“愛情只是贈(zèng)品”｜分手后我才想明白的15件事

「來源: ｜衷曲無聞 ID：zhongquwuwen」

喜歡它的理由很簡(jiǎn)單：內(nèi)容夠干貨，作者夠真誠(chéng)。

這個(gè)號(hào)的作者[二當(dāng)家李多余]是一名90后滬飄女生，同時(shí)也是知乎百萬贊答主，印象筆記、網(wǎng)易蝸牛等內(nèi)容平臺(tái)的專欄博主。她寫的東西被上百萬人收藏，虎嗅首頁推薦，洞見、水木清華等平臺(tái)轉(zhuǎn)載。

和大多數(shù)人對(duì)于女性的刻板印象相反，她不寫情感，不寫八卦，只寫對(duì)普通人成長(zhǎng)相關(guān)的硬核分析，每一篇都直指底層邏輯。

比如《知乎萬贊：普通人如何提升自己的格局？（這篇非常重要）》這篇，說透了普通人自我提升的底層原理，被十萬人收藏，全網(wǎng)熱轉(zhuǎn)；還有《2個(gè)月,380分，極限跨考復(fù)旦研究生：我想分享一些比高分更重要的底層思維》這篇，直接點(diǎn)明了考試和學(xué)習(xí)的本質(zhì)邏輯，讓人恍然大悟。

更絕的是，為了驗(yàn)證自己的思考結(jié)果，她直接花了兩個(gè)半月去備考復(fù)旦的研究生考試，并考出380的高分。

在人們普遍耐心缺失、追求碎片娛樂的今天，她依舊堅(jiān)持原創(chuàng)輸出干貨長(zhǎng)文，只為少部分真正愿意改變、渴求成長(zhǎng)的人而寫。只分享普通人成長(zhǎng)的硬貨思考。

僅此一點(diǎn)，就值得關(guān)注。

《“愛情只是贈(zèng)品” | 分手后我才想明白的15件事》

作者 | 李多余

01

一段感情是不是夠“好”，

重點(diǎn)并不在于兩個(gè)人有多相愛，

而在于戀愛的兩個(gè)人

有沒有把自己的生活打理得足夠好。

這里的“好”并不是說要“優(yōu)秀”、“成功”。

而是：

——日常是否有健康的生活節(jié)奏？

——工作上是否有自己的追求和規(guī)劃？

——和家人的關(guān)系是否處理妥當(dāng)？

——閑余時(shí)間是否有積極的愛好和朋友圈子？

也就是說，你自己一個(gè)人的時(shí)候是不是能夠把日子打理得順當(dāng)、精彩。

如果你現(xiàn)在的生活一團(tuán)糟，那我建議你盡量自己想辦法讓過得像樣一些。而不是望找著一個(gè)厲害的、有趣的、精彩的人“帶一帶”你。

因?yàn)閷?duì)方大概率帶不動(dòng)你，并且反而會(huì)被你拖垮。

一段好的【戀愛關(guān)系】是各種關(guān)系中難度最大、最奢侈的一種。

同事只要在工作上配合，家人有血緣的牢靠捆綁，朋友只要一起吃喝玩樂就好。

但作為情侶，你們需要互相吸引，互相支撐，互相打量又互相保持距離。你們會(huì)深入彼此的生活，不僅是好的一面，更多的是向彼此袒露“壞”的一面。

在你向?qū)Ψ綄で髱椭臅r(shí)候，對(duì)方或許也在向你伸出求救的手。

那么，如果你連自己的生活都打理不清，又怎么能有容量去應(yīng)對(duì)多一個(gè)世界的新問題？你又如何在自己的壞情緒都應(yīng)對(duì)不及的情況下去緩解另一個(gè)人的壞情緒？

一段好的戀愛不應(yīng)該是兩個(gè)破碎的人尋求對(duì)方的拯救，而是兩個(gè)獨(dú)立、有趣的人，被另一個(gè)同頻的人吸引，互相幫助前進(jìn)，碰撞出更多生活的趣味。

