《論語(yǔ)》:四句話就能解決的問(wèn)題,很多人因此卻毀了一生

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這幾天,網(wǎng)絡(luò)上幾乎被"曾軼可事件"刷屏。從她實(shí)際的道歉內(nèi)容來(lái)看,她把所有事情總結(jié)成一句話"我承認(rèn)自己前兩天言行失當(dāng),難以相信自己當(dāng)時(shí)竟是如此情緒化。"

由此可見(jiàn),她確實(shí)在情緒控制方面存在問(wèn)題,只是當(dāng)她意識(shí)到"情緒管理"的重要時(shí),已經(jīng)晚了,以至于可能終結(jié)她的演藝生涯,最終得不償失。

而早在二千多年前的孔子,就已經(jīng)意識(shí)到了情緒管理的重要性,一起來(lái)看看他在《論語(yǔ)》中對(duì)情緒管理時(shí)怎么看待的。

一、人不知而不慍,不亦君子乎!

《論語(yǔ)》:四句話就能解決的問(wèn)題,很多人因此卻毀了一生

這句話出自《論語(yǔ)·學(xué)而篇》,意思很明確,當(dāng)別人不理解我的時(shí)候,我不會(huì)生氣,這才算是一個(gè)有自我道德修養(yǎng)的人應(yīng)有的修為。

話雖簡(jiǎn)單,但做到卻不是那么容易。人與人之間,誰(shuí)也不是對(duì)方肚子里的蛔蟲(chóng),不能時(shí)刻去揣摩對(duì)方的心理。如果僅僅因?yàn)檫@樣的問(wèn)題生氣,那估計(jì)一天二十四小時(shí)估計(jì)有二十三個(gè)半小時(shí)在生氣,根本沒(méi)法與之相處了。

身邊經(jīng)常有這樣的例子,比如說(shuō)一對(duì)情侶,女的過(guò)生日了,男的問(wèn)女的:"你想要什么生日禮物???"女的回答:"你猜?"結(jié)果男的在那猜了千百遍,也沒(méi)猜對(duì),結(jié)果問(wèn)題就鬧大了。

女的就在那又哭又鬧,"你根本不了解我""你不愛(ài)我""我在你心里到底算什么"……

正所謂"女人心,海底針",哪那么容易猜透?要天天因?yàn)閷?duì)方摸不透自己的心思,自己就生氣,那估計(jì)就沒(méi)有不生氣的時(shí)候了。

所以說(shuō),如果現(xiàn)在你的另一半再說(shuō)"你不理解我"之類的話,就以孔子的這句話勸導(dǎo)一下。

二、吾日三省吾身。

這句出自《論語(yǔ)·學(xué)而篇》,原文是這樣的: "吾日三省吾身:為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習(xí)乎?"

意思是我每天都反省自己很多次,幫別人做事的時(shí)候有沒(méi)有盡心盡力???跟朋友交往有沒(méi)有恪守誠(chéng)信???老師教的東西有沒(méi)有好好溫習(xí)啊……

當(dāng)然這只是字面意思,我們讀《論語(yǔ)》,不能總停留在字面意思。我們現(xiàn)在可以把"吾日三省吾身"引申一下,人每天多反省一下自己的缺點(diǎn),而不是整天去抱怨別人,這也是管理好自己的情緒應(yīng)該做的。

其實(shí),在后面的《論語(yǔ)·里仁篇》中也進(jìn)一步說(shuō)明了, "見(jiàn)賢思齊焉,見(jiàn)不賢而內(nèi)自省也。我們不但要時(shí)常反省自己的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤,同時(shí)也要學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn),這樣就能保持心情愉快。

而現(xiàn)實(shí)生活中,做法往往相反,一方面不反省自己,另一方面不斷地挑別人的過(guò)錯(cuò),有些甚至可以說(shuō)是"雞蛋里挑骨頭",搞得別人心里不爽快,自己心里也不爽,這就是嚴(yán)重的情緒失控。

所以,通過(guò)《論語(yǔ)》中的“吾日三省吾身”,我們應(yīng)該多反思自己,才能合理控制自己的情緒,正所謂“靜坐常思己過(guò),閑談莫論人非”。

