海蕓:楊老師,現(xiàn)在控制不了情緒,有沖動想殺了傷害我的人。
楊永龍:是什么原因呢?
海蕓:我結(jié)婚對公婆反對,懷第一個孩子時他們叫我打掉,原因是他們那的風(fēng)俗是不能懷著孩子擺酒,我選擇了要孩子不要婚禮。6年中間也發(fā)生了幾次爭吵,但我都先讓步了,因為我想有個和睦的家聽。直到去年我又懷二胎我以為他們會開心,結(jié)果他們又想讓我不要孩子,原因是要超生要罰錢(我們的經(jīng)濟條件不差)。
當同樣的這種事再次降臨自己身上時,我覺得心里所有的委屈全都變成狠了。今天因為生活中的一點小事,我公公對我態(tài)度不好,然后矛盾升級。我開始算賬,激動中我拿刀頂著我公公,當時只要他多說一句刺激我的話,我就會失控。我很害怕這股力量,我努力控制,我發(fā)現(xiàn)我越想控制,越來越控制不了了。我不知道怎么辦?拿刀頂著他,其實我也好害怕。一邊不想老公難做,一邊又好恨公婆對我心靈上的傷害。我自己覺得努力了,公婆還是不喜歡我,我也認了,可為什么還要傷害我?
一個女人結(jié)婚生孩子都是大事,不被祝福也算了可我接受不了一二再的讓我不要自己的孩子。對于我們要孩子,我自己覺得那是生命,他們沒有資格來干預(yù)要還是不要。我們不啃老,也講理,對他們也盡量迎合,自認為做到最起碼的本份了。直到再一次說不要孩子,我切底受不了了。
楊永龍:心情和感受我非常理解,在這里我需要問你的是,你是不是非常喜歡和愛你的丈夫呢?你和丈夫是不是單另過的呢?
海蕓:是!
楊永龍:那你想一想公婆說不要孩子的根本原因在哪里呢?
海蕓:錢,他們很小氣的。
楊永龍:是啊,就是怕你們問他們要錢,對嗎?
海蕓:可我老公己經(jīng)說了,罰款我們有。我們當時只是想他們即然答應(yīng)過來幫忙了,那應(yīng)該也就沒問題了,可一來什么也不管天天出去玩,放著一個孕婦和孩子在家(當時我有孕期反應(yīng),沒辦法自己做飯)。然后我看這樣不行,我就讓我老公去安排一下生活上的事,結(jié)果我婆婆就不高興了,我老公走了,我買菜回來在門外就聽到我婆在數(shù)落我,我當時很氣沖進門問她要說法,她不顧期我有孕在身就上來兇我了。
楊永龍:我理解。你知道結(jié)婚之后,有三個各自獨立的家嗎?其實我當年也是這么走過來的,正因為是這么走過來的,所以我才對三個各自獨立的家有了明確的認識。這三個各自獨立的家就是你的父母家、公婆家以及你自己的丈夫和孩子的家。每個家都是各自獨立的,這就像你的鄰居家和朋友家是一樣的。
海蕓:這道理我明白 ,過來幫忙是他們自己提出來的,他們是有文化的,公公以前是法院領(lǐng)導(dǎo)。
楊永龍:那你說你跟鄰居說了自己懷孕了,鄰居說不要要這個孩子了,打掉吧。你會是什么樣的想法呢?
海蕓:我知道生活是自己的,與別人無關(guān)。
楊永龍:再比如,你的朋友說過來幫你的忙,可來了卻并沒有幫你的忙,而是天天出去玩了,你又會是什么心理呢?
海蕓:煩。
楊永龍:是啊,心理我很理解,除了煩之外,是不是最終認識到別人是指望不上的,一切都需要靠自己呢?
海蕓:是的,我一直很獨立。
楊永龍:對啊,既然很獨立,那么自己要不要孩子,是不是需要自己和丈夫來做主呢?
海蕓:只是我氣不過,又不是仇人為什么這樣對我,都是父母難道他們不希望自己孩子過得好?
楊永龍:我很理解你的感受和心情,很明顯自己的家里的事兒是需要你自己和丈夫來做主的,你說對嗎?
海蕓:我可以選擇,但他們是老公的父母,他不能選擇。
楊永龍:這不是選擇父母的問題,而是做主的事兒。
海蕓:我只是不想老公在中間夾心。
楊永龍:這也不是夾在中間的問題,而是誰的家誰做主的問題。
海蕓:但公婆意識不到,他們主動要來,我不能讓他不來,是我們作主,他們干預(yù)。
楊永龍:那可不可以對他們的干預(yù)當耳旁風(fēng)呢?
