挽回出軌老公最重要的一點(diǎn)，90%的妻子都忽略了！

老公出軌了，怎么辦？

這個(gè)問(wèn)題，我相信很多妻子們從來(lái)沒(méi)有在事情發(fā)生之前重視過(guò)。

婚前的他，對(duì)你百般理解和包容，把你照顧得無(wú)微不至，你認(rèn)定他就是你今生要牽手一輩子的人，但是進(jìn)入到了婚姻，一切都在慢慢發(fā)生改變，他變得沉默寡言，不再關(guān)心你，甚至一句話說(shuō)的不對(duì)，就能引發(fā)一場(chǎng)大戰(zhàn)，等你還沒(méi)緩過(guò)神來(lái)，卻已經(jīng)發(fā)現(xiàn)他的心早已飛到了另一個(gè)女人身上。

這時(shí)候你更加慌亂了，因?yàn)闊o(wú)法忍受自己最?lèi)?ài)的人背叛家庭，情急之下你便一哭二鬧三上吊。想知道他為什么出軌，他開(kāi)始避而不談；想讓他徹底忘掉第三者，他卻說(shuō)外面的才是真愛(ài)；想重新修復(fù)裂痕，兩個(gè)人之間的距離卻越來(lái)越遠(yuǎn)。

隨著信任的崩塌，他的背叛讓你的整個(gè)世界都變了樣，因?yàn)檎也坏胶玫慕鉀Q方法，所以你整日整夜折磨著自己，甚至將老公推向了第三者。

出軌是婚姻的最大敵人，很多人怎么也想不明白：昔日恩恩愛(ài)愛(ài)、和諧溫馨的家庭生活，怎么突然就墜入深淵了呢？老公出軌之后，我到底該如何選擇呢？我這種情況還有解決的辦法嗎？

案 例 描 述

宋蕓（化名）在剛加上我的時(shí)候，咨詢得第一個(gè)問(wèn)題就跟很多遭遇老公出軌的妻子們的問(wèn)得是一樣的：“老公出軌了，我到底該怎么辦？”

在安撫了宋蕓的情緒之后，我便跟她進(jìn)行了一次長(zhǎng)談，她的情況是這樣的：

宋蕓今年32歲，是一位英語(yǔ)機(jī)構(gòu)的老師，老公陳逸山（化名）今年35，目前帶著一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，事業(yè)正在慢慢發(fā)展。兩個(gè)人結(jié)婚已有8年了，還有一個(gè)6歲的女兒，因?yàn)閮蓚€(gè)人的工作都比較忙，所以是婆婆過(guò)來(lái)跟他們一起住，幫忙帶小孩。

剛開(kāi)始的時(shí)候，宋蕓一個(gè)勁兒地在說(shuō)自己和婆婆之間的矛盾，認(rèn)為是因?yàn)槠牌旁谄渲凶鞴?，才?dǎo)致陳逸山出軌的。因?yàn)樗问|和她婆婆都是急性子，有時(shí)候說(shuō)的話雖然沒(méi)有惡意，但是兩個(gè)人就是看不慣對(duì)方，所以一直存在矛盾和摩擦。

一般來(lái)說(shuō)婆媳關(guān)系最重要的是老公的立場(chǎng)，偏偏陳逸山在這段關(guān)系中沒(méi)有起到什么作用，甚至在矛盾發(fā)生的時(shí)候，選擇是視而不見(jiàn)，有時(shí)候還跟他媽媽站在統(tǒng)一戰(zhàn)線上，指責(zé)埋怨宋蕓，這件事情，宋蕓一直記恨在心，只要想起這些事，都是宋蕓自己偷偷抹淚。

為了和婆婆減少摩擦，誰(shuí)來(lái)照顧孩子這個(gè)問(wèn)題，宋蕓和陳逸山商量了無(wú)數(shù)次，宋蕓的媽媽去世的早，所以她那邊沒(méi)有辦法，那就只能找家政保姆，但是巨額的支出壓力，這無(wú)疑給這個(gè)本就沒(méi)有多少積蓄的小家庭雪上加霜。

所以一大家子又回到了最開(kāi)始的生活，盡管矛盾和摩擦還在發(fā)生。但宋蕓盡量控制住了自己，不和婆婆產(chǎn)生嘴角，日子也就一天天過(guò)去了。

但是沒(méi)想到，讓宋蕓更加痛苦卻又不得不面對(duì)的的事情還是來(lái)了，去年夏天陳逸山和同事們聚餐回來(lái)到家之后，躺在床上就睡著了，隨后陳逸山的手機(jī)就響了，因?yàn)闆](méi)有備注名字，宋蕓就接了電話。電話的那頭傳來(lái)的是一個(gè)女人溫柔的聲音：“陳哥，你到家了嗎？今天真的辛苦你了哦，好好休息......”