三、不遷怒,不貳過(guò)。

這句話出自《論語(yǔ)·雍也篇》,主要是夸贊孔子的學(xué)生顏回。顏回是孔子弟子中的七十二賢之首,深受孔子推崇。有時(shí)候孔子都開(kāi)玩笑說(shuō)自己不如顏回,足見(jiàn)顏回眾弟子中的地位。

不過(guò)可惜的是,顏回短命。在顏回死后,孔子感嘆說(shuō)再也沒(méi)有像顏回那樣的好學(xué)生了,也足以體現(xiàn)顏回的境界之高。

在情緒管理方面,要做到"不遷怒,不貳過(guò)",對(duì)普通人來(lái)說(shuō)是相當(dāng)難的,但是顏回做到了,所以才獲得了孔子的最高評(píng)價(jià)。

而反觀我們自己,平常只要在工作或生活中遇到一些不順心的事,回到家里往往遷怒到家人身上,以至于我們總把家人當(dāng)成了情緒的"垃圾桶",這不僅傷害的是家庭,最終傷害的是自身。

據(jù)某些醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)表明,那些動(dòng)不動(dòng)就容易發(fā)怒的,往往容易得肝病、精神病等,由此可見(jiàn),情緒管理不僅是一種道德修養(yǎng),更可以說(shuō)是一種健康管理。

四、小不忍則亂大謀

這句話出自《論語(yǔ)·衛(wèi)靈公篇》,字面意思也很簡(jiǎn)單,意思是小的事情不懂得忍耐,就擾亂整個(gè)大事的布局。

這是對(duì)情緒管理的最高評(píng)價(jià),也就是說(shuō),情緒管理小到影響個(gè)人,大到可以影響國(guó)家。

電視劇里經(jīng)??吹竭@樣的橋段,守城的人堅(jiān)守不出,攻城的人又攻不進(jìn)去,便派人在城門(mén)口一頓叫囂辱罵,結(jié)果守城的人忍不住了,出城迎敵,最后中了圈套,城被攻破。

這就是考驗(yàn)守城將領(lǐng)情緒管理的典型案例。如果守將一旦情緒失控,就會(huì)造成城門(mén)失守的崩盤(pán)結(jié)果,以至于影響國(guó)家安危,這更表明情緒管理的重要性。

現(xiàn)實(shí)中往往有很多類似的事情,兩個(gè)人在路上開(kāi)車(chē),你別我一下,我非得別你一下,誰(shuí)也不懂得忍讓,結(jié)果要么導(dǎo)致了交通事故,要么兩個(gè)人下車(chē)干仗,最后鬧到派出所里,雙方各打五十大板,誰(shuí)都沒(méi)占到便宜,這時(shí)再追悔已經(jīng)來(lái)不及了。

五、結(jié)語(yǔ)

人與人之間的相處,很多時(shí)候,其實(shí)都是些雞毛蒜皮的事情,要是不懂得控制自己情緒,就會(huì)鬧成大事,就跟“曾軼可事件”一樣。

現(xiàn)在看來(lái),其實(shí)很簡(jiǎn)單,不管雙方誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò),只要有一方都忍讓一步,也不會(huì)出現(xiàn)這種難以挽回的局面。

退一萬(wàn)步講,就算遇到大是大非的原則性問(wèn)題,沖動(dòng)也是解決不了的,反而會(huì)把事情越弄越糟糕。

所以說(shuō),不管一切如何,唯有合理控制自己的情緒,才能在自己未來(lái)路上越走越闊。

評(píng)論列表

頭像
2024-06-24 10:06:17

挺專業(yè)的一個(gè)情感機(jī)構(gòu),我一個(gè)朋友在那里咨詢過(guò),服務(wù)很貼心!

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2024-05-29 00:05:40

如果發(fā)信息,對(duì)方就是不回復(fù),還不刪微信怎么挽回?

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2024-01-17 06:01:00

發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?

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2023-12-25 17:12:18

如果發(fā)信息,對(duì)方就是不回復(fù),還不刪微信怎么挽回?

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