職場受氣、感情不合怎么辦?你需要一個讓人生起死回生的辦法。
人生不如意十有八九,可與言者無二三。這個世界少了誰都照樣運轉(zhuǎn)。除了你自己,沒有誰會為你的壞心情買單。
職場失利也好,情場失意也罷,所有的失敗都是代表我們的能力不夠努力不足,或者說是生活狀態(tài)的不協(xié)調(diào)。而你所居住的環(huán)境正是你人生最真實的寫照,你房間的樣子,就是你對待生活的態(tài)度。
很多人可能都知道這句“不要抱怨自己所處的環(huán)境,如果改變不了環(huán)境,那么就改變自身的心態(tài)?!钡膭钪久?,其實反之亦然,如果你想改變心態(tài),那么最直接有效的辦法就是改變你現(xiàn)在所居住的環(huán)境。
不知道你有沒有這樣的體驗:長期生活在臟亂的房子里,就算是好心情也會變得抑郁了,這時突然到一個光線充足,井井有條的屋子里,心情頓時會愉悅不少。其實這就是所謂的“空間吸引力法則”。一個人的精神面貌和幸福指數(shù)都會隨著周圍的環(huán)境而發(fā)生改變的。
哈佛商學(xué)院經(jīng)過多年的研究,發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象:幸福感強的成功人士,往往居家環(huán)境十分干凈整潔;而不幸的人們,通常生活在凌亂骯臟中。
一場家庭糾紛也往往是這樣誕生的。
早上起床的你走到臟亂不堪的廚房,本來還不錯的心情瞬間就到了低估,也沒有了吃早餐的欲望,隨便塞幾口面包,準備出門又發(fā)現(xiàn)需要攜帶的鑰匙找不著了。于是在被衣服、雜物堆得橫七豎八的客廳和臥室之間來回打轉(zhuǎn)。
拼盡全力在最后一秒鐘進了公司,卻因為昨天的工作沒有好好完成,被上司給了臉色。一個上午,因為早餐沒吃好,導(dǎo)致自己的精神狀態(tài)一直不佳,好不容易挨到下班。
一回到家里,看到玄關(guān)處隨意擺放的拖鞋,沙發(fā)上堆積如山的衣服,廚房里油漬斑駁的鍋碗瓢盆,心情就更糟糕了。此時,你的老公回來了。和往常一樣,他脫掉臭烘烘的皮鞋,隨意仍在鞋架上,走到沙發(fā)旁,一屁股坐到皺巴巴的衣服上,朝著廚房的方向,對你發(fā)出直逼靈魂拷問:你能不能把屋子收拾一下,連個下腳的地方都沒有。
聽到這話,各種委屈涌上心頭:白天也要工作呀,晚上回家還要做飯,我也很累呀,憑什么要我來整理?
一場戰(zhàn)爭,一觸即發(fā)。他覺得你是一個不合格的妻子,你認為他是一個不體貼的丈夫。錯在誰?我覺得你們都沒錯,錯的是這個雜亂的屋子。
我們試想,如果一開始房屋就干凈整潔,你就不會沒胃口吃早餐,也不會因為找不到鑰匙而匆忙趕到公司,導(dǎo)致連仔細檢查工作的時間都沒有,下班后也不用面對老公的抱怨責問。而這樣一個美好生活的先決條件,可不就是環(huán)境的整潔嗎。
所以《曾國藩家書》告誡子弟:“諸弟不好收拾潔凈,此是敗家氣象?!蓖瑯拥?,《朱子家訓(xùn)》開篇便是“黎明即起,灑掃庭除”。清掃看起來只是一個簡單的動作,但其中所蘊含的能量是不容小覷的。打掃的過程,其實是反映自身對待外界事物取舍的態(tài)度,你開始明白什么東西是不需要的,從而便于克制你的購物欲。而收納的過程,也恰恰是一個對生活本質(zhì)沉淀的過程,你思考每個東西應(yīng)該放在哪里,辯證來看也是思考自己在生活中的位置。在清潔家庭的過程中,還能塑造良性的“心理磁場”,有助于解決煩惱、升華心態(tài),甚至對治療抑郁癥都有顯著的效果,正在看文章的你還等什么,趕緊行動起來吧。
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差一點就放棄了,幸好遇見你們,真的很感謝你們的幫助!
可以幫助復(fù)合嗎?