長野「善光寺」行家版超完整參拜攻略，再遠(yuǎn)也一定要參拜過一次

長野門面──善光寺，沒來參拜過可別說你來過長野。在外國觀光客之間，雖然善光寺還沒有被太多人所知道，但在日本人心目中可是一生一定要參拜過一次的超人氣寺廟?。《乙荒觊g的參拜人數(shù)竟然高達(dá)600萬人！現(xiàn)在一起來看看特派記者的超完整介紹吧！

善光寺最特別的地方在于有著各種形式的參拜方式，每拜一處就多一份功德和保佑，從住在寺廟里沈淀心靈的「宿坊體驗」、參加正統(tǒng)的「早課（お朝事）」、體驗前往極樂世界路徑的「戒壇回繞巡禮（戒壇めぐり）」、接受住持的「佛珠加持（數(shù)珠頂戴）」...等，每個體驗每個動作都好像讓參拜變得更有實感，雖然善光寺號稱「一生一定要參拜一次」，但在記者認(rèn)為只來一次實在浪費，善光寺還里藏有著相當(dāng)多的歷史典故，都值得細(xì)細(xì)品味，現(xiàn)在就帶大家一起來個善光寺的參拜巡禮吧！

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善光寺創(chuàng)建于西元644年，有著約1400年的悠久歷史，無宗派分別，從古代不管是什么地位、不分男女、甚至不分宗教派系都可以來參拜。這里供奉著傳說中日本最古老的佛像「一光三尊阿彌陀如來」，據(jù)說是誰都沒見過本尊的絕對密佛，境內(nèi)還有其他多數(shù)的建筑和佛像也被指定為重要文化財，絕對是到長野旅行第一個必到訪的推薦景點！

▋絕不能錯過的善光寺參拜重點總整理！

偌大的善光寺究竟該怎么拜？該從哪里拜？有哪些地方絕不能錯過？其實善光寺最特別也最有趣的是，來到這里可以借著各種不同的參拜形式，就像過關(guān)卡一樣，讓參拜者感覺到一步步跟佛祖更靠近，一邊參拜讓好運持續(xù)累積，心情似乎也會更平靜?，F(xiàn)在就讓記者帶大家從外到內(nèi)來個重點式巡禮吧！

從魄力十足的「哼哈二將」（阿與哞）──「仁王門」開始

造訪善光寺，最一開始在眼前出現(xiàn)的就是「仁王門」里魄力十足的哼哈二將守護(hù)神，哼哈二將一位叫做「阿神」，一位叫做「哞神」，仔細(xì)看可以發(fā)現(xiàn)兩位大將不同之處，阿神張著嘴，就像嘴巴在念著日文字母最一開始的「あ」字，據(jù)說代表著生命事物的開始，夏天的早晨太陽升起的日出陽光，剛好會照射在阿神身上，相反地，哞神閉著嘴就像嘴巴念著日文五十音最后一個字母「ん」，代表著生命事物的結(jié)束，日落的陽光剛好就照射在哞神身上，這一切的象征彷佛像是經(jīng)過了精細(xì)巧妙的安排一般，讓人會不由得更仔細(xì)地觀察這兩位大將的表情和神韻。

仲見世通吃吃走走

從仁王門到下一個「關(guān)卡」中間會經(jīng)過「仲見世通」，這里有許多小店家，為了等會兒要展開全力好好參拜善光寺，或許可以先在這里吃吃喝喝一下，除了長野最有名的烤包子（おやき）之外，還有特殊的味噌口味冰淇淋、以及各種雜貨、伴手禮唷。

仲見世通上有許多吃吃喝喝以及賣土產(chǎn)的小店家

在仲見世通路上可以看到這尊地藏王，據(jù)說這里是善光寺本堂最原本的位置??！

正式參拜前先到善光寺案內(nèi)所收集情報吧！

逛完了充實的仲見世通，接著會來到「善光寺案內(nèi)所」，在里面有著豐富的善光寺參拜資訊，當(dāng)然也有附中文版，相當(dāng)貼心，且案內(nèi)所特別在周末假日會有專人在這服務(wù)唷。另外這里也有參拜門票指示看板，各別可在山門、本堂、或經(jīng)藏購買。（案內(nèi)所內(nèi)不販?zhǔn)坶T票?。。?/p>

