《論語(yǔ)》：四句話就能解決的問(wèn)題，很多人因此卻毀了一生

這幾天，網(wǎng)絡(luò)上幾乎被"曾軼可事件"刷屏。從她實(shí)際的道歉內(nèi)容來(lái)看，她把所有事情總結(jié)成一句話"我承認(rèn)自己前兩天言行失當(dāng)，難以相信自己當(dāng)時(shí)竟是如此情緒化。"

由此可見(jiàn)，她確實(shí)在情緒控制方面存在問(wèn)題，只是當(dāng)她意識(shí)到"情緒管理"的重要時(shí)，已經(jīng)晚了，以至于可能終結(jié)她的演藝生涯，最終得不償失。

而早在二千多年前的孔子，就已經(jīng)意識(shí)到了情緒管理的重要性，一起來(lái)看看他在《論語(yǔ)》中對(duì)情緒管理時(shí)怎么看待的。

一、人不知而不慍，不亦君子乎！

這句話出自《論語(yǔ)·學(xué)而篇》，意思很明確，當(dāng)別人不理解我的時(shí)候，我不會(huì)生氣，這才算是一個(gè)有自我道德修養(yǎng)的人應(yīng)有的修為。

話雖簡(jiǎn)單，但做到卻不是那么容易。人與人之間，誰(shuí)也不是對(duì)方肚子里的蛔蟲(chóng)，不能時(shí)刻去揣摩對(duì)方的心理。如果僅僅因?yàn)檫@樣的問(wèn)題生氣，那估計(jì)一天二十四小時(shí)估計(jì)有二十三個(gè)半小時(shí)在生氣，根本沒(méi)法與之相處了。

身邊經(jīng)常有這樣的例子，比如說(shuō)一對(duì)情侶，女的過(guò)生日了，男的問(wèn)女的："你想要什么生日禮物??？"女的回答："你猜？"結(jié)果男的在那猜了千百遍，也沒(méi)猜對(duì)，結(jié)果問(wèn)題就鬧大了。

女的就在那又哭又鬧，"你根本不了解我""你不愛(ài)我""我在你心里到底算什么"……

正所謂"女人心，海底針"，哪那么容易猜透？要天天因?yàn)閷?duì)方摸不透自己的心思，自己就生氣，那估計(jì)就沒(méi)有不生氣的時(shí)候了。

所以說(shuō)，如果現(xiàn)在你的另一半再說(shuō)"你不理解我"之類的話，就以孔子的這句話勸導(dǎo)一下。

二、吾日三省吾身。

這句出自《論語(yǔ)·學(xué)而篇》，原文是這樣的： "吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？"

意思是我每天都反省自己很多次，幫別人做事的時(shí)候有沒(méi)有盡心盡力??？跟朋友交往有沒(méi)有恪守誠(chéng)信??？老師教的東西有沒(méi)有好好溫習(xí)啊……

當(dāng)然這只是字面意思，我們讀《論語(yǔ)》，不能總停留在字面意思。我們現(xiàn)在可以把"吾日三省吾身"引申一下，人每天多反省一下自己的缺點(diǎn)，而不是整天去抱怨別人，這也是管理好自己的情緒應(yīng)該做的。

其實(shí)，在后面的《論語(yǔ)·里仁篇》中也進(jìn)一步說(shuō)明了， "見(jiàn)賢思齊焉，見(jiàn)不賢而內(nèi)自省也。我們不但要時(shí)常反省自己的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤，同時(shí)也要學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，這樣就能保持心情愉快。

而現(xiàn)實(shí)生活中，做法往往相反，一方面不反省自己，另一方面不斷地挑別人的過(guò)錯(cuò)，有些甚至可以說(shuō)是"雞蛋里挑骨頭"，搞得別人心里不爽快，自己心里也不爽，這就是嚴(yán)重的情緒失控。

所以，通過(guò)《論語(yǔ)》中的“吾日三省吾身”，我們應(yīng)該多反思自己，才能合理控制自己的情緒，正所謂“靜坐常思己過(guò)，閑談莫論人非”。

三、不遷怒，不貳過(guò)。

這句話出自《論語(yǔ)·雍也篇》，主要是夸贊孔子的學(xué)生顏回。顏回是孔子弟子中的七十二賢之首，深受孔子推崇。有時(shí)候孔子都開(kāi)玩笑說(shuō)自己不如顏回，足見(jiàn)顏回眾弟子中的地位。

不過(guò)可惜的是，顏回短命。在顏回死后，孔子感嘆說(shuō)再也沒(méi)有像顏回那樣的好學(xué)生了，也足以體現(xiàn)顏回的境界之高。

在情緒管理方面，要做到"不遷怒，不貳過(guò)"，對(duì)普通人來(lái)說(shuō)是相當(dāng)難的，但是顏回做到了，所以才獲得了孔子的最高評(píng)價(jià)。

而反觀我們自己，平常只要在工作或生活中遇到一些不順心的事，回到家里往往遷怒到家人身上，以至于我們總把家人當(dāng)成了情緒的"垃圾桶"，這不僅傷害的是家庭，最終傷害的是自身。

據(jù)某些醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)表明，那些動(dòng)不動(dòng)就容易發(fā)怒的，往往容易得肝病、精神病等，由此可見(jiàn)，情緒管理不僅是一種道德修養(yǎng)，更可以說(shuō)是一種健康管理。

四、小不忍則亂大謀

這句話出自《論語(yǔ)·衛(wèi)靈公篇》，字面意思也很簡(jiǎn)單，意思是小的事情不懂得忍耐，就擾亂整個(gè)大事的布局。

這是對(duì)情緒管理的最高評(píng)價(jià)，也就是說(shuō)，情緒管理小到影響個(gè)人，大到可以影響國(guó)家。

電視劇里經(jīng)?？吹竭@樣的橋段，守城的人堅(jiān)守不出，攻城的人又攻不進(jìn)去，便派人在城門(mén)口一頓叫囂辱罵，結(jié)果守城的人忍不住了，出城迎敵，最后中了圈套，城被攻破。

這就是考驗(yàn)守城將領(lǐng)情緒管理的典型案例。如果守將一旦情緒失控，就會(huì)造成城門(mén)失守的崩盤(pán)結(jié)果，以至于影響國(guó)家安危，這更表明情緒管理的重要性。

現(xiàn)實(shí)中往往有很多類似的事情，兩個(gè)人在路上開(kāi)車(chē)，你別我一下，我非得別你一下，誰(shuí)也不懂得忍讓，結(jié)果要么導(dǎo)致了交通事故，要么兩個(gè)人下車(chē)干仗，最后鬧到派出所里，雙方各打五十大板，誰(shuí)都沒(méi)占到便宜，這時(shí)再追悔已經(jīng)來(lái)不及了。

五、結(jié)語(yǔ)

人與人之間的相處，很多時(shí)候，其實(shí)都是些雞毛蒜皮的事情，要是不懂得控制自己情緒，就會(huì)鬧成大事，就跟“曾軼可事件”一樣。

現(xiàn)在看來(lái)，其實(shí)很簡(jiǎn)單，不管雙方誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，只要有一方都忍讓一步，也不會(huì)出現(xiàn)這種難以挽回的局面。

退一萬(wàn)步講，就算遇到大是大非的原則性問(wèn)題，沖動(dòng)也是解決不了的，反而會(huì)把事情越弄越糟糕。

所以說(shuō)，不管一切如何，唯有合理控制自己的情緒，才能在自己未來(lái)路上越走越闊。