你會去主動聯(lián)系前任嗎？
我會的。為什么呢，因為我相信這個世界上沒有永恒的愛，所以也沒有永恒的恨。
這也是我的前任也教會了我的，一個人不會永遠地愛我，所以他也不會永遠地恨我。
但我不會帶著咄咄逼人的口吻和質(zhì)問指責的語氣去找前任。我更不會期待“對方一定要回應我”，也不會執(zhí)著對方一定要回報我的愛——
為什么我會去選擇聯(lián)系前任。不是我不尊重這段感情。相反，我不僅尊重這段感情，我更尊重自己。我不想做一件讓自己后悔的事情。而成年人的覺悟，不就是不能因為一時的面子和情緒而做讓自己未來后悔的事嗎？
所以我會去聯(lián)系前任。帶著對過往自我的反思和愛去聯(lián)系。當時發(fā)生讓我們分手的事情，不能代表僅是我的錯，但是我也是錯誤的締造者。所以我們會分開，所以我們會成為那么朋友圈里面的陌生人。
但是，我知道，這個世界上哪有一成不變的東西？當初的喜歡可以變成短暫的厭惡，那現(xiàn)在的陌生也可以變成互相喜歡。
既然我不相信有人一直愛著我，那我自然也不相信有人可以永遠恨我。更別說是那個曾經(jīng)對我那么好的人。也是抱著這樣的期待吧，我過去聯(lián)系。
不過有一個前提，就是我抱著尊重和愛而來，裹挾著自責與歉疚而來。更加不允許對方把我的聯(lián)系當作一種證明自己很完美的道德武器。如果發(fā)現(xiàn)對方的輕賤，我也會義無反顧地走掉。再不回頭。
1）我們先來想象一下，當你去魯莽地聯(lián)系前任，會發(fā)生什么呢......
我就不給你整那些虛的了，我就問你一句：當你主動聯(lián)系他，說句你好、哈嘍、在干嘛，最近還好嗎這種酸到牙的開場白——
然后呢？你要說什么？
我想你？我還掛念你？我還在思念你？我們復合吧？你還愛我嗎？....——停停停，那再請你想象一下，對方聽到你的這些自以為情真意切的感受后，他會作何回應呢？
我想象了一下，他可能會有下面三種反應：
第一種反應——關(guān)鍵詞：表面“虛偽”的客套，內(nèi)心對你真實的“嫌棄”
恭喜你，他對你突然的主動表示了虛假的熱情和敷衍的客套，你們聊了幾句后，你又開始想入非非，說了那句禁忌的“我們復合吧”，前任終于撕破了剛剛偽善的面容，對你表達了厭惡和嫌棄。完。
第二種回應——關(guān)鍵詞：裝作看不見，回避你，冷落你
當他看到消息，本來平靜的內(nèi)心一下子就翻涌起了焦躁感，內(nèi)心一直在反復嘀咕你想要干嘛，于是沉默了10分鐘都不知道該回復你什么。慢慢地他心里感到厭煩，決定索性眼不見為凈，把你設(shè)置為消息免打擾，拒絕回復。就這樣，半小時過去了、一小時過去了、半天、一天.....
第三種回應——關(guān)鍵詞：毫不掩飾地厭惡；報復心理
很抱歉，你的運氣非常不好，你擁有一個情緒控制能力非常弱的前任，看到你的消息，他會想起你之前作的所有的“惡”，心想這是一個報復你的好時機，便毫不掩飾地對你表露出厭惡的態(tài)度，對你一頓羞辱，把你的尊嚴撕碎。
不信你可以去試一試。試試就逝世。
首先，無論你在何時去聯(lián)系前任，他都有拒絕你的可能！那是因為此時的你是懵懂的、不懂愛的、你也不知何為包容、何為理解。你此時的熱情，會被他視作侵犯，面對你的真誠，他也會不知所措。
所以啊，當你什么都沒明白的時候，萬萬不要憑借著一腔熱血的喜歡就去聯(lián)系前任。因為之后你就會發(fā)現(xiàn)，確實當下你內(nèi)心的焦躁感會暫時性的降低，但“新的”焦慮又會立馬出現(xiàn)！——
2）聯(lián)系完前任，你的焦慮感真的就消失了嗎？
看看下面的心理活動，是不是當你對喜歡的人說了不該說的話后的一系列羞恥反應：
?。〗酉聛砦以撜f什么話？問他還喜歡我嗎？這樣是不是太快了...