在案內(nèi)所發(fā)現(xiàn)了一頭黃銅打造的小牛！

善光寺講古：「牛に引かれて善光寺參り」（被牛的引導(dǎo)來到善光寺）在案內(nèi)所里會看到一頭黃銅所打造的牛只躺在里頭，關(guān)于這牛和善光寺的關(guān)系由來，就要講到據(jù)說在古代的信濃國里，有個心胸狹窄的老婆婆某天正在曬衣服，突然來了一只牛把她曬在屋檐下的一塊布勾走，老婆婆開始追著牛，追著追著追到了善光寺前，剛好也到了日落之時，而眼前的牛也不知消失至何方，老婆婆順著路進(jìn)入到善光寺本堂，這時候眼前突然照射出光芒，而老婆婆看到腳下出現(xiàn)了像是牛只的口水所成形的文字「別覺得我只是只頭牛，把你引導(dǎo)到這里來才是我的真心」，至此，老婆婆突然間對人生頓悟，也加深了內(nèi)心的信仰。直到某一天老婆婆又來到了附近的觀音堂參拜，看到觀音像腳下的布，突然靈光一閃「??！那只牛大概就是佛祖的化身吧！」就這么更信仰著善光寺，最后也幸運地被引導(dǎo)向極樂世界。

考生必拜！想求智慧就來參拜智慧之門──山門（三門）

山門建立于江戶時代，是開口寬20公尺、深8公尺、高20公尺的雄偉樓門，不僅被指定為國家的重要文化財，還是日本現(xiàn)存最大的栩葺建筑物（栩葺建筑物指的是用栩葺木板所鋪造而成的屋頂建筑物，一般來說分為檜皮葺、柿葺、木賊葺、栩葺，其差異在于厚度不同，使用木頭作為材料，也有著可以和周圍自然風(fēng)景融合成為一體的說法）。這里主要參拜的是文殊菩薩──在所有菩薩當(dāng)中是最聰明智慧最高的，因此被作為智慧之佛、學(xué)問之佛來參拜，當(dāng)然這里也是考生的人氣參拜景點唷！另外圍繞在文殊菩薩身旁的則是祂的四天王守護(hù)神。而山門除了參拜之外，最棒的地方就在于它的高聳位置，往南可以了望到完整的仲見世通，往北則是善光寺本堂的風(fēng)景，視野相當(dāng)棒，是在善光寺拍照的絕佳景點之一。別忘了進(jìn)入山門內(nèi)參拜要先購買參拜門票??！

山門參拜入口，別忘了先購入?yún)蓍T票唷

在山門上，不同的時段可以欣賞到不同的美景

親切感十足的大香爐保佑無病消災(zāi)

在進(jìn)到本堂之前，會先看到正前方放置著一個大香爐，看到這香爐應(yīng)該很有親切感，日本的寺廟不像臺灣會拿香參拜，因此這里的缐香算是相當(dāng)獨特，點火之后把所飄散出來的煙圍繞在自己身上，接著丟入大香爐里，向著本堂雙手合并，據(jù)說就能保佑無病消災(zāi)。

投入100日元就可以自行點香唷

先在身上薰個香氣吧！

重頭戲！善光寺「本堂」的奇幻參拜之旅！

保佑身體健康，被摸到發(fā)亮的「賓頭盧」

被指定為日本佛教建筑國寶的善光寺本堂，分為「外陣」、「內(nèi)陣」以及「內(nèi)內(nèi)陣」三個部分，一進(jìn)到「外陣」就可以看到一尊「賓頭盧」被參拜游客們不停地摸頭！原來賓頭盧是釋迦摩尼的弟子（16羅漢）當(dāng)中的頭領(lǐng)，具有治癒疾病的神力，傳說只要撫摸賓頭盧和自己需要被治癒的相同部位，就可以保佑被治好，也因此可以看到賓頭盧被大家摸的閃閃發(fā)亮！