海蕓:干預(yù)的過程想傷害了我。我就是笨啊!以前沒學(xué)會。
楊永龍:刮到耳旁的風(fēng),你是怎么對待的呢?
海蕓:我直接頂回去了,我覺得他們在做殘忍的事。
楊永龍:你直接拿著一個巨大的斗篷去頂風(fēng),結(jié)果是什么呢?
海蕓:巨傷。
楊永龍:是不是讓自己既吃苦受累還受到巨大的傷害呢?那你說我們在日常生活之中面對迎面刮過來的風(fēng),有拿著巨大的斗篷去頂?shù)拿矗?/p>
海蕓:我性子急,當時激動了沒辦法控制,懷孕的人也比較情緒化,當時沒選擇避風(fēng)。當時吵的時候很激動,我覺得出去坐公交,人家看到孕婦都會讓坐,他們確還那樣兇著和我吵。
楊永龍:我很理解你的心情和感受,當時是當時,現(xiàn)在是現(xiàn)在,我們每個人都是在現(xiàn)實生活的各種挫折和障礙之中才得到不斷到的認識了解和發(fā)現(xiàn)的,也是在這些認識了解和發(fā)現(xiàn)之中不斷調(diào)整自己的心理和行為的。你說對嗎?
海蕓:是,可我現(xiàn)在一看到他父母我就會有情緒,可怕的是會轉(zhuǎn)嫁到孩子和老公身上我控制不了,他們不在我家我就沒事。
楊永龍:是啊,這一點我很理解。我們在一直的成長過程之中,我們學(xué)習(xí)的是課本上的知識,而對社會的知識以及大自然的知識學(xué)習(xí)的很少。所以在自己為人處事方面,就根本不懂得運用社會和大自然的知識來處理問題。
海蕓:對。
楊永龍:我想你肯定看到過大風(fēng)之中的白楊樹吧?
海蕓:很飄搖。
楊永龍:它們是不是在面對大風(fēng)的時候順著風(fēng)勢在飄搖呢?
海蕓:嗯。
楊永龍:那你說它們的樹葉子是不是順著風(fēng)是給風(fēng)讓開了一條道讓風(fēng)刮過去了呢?
海蕓:是啊,為什么不讓那些不快像風(fēng)一樣刮過,風(fēng)停了繼續(xù)自己的生話。
楊永龍:是啊,那你說這是不是大自然的智慧呢?
海蕓:是啊,智慧的人也能知道如何去應(yīng)對生活中的變化。
楊永龍:嘴長在別人的身上,別人要說什么要做什么以及怎么做,我們是管不了的,你說對嗎?
海蕓:是的,沖動的人就會中招。
楊永龍:既然是管不了的,我們要像拿著斗篷一樣的去頂風(fēng)的話,那么我們是不是自己給自己找苦累以及不愉快呢?
海蕓:是啊。
楊永龍:對啊,那你說這個問題出在你自己身上呢,還是出在公婆身上呢?從你所說的情況來看,你是一個非常要強且非常好的媳婦,但你需要好好思考一下,你這樣好的媳婦為什么得不到公婆的喜歡呢?
海蕓:他們身上,我管不了。
楊永龍:是啊,這就是你的問題的根本原因,你沒有認識到問題出在你自己的身上。
海蕓:是他們不喜歡我。
楊永龍:你要知道,我們每個人都是自私的,是為自己的幸福、愉悅、輕松、自由和快樂而活的,你覺得你自己的那些行為表現(xiàn),給自己帶來了什么呢?你是不是每天都會照鏡子呢?
海蕓:會。
楊永龍:那你說鏡子里的你是什么樣子呢?
海蕓:從結(jié)婚前一個樂觀開朗的女孩,變成一個愁容滿面的婦女。努力的想處好公婆關(guān)系,換來的是傷害。
楊永龍:你看看《鏡子里的狗》這個故事:一只流浪狗無意間闖進一間四壁鑲著玻璃鏡的屋子,突然看到很多狗同時出現(xiàn),它大吃 一驚,這狗便齜牙咧嘴,發(fā)出陣陣低沉的吼聲。而鏡子里所有的狗看來也都十分生氣,每只 狗也現(xiàn)出怒吼的面孔來。這只狗一看,嚇壞了,不知所措,開始繞著屋子跑起來,一直跑到 體力透支,倒地死亡。
海蕓:記得有次過大年給婆婆送了衣服當新年禮物,大年初二就被罵得狗血淋頭。
楊永龍:那你說罵你的起因是什么呢?
