研究生自殺，永遠(yuǎn)是一個(gè)令人傷痛的話題，原本不想太多提及。
可是，11月23日，遼寧工程技術(shù)大學(xué)34歲研究生謝鵬倒在了自習(xí)室里，再也沒有起來。死亡原因是：心源性猝死。
聽到這一消息，原來也成天泡在實(shí)驗(yàn)室里的我，不禁有些心酸，寫了一篇題為《猝死與自殺的碩博研究生們，究竟在過著怎樣的生活？》的文章。
文章只是想讓人們更多地了解研究生的生活狀態(tài)，發(fā)出之后，不僅有很多研究生和教授留言，更還有研究生的家長(zhǎng)留言交流。
一位網(wǎng)名為“竹林聽雨”的家長(zhǎng)寫道：
“我的孩子也在讀研，很希望社會(huì)多關(guān)注一下研究生們的身心健康。孩子給我說，經(jīng)常晚上兩三點(diǎn)才睡，很擔(dān)心他的身體健康。
我告訴他一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，首先要保證有一個(gè)健康的體魄，但是面對(duì)要讀大量的文獻(xiàn)，要做大量的實(shí)驗(yàn)，他們真的沒時(shí)間去鍛煉，很心疼孩子。”
家長(zhǎng)是孩子的那份心疼盡在字里行間。于是，還是決定把“研究生自殺”這一話題再與大家探討一下。
01 自殺是會(huì)傳染的！
由于身處南京，所以對(duì)南京高校的這些新聞?dòng)葹殛P(guān)注。
2021年4月8日，南京大學(xué)仙林校區(qū)19棟又一位女博士跳樓身亡。半年內(nèi)，這棟樓已經(jīng)有兩位跳樓、一位燒炭身亡。
2020年9月19日，南大仙林校區(qū)19棟，女博士跳樓。
2020年12月4日，南大仙林校區(qū)19棟，女研究生燒炭自殺。
2021年3月13日，南大鼓樓校區(qū)南園六舍，男研究生跳樓。
2021年4月8日，南大仙林校區(qū)19棟，女研究生跳樓。
短短半年時(shí)間，已經(jīng)第四起了。
又一條鮮活的生命，就這樣走了。
這令人又不禁聯(lián)想起，去年震驚學(xué)生圈的一起自殺事件：
2020年10月13日凌晨2點(diǎn)，一條麻繩，一副鐵架，一封長(zhǎng)篇遺書，一句淡淡的“再見”。
大連理工一位網(wǎng)名“紅燒土豆葉”的研三男生，在實(shí)驗(yàn)室中，將自己的生命永遠(yuǎn)定格在了25歲。
研究生自殺，這是一個(gè)令人痛心而又無法回避的問題。因?yàn)椋扛艉芏痰臅r(shí)間，就有一條鮮活的生命，被主人自己終結(jié)。
2020年9月，上海交通大學(xué)自動(dòng)化學(xué)院一名研究生，在宿舍內(nèi)上吊自殺；
2020年9月，浙江大學(xué)動(dòng)物科學(xué)院一位女博士，在寢室內(nèi)燒炭自殺；
2020年9月19日晚10點(diǎn)左右，南京大學(xué)仙林校區(qū)一位女博士，從19棟跳樓自殺；
……
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，自2020年5月至12月，僅網(wǎng)上公開的信息，就有51位中國(guó)高校學(xué)生自殺。
與此同時(shí)，近年來，中國(guó)留學(xué)生自殺的新聞也是屢見不鮮：
2015年1月，耶魯大學(xué)中國(guó)留學(xué)生王璐暢從金門大橋跳入舊金山灣自殺；
2016年1月，加州大學(xué)伯克利分校就讀的研究生張某疑跳崖自殺，半年后警方才找到她的尸體；
2017年3月，密歇根大學(xué)在讀博士榮欣跳機(jī)自殺，據(jù)悉，榮欣國(guó)內(nèi)畢業(yè)于清華大學(xué)，原計(jì)劃于2017年畢業(yè)；
2017年6月18日，剛剛畢業(yè)于加州大學(xué)圣地亞哥分校的中國(guó)留學(xué)生趙義寧在科羅拉多大橋跳海自盡；
……
由此可見，對(duì)研究生群體來說，自殺并不是個(gè)例，儼然已經(jīng)成為一種不良趨勢(shì)。
有一位知乎網(wǎng)友曾說:“自殺是會(huì)傳染的！”
為什么這樣講？
他說，他們學(xué)校的一個(gè)校區(qū)，在短短一個(gè)月之間就有5人跳樓。大家心理壓力都特別大，論文都寫不出來，工作也都找不到。
