“別愛上一個讓你廉價的人”

有書君說

閨蜜說自己愛上了一個優(yōu)質(zhì)男，但每天都很自卑，總覺得配不上對方。

在我們眼里，對方并沒有那么完美，但在閨蜜眼里卻覺得對方很優(yōu)秀，以致于自己要變得更完美才足以配得上他。

其實，這不過是閨蜜給自己套上了一層光環(huán)而已。

這便是“光環(huán)效應(yīng)”產(chǎn)生的效果。

什么是光環(huán)效應(yīng)呢？它對我們的生活有哪些啟示呢？一起和有書君來看看吧。

三分鐘心理學(xué)，帶你看穿人心。

每周三清晨六點半，【心理】專欄與您準(zhǔn)時相約。

1830年，32歲的普希金在莫斯科的一個舞會上邂逅了一位絕色女子，她叫娜塔莉婭·岡察洛娃。

她有著清水出芙蓉般的容顏，婀娜的身段，說傾國傾城也不過分。

浪漫的詩人一見鐘情，展開了激烈的攻勢，終于如愿抱得美人歸。

他以為這樣的一位美人，必然才情卓絕、品性高潔，是一生的靈魂伴侶，所以每次寫完一首詩，都忍不住讀給她聽。

但她一點兒不耐煩，滿腦子想的都是怎么將自己打扮得花枝招展，好在舞會上出盡風(fēng)頭。

可是，普希金太愛她了，總是竭盡全力滿足她的奢侈需求，以至于不得不努力創(chuàng)作，以填補(bǔ)空缺，卻又因為娜塔莉婭總是纏著他陪著參加各種無聊的聚會而無力創(chuàng)作。

最后，還因為妻子出軌與人決斗而死，年僅38歲。

一代詩壇巨匠最后落得這個下場，實在令人唏噓。

很多人不解，普希金是被下了降頭嗎？

當(dāng)然不是，只是因為光環(huán)效應(yīng)而失去了理智罷了。

光環(huán)效應(yīng)是什么？

光環(huán)效應(yīng)，又稱暈輪效應(yīng)，最早由美國著名心理學(xué)家愛德華·桑代克于20世紀(jì)20年代提出。

他認(rèn)為，人們對人的認(rèn)知和判斷往往只從局部出發(fā)，擴(kuò)散而得出整體印象。

一個人如果被認(rèn)為是好的，就會被一種積極肯定的光壞籠罩，并被賦予一切好的品質(zhì)；

一個人如果被認(rèn)為是壞的，就會被一種消極否定的光環(huán)籠罩，被認(rèn)為具有各種壞品質(zhì)。

這就好像刮風(fēng)天氣前夜月亮周圍出現(xiàn)的月暈，由此得名。

光壞效應(yīng)說白了就是一種以偏概全的認(rèn)知偏差，往往在我們沒有意識到的情況下發(fā)生。

比如，誰能想到天生沒有四肢，生活起居全依賴妻子的人會出軌？

乙武洋匡卻心安理得地做了，而且15年間高達(dá)50多人。

他頻繁出入夜店、酒吧，調(diào)戲騷擾身邊一切可接觸的女性，甚至連照顧他的護(hù)工也不放過。

可在大家印象中，他一直都是個積極樂觀有才華，愛笑愛家愛老婆的好男人，更何況名校畢業(yè)的妻子仁美為了這個家真的付出了一切。

直到真相被曝光，一張張香艷的出軌照擺在眼前，仁美才敢相信自己的青春和癡情原來都錯付了。

真可謂知人知面不知心，可我們卻常常習(xí)慣于以貌取人。

此外，迷信權(quán)威、明星效應(yīng)、品牌效應(yīng)、愛屋及烏等等都是因為光環(huán)效應(yīng)，可以說它就像太陽一樣輻射在我們生活的每一個角落。

它是怎么發(fā)生的？

前不久爆出的“666PUA案件”也與光環(huán)效應(yīng)有關(guān)。

2018年，24歲的楊朔在酒吧認(rèn)識了18歲的蘇杏，并很快發(fā)展為情侶。

可在短短兩年時間里，她不間斷地向他索取昂貴的禮物，甚至要求每天轉(zhuǎn)賬666元來表示愛意。

她說：“愛我的方式，只有轉(zhuǎn)賬。”