可他會接受這樣的我嗎？...
他還會繼續(xù)那樣喜歡我嗎？...
我們怎么才能復合呢？...
....啊，我到底該回什么呢
可以說，如果你只是為了“聯(lián)系”而去聯(lián)系，僅僅為了減輕內(nèi)心的負擔而不去思考對方真正想要什么，這樣的“聯(lián)系”，本身就失去了意義。
你是可以大大方方的聯(lián)系前任的，但是你要考慮，你的感受傳達完之后，接下來會發(fā)生什么？我們接下來的話題是什么？我們兩人該面對什么樣的沖突和矛盾？我究竟想要什么呢？
如果你想不明白這些問題，那我就不建議你沖上去當炮灰。
愛的本質(zhì)是“等價交換”，不是“單方面感動”。還是那句話，你的喜歡一點都不值錢。你的愛，別人可以拒絕，甚至他也可以侮辱，毫不憐惜地踩在地上。
3）你真的做好了“被拒絕”的心理準備了嗎？
OK，你還需要考慮一個問題，你真的能承擔前任拒絕你的結(jié)果嗎？
畢竟你們二人已而分手，分手就代表著不必再關(guān)心彼此的感受，你現(xiàn)在是他生命中完完全全的過路人，一個陌生人，他有必要對你起到什么責任嗎？他有必要照顧你的情緒嗎？
所以啊，你說你喜歡他，但世界上最廉價的就是喜歡，最不值錢的就是期待。你的期待他完全可以糟踐，你的喜歡他也可以看不上。
你的關(guān)注點要從他的身上放下來，你要問問你自己，你此時最需要的是什么——我想，你要的不是他熱情客套但又敷衍至極的回應。你要的不是他把你當成一個無事發(fā)生過的普通人。你要得更不是兩人都揣著明白裝糊涂，進行著一場三心二意的對話。
因為你也知道，這毫無意義。
你想要的不是以上假的不能再假的場面話，你要的是真實、是真心，是兩個人可以撕扯掉臉上的面具，進行一場心對心真情實感的對話。你不想聽到“你是個好女孩，你值得更好的”這種虛偽的假意，你想要聽到的是“為什么你是個好女孩，可我還是會選擇別人”的真實傾訴。
當你聽到這樣的真實感受，我想，就算你知道他可能不會給你想要的答復，你也會有勇氣地用力好好和他做一場最后的告別。因為你想給這段感情劃一個句號，你想給你的過去和現(xiàn)在一份應有的尊重。
1、帶著“有為”而來，“無為”而去
首先你要知道，你會去聯(lián)系前任，絕不是因為你不尊重這段感情。相反，你不僅尊重這段感情，而且你更尊重你自己。
我們只想和前任用力地來一場離別，帶著對自己的反思，對這份情感的反思，“有為”的去和對方建立一份聯(lián)系，讓自己的心意更明朗，想聽到對面最真實的感受。
何為有為，就是期待、需要、要求、強迫。
何為無為，就是不期待、不要求、不強迫。
確實我們都會無法避免的對對方產(chǎn)生一些想法，我們總想聽到自己還在被愛的答復。但這種期待，是一種枷鎖，會給他一種壓力，讓他覺得他必須得回應你什么你才會放手。
這時的期待，是對感情有傷害的。
所以我們盡量避免要求對方許下什么承諾，也不強制對方依舊必須要愛自己。因為只有這種“無為”的聯(lián)系，才會放下對方的防御，對方才會慢慢接受我們，他才會覺得我們長大了。
我們在聯(lián)系前任時，不要去質(zhì)問他，你還對我有感覺嗎、你還喜歡我嗎、我們還有可能嗎，也不要每天去騷擾他，這樣過于暴露自己的目的感，會讓他越來越排斥。
你一定要隱藏起你的期待，將自己的目的包裹起來，不給對方看到你的軟肋和尖刺。
如果你能做到在他面前“分等級”展露，其實效果會更好。比如，第一次先打一次招呼，問一個問題，第二次讓他幫你一個忙，第三次問問他的生活，第四次給他安全感信任感，第五次步入正題....