戀愛從來都不是兩個(gè)糟糕的人湊在一起，日子就忽然變得異彩紛呈了。

一個(gè)人都無趣，兩個(gè)人只會(huì)增加煩惱。

所以，如果你想要遇到一個(gè)好的人，想要遇到一段好的愛情的話，就好好打理自己的生活吧。

不要等待王子或者公主從天而降拯救你于泥潭，不會(huì)有的，他們只會(huì)嫌棄地從你身邊走開。

當(dāng)然，我希望你也不要太圣母去當(dāng)那個(gè)拯救者。

真的很累，且沒必要。

每個(gè)人都應(yīng)該自己救自己。

02

持續(xù)的親密關(guān)系源于持續(xù)的魅力

持續(xù)的魅力源于獨(dú)立、精彩的私人生活

我很愛你，你很愛我，我們對(duì)彼此都很好。但我們依然會(huì)分開，為什么？

因?yàn)椤皭邸辈⒉皇莾蓚€(gè)人在一起的源動(dòng)力。

“吸引”才是，魅力才是。

愛是結(jié)果，而非原因。

算是上一條的深入吧。

如果你運(yùn)氣夠好，遇到了一個(gè)對(duì)你一見鐘情、愿意帶你脫離困境的人，那請(qǐng)你一定、一定要抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，快速自己站起來，讓自己也變得很好。

否則對(duì)方再愛你，也遲早會(huì)離開。

和前任在一起之后沒多久我就離職了。與他無關(guān)，純粹自己的職業(yè)選擇。

但是這導(dǎo)致我的生活圈子迅速縮窄。又因?yàn)楣ぷ髅β档脑颍顫u漸變得單調(diào)，除了工作就是休息，要不然就是找他玩。

一開始兩個(gè)人都很開心，覺得多了很多時(shí)間相處。

但是漸漸的，我們之間的話越來越少，沒有新話題，新上映的電影也都看過了，約會(huì)的內(nèi)容越來越少。關(guān)注點(diǎn)越來越多的在彼此身上，也就會(huì)有越來越多細(xì)節(jié)的爭(zhēng)吵。

終于在一次吵架中他沖我喊：

“你就不能有點(diǎn)自己的生活么？！你以前不是有挺多愛好的，你看看你現(xiàn)在！除了工作你還有什么！”

我一下子就被擊中了。

雖然這聽上去很像“渣男發(fā)言”，但是我心里明白，他說得對(duì)。

在被愛情的甜蜜沖昏頭腦后，我失去了自己的生活。話劇社不去了，健身房不去了，蛋糕不做了，城市不探索了，甚至連讀書的愛好都變成了陪他刷劇。

而這些恰恰是我最初吸引他的原因。

談戀愛不是你把自己交付給了什么人，而是在你的生活之上增加一個(gè)可選項(xiàng)，叫做“我可以花更多時(shí)間與這個(gè)人相處”。

獨(dú)立的彼此才是吸引力和持續(xù)關(guān)系的源泉。

你應(yīng)該始終是你，ta也應(yīng)該始終是ta。

03

如果一段關(guān)系讓你持續(xù)自我懷疑、自我譴責(zé)

不停產(chǎn)生負(fù)面情緒，

不管對(duì)方是什么情況，都請(qǐng)快速結(jié)束這段關(guān)系吧

關(guān)鍵詞是“持續(xù)”，“不?！薄?/p>

談戀愛吵架很正常，會(huì)自我懷疑、自我反省也很正常，這也恰恰是觀察自己是否存在社交問題的重要反饋。

但是如果你持續(xù)有自我懷疑、自我譴責(zé)，不停感到消極，無趣，懷疑是不是自己有問題，并且沒有解法的話，或許就該考慮分開了。

戀愛是讓你快樂、安全、有動(dòng)力變更好，而不是讓你受傷的。

很多時(shí)候不是你不對(duì)，只是“你們”不對(duì)。

04

不要把感情作為自己的靠山。

哪怕對(duì)方很有錢，很厲害，愿意養(yǎng)你照顧你

也不要因此放松對(duì)自我的要求

這里的“放松對(duì)自我的要求”不僅僅是事業(yè)或者金錢上，而是對(duì)外形的管理，對(duì)頭腦的管理，對(duì)生活的管理。

感情可以作為一時(shí)的拐杖，但無法成為永恒的靠山。你以為過上了輕松的生活，但其實(shí)只是對(duì)自己的消耗，是對(duì)主動(dòng)權(quán)的放棄。

被人寵著是很好，但是成為寵物并不好。

05

有人喜歡你，是因?yàn)槟愫芎?/p>

而不是ta“大發(fā)善心”

