“我想離婚了”：化解家庭危機(jī)的4個方法

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閨蜜柳晴跟我抱怨：“我實在受不了他了，每天下班回到家就往沙發(fā)上一躺，合著我是他保姆嗎，我想離婚了！”

柳晴的老公在一家國企技術(shù)科擔(dān)任負(fù)責(zé)人，平時工作時間比較固定，早八晚五，而柳晴懷孕后就沒再上過班，一心一意留在家里做全職主婦。

柳晴的老公是屬于脾氣特別溫和的那一類男人，柳晴有時候待在家里覺得悶了，或是帶孩子累了，就會和她老公抱怨幾句，或者發(fā)點(diǎn)小脾氣，她老公都是照單全收。

但是她老公也有一個缺點(diǎn)，就是在家里從來不會做家務(wù)，只要下班回到家，必定往沙發(fā)上面一躺，做個甩手掌柜。

有次柳晴找他談話，希望他能分擔(dān)一點(diǎn)，她老公這樣回應(yīng)她：我的工作壓力非常大，是你不能想象的，回家躺在沙發(fā)上打游戲是我唯一解壓的方式。

柳晴還跟我說：自己的老公不抽煙不喝酒、非必要不出門應(yīng)酬，唯一的一點(diǎn)愛好也只剩打游戲了，所以每次自己照顧女兒很累的時候，想到他的這些優(yōu)點(diǎn)也就算了。

但是自從柳晴參加了她老公公司里舉行的團(tuán)建活動，心理不平衡了。同樣是一個公司做事的，人家把老婆照顧的那么好，看別人家老婆連只蝦都不用自己剝，再反觀她自己，老公不讓她剝蝦就不錯了。

柳晴是越想越窩火，越想越覺得自己嫁錯了人，回想自己這么多年在家里的辛苦付出，她覺得繼續(xù)跟她老公生活下去，一輩子就只能做個黃臉婆了，于是柳晴動起了離婚的念頭。

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“在這個世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也會有兩百次離婚的念頭和五十次掐死對方的想法?！?/p>

其實柳晴和她的老公原本在家里是分工明確的，一個主外一個主內(nèi)，她老公給了她經(jīng)濟(jì)大權(quán)的同時，也照顧著柳晴的小情緒。

婚姻矛盾的產(chǎn)生可以是多方面的，比如其中一方出軌，再比如經(jīng)濟(jì)因素、婆媳關(guān)系，而柳晴的這種情況目前還沒有必要上升到離婚的層面上來。

柳晴的這件事情，從矛盾的根源上來分析主要有兩個方面：

一、價值觀的差異

1、家庭成員之間的價值觀不一致

比如柳晴原本是婆婆幫她一起照顧小孩的，但是在她和婆婆兩個人共同照顧孩子期間，引發(fā)了很多育兒觀念上的沖突。

比如在婆婆的觀念里，孩子吃飽飯能長個子，水果和牛奶可以放在早上吃，兩餐之間不吃點(diǎn)心，這樣正餐可以多吃一些飯菜。

而柳晴認(rèn)為飯要吃七分飽，其他時間吃點(diǎn)水果、多喝些牛奶。這樣看似孩子整天在吃東西，其實是讓孩子養(yǎng)成吃飯吃七分飽，隨時補(bǔ)充能量的好習(xí)慣。

這些看似生活中瑣碎的小事情，日積月累，最后矛盾升級，柳晴和婆婆大吵了一架，她的老公火速把母親送回了老家，柳晴又指責(zé)老公站在父母的一邊不為她考慮，最后兩個人鬧了一場離婚風(fēng)波。

雖然這場風(fēng)波最后有驚無險，暫時保住了家庭，但是雙方父母以及柳晴還有她的老公，都受到了不同程度的心理傷害。

2、家務(wù)分配的不一致

柳晴希望她老公幫她分擔(dān)一點(diǎn)家務(wù)，而她老公認(rèn)為自己已經(jīng)在外面工作夠辛苦了，回到家還要幫女人做家務(wù)這像什么話？

在生活中有這種大男子主義觀念的男性不占少數(shù)，其實反過來想想，柳晴未嘗不想去上班呢，只是家務(wù)和孩子把她困在了家庭瑣事里面。

好的婚姻一定是彼此充滿了包容和理解，雙方的溝通應(yīng)該是有彈性的，能夠反省對方對自己的不滿之處，從而做出良性的溝通。

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針對夫妻雙方價值觀念差異，而引發(fā)的種種矛盾和危機(jī)，我們可以從四個方面去思考和改進(jìn)：

一、積極正向的回應(yīng)

和諧的婚姻關(guān)系對沖突的歸因往往是積極的。

柳晴和她的丈夫初衷都是為了家庭穩(wěn)定幸福，比如柳晴的老公主動提出讓柳晴辭職在家，并且每個月固定把工資卡上交，用于家庭開支。

而柳晴在丈夫的提議下放棄了本該有可能發(fā)展的事業(yè)，為了家庭和孩子甘愿做一個全職主婦。

兩個人在經(jīng)營家庭上面都做出了妥協(xié)和讓步，那么我們可以考慮是否把達(dá)成共識的這一部分作為兩個人情感的支撐和紐帶呢。

當(dāng)發(fā)生沖突的時候，想一想兩人的初衷是什么，始終堅信彼此做的這一切都是為了共同創(chuàng)造的這個家，是否就能放下心中的怨氣，將埋怨轉(zhuǎn)化為體諒呢？

二、正面溝通

所謂的正面溝通，一定是建立在互相坦誠的基礎(chǔ)上，向伴侶精準(zhǔn)表達(dá)出自己內(nèi)心的訴求，而不是事事靠猜疑。

同時，對伴侶語言背后的情緒需求不可視而不見，這也是鍛煉自己共情能力的一個比較好的方法。

（溝通小貼士：用第一人稱“我+感受”作為開頭會比第二人稱“你”好一些。）

三、彼此尊重與接納

尊重雙方的興趣愛好、事業(yè)、社交等，夫妻是兩個獨(dú)立的個體，當(dāng)意見向左時，首先接納眼前的那個他\她，切忌指責(zé)、批評或者討好對方，更不是妄想控制和改造對方。

四，共同成長

兩個人在一段婚姻里面，一定是有強(qiáng)有弱的，不論事業(yè)的發(fā)展、處事的格局等等。

低價值的這一方，要對自己有要求、有鞭笞，成長成更好的自己；同樣高價值的那一方，也不能固步自封、居高臨下、沾沾自喜。

既然選擇了與對方共度余生，雙方在這一段婚姻里面都應(yīng)該是平等的，愛他\她就一起成長吧！

一段好的婚姻，不僅需要物質(zhì)上的匹配，更要有精神上的共鳴，如果雙方都可以真心實意地為對方著想，婚姻定能更加和諧、幸福！