愛極佳情感：分手了不知怎么辦，愛極佳幫助你做到第一步

分手后要如何才能挽回感情？ 許多朋友重復(fù)遇到類似的問題，往往是在不知不覺中等到失去一段感情，等到醒悟過來后已經(jīng)錯失良機(jī)后悔莫及。想要真正的挽回對方，先做好下面這五個(gè)事情。

第一點(diǎn)，直面現(xiàn)實(shí)

如果想快速的走出分手陰影，首先要做的就是面對這個(gè)現(xiàn)實(shí)，而不是去逃避。不要刻意回避，只有面對問題，才能去解決問題，一味的逃避只能將問題擱淺，一旦下次在遇到這樣的問題，還是會選擇性地逃避，或許你將來想起來的時(shí)候，會后悔為什么沒有直面問題去解決它。

第二點(diǎn)，關(guān)注自身

在一段關(guān)系里面，與對方呆久了，就容易把對方的感受當(dāng)作自己的感受，忽略了自己。做你自己，做你想做的,試著考慮下自己，自己內(nèi)心的想法，想做什么。試著一個(gè)人去自由自在的過生活，為自己做更多的投資，比如為自己花錢買衣服，剪一個(gè)漂亮帥氣的發(fā)型，去旅行參觀異國風(fēng)情來增加自己的見識，跟幾個(gè)朋友一起旅游吃吃喝喝，好好放松自己。

第三點(diǎn)，嘗試改變自己

窮則思變，亙古不變的會成為過去，只有一直變化一直進(jìn)步的才會保持新鮮，你是不是以前想學(xué)一門外語，卻因?yàn)楣ぷ髅Χ鴶R淺了，或者想去旅游因?yàn)槟承┦虑槎畔铝?，或者想去蹦極、去滑雪、去學(xué)舞蹈等等，但是一直沒有機(jī)會，那么就去嘗試新的事物吧，多接觸新的領(lǐng)域，嘗試著改變自己，這樣你會發(fā)現(xiàn)你會有不同的一面，發(fā)現(xiàn)在及原來可以這樣去過生活。

第四點(diǎn)，向親人和朋友求助

當(dāng)我們遇到問題，自己獨(dú)自一個(gè)人可能有點(diǎn)難解決，那么就需要去尋求幫助，找親人或者朋友傾訴和尋求幫助，有些事情或問題，當(dāng)你向別人傾訴出來就會在心理上不會那么困難和難以解決，說出來之后自己也會輕松很多，而且親人和朋友也會幫助你和安慰你，這樣也會更快地走出來，調(diào)整心態(tài)面對以后的事情。

第五點(diǎn)，向前看

當(dāng)和對方分開的時(shí)候，最好就不要在保持聯(lián)系了，因?yàn)闆]當(dāng)你想起他就會想起以前美好的事情，跟現(xiàn)在分手的情況會形成鮮明的對比，心理上也會形成落差和失落，所以在當(dāng)下要做的事情就是遠(yuǎn)離那個(gè)人和與那個(gè)人有關(guān)的事物，各自的冷靜一下，也各自想清楚以后該怎么做，畢竟路還很長，以后還要遇到很多的問題和艱難，需要時(shí)時(shí)刻刻的去準(zhǔn)備著面對困難。

經(jīng)過一段時(shí)間的冷靜和自愈，心態(tài)也會調(diào)整到良好的狀態(tài)，想要做好一件事情，那么首先就要有一個(gè)良好的心態(tài)，比如考試的時(shí)候緊張，面試的時(shí)候不知所措，那么也會發(fā)揮不出自己原有的實(shí)力，當(dāng)心態(tài)調(diào)整好就要重新去面對自己的生活，去重新結(jié)交新朋友，去約會，去尋找與自己志向相投，精神世界一致的人，那才是自己未來的伴侶。

“愛極佳”一直都在等待你的到來，如果你感覺現(xiàn)階段的你已經(jīng)不足以實(shí)現(xiàn)你的追求，來找“愛極佳”的導(dǎo)師們就是最佳選擇。