同理，你喜歡一個(gè)人，對(duì)一個(gè)人好，也是因?yàn)閷?duì)方有吸引你的點(diǎn)，而不是你有多善良、多愿意付出。

所以，大可不必為了另一半對(duì)你的喜歡而“感激”——這是你應(yīng)得的，你值得。

當(dāng)然，也大可不必因?yàn)樽约合矚g了別人就以此為要挾，或者覺得委屈。

“我都這么喜歡你了，你怎么還xxx？”

——抱歉，你喜歡是你自愿的，與人無尤，對(duì)方不欠你的。

06

如果你是擔(dān)心我，想要關(guān)心我，

就不要用斥責(zé)的語氣

那只會(huì)讓我更難受

這是我明確告訴前任的一句話，也是我時(shí)刻提醒自己的一句話。

如果你真的想要關(guān)心一個(gè)人，就不要兇兇地說：你怎么還不睡！你是腦子有病么這么晚還加班，快去睡覺！

這不有趣，也不有用，只會(huì)讓對(duì)方更難受，還要花時(shí)間哄你和吵架。

好好地告訴對(duì)方：

已經(jīng)很晚了，你不睡覺我會(huì)擔(dān)心，我也會(huì)睡不好，快休息吧。

或者干脆開著電話陪著對(duì)方，哪怕不說話默默睡過去也比指責(zé)要來的好。

“我在關(guān)心你”也不是傷害的合理借口。關(guān)心就好好關(guān)心，生氣解決不了問題。

同理還有，覺得對(duì)方身材失控，那就一起運(yùn)動(dòng)或者善意提醒，而不是“你能不能管管你自己？！”

覺得對(duì)方飲食不健康，那就帶ta去吃健康的東西，科普健康的飲食觀念，而不是“你一天天吃的跟個(gè)豬一樣”。

覺得對(duì)方賺錢太少——

那麻煩你自己去多賺點(diǎn)錢吧。

07

愛情是很私人的事情

兩個(gè)人的相處中有太多外人不知道的細(xì)節(jié)

所以，網(wǎng)上的判斷看看就好

別跟著別人貼標(biāo)簽

之前去和一個(gè)老朋友見面，談及他分手的事兒，問原因，他說：

她當(dāng)時(shí)想養(yǎng)一條狗，我工作忙得不行根本照顧不來，就說不讓養(yǎng)，結(jié)果就吵起來了，結(jié)果就分手了。

我說，沒這么簡(jiǎn)單吧。他沒回話。

過了一會(huì)兒我又說，感情里的細(xì)枝末節(jié)太多了，不足為外人道也。但是一段感情會(huì)分開，肯定是兩個(gè)人都有點(diǎn)問題。

他忍不住拍著桌子說，是這么個(gè)道理。

感情是很私人、很復(fù)雜、很漫長(zhǎng)的東西，光從網(wǎng)絡(luò)上的只言片語根本判斷不出個(gè)一二。通過一兩件事就判斷一個(gè)人是不是渣男，更是可笑。

我有朋友在網(wǎng)上被前女友投稿罵做摳門渣男，帶著一批人網(wǎng)暴他。但是私下里我們卻知道，他和對(duì)方剛在一起幾個(gè)月就把銀行卡交給女方，自己省吃儉用帶女友去日本跨年，異國(guó)戀連點(diǎn)個(gè)外賣都要男生買單。

