出來她心里仍然深愛著老公，但心里又不能對老公的背叛釋懷，因此整日生活在痛苦和糾結(jié)中。

其實(shí)，生活中有很多女人也和這位網(wǎng)友一樣，在婚姻中面對男人的背叛，為了家庭選擇了原諒，卻發(fā)現(xiàn)自己根本不可能當(dāng)作什么事都沒發(fā)生過，丈夫犯下的錯始終都會在腦海中不斷浮現(xiàn)，想忘都忘不掉。

01

朋友小瑋和老公結(jié)婚3年，老公對她特別寵愛和體貼，她也一直認(rèn)為自己遇到了一個對愛情專一的好男人。

可是后來她卻無意間發(fā)現(xiàn)，其實(shí)老公一直都在網(wǎng)上和一個女生偷偷聊天，而且還一起相約看過電影、吃過飯。

雖然沒有確鑿的證據(jù)證明兩人發(fā)生過關(guān)系，但是兩人關(guān)系都到這一步了，在沒在一起過已經(jīng)很顯而易見了。

當(dāng)她揭穿老公的秘密后，老公當(dāng)即就跪著求她原諒，看著老公痛哭流涕的模樣，小瑋很心疼，她也不想因此和老公分開，所以她選擇了原諒。

可是原諒之后，她卻始終都忘不了自己深愛著的老公和別的女人相好過，這讓她痛苦萬分，幾乎夜夜都不能入睡，整日里胡思亂想，最終患上了輕度抑郁。

就是因?yàn)樗诨橐鲋袗鄣锰^執(zhí)拗和偏激，才會讓自己過得這般痛苦和不快樂。

一段感情里，如果面對愛人的背叛，你既不愿放手又做不到真正原諒和放下，那就只能終日備受煎熬，郁郁寡歡，無法找到自己的出路，如此只能是痛上加痛。

02

曾經(jīng)在網(wǎng)上看過這樣一個故事：

一對夫妻結(jié)婚數(shù)年，丈夫在一次出差時和同事有了婚外情，妻子知道后，選擇了原諒繼續(xù)這段婚姻。

可是夫妻和好后，她卻經(jīng)常會在雙方發(fā)生爭執(zhí)時，把丈夫曾經(jīng)背叛她的事情，當(dāng)作自己控訴的罪狀，每每都會舊事重提。

時間長了，丈夫?qū)λ絹碓絽挓蚱薅巳靸深^的吵架。到最后，當(dāng)初苦苦哀求她原諒的丈夫卻主動提出了離婚，而且又和情人舊情復(fù)燃了。

所以說，如果你選擇了原諒，并且愿意給對方一個改過的機(jī)會，但是你卻做不到放下過去的話，那對方就很容易破罐子破摔，再次重蹈覆轍。

只有你相信對方，讓他看到希望，他才會下決心去痛改前非，否則他就只會以消極的態(tài)度去對待以后的生活，最終二次犯錯。

03

那么，男人背叛后回歸家庭，女人選擇原諒后，應(yīng)該如何度過心里的那道坎？可以從這幾方面入手。

一、多和對方互動，用現(xiàn)在的美好替換過去的傷心記憶。

遇到問題時，如果你總是沉浸在痛苦中不愿走出來，那就只能換來無盡的傷心和難過。不妨多和對方一起互動，比如：節(jié)假日一起去外面旅游，每周來一次二人聚餐等等。

這樣有趣的事情多了，心里就會慢慢放下以前的不快。等你的心結(jié)被現(xiàn)在美好替代時，所有的痛苦和糾結(jié)自然就會消失了。

二、多去看對方好的一面，給自己一些積極的心理暗示。

既然已經(jīng)選擇了原諒，那就不要總是把目光放在對方犯過的錯誤上，平時多看看對方好的一面，當(dāng)你看到對方對你比以前更好時，就要在心時告訴自己，他已經(jīng)在努力改過了。

你們都在努力修復(fù)這段婚姻，那么彼此就應(yīng)該去用心感受對方的愛。比如：以前從不洗碗的他，每天飯后都會主動洗碗，在他喝水的時候也會給你倒上一杯等等。

三、雙方要避免再次提及敏感的人和事。

當(dāng)另一半做出錯事后，為了不讓自己內(nèi)心的平衡被打亂，那就需要我們自己要不斷提示自己，以后不要再談及任何與背叛這件事相關(guān)的人和事。

只有安下心好好過日子，與過去完全做以了斷，才能從這段不幸的陰影中走出來，不管是對背叛的一方，還是受傷害的一方，忘卻過去都是修復(fù)婚姻的最好方式。

04

此生，愛上一個人，并且和他攜手走入婚姻，是人世間最大的緣分。

但是不得不說，每個人在婚姻生活中，都會遇到一些問題，對于另一半所犯的錯誤，最終你能否原諒，還得看你自己內(nèi)心的選擇。

在我看來，愛過了就不必后悔，努力了就不必哀怨，相愛時甜甜蜜蜜、坦坦蕩蕩，離開時也要瀟瀟灑灑、一別兩寬，才是婚姻里最好的模樣。