神秘度滿點！傳說中任誰都沒看過真面目的「一光三尊阿彌陀如來」佛像，連看分身都要等七年！

進(jìn)到「內(nèi)陣」，是每天早課的主要場所，抬頭一看可以看到金碧輝煌的「來迎二十五菩薩像」，至于內(nèi)內(nèi)陣?yán)镱^，左方則是安置著據(jù)說任誰都無法親眼見到的「一光三尊阿彌陀如來」本尊的琉璃壇，而在鎌倉時代特別制作了一個代替本尊的「前立本尊」分身，平常被安置在寶庫里，只有在七年舉辦一次的「御開帳」寺廟活動才會讓分身現(xiàn)身。一般來說寺廟的正中央都會擺設(shè)主要參拜的佛像，而善光寺有點特別，主角「一光三尊阿彌陀如來」是被安置在左方，而右側(cè)則是安置著善光寺的開山祖「本田善光」一家人的雕像。

※七年一度的「御開帳」寺廟活動，正確來說，舉辦當(dāng)年作為1開始數(shù)，數(shù)到第7年就會是下一次的舉辦時間。

本堂內(nèi)內(nèi)陣，富麗堂皇又莊重威嚴(yán)

「戒壇巡禮（戒壇めぐり）」──尋找極樂之鎖，體驗重生之路

「戒壇回繞巡禮」也是參拜當(dāng)中非常推薦的一環(huán)，在內(nèi)內(nèi)陣的右側(cè)角落可以看到一個往下的階梯，從這里進(jìn)入之后會感受到五指不見的深暗漆黑，在黑暗的回廊中必須沿著墻壁摸索前進(jìn)，一邊尋找「極樂之鎖」，據(jù)說在前進(jìn)時可以觸摸到這副鎖，就代表著未來即可往生極樂世界唷。

善光寺緣起

善光寺的「一光三尊阿彌陀如來」佛像本尊，最一開始是在印度打造出來，經(jīng)過多年曾遠(yuǎn)渡至朝鮮半島的百濟，接著在西元522年佛教傳進(jìn)日本時一起進(jìn)入日本，某次怪病流行時期，佛像被丟到現(xiàn)在大阪的崛江里，被一位出身于信濃（現(xiàn)在的長野）的「本田善光」──善光寺的開山祖──撿起帶回自己家鄉(xiāng)，并且依照阿彌陀如來佛的指示，建造了寺廟并安置了此佛像。

到「經(jīng)藏」來飽讀經(jīng)文，一分鐘之內(nèi)就讓你讀完6771卷？

參拜完本堂后走向本堂左方就可以看到「經(jīng)藏」，一進(jìn)到里頭一座深11.5公尺、高13.5公尺的巨大八角形「回轉(zhuǎn)式書柜（輪藏）」就在眼前，里面放了網(wǎng)羅佛教教典的大藏經(jīng)在里頭，且竟然有6771卷經(jīng)文之多，據(jù)說只要推轉(zhuǎn)這個大輪藏書柜，就象征著等同于讀下了里頭所有經(jīng)書唷！經(jīng)經(jīng)藏之前處于修復(fù)中狀態(tài)，在2017年9月正式對外公開，距離上一次可以參拜的時間可是隔了9年之久，現(xiàn)在可以看到可算是相當(dāng)幸運！

八角形的輪藏里藏有6771本經(jīng)書，重量相當(dāng)可觀！

雄偉又俐落的經(jīng)藏外觀

到「日本忠靈殿」（善光寺史料館）一窺善光寺的歷史

如果對善光寺想要有更深刻的了解，一定要到「忠靈殿」（善光寺史料館）里頭來參觀一下；在這里可以看到善光寺從過去到現(xiàn)在不同的面貌，還有許多自古保存或是被贈與的器具寶物珍藏在此，想要細(xì)細(xì)品味善光寺的過去與現(xiàn)在，這里可千萬別錯過唷。

到史料館一起了解更多善光寺過去的故事吧！

史料館里收藏的百尊羅漢像，相當(dāng)壯觀！

推薦馬拉松跑者、運動人士，想為雙腿祈福就到「佛足跡」來參拜！

位在山門左方的這塊「佛足跡」的石頭正如其名，正是釋迦摩尼佛的足跡，到這最好的參拜方式就是直接觸摸石頭，據(jù)說可以保佑祈求足腰健全唷，因此若有要參加比賽的運動選手們不如也來這里祈求平安吧！