但不知不覺間，原本沒有膽量自殺的學(xué)生，經(jīng)這樣一傳染，就仿佛帶了一個(gè)頭，停不下來了。話還沒說完幾天，院里又一個(gè)男生跳樓了……
國(guó)內(nèi)曾對(duì)高校學(xué)生自殺進(jìn)行過專門的研究，結(jié)果表明：
從年齡上講，自殺是15～34歲人群最主要的死因。在學(xué)生群體中，年齡大于25歲的學(xué)生，比年齡小于25歲的學(xué)生的自殺率要明顯高；在大學(xué)生群體中，20～24歲的學(xué)生尤其是研究生自殺人數(shù)最多。
從性格上講，自殺意念在情緒穩(wěn)定性比較差，具有高懷疑性、憂慮性與緊張性的性格特征的學(xué)生更容易出現(xiàn)。
從性別上講，女研究生的自殺率比男研究生高。
從年級(jí)上講，年級(jí)越高自殺意念的發(fā)生率越高，這可能與年級(jí)越高面臨的畢業(yè)、就業(yè)的現(xiàn)實(shí)壓力越大相關(guān)。
而另一項(xiàng)小型研究的調(diào)查結(jié)果更令人感到膽寒：有7.3%的研究生調(diào)查對(duì)象曾想過自殺；有2.3%正在計(jì)劃自殺?。。?/strong>
其實(shí)，自殺并不是中國(guó)學(xué)生才有，外國(guó)學(xué)生同樣如此。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)大學(xué)平均每年約有1100名本科生自殺。美國(guó)著名的心理學(xué)雜志《職業(yè)心理學(xué)：研究與實(shí)踐》曾經(jīng)做過調(diào)查，在四年制大學(xué)中，有6%的在讀本科生和4%的在讀研究生“曾考慮過自殺”。
02 研究生為什么想哭？
或許有人認(rèn)為：只有失意的研究生才會(huì)選擇結(jié)束自己的生命。
事實(shí)上，選擇自殺的研究生，很多都是被“學(xué)霸光環(huán)”所籠罩，他們很多是保研、直博到985名校甚至國(guó)外高校，都是“別人家的孩子”。
在別人的眼中，他們的未來或許比很多人要好過的多，為什么這么想不開？這肯定是很多人心中的疑惑。
2018年10月跳入錢塘江的浙大化工博士侯某，在他最后的朋友圈里，我們或許可以找到答案：
“可能我只是不太喜歡，也不太適合這個(gè)世界，所以再也不想多做停留了。不想再假裝，也不愿再撒謊，只想做我自己而已，是真的難。
……
所以單純就是有那么點(diǎn)累了，所以就算了。走啦各位，勿念。此生緣盡，只愿沒有來生?！?/strong>
對(duì)這個(gè)世界該有多失望，才會(huì)令他說出那句：“此生緣盡，只愿沒有來生”??？
讀研讀博的壓力之大，很多人都有切身體會(huì)。在知乎上，關(guān)于“XX大學(xué)有沒有一個(gè)能哭的地方”的問題和回答非常之多。
為什么想哭？
因?yàn)?，研究生們長(zhǎng)年累月泡在實(shí)驗(yàn)室，終日和書本、和文獻(xiàn)、和器材、和電腦打交道，一整天不需要說一句話。有時(shí)想找人傾訴，卻發(fā)現(xiàn)周圍本就狹小的朋友圈，沒人有時(shí)間陪著聊天。
有一位研究生回憶自己的親身經(jīng)歷，剛?cè)腴T后，他跟師姐學(xué)習(xí)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)。師姐對(duì)他說：“你能來陪我真是太好了！你來之前，我每天都只能跟小鼠說話?！?/strong>
他當(dāng)時(shí)覺得：媽呀，師姐已經(jīng)瘋了啊！
可是等師姐畢業(yè)后，就變成他每天跟小鼠說話：
“就屬你最不聽話！”
“你怎么又瘦啦？又不好好吃東西了?！?/strong>
“大家配合點(diǎn)，趕緊弄完，我們各回各家！”
還有一名研究生在做了好久好久的實(shí)驗(yàn)，終于拿到了最終的data。去清理冰箱之際，向用完的sample一一告別：
“Fuck you and you, and you and you, and especially you!”