沒(méi)等宋蕓反應(yīng)過(guò)來(lái)，電話那頭就掛斷了，敏感的宋蕓意識(shí)到了一絲絲不對(duì)勁，她使勁把陳逸山從床上拉起來(lái)，質(zhì)問(wèn)他到底怎么回事，一身酒氣的陳逸山完全摸不著頭腦，雜七雜八說(shuō)了一堆就又睡著了。

等到第二天，宋蕓再次說(shuō)起這個(gè)事，陳逸山就連忙解釋道是自己的客戶，讓宋蕓不要瞎想，說(shuō)自己絕不會(huì)背叛家庭等等。

不放心的宋蕓想了解清楚情況，所以偷偷在陳逸山的車(chē)上放了跟蹤器，剛開(kāi)始的一段時(shí)間確實(shí)沒(méi)什么異樣，而且陳逸山每天按時(shí)上下班，有時(shí)候還會(huì)做好了飯菜等宋蕓回來(lái)，隨著他在家里的時(shí)間越來(lái)越多，宋蕓也就放松了警惕。

但是沒(méi)想到過(guò)了兩個(gè)月，外面的那個(gè)女人居然主動(dòng)添加宋蕓的微信，備注信息里寫(xiě)著：嫂子，我想你已經(jīng)猜到我是誰(shuí)了，陳哥跟我在一起快半年了，他現(xiàn)在對(duì)你好只是在贖罪，你醒醒吧！

下班后，氣急敗壞的宋蕓到了家里，把陳逸山叫到了臥室，把手機(jī)給他看了之后，然后直接給了他一巴掌，之后宋蕓就一直在捂著嘴小聲哭泣，心碎了一地，這次陳逸山?jīng)]有了辯解，緊緊盯著天花板。

冷靜下來(lái)之后，宋蕓對(duì)他說(shuō)：“你的爸爸就是因?yàn)橥饷嬗腥诉x擇放棄了你和你媽?zhuān)阃春弈惆职?，所以從結(jié)婚到現(xiàn)在，我始終都是比較相信你的，覺(jué)得你經(jīng)歷了那樣的童年，不會(huì)讓歷史重演，這種事情不會(huì)發(fā)生在我們身上的，現(xiàn)在回頭想想你給我的承諾和保證，一切都太可笑了?！?/p>

“這次是我做的不對(duì)，辜負(fù)了你們，我也不想辯解什么，我也會(huì)承擔(dān)后果，要協(xié)議離婚還是起訴離婚都可以?！?/p>

提到離婚，宋蕓更加接受不了，而之后他們倆的關(guān)系一下子進(jìn)入了冰窖一般，陳逸山也很少回來(lái)了，就算回來(lái)也忙到很晚，在這件事情上，婆婆更是做不了主，這樣冷冰冰的狀態(tài)就一直持續(xù)到了現(xiàn)在，因?yàn)橐恢睕](méi)有解決，這種痛苦和無(wú)助快壓得宋蕓喘不過(guò)來(lái)氣了。

我相信閱讀到這里的你們，多多少少會(huì)從宋蕓的身上看到一點(diǎn)自己的影子，因?yàn)槔瞎鲕夁@個(gè)事來(lái)的毫無(wú)防備，所以很多人都不知道怎么做，擺在眼前最簡(jiǎn)單的方法要不就是離婚，要不就是一直拖著僵持著，最終兩個(gè)人在這段婚姻里都漸漸迷失了自己。

案 例 具 體 分 析

我們來(lái)具體看看宋蕓和陳逸山的案例，首先是宋蕓和婆婆之間的矛盾，不能說(shuō)婆媳矛盾是造成老公出軌的首要原因，但是也脫不了干系。

宋蕓性子急，做事果斷，很多事情都是說(shuō)一不二的，很大層面上，宋蕓在家庭里是屬于主導(dǎo)性的，但是陳逸山又是一個(gè)很典型的回避型人格，在遇到家庭紛爭(zhēng)的同時(shí)，他第一時(shí)間想的是逃避，不去解決，同時(shí)也害怕面對(duì)家庭帶給他的傷害，覺(jué)得只有自己躲一邊，才是安全的，這兩種性格的差異，如果不及時(shí)去做出調(diào)整，兩個(gè)人只會(huì)走得越來(lái)越遠(yuǎn)，婆媳關(guān)系就是一個(gè)很好的例子。

其次，宋蕓在發(fā)現(xiàn)陳逸山有出軌的跡象之后，便開(kāi)始跟蹤調(diào)查，只不過(guò)宋蕓被陳逸山的表面行為所干擾了，沒(méi)有采取正確的解決方式。