用手摸著釋迦摩尼的足跡一邊誠心祈禱

保佑腳和腰的健

▋讓人意猶未盡的善光寺，還有這些地方不能錯過！

古人的智慧「地震柱」

善光寺本堂共有108根柱子支撐著，據(jù)說這108的數(shù)字是來自在佛教中人生會遇到108個煩惱之說，而在這些柱子當(dāng)中，會發(fā)現(xiàn)有些「奇特」之處，就在本堂的正面入口的柱子，仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn)竟然不是朝正面而立，而是轉(zhuǎn)了一點角度，原來是古人在建造時，考慮到了地震災(zāi)害，當(dāng)?shù)卣饡r，若柱子受到震動影響會同方向扭轉(zhuǎn)，因此將正面兩根柱子的角度微轉(zhuǎn)相反方向，當(dāng)?shù)卣鹋まD(zhuǎn)時使其相互抵消扭轉(zhuǎn)力，這可說是展現(xiàn)了職人的智慧而建造的。

六道地藏王之六個世界

從案內(nèi)所走到山門之間，會經(jīng)過的這六尊地藏王，看似相似，其實手上拿的東西各有不同，原來小時候常聽到做好事會上天堂反之則會下地獄，在佛教中可不只有這兩個選項，在人死后會按照在世時的作為來決定來生要往哪個世界去，包括了壽命長久的天堂、原本住的人間、戰(zhàn)爭不斷地修羅、成為失去自由的畜生動物、餓鬼、以及最恐怖的地獄，而這六尊地藏王正代表著在這六個不同的世界中解救人類苦痛的地藏菩薩。

1998年奧林匹克運動會就從善光寺的鐘樓開始，響徹全世界

面對本堂，在本堂的右邊會看到一個鐘樓，1998年在長野舉辦的冬季奧林匹克奧運會開幕式時，就是由這座鐘敲響出帶著世界和平的祈愿鐘聲而世界聞名！可說是非常有意義以及紀(jì)念價值唷。

善光寺鐘樓

奧林匹克紀(jì)念圖案

▋御守、御朱印不用說，竟然還有善光寺限定版的扭蛋簽！

參拜完善光寺，最后絕不能錯過要把保平安的御守一起帶回家！善光寺的御守種類相當(dāng)多樣，除了考試合格、身體健康、戀愛運等基本款的御守之外，也有唿應(yīng)「佛足跡」的護(hù)足腰御守、或是專門給自行車、機車專用的交通安全御守，而善光寺最有趣的地方在于雖然是莊嚴(yán)的寺廟，竟然也推出了相當(dāng)少見的限定扭蛋簽！若到善光寺參拜時，御守專賣店已關(guān)門的話也不擔(dān)心，這里有專門給較晚來參拜的人的御守販賣機，「營業(yè)時間」正好和賣店相反，可說是相當(dāng)貼心，不怕買不到??！

扭蛋簽中竟然還有隱藏版(右)！究竟是什么呢？

還有推出期間限定版的御朱印帳??！

這個神秘小屋，原來是只有晚上才開放的御守販賣機唷！因此就算晚上來參拜，也不必?fù)?dān)心買不到御守！

大本愿寺廟的人氣御守「ひとにぎリ地蔵」，將地藏尊做成剛好可以握在手上的大小，據(jù)說只要覺得不安、不順?biāo)斓臅r候，把它握在左手，就能獲得保佑能量，心情會變得安穩(wěn)平靜唷。

到日本旅游來到長野善光寺參拜，如果只有走馬看花買買御守就結(jié)束行程，那就太可惜了！看完這次的介紹，相信大家對善光寺的參拜方式多了一些認(rèn)識，借著這一道道的參拜儀式，把滿滿的功德和保佑一起帶回家吧！

長野善光寺地址：長野縣長野市元善町491到達(dá)方式：從 JR長野車站出發(fā)，徒步約30分鐘；另外也可在長野車站善光寺口的1號巴士亭搭乘「善光寺方面行き」的巴士