03 反抗形式，往往就只有一個(gè)“忍”字
可是，人孤獨(dú)久了，是會(huì)出毛病的。
國(guó)際權(quán)威雜志《自然》2018年發(fā)表的一份報(bào)告表明，研究生患抑郁和焦慮的可能性比一般人群高6倍。其中，41%的研究生達(dá)到中度或重度焦慮，39%的研究生則有中度至重度抑郁。
同時(shí)，《自然》每隔兩年會(huì)對(duì)全球的研究生進(jìn)行一次調(diào)查，2019年有超過6300名研究生參與了該調(diào)查，其中有近700名來自中國(guó)。結(jié)果顯示，全球范圍內(nèi)有36%的研究生曾因?yàn)閴毫?dǎo)致的抑郁去尋求過幫助。
在我國(guó)，浙江工業(yè)大學(xué)教育科學(xué)與技術(shù)學(xué)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，以浙江省為例，在被調(diào)查的500名在讀全日制碩士研究生中，輕度抑郁占8.6%，中度與重度抑郁占7%。
耶魯大學(xué)研究人員也曾發(fā)布一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)，45%在耶魯學(xué)習(xí)的中國(guó)留學(xué)生，認(rèn)為自己有抑郁癥狀，29%中國(guó)留學(xué)生表示自己有焦慮癥狀，另外，在一些澳洲、英國(guó)的高校調(diào)查中也收到類似的反饋。
研究者指出，心理上最容易產(chǎn)生抑郁的，恰恰是那些“上進(jìn)生”。
一位來自985大學(xué)的學(xué)生這樣描述自己的壓力源：身邊的同齡人都很優(yōu)秀，或者過得非常有意義，而自己卻始終追趕不上。相形見絀之下，被裹挾在焦慮、嫉妒、憤怒、自責(zé)之中。
如此可見，研究生產(chǎn)生抑郁并有自殺傾向的緣由，是多種多樣的。
學(xué)術(shù)處境艱難，首當(dāng)其沖。
作為科研型學(xué)位，尤其對(duì)博士來說，必須在攻讀期間作出原創(chuàng)性研究成果，并且在學(xué)界發(fā)表一篇甚至多篇高質(zhì)量的paper才能夠順利畢業(yè)。
而這個(gè)“研究”的過程，基本都要博士生一個(gè)人來完成。正如有的博士說：博士就是在荒山野嶺中，獨(dú)自開出一條以前沒人走過的路，或是在茫茫原野上，學(xué)習(xí)打一只看不到的活兔子。
有一位博士師兄，辛辛苦苦三四年做一個(gè)課題，但是一直都得不到有意義的數(shù)據(jù)，就只能這樣干耗著，無法畢業(yè)。
還有一個(gè)生物學(xué)方向的師姐，花了五年的時(shí)間做一個(gè)課題，但在換了一次原料供應(yīng)商之后，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)突然全部偏移，完全一樣的程序就是得不出原來的結(jié)果……
所以，對(duì)研究生們來說，有時(shí)候能不能拿到畢業(yè)證，完全是靠運(yùn)氣的。
曾經(jīng)在知乎上看到有人問：
博士生總調(diào)侃自己是“博士狗”，可能不止是學(xué)業(yè)壓力大累成“狗”，可能還是因?yàn)椋约旱牟弊由峡偸怯袀€(gè)項(xiàng)圈，項(xiàng)圈上有條繩兒，握著繩兒那端的，就是導(dǎo)師。
研究生若想順利畢業(yè)，一方面要選擇一個(gè)好的研究方向，另外一方面也要跟對(duì)一個(gè)好的導(dǎo)師。