而且宋蕓和陳逸山的原生家庭都不太幸福，可以說(shuō)都遭受了一定的心理創(chuàng)傷，宋蕓是更加期待自己能夠掌握婚姻的走向，和愛(ài)人一起走下去，但是和誰(shuí)生活在一起，對(duì)方都是受不了這種高壓環(huán)境的，而陳逸山為了掩蓋自己的出軌行為，不讓宋蕓發(fā)現(xiàn)，只能更加小心翼翼，不讓宋蕓發(fā)現(xiàn)。

也許有人會(huì)問(wèn)：陳逸山曾經(jīng)遭受了爸爸出軌的創(chuàng)傷，難道他自己不知道出軌對(duì)家庭造成多少的傷害嗎？既然知道為什么還會(huì)一意孤行的發(fā)展呢？

陳逸山在他的原生家庭里面，他認(rèn)為他是不被愛(ài)的，整個(gè)童年都是痛不欲生的，父親出軌很容易導(dǎo)致的一個(gè)后果就是，讓孩子對(duì)婚姻和家庭失去信仰，認(rèn)為婚姻家庭就是他看到的那樣，是充滿背叛和謊言，毫無(wú)溫暖可言的。

在失去信仰之后，他們很自然地失掉對(duì)親密關(guān)系的信心，在親密關(guān)系里一旦出現(xiàn)一些矛盾，立馬勾起他們對(duì)婚姻家庭的恐懼，從而促使他們采取消極逃避的應(yīng)對(duì)措施。

其實(shí)他們知道出軌是一個(gè)家庭的嚴(yán)重性，但是從小的生活環(huán)境讓他沒(méi)有辦法和能力去改變，尤其是面對(duì)婚姻中出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，他們更加慌亂無(wú)章，導(dǎo)致婚姻危機(jī)的爆發(fā)，宋蕓和陳逸山就是屬于這種情況。

所以一個(gè)幸福健康的家庭帶給孩子的影響是巨大的。

之后，我又從宋蕓的口中得知，陳逸山出軌的對(duì)象是可以給他的公司帶來(lái)巨大收益的，所以他現(xiàn)在還在和第三者保持聯(lián)系。

這類(lèi)第三者她也是有弱點(diǎn)的，當(dāng)她一直處于付出的狀態(tài)，看不到和這個(gè)男人的未來(lái)，她遲早有一天也會(huì)繃不住想要上位證明自己的魅力。

這類(lèi)第三者最害怕什么呢？

在得手前她可能會(huì)絞盡腦汁的騷擾挑釁你，因?yàn)樗ε聦?duì)你一無(wú)所知，你的內(nèi)心想法和應(yīng)對(duì)讓她摸不著頭腦，這樣會(huì)加劇她內(nèi)心的緊張。

相反，她最喜歡的是你想當(dāng)然的回應(yīng)，她的第一步就是要激起你的憤怒，這樣你就上鉤了。

我多年的咨詢案例中，事實(shí)如此。在處理老公出軌的過(guò)程中，很多妻子們?cè)谶€沒(méi)開(kāi)始作戰(zhàn)之前就失敗了，原因就是讓第三者占據(jù)了你的大部分的時(shí)間和精力，還會(huì)讓自己的想法不受控制。

你越著急，第三者就越開(kāi)心，因?yàn)槟愕那榫w是可以直接影響老公的，與其把時(shí)間和精力花在第三者身上，還不如向內(nèi)尋找你和老公之間的問(wèn)題。

當(dāng)過(guò)多消極的情緒占滿你大腦的時(shí)候，你處理問(wèn)題的態(tài)度很可能跑偏，正能量的價(jià)值觀可能會(huì)喪失，你會(huì)越來(lái)越不甘心，接下來(lái)你不會(huì)客觀冷靜的處理問(wèn)題，這對(duì)你自己也是非常不利的！

通過(guò)對(duì)宋蕓這段婚姻的全面分析之后，她還是決定要給這段婚姻一次機(jī)會(huì)，不能讓外面的女人輕易得逞。

修 復(fù) 婚 姻 指 導(dǎo) 方 案

第一步：學(xué)習(xí)男人心理，步步為營(yíng)

男性心理是一個(gè)很龐大的觀念，主要還是因?yàn)槟信季S的不同，有很多時(shí)候，陳逸山和宋蕓的溝通不暢，都是因?yàn)楦髯圆涣私鈱?duì)方的心理在想什么，所以造成的溝通的偏差。在這里，我們漸漸了解到了陳逸山的心理狀態(tài)。

他是個(gè)不太善于表達(dá)，或者不善于用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己感受的人，這種類(lèi)型的人，那你可能永遠(yuǎn)也等不到你想要的后悔的表達(dá)方式。不如把自己拉回到現(xiàn)實(shí)狀況來(lái)。

