“成年人的崩潰都是默不作聲的,表面上看起來(lái)什么事都沒(méi)有,依舊講笑,依舊正常的社交,依舊正常工作,但其實(shí)心里已經(jīng)到了要崩潰的邊緣?!?/p>
“想過(guò)做極端的事,我壓力太大了。可是我怕,我怕我不在了我怕家里人會(huì)難過(guò),沒(méi)有我他們?cè)趺崔k呢。”
“我真的不想說(shuō)話,就想哭,蒙著被子好好地哭一場(chǎng)?!?/p>
“我有時(shí)候真的覺(jué)得自己熬不過(guò)去了,生活怎么這么苦啊,我完全看不到光了?!?/p>
之前看到網(wǎng)友們的這些評(píng)論時(shí),這些話給我的印象很深,同時(shí)我也深有感觸。
現(xiàn)在的成年人,崩潰往往就在一瞬間??赡苌弦幻脒€在微笑,下一秒就會(huì)哭出來(lái)。
一位高速收費(fèi)員被排隊(duì)的司機(jī)訓(xùn)斥。
她趁下一位司機(jī)到來(lái)前的收費(fèi)空隙抹掉眼淚,繼續(xù)保持微笑地工作。
杭州一個(gè)小伙子,騎自行車在道路上逆行,被交警攔下談話。
這個(gè)時(shí)候他的情緒還很穩(wěn)定,他說(shuō)他愿意接受罰款,只希望能盡快放行。
但隨后他接了一個(gè)電話后情緒突然崩潰并跪地大哭。
等他稍微平靜后才他才說(shuō)了他今天逆行的原因,女朋友催他拿鑰匙回家,公司催他工作,在“奪命連環(huán)call”之后他實(shí)在沒(méi)忍住,哭了。
他還說(shuō),自己每天加班到十二點(diǎn),壓力很大。
很多時(shí)候,我們?cè)谏畹拿媲?,?jiān)強(qiáng)得像“銅墻鐵壁”。
可是轉(zhuǎn)身的一瞬間,背對(duì)生活看自己時(shí),可能會(huì)因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了回家的地鐵,買不到自己喜歡吃面包,家里水管壞了這些小事而泣不成聲。
我們不是刀槍不入的機(jī)器,我們是有血有肉有感情的人類。
我只是想找一個(gè)感情宣泄的出口。
地鐵在地下快速地行駛著,盯著地鐵站牌,不知道什么時(shí)候臉上就有了淚。
成年人的世界,崩潰都需要等待。
等合適的地方,合適的時(shí)間。
我們?cè)谶@個(gè)社會(huì)中,每天都在扮演著不同的角色,老板員工,父親母親,兒子女兒.....角色每天每時(shí)每刻都在切換,你要把你好的一面展現(xiàn)給他們,這些角色其實(shí)有時(shí)也是枷鎖,讓人疲憊不堪。
為了生活奔波,可很多時(shí)候生活卻不會(huì)給我一個(gè)溫暖的擁抱。
說(shuō)不定還會(huì)給我迎頭痛擊。
小伙陪客戶老板喝完酒在回家的路上,癱坐在地鐵站旁大哭。
小姑娘加完班趕上了最后一班回家的公交,車上只有她一個(gè)乘客,望著窗外,眼淚止不住地往下掉。
我已經(jīng)在努力了,可是為什么我看不到前路的光呢。
我已經(jīng)很努力了,為什么生活還不能給我一點(diǎn)甜呢。
人生什么時(shí)候才會(huì)有坦途呢?
現(xiàn)在的成年人,表面看著平常無(wú)奇,內(nèi)心早已經(jīng)千瘡百孔。
我們的內(nèi)心告訴我們,我們已經(jīng)長(zhǎng)大了,不能隨便在別人的面前哭泣不能在別人的面前崩潰,那是很“丟臉”的事情。
于是我們就把負(fù)面的情緒一直忍著,憋在心里不讓別人輕易窺見(jiàn)。直至崩潰。
我們的教養(yǎng)告訴我們,我們就算崩潰難過(guò)時(shí)也不應(yīng)該打擾到別人。
所以當(dāng)我們難過(guò)時(shí)也不能像個(gè)孩子一樣嚎啕大哭,只能蒙著被子,只能在洗澡的時(shí)候,默默地哭。
成年人有的時(shí)候也很羨慕小孩子的。
羨慕他們可以隨時(shí)隨地宣泄他們的情緒,羨慕他們可以做自己,羨慕他們有天真而真誠(chéng)的心,羨慕他們不用憂愁明天,不用擔(dān)心未來(lái)。
壓力再大,你也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
深呼吸會(huì)讓你的情緒慢慢穩(wěn)定下來(lái)。
當(dāng)你感覺(jué)最近壓力特別大,或者情緒即將要控制不住的時(shí)候,發(fā)泄一下。
自己一個(gè)人去KTV吼幾嗓子,找個(gè)軟的東西砸一砸,去寬敞的地方跑跑步。
或者自己一個(gè)人,點(diǎn)一些你愛(ài)吃的東西,喝點(diǎn)酒,窩在被子里睡一覺(jué)。
放肆地哭一場(chǎng)也可以,自言自語(yǔ)地嘮叨抱怨也可以。
只要你能放松,都好。
成年人的世界就是:嚎啕大哭之后,擦干眼淚睡一覺(jué),明天又是新的一天,要好好奮斗。
生活不容易,在你面對(duì)它時(shí),要堅(jiān)毅;在你背對(duì)它時(shí),可以哭泣,你要相信你不會(huì)輕易被它打倒。
我是黎陽(yáng),祝你幸福。
-END-
作者 | 黎陽(yáng)
圖片來(lái)源 | natsumi
圖文編輯 | 西辭
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