失戀時要記得這3句話，雖不能帶你走出傷心，卻減少痛苦，別不信

有多少人后悔，自己曾經做過的事情，但是后悔并沒有用，也沒有可以反悔的機會，所以有兩個字叫“珍惜”。有很多人，都是因為失去了，所以想著要珍惜。其實最讓人痛苦的，不是身上的病痛，而是心理的折磨，情感就是最傷人的。在婚姻和談戀愛中，如果一段感情讓你受傷了，那傷口可是很長時間也不能治愈的。如果很不幸，你真的失去了自己的感情，為了能盡快的走出感情的悲痛，這幾點建議，一定要看看。

1.不要讓痛苦延續(xù)太久。

幸福真的是來得太慢了，甚至有時候需要我們去追求，所以幸福來的不易。但痛苦就不一樣了，它們來得特別快，在我們沒有任何準備的情況下，它就會讓我們陷入絕望。很多人在經歷這份痛時，貌似和自己沒有任何關系，但是如果這份痛，真正的降臨到自己身上，也許會讓你生不如死。不管是因為什么原因，讓你失戀或離婚了，只要你用心的去愛過，都會讓你痛苦萬分。

愛的越深，傷的也越深，難道說我們真的要被這種痛苦一直纏著嗎？難道誰不想每天快樂嗎？但是，在那個時候，很多人都不知所措。因為在你的眼里心里，只有痛苦了，其他的事情，完全顧慮不到，你都忽略了你人生的其他事情。你不知道還有美好的事情存在了，也許真的有另一份感情正在等你呢！

2.不要想太多。

不管你是因為什么，讓自己的感情受到傷害，其實那都是你自己選擇的。對于之后的痛苦，那都是庸人自擾。不管你是因為留戀也好，不甘心也好，那都是你自發(fā)的情緒，沒有任何人逼著你那樣做，一切都是你自己給的。

反過來說，如果你不想那么多，你就沒有那么痛苦。所以說啊，在感情受挫后，一定要控制好自己的情緒，自己選擇的庸人自擾，根本沒有任何意義。你以為的假設也是不存在的，所以勇敢的接受下一段挑戰(zhàn)，才是正道。

3.要長記性。

不管你有多么痛苦，你都要知道，一段讓你痛苦的婚姻和戀愛，都是不值得你堅持的。所以對于這件事情，你一定要有所收獲，要有教訓。要讓自己清楚地意識到，什么應該珍惜，什么應該放棄。把上面的工作都做好之后，你就要開始投入到那些值得你珍惜的事情上面，想方設法的讓自己快樂起來。痛苦永遠不可能變成幸福，所以答案特別明顯，選擇讓自己快樂，絕對不會錯。如果你真的不知道該如何去做，你可以反思一下上面我所說的，希望它能夠讓你遠離痛苦，擺脫困境。