但好的導(dǎo)師，是可遇不可求的。
武漢理工大學(xué)研三學(xué)生陶崇園，原本有著大好的前途，竟在自己的母親的面前，縱身一躍，從高樓墜下。
他留在世間的最后一句話是：“媽媽，我受不了了，我真的不知道該如何擺脫王攀老師”。
將他一步步逼上了絕路的不是別人，就是他的導(dǎo)師王攀。
導(dǎo)師掌握著對(duì)研究生的生殺大權(quán)，掌握著研究生的精力支配權(quán)、時(shí)間分配權(quán)和補(bǔ)助分發(fā)權(quán)。
對(duì)于“壞”導(dǎo)師，研究生現(xiàn)存的反抗形式，往往就只有一個(gè)字“忍”。
而忍的時(shí)間長(zhǎng)了，擊垮的是自己，最后，只能選擇極端的方式來解脫。
除了學(xué)業(yè)和導(dǎo)師，讓研究生們選擇不歸路的，還有眾多不堪重負(fù)的期許，溺亡于西安灞河的寒門博士楊寶德，就是其中一例。
他的家人回憶，孩子讀博后，跟家人的交流越來越少，每次打電話也越來越短；他的好友也表示，楊寶德“臉上的笑容變少了”。
縱使有種種問題和一肚子煩惱，楊寶德對(duì)家人永遠(yuǎn)都是“報(bào)喜不報(bào)憂”。這可能一是因?yàn)楦呖际Ю?，他始終卯著勁兒，想通過碩士和博士期間的成就“找”回來；二是因?yàn)椋瑮顚毜轮?，他今天孤?dú)遠(yuǎn)行，承載著的是千里之外家人的無限期許。
楊寶德的學(xué)業(yè)成功，讓父母成了“人上人”，他親手給父母戴上了勛章；更有甚者，這一個(gè)博士肩上擔(dān)起的可能不僅是父母的榮譽(yù)，還有爺爺奶奶七大姑八大姨，乃至全村、全鎮(zhèn)。
背著這么多光環(huán)走上神壇，他不敢讓家人擔(dān)心，他不能說：“媽媽，我在外面遇到困難了；爸爸，我堅(jiān)持不下去了”。
他不善表達(dá)，沒有尋找合適的發(fā)泄渠道，只能讓矛盾和糾結(jié)在自己的懷里逐漸發(fā)酵，最終走上了絕路。
04 研究生們已經(jīng)“毫無退路”
有人或許會(huì)說：堅(jiān)持不下去，就選擇退學(xué)啊，何必選擇不歸路？
Quit（退學(xué)），這是研究生們聚會(huì)聊天時(shí)永恒的一個(gè)話題。
無數(shù)人背地里偷偷地研究過學(xué)校的退學(xué)流程，甚至有人已經(jīng)寫好了退學(xué)申請(qǐng)書。只是在抽屜里放了幾個(gè)月甚至幾年，還是拿不定主意，到底該不該交。
這一切，都源于研究生們已經(jīng)“毫無退路”。
因?yàn)?，無論你讀了四年還是七年，一旦選擇退學(xué)，就等于重新開始，之前做過的一切研究都失去了意義。沒有研究成果，拿不到學(xué)位，又耗盡了青春，還要陷入沒有工作經(jīng)驗(yàn)的窘境。
而這一時(shí)期，同齡人或者選擇進(jìn)入職場(chǎng)拼搏，或選擇相夫教子的家庭生活。之前的同學(xué)有的創(chuàng)業(yè)公司上市，有的二胎都上了幼兒園，有的微商發(fā)家、坐擁千萬，有的享受著豪車、洋房。
而你所擁有的，就是那幾篇有影響因子的論文，有的甚至連一篇論文也沒有。
雖然嘴上不說，你的心里多少都會(huì)有同輩壓力（peer pressure）。
但大多數(shù)時(shí)候，因?yàn)榫髲?qiáng)的驕傲，你還是會(huì)故作輕松地笑著說：“我過得很好哦”。