這樣循循善誘，你就像一本書一樣，他會對你越來越有興趣，因為你和以前完全不一樣。他會先看到你的封面，接著看到目錄，然后又看到吸引的內(nèi)容...
這個過程，其實你就是在克制你的“有為”沖動，不會一開始就暴露需求感，而是在步步為營一場精彩的靈魂相遇。
這樣，你在最后才會真的帶著“無為”的心離開，因為你要的答案在中途已經(jīng)被你看到。你真的做到了我愛你，但我不迷戀你。你的內(nèi)心也不再期待別人，不再執(zhí)著于什么。
2、不要讓前任給你出考卷，而是自己給自己出考卷
如果感情是一場學業(yè)的話，那前任無疑就是你的主考官，他決定著你是否能夠順利畢業(yè)。
前任的態(tài)度肯定是苛刻的，所以你很容易在他那里受到傷害，你和他聊天時，他一定會帶著價值判斷judge你，他總是挑剔你，試探你。你會在這個過程體驗到反復的否認感。
但我要告訴你，一個人越挑剔你，往往是他開始在意你的開始。因為我們不會無端的恨，我們的恨是因為我們得不到，我們的恨也是因為我們總是在失望，當我們?nèi)ケ磉_恨時，往往是在索取愛。
所以不要被前任的一句“我暫時不想說話”就覺得你們一點機會都沒有，這個時候你反而要明白，他是在等你的態(tài)度，等你的回應，他想知道，當你聽到這句話，你內(nèi)心會有什么樣的感受。
如果你能沉著鎮(zhèn)定的回應，落落大方，那么他就會吃驚，你打破了他的預設(shè)，你變得和以前不一樣了。
再說，他不回復你的消息又怎么樣呢？他只回了一個“哦”又怎么樣呢？他看不到你的價值又怎么樣呢？
不會怎么樣，你依舊能活得好好地，因為你清楚，他是他你是你，你確實還愛著他，但愛，不是他可以傷害你的理由。就算他傷害了你，你也可以全身而退。因為你才是那個情感里面的高位，你才是那個更懂得珍惜與包容的人。
你聯(lián)系他，只是為了追尋自己的本心而已。而本心，不就是更懂得相遇不易，相處更難，且可以內(nèi)窺自己問題的人嗎？
所以，你也不要給他可以評判你的機會，自然你也不會對他有過高要求，他對你的指責和試探也不會讓你驚慌失措，你更不會因為他短暫的否認和忽視而迷失自我。你可以自己定義自己的價值。
這就是我開始說的，我們不要在和前任聯(lián)系中喪失掉了自我，不要只看到前任而看不到自己，你自己是最重要的，你的考卷只能你來打分。
如果你看到這里，對于要不要去聯(lián)系前任這個問題，可能心里早已經(jīng)有答案了。
你會回答，嗯，我會去聯(lián)系?？赡怯衷趺礃幽?？
心理測試：測試前任最想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？
是的，經(jīng)常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
偶爾會，但很快就能和好 —3
2.你認為你是一個喜歡自我反思并愿意改正錯誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經(jīng)常說—5
不怎么說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西，你愿意花費多少精力去獲??？
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因為出現(xiàn)了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手后對方是否主動聯(lián)系過你？
是— D
否 —C
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評論列表
情感分析的比較透徹，男女朋友們可以多學習學習
可以幫助復合嗎？
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