其實(shí)，出軌發(fā)生后，我們不該糾結(jié)于他后不后悔，或者有沒(méi)有必要后悔，而是應(yīng)該探究想自己，要他后悔的背后真正的需求。

尤其是老公出軌之后，他的心理狀態(tài)一定會(huì)發(fā)生巨大的轉(zhuǎn)變，這也是為什么你們?cè)谠馐芾瞎鲕壷?，為什么男人?huì)變化的這么快，好像不認(rèn)識(shí)他了。

之前不能做的，不敢做的，現(xiàn)在攤牌之后，他可能就已經(jīng)不在乎那些了，而且越來(lái)越肆無(wú)忌憚，不顧及身邊的感受，這個(gè)時(shí)候即使你看不慣，但是也不要和他對(duì)著來(lái)，這樣只會(huì)傷害你自己。

第二步：假性撤退，以退為進(jìn)。

要想解決問(wèn)題，那就必須針對(duì)具體情況來(lái)做判斷，很多學(xué)員因?yàn)榍捌诓淮_定性已經(jīng)沒(méi)有辦法控制情緒，陷入【對(duì)抗式挽回】的誤區(qū)。

所謂的對(duì)抗式挽回指的就是與對(duì)方性格完全相反的挽回方式，其本質(zhì)是為了搶奪感情的主動(dòng)權(quán)，希望以此來(lái)讓對(duì)方服軟回到自己身邊。

在這里，導(dǎo)師跟宋蕓溝通之后，發(fā)現(xiàn)了他們相處上的一些小問(wèn)題，尤其是溝通問(wèn)題，針對(duì)于目前兩個(gè)人比較冷淡的情況下，導(dǎo)師建議以寫(xiě)信的方式，跟陳逸山進(jìn)行溝通。

雖然第一次的溝通很不順利，甚至遭到了他的反感和拒絕，不過(guò)這也是一種情緒體現(xiàn)，總比冷冰冰不說(shuō)話的強(qiáng)一點(diǎn)，不過(guò)在這里，老師真的要說(shuō)下宋蕓的心態(tài)一直保持的很好，這也是大家需要學(xué)習(xí)的地方。

第三步：延緩戰(zhàn)術(shù)，“拖”住第三者。

第三者最害怕的就是一個(gè)“拖”字。隨著時(shí)間的延緩，第三者會(huì)看到自己付出的一切并沒(méi)有得到回報(bào)，就會(huì)惱羞成怒。

首先第三者的心態(tài)和情緒就會(huì)崩掉，越是想上位就越貪心，她對(duì)這個(gè)男人的投入的時(shí)間成本足以讓她覺(jué)得拖不起。那這個(gè)時(shí)候，就會(huì)纏著男人讓他離婚。

但是讓一個(gè)男人離婚哪有那么容易呢？男人面對(duì)的是離婚之后的財(cái)產(chǎn)分割，孩子的撫養(yǎng)權(quán)以及周邊人對(duì)他的看法等等。所以沒(méi)有幾個(gè)男人是真的出軌之后想離婚的。

所以這個(gè)時(shí)候，你老公和第三者的矛盾就到了一個(gè)不可調(diào)和的危機(jī)時(shí)刻，你只需要保持理智，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，抓住這個(gè)機(jī)會(huì)。

第四步：誘導(dǎo)復(fù)合，鞏固情感。

在挽回婚姻中，最害怕的就是重蹈覆轍，功虧一簣。

破鏡重圓后想要感情升溫一定要知道，先處理情緒，再提升感情。復(fù)合后的相處一定要避免以下幾點(diǎn)：

1、自以為是：總是陷入“我認(rèn)為”的循環(huán)中

2、需求過(guò)度：頻繁過(guò)多的暴露自己的需求感，好感全無(wú)

3、失去自我：總是圍著他轉(zhuǎn)，沒(méi)有了自己的生活和世界

4、盲目挽回：沒(méi)有中心沒(méi)有目標(biāo)，只是為了挽回而挽回

5、托付心態(tài)：把所有的期望寄予他人，沒(méi)有家庭責(zé)任感

6、好勝自我：在感情中總認(rèn)為自己對(duì)的，沒(méi)有改正意識(shí)

7、暴力對(duì)待：不要小看“冷暴力”，尤其是自殘，殺傷力巨大

挽回是需要循序漸進(jìn)的，任何事情的成功都需要時(shí)間和方法去支撐，想要急速挽回一段感情，那重蹈覆轍的概率是很大的。

一整套方案進(jìn)行下來(lái)，雖然中間的酸酸甜苦辣只有宋蕓最清楚是什么滋味，但是只要結(jié)果是好的，這一切都是值得的。