海蕓:說我買錯了。
楊永龍:你又是怎么回應(yīng)的呢?
海蕓:我沒吱聲,只是心里氣 。
楊永龍:你從這里了解、認識、感悟和發(fā)現(xiàn)到了什么呢?
海蕓:當時公公說了婆婆,老公也說了我,就不說了。自那以后不給她任何,禮節(jié)上的東西。
楊永龍:那你完全可以改變方式方法哦。
海蕓:保持距離。
楊永龍:要知道送給公婆東西是需要迎合其心理的,也就是要選擇他們喜歡的東西。
海蕓:我們不在同一個城市,那次也只是回家過年。我后來發(fā)現(xiàn)不管我怎么做,他們真的是不喜歡我。他們說他們喜歡旅游,我叫我老公有時間就帶著一去玩,給他們找玩的 。
楊永龍:你看看我跟你談了這么多,你了解、認識、感悟和發(fā)現(xiàn)了什么呢?你不覺得自己的行為表現(xiàn)就像是鏡子里的狗的行為表現(xiàn)一樣嗎?
海蕓:是的,自己不開心,不開心就會時刻在你身邊。如果笑對生活,生話就會是開心的。
楊永龍:那你的所作所為是不是讓他們知道了呢?你的所思所想不是在他們面前說出了呢?
海蕓:是,他們知道。
楊永龍:那你給他們當面說了自己的不開心?
海蕓:讓他們發(fā)現(xiàn)了,所以你的意思,不開心又被雙倍反射回來了。
楊永龍:是啊!
海蕓:老師太感謝你了!
楊永龍:智者的“智”是一個“知”和一個“曰”所組成的,“知”是知道,不僅要自己知道,而且還要讓對方知道;要讓對方知道就需要“曰”,也就是說出,說白了就是積極主動的敞開心扉與對方交流和溝通。要讓對方知道,那么你就要當面說出。
海蕓:我今跟你聊了,才明白這個困繞我多年心結(jié)問題。一直就是忍到不能忍時就直接頂。
楊永龍:要知道禮貌換禮貌、文明換文明,在公婆面前記著自己是晚輩。
海蕓:那對方不知這道理,對方不講情不講禮該如何呢?
楊永龍:不是不知道道理,而是我們的心里總是在想當然的把一切推到了對方的身上,就像他們該如何如何,他們要如何如何等等。
海蕓:是的。那如何去應(yīng)對別人的想當然?之前的我就會生悶氣
楊永龍:我給你舉了刮風(fēng)的例子,你了解、認識、感悟和發(fā)現(xiàn)到的是什么呢?
海蕓:當遇到不快選擇讓其隨風(fēng)而去,別放心上。
楊永龍:還有呢?
海蕓:順勢而為。
楊永龍:你是不是為自己在活人的呢?
海蕓:是喔。我是在為自己活,不是為別人。
楊永龍:那你說把公婆所說的話當耳旁刮過的風(fēng)會怎么樣呢?
海蕓:自己活不好,身邊愛自己的人也會過不好,當他們沒說過會是晴天。
楊永龍:是啊,把那些不好的記憶都丟掉輕裝上陣過好每一天,再碰到類似的事,自己要是一下緩不過神來,就當在刮風(fēng),風(fēng)會停風(fēng)會走。
楊永龍:別人說什么都是別人說的,我的事情最終是我自己做主的,所以我們給本就沒有必要去還嘴。
海蕓:謝謝老師太感謝了。我也討厭怨恨的自已,喜歡樂觀向上的自已,以后多檢討自己,是不是自己在跟自己過不去。
楊永龍:是啊,就是因為你沒有考慮到自己在主宰自己的一切,別人所說的只是別人的想法而已,根本動要不了我們的。我們對待別人就像鏡子里的狗一樣,我們對別人好的最終結(jié)果都是對自己好,我們對別人不好反射回來的也是對自己不好。只要你本著任何自己的事情都是自己做主的,這一條就足夠了。
海蕓:謝謝您!記住了。大好人啊!太感謝您了。以后會向您多學(xué)習(xí)。
楊永龍:不客氣,我們是非常有緣的人,我非常珍惜這份我們共同修來的緣分,是緣分使然所以必須要盡最大的努力了。
海蕓:謝謝,那就不占用你時間了!太高興認識您!
評論列表
給出的方案很有意義很實用,對我的幫助很大!
被拉黑了,還有希望么?
老師,可以咨詢下嗎?
可以幫助復(fù)合嗎?