為了維系這段感情，楊朔只能想方設(shè)法籌錢滿足蘇杏的一切要求，可換來的卻是她無休止的羞辱和壓榨。

最終，陽光大男孩被生生折磨得郁郁寡歡，直到因為崩潰而燒炭自殺，只留下一句話：“蘇杏，終我一生，引你正確的道路?！?/p>

他以為自己是上帝派來拯救她的天使，卻不明白自己的跪舔在她眼中從來一文不值，他高估了愛的力量，更大大低估了人性的淡漠。

這個悲劇在常人看來有點匪夷所思吧？

可是卻真真實實地發(fā)生在楊朔這樣的人身上。

每一個被PUA的人都像魔怔了一樣，為了心中某種執(zhí)著，任由別人無下限地傷害自己，卻渾然不覺。

這是因為人的情感傾向向來很主觀，也很武斷，所以會毫無猶豫地按照自己的理解去合理化接觸到的人和物，并想方設(shè)法加以印證、放大。

而對于那些與既有認(rèn)知不相符的部分，又會出于自我保護(hù)本能，選擇回避、虛化，甚至患上斯德哥爾摩綜合癥。

那么我們該如何避免光環(huán)效應(yīng)的負(fù)面影響呢？

“三分鐘心理學(xué)”充電時間

注意投射傾向

投射理論認(rèn)為，我們對別人的看法，就是對自己的看法。

陰謀論者，看誰都像陰謀家；懷疑論者，懷疑一切；心善之人，總以最大的善意揣測他人。

蘇東坡與佛印的故事流傳至今，依然意味深長。

一天他們比賽坐禪，蘇東坡問佛?。骸澳憧次蚁袷裁?？”

佛印笑瞇瞇地說：“像一尊佛?！?/p>

蘇東坡聽了很開心，轉(zhuǎn)頭卻對佛印說：“我看你像一坨屎。”

說罷，得意洋洋地笑了，回到家就向蘇小妹炫耀這份所謂的勝利，不料卻被狠狠地教育了：“萬法唯心，心外無法。佛印師父心里想的是佛，所以看你像一尊佛，哥哥你心里想的是糞，所以看大師像糞。你的臭嘴巴呀?！?/p>

所以，當(dāng)我們以己之心度他人之時，得注意這是否是自己的偏執(zhí)？

看優(yōu)點時，也是如此，得注意是否是一廂情愿？

最好是保持中立、不批判的態(tài)度，多方考證，客觀判斷。

避免刻板印象

刻板印象，就是想當(dāng)然地以為某個人就該是怎樣，按圖索驥，而不加辨別。

比如，以職業(yè)待人。

有個姑娘去相親，對方一聽她是做公關(guān)的，就下意識認(rèn)定她不是個正經(jīng)姑娘，事實上她很有個人魅力，還特正直，對亂七八糟關(guān)系的容忍度比絕大多數(shù)人都低。

但他不信，也不愿聽，結(jié)果完美錯過。

再比如，以朋友圈但虛假人設(shè)待人。

這些年屢見不鮮的“殺豬盤”事件莫外如是，不法分子首先在朋友圈精心打造一個人設(shè)，然后等你上鉤了，慢慢地把目標(biāo)引入事先精心布置好的陷阱中，比如賭博。

所以，看人一定不能過于相信表面的、臉譜化的東西，要明白每個人都是不同的。

既然人設(shè)可以偽裝，感情可以全靠技巧，那片面認(rèn)知就更不可信了。

當(dāng)然，在剛剛認(rèn)識的時候，可以作為參考，但不能偏信偏聽。

行走于世，保持理智和判斷力，凡事多動動腦子，分析下合理性和反常性，才不至于被誤導(dǎo)。

不要循環(huán)論證

心理學(xué)研究表明，一個人對他人的偏見，常常會得到自動的”證實“。

假如你對某人存有懷疑之心，就會不自覺地疏遠(yuǎn)他，時間久了，對方肯定會有感覺，自然一點點變得不再那么可信賴，然后你會得到驗證：他真的不可信。

殊不知，信任是相互的，其他時候也是如此，別人怎么待我們，往往取決于自己如何待他人。

更重要的是，在自己又先入為主的時候，保持警覺：我是不是在鉆牛角尖？

最直接的辦法就是小心一切沒有確切根據(jù)的判斷，同時不要以偏概全，因為很多事情都沒有必然聯(lián)系。

比如，對朋友仗義的人，不一定對家人一樣有責(zé)任心，成龍大哥就是最好的例子。

滿嘴甜言蜜語的人，不一定真的愛你，有可能他對誰都這樣，只能證明他真的很會說情話。

凡事，保持一定開放態(tài)度，用發(fā)展的眼光去看待。

常言道：“知人者智，自知者明?！?/p>

光環(huán)效應(yīng)本身無所謂對錯好壞。

但是，若不夠理智，被不合理的情緒左右，就會掉入它的陷阱。

輕則引起沒有必要的誤會，重則變得是非不分、誤入歧途。

所以，光環(huán)效應(yīng)的存在就是提醒我們，作為成年人，要學(xué)會客觀地看待萬事萬物，不要以偏概全，時時保持判斷力，才能修煉得“世事洞明、人情練達(dá)。”

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