不小心聽到婆婆和公公在背后罵我和我的父母，我該怎么辦？

來(lái)訪者問：

心之愛咨詢師答：

你不小心聽到的對(duì)話，感覺一下陷入到困擾之中，通過他們背著你的對(duì)話，你感受到了一個(gè)與你想象中（理想關(guān)系）很不同的一面，但這其實(shí)也是現(xiàn)實(shí)中存在的事實(shí)。

你理想中的與公婆的關(guān)系想必是彼此尊重，父慈子孝類的一派和睦幸福的家庭景象，你內(nèi)心對(duì)關(guān)系具有理想化的設(shè)定。其實(shí)你進(jìn)入這個(gè)家庭后，也注意到你老公與父母的關(guān)系是有沖突的，他與父母相互之間存在著很多對(duì)立的矛盾，這些問題是他們家庭中原本就存在的，并不是你來(lái)了之后才出現(xiàn)的。你的存在只不過是讓他的父母找到了一種歸因，他們不愿意面對(duì)與接受自己養(yǎng)育孩子過程中的問題，回避了去直面自己?jiǎn)栴}的可能，而將引起沖突的點(diǎn)指向了他們關(guān)系之外。這樣他們可以始終處于自己沒有錯(cuò)的位置上去看待與理解事情，這是一種充滿了以自我為中心的處事姿態(tài)，或許你老公與父母之間的沖突也多是源于此，因?yàn)楦改鸽y以關(guān)照到他的情緒與感受，而導(dǎo)致你老公對(duì)父母會(huì)有不信任或不尊重，并產(chǎn)生討厭與對(duì)立的情緒。

你因聽到公婆他們的對(duì)話，內(nèi)心激起很大的波瀾，一方面你期待理想化彼此之間的關(guān)系，忽視了現(xiàn)實(shí)沖突帶給人內(nèi)心足夠大的負(fù)面影響，這是人性中的一部分，善與惡始終并存，無(wú)法分割開，區(qū)別在于有的人可以選擇理性對(duì)待與處理，而有的人只能赤裸與直接的表達(dá)。你的公婆是后者，這也呈現(xiàn)出他們內(nèi)在的無(wú)力與脆弱。另一方面，你可以通過自己的努力，學(xué)習(xí)一些方法用來(lái)處理好未來(lái)的家庭矛盾。

你進(jìn)入到這個(gè)家庭，無(wú)形之中就介入到他們親子關(guān)系之間的沖突中，對(duì)你來(lái)說(shuō)這些是陌生的，但也是難以避免的，如果你能夠做好自我調(diào)整與轉(zhuǎn)換，或許應(yīng)對(duì)這些也不是很困難。

你可以選擇先與老公進(jìn)行溝通，了解他的想法，他如何看待與處理自己與父母的沖突，同時(shí)他如何處理你與他父母之間的關(guān)系，這些是他需要考慮的。

獲得他的支持與理解，你們之間形成彼此信任的同盟，共同去理解與面對(duì)來(lái)自父母那邊的訴求，了解他父母與他之間產(chǎn)生沖突背后各自的內(nèi)心訴求與愿望，過往他應(yīng)對(duì)父母的方式，有些是需要做出調(diào)整與改變的。很多時(shí)候，彼此之間的對(duì)立是源于相互之間期待或愿望的不能達(dá)成，而協(xié)調(diào)彼此需求比較好的辦法是相互能夠坦誠(chéng)說(shuō)出來(lái)，促進(jìn)形成相互的理解與包容，最終成為比較融洽的關(guān)系。

當(dāng)下的情景，你的公婆選擇背著你來(lái)講你的壞話，他們也是不想把彼此的關(guān)系破壞掉，看得出來(lái)，他們?cè)趹?yīng)對(duì)沖突方面也不是很有辦法，既忌憚你的感受，又無(wú)法處理好與自己兒子的矛盾，所能采用的方法只能是背后抱怨加發(fā)牢騷，乃至惡意中傷。他們確實(shí)也需要學(xué)習(xí)到一些積極有效的處理家庭沖突的方法。

倘若你們經(jīng)過各種努力，仍然不能緩和彼此的沖突，導(dǎo)致彼此矛盾日漸擴(kuò)大化，可以選擇從父母身邊搬出來(lái)，各自分開居住，這也是一種理智的并具有實(shí)效的辦法。

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