反而是女生一個(gè)禮物都沒給男生買過。

網(wǎng)上的故事，看看就好，網(wǎng)上的判斷，不要聽信。

七夕不準(zhǔn)備禮物的未必是渣男，平時(shí)不粘著你的也未必是不愛你。

真正可以相信的只有你自己的感覺和判斷。感情這事兒聽你自己的就夠了。

08

反復(fù)溝通無果的事情

要么調(diào)整自己

要么放手離開

可以告訴對(duì)方，但不要改變對(duì)方。

ta愿意改變當(dāng)然很好，ta不愿意也很合理。

你能夠接受那就接受，你不能接受就讓對(duì)方接受你要離開。

想明白這個(gè)道理，誰也不要受委屈。

09

兩個(gè)人對(duì)未來生活的追求方向是否一致

真的很重要。

喜歡躺平過小日子，沒什么問題。

喜歡打拼奮斗，也沒問題。

唯一的問題就是這樣的兩個(gè)人湊在了一起，然后就覺得對(duì)方都有問題。

還是最開始的那句話：

在開始一段感情前，先打理好自己的生活。

知道自己想要什么，不要什么，而不是要求對(duì)方幫你找到方向，也不是讓對(duì)方成為你的方向。

不要試圖互相改變，找一個(gè)同路人就好。

10

戀愛讓我學(xué)會(huì)直面真實(shí)的自己

——直面自己的欲望，自己的丑陋；

但同時(shí)也讓我學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)很好的自己

——意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的魅力

在和一個(gè)人的近距離相處中是很容易發(fā)生碰撞的。

一起吃飯拿個(gè)水買個(gè)單，一起去見對(duì)方的朋友，一起去旅行，一起去運(yùn)動(dòng)，一起面對(duì)困難，去見對(duì)方的父母，去做一頓飯，去看電影約個(gè)會(huì)，都有可能發(fā)生很多小問題。

而在這些細(xì)微的碰撞中，你才會(huì)漸漸意識(shí)到自己是個(gè)什么樣的人，自己到底有什么問題和長(zhǎng)處。

比如，我以前從來沒發(fā)現(xiàn)自己原來是一個(gè)特別愛講道理較真的人，也從來不知道自己居然會(huì)翻男友手機(jī)，會(huì)為了前任吵架——我還一直以為我挺瀟灑的呢；

當(dāng)然，我以前也從來不知道自己原來很擅長(zhǎng)跟長(zhǎng)輩打交道，自己其實(shí)很有快樂的感染力，也不知道自己其實(shí)很喜歡給人做飯會(huì)讓我那么開心，乃至于現(xiàn)在都喜歡約朋友來家里做飯吃。

這些都是我在其他地方很難意識(shí)到的。

戀愛給了我們一面墻，一面鏡子，讓我能夠更清晰地通過事件來讀懂自己，這是很難得的機(jī)會(huì)。

11

永遠(yuǎn)不要失去傾聽對(duì)方的耐心

永遠(yuǎn)不要失去討好對(duì)方的樂趣

永遠(yuǎn)不要失去配合對(duì)方的態(tài)度

請(qǐng)不要覺得：

我們都在一起了，很熟了，聽你抱怨也沒用，做這些事情很幼稚，買這買那不實(shí)際，我早就知道你要說什么了，我知道你只會(huì)做這些。

不要有這樣的想法。

哪怕你想的都是對(duì)的，但這只會(huì)消磨你們的關(guān)系。

愛情本來就沒有大事，最大的事就是今天他工作辛苦需要捶捶腰，她心情不好需要你悄悄買根雪糕。

永遠(yuǎn)對(duì)你的另一半保持耐心、好奇，永遠(yuǎn)想要討對(duì)方開心，這是一段良好關(guān)系的核心。

哪怕在一起五十年也依舊會(huì)在買菜的時(shí)候順手帶一朵花給對(duì)方，這就叫愛。

12

避免心碎受傷最好的辦法是：

不要和【確定錯(cuò)誤】的人開始談戀愛。

不夠喜歡就不要戀愛；

粘人就不要和工作太忙經(jīng)常要出差的人戀愛；

在感情上不夠成熟就不要談高難度的異國(guó)戀；

介意另一半異性緣太好就不要找太帥/太美的；

虛榮心強(qiáng)有物質(zhì)追求就別和普通工薪族談戀愛。

這些話看上去不怎么政治正確，但在現(xiàn)實(shí)里，真愛無敵的雞湯解決不了一切。

想要舒舒服服談戀愛，就在確定一段關(guān)系前大方跟對(duì)方說明白自己的需求。有的人是奔著結(jié)婚去的，有的人只想讀過窗口期。有人在意物質(zhì)大過天，有人就要你每天陪我回家吃飯。