或者還會(huì)寬慰自己：別人掙再多錢，沒文化也不過是“土豪”而已，有多少暴發(fā)戶削尖腦袋想來高校鍍金的，我學(xué)歷比他們高，所以還是比他們?！?/p>
研究生們常說：自己選擇的路，已經(jīng)無法回頭，跪著也要走完。
然而，付出和回報(bào)不成正比，看不到未來的方向，對(duì)接下來的人生感到迷茫，這些情況在研究生群體中比比皆是。
有時(shí)候摧毀一個(gè)人的，根本不是突然的厄運(yùn)，而是日子如鈍刀割肉般日復(fù)一日瑣碎的無望，直到再也支撐不住。
但是，選擇不歸路，你自己是痛快了，但留給家人的，卻是無盡的痛。
那位南郵自殺的同學(xué)，你有沒有聽到，母親坐在你縱身跳下處，撕心裂肺的哭喊聲？
05 活著，比什么都重要！
其實(shí)，研究生選擇自殺，是因?yàn)槌惺懿蛔‖F(xiàn)有的學(xué)業(yè)壓力。但是，你要知道，即使你獲得博士、碩士學(xué)位，走入社會(huì)，會(huì)面臨相同甚至更大的工作壓力。
幾年前，蔡康永作為《真情指數(shù)》節(jié)目的主持人，采訪功夫巨星成龍。面對(duì)“錚錚鐵漢”，蔡康永的第一個(gè)問題是：“拍電影累不累呀？”
這樣一個(gè)看似簡(jiǎn)單的問題，卻讓三番五次搏命拍電影的成龍留下了眼淚。據(jù)說，那次采訪中，成龍整整哭了5分鐘。
是怎樣的辛酸與苦楚，才能讓一個(gè)男人在大庭廣眾下崩潰哭泣……
還記得之前，有個(gè)關(guān)于“男子醉倒地鐵站痛哭”的話題，上了微博熱搜。
在南京地鐵站里，一個(gè)西裝革履的小伙子醉倒在地上。民警上前詢問時(shí)，他靠著柱子，開始嚎啕大哭：
“我和老婆來南京打工，幾年了，什么苦都嘗遍了。為了簽單，天天陪客戶喝酒。我真的不會(huì)喝酒，不會(huì)喝酒……”
身邊的民警一邊安慰他，一邊聯(lián)系他的家屬。
沒過多久，他的妻子趕來了，并沒有埋怨，而是蹲下身子，緊緊地抱住了他……
深夜一家醫(yī)院門口，一位醫(yī)生無力地扶著墻壁傷心大哭。他花了那么多心思、付出了那么多努力，最后，還是沒有挽回那個(gè)19歲的年輕生命……
誠(chéng)然，每個(gè)人都有壓力，但壓力的大小是相對(duì)的——同樣的工作，有人備受折磨生不如死，有人樂在其中甘之如飴。
準(zhǔn)備自殺的你應(yīng)當(dāng)明白，讀研只是自我充實(shí)的旅程，完成學(xué)業(yè)并不是人生的首要目標(biāo)，
死亡，其實(shí)不是解脫，能坦然的面對(duì)所有喜怒哀樂才是。
研究生生活雖然很艱難，但你要相信，所有的難過，難是難，但總會(huì)過去，你只管努力。
多年后的某一天，當(dāng)你回憶起當(dāng)年那些想讓你自殺的人和事，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時(shí)再難的坎，看來似乎也不過如此。
最后，想給正準(zhǔn)備自殺的研究生，推薦日本歌手中島美嘉的一首名為《曾經(jīng)我也想過一了百了》的歌。
這首歌直白地說著死亡，但卻是在給人力量繼續(xù)活著?，F(xiàn)場(chǎng)版里，中島美嘉以一種固執(zhí)又堅(jiān)毅的姿勢(shì)，仰著頭唱完。
最后屏幕上映出她寫給所有人的信：
為了描寫濃烈的希望，就必須先描寫深層的黑暗。
人生亦是如此，希望聽到最后的你，能積極的活著。
愿逝者安息，生者堅(jiān)強(qiáng)！
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