都沒問題。

唯一的問題是找到錯(cuò)誤的人。

我很愛他，但我處理不了復(fù)雜的家庭關(guān)系，所以只能忍痛分開。而這在一開始其實(shí)就可以避免。只是當(dāng)時(shí)我不懂。

13

每個(gè)人的青春和感情都值錢

女生的時(shí)間是時(shí)間，男生的也是。

如果都真誠(chéng)的在感情中付出過，就不要計(jì)較所謂的損失。愛情本來就是雙向付出換取快樂的行為，你快樂了，就別介意付出。

情生自愿，事過無悔。

14

你值得被愛

值得被人好好對(duì)待

這句話真是太雞湯了。

但是在很長(zhǎng)一段時(shí)間，我都從骨子里不相信這件事。

不相信別人是真的喜歡自己，害怕來自男生的追求，在一段關(guān)系里覺得被敷衍對(duì)待也沒關(guān)系，自己吃虧受傷也沒事。

所以一直單身到24歲，不敢戀愛。

直到鼓起勇氣和他在一起之后才開始相信，自己原來是很好很好的，是值得被人無條件喜歡的。

你也一樣。不要貶低自己，你值得被喜歡的。

雖然最后分開了，但是他給了我很多很好的愛。

謝謝呀。

15

愛的基點(diǎn)是利他。

是率先放下武器，脫下盔甲，張開雙臂

是不怕受傷。

愛是很高難度的親密關(guān)系，前面說過了，這里再說一次。

愛很難，難在任何一種關(guān)系你都可以保護(hù)自己，隱藏自己，可以作為旁觀者去和人相處。

唯獨(dú)相愛，需要你率先放下武器，脫下盔甲，去擁抱一個(gè)未知的靈魂。

你要有受傷的退路，要有接納的柔韌坦蕩，要有不怕付出的底氣和實(shí)力。不是經(jīng)濟(jì)實(shí)力，而是感情實(shí)力。

很多人沒學(xué)過如何愛人，甚至也沒被愛過。

但是可能在今天，可能在明天，可能在未來某一天，你會(huì)遇到一個(gè)愛你而你也愛ta的人，我希望你可以在那時(shí)已經(jīng)是一個(gè)在精神上很好的人，可以勇敢地放下武器，試著去重新認(rèn)識(shí)自己，改變自己，只為了和對(duì)方好好地?fù)肀г谝黄稹?/p>

最后。

如果你和我一樣依舊單身，希望你可以認(rèn)真閱讀下面這段話。

我小時(shí)候看電視，總覺得愛情是生活中很重要的東西。

你這一生一定要找到一個(gè)對(duì)的人，到了年紀(jì)，戀愛，結(jié)婚，生子，是一條必然的路徑。

但現(xiàn)在我漸漸意識(shí)到，愛情只是生活中非常小的一部分。

事業(yè)，夢(mèng)想，愛好，家人，朋友，知己，這些才是構(gòu)成我們生活的大多數(shù)。

而愛情，更像是好好生活的贈(zèng)品。

當(dāng)你能把自己打理好了，必然會(huì)有人喜歡你；

而當(dāng)你的生活死氣沉沉?xí)r，再好的人也會(huì)離開你。

比起“找到”一個(gè)對(duì)的人，更重要的可能是讓自己成為一個(gè)對(duì)的人。

避開那些錯(cuò)誤選項(xiàng)，然后再在差不多的選項(xiàng)中找到一個(gè)讓你最舒適的，漸漸磨合成為最佳選項(xiàng)。

這才是普通人的現(xiàn)實(shí)路徑，而非童話路徑。

而在此之前，你可能會(huì)和很多人接觸，會(huì)和一些人交往，也可能會(huì)單身很久，會(huì)懷疑是不是自己有問題，會(huì)擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)一輩子單身。

不會(huì)的。

這件事沒有那么重要，你也不會(huì)孤獨(dú)終老。

你的煩惱大多數(shù)也不是來自單身，而是來自無聊。

所以，在另一個(gè)人出現(xiàn)之前，請(qǐng)用力享受這一段難得的時(shí)光吧！

我是多余，希望能陪你一起奔赴理想生活。

也希望你能陪我一起慢慢成長(zhǎng)。

今天也是愛你的一天，比心。

— End —

最后，如果你有任何成長(zhǎng)、生活、思考方面的困惑，如果你也想讓自己變得更好一點(diǎn)，那么我真心建議你關(guān)注【咸魚人生自救指南】，一個(gè)只聊思考硬貨，只想陪你慢慢變好的公眾號(hào)。（關(guān)注后回復(fù)“成長(zhǎng)”可以得到一份獨(dú)家彩蛋哦）

*聲明：為了公眾號(hào)「衷曲無聞」的發(fā)展，本人衷曲無聞會(huì)與一些公眾號(hào)進(jìn)行互推，大家可以根據(jù)自己的需求自行選擇關(guān)注?；ネ莆陌福ò?biāo)題）均由對(duì)方提供，不代表本人的觀點(diǎn)和立場(chǎng)。