分手的兩個(gè)必不可少的步驟：按這流程走，痛苦才會少

近日，長沙國金中心前的路口，許多百元大鈔撒滿街頭，路上行人紛紛蹲在地上撿錢。

現(xiàn)場目擊者稱，這是男方給女方的分手費(fèi)，被拒后將現(xiàn)金扔在地上。

事情經(jīng)過具體如何，我們已經(jīng)不得而知，只是那一地的“粉紅色回憶”和人挨人撿錢的現(xiàn)場讓人莫名覺得荒涼。

一段感情如此收場，難堪的同時(shí)也都在彼此心上留下了一道疤、一個(gè)結(jié)，難受且膈應(yīng)。

我們不妨做一下猜測，如果這對男女是和平分手，那么女方拒收分手費(fèi)后，男方不會一怒之下把錢扔了，誰會跟錢過不去呢？

所以最大可能是男方想分手且行為做的不地道。

比如，突然提出分手，并想用錢作為補(bǔ)償來減輕內(nèi)心的愧疚，沒想到被拒絕，結(jié)果怒從心起，做出了不理智的行為。

尤其是造成交通堵塞、行人擁擠本就是很危險(xiǎn)的事情。

01

為什么他會做出這樣的舉動？

1.金錢主導(dǎo)了愛情

在物欲橫流的如今，快節(jié)奏的工作、生活催生出“速食”婚戀，男女在婚戀市場上都是被明碼標(biāo)價(jià)的商品，

女人的價(jià)值在于身高、體重、樣貌、性格以及生育；男人的價(jià)值則在于房子、車子、票子。

男女雙方都被貼上價(jià)碼標(biāo)簽等著被評估、挑選。

這是社會上普遍和默認(rèn)的擇偶方式，只是現(xiàn)在的做法越來越露骨，也越來越理所當(dāng)然。

比如，在很多婚戀網(wǎng)站、婚介所，只要交錢就能成為會員，交的錢越多會員等級就越高，所能匹配的對象質(zhì)量也就越好。

這種有錢就能“買來”對象，不喜歡或處一段時(shí)間就可以換一個(gè)對象的情況下，如何會懂得珍惜呢？

當(dāng)然也不能完全否定這些平臺，至少給很多男女提供了交友的平臺，拓寬了他們的交際面，也成就了很多對愛侶，

這樣的速食愛情也容易給人帶來焦慮，少了一點(diǎn)珍視和尊重。

在奇葩說中，考研網(wǎng)紅老師張雪峰就曾在節(jié)目中分享了自己的婚戀史：他計(jì)劃自己30歲前必須結(jié)婚，結(jié)果在原定結(jié)婚的日子還差40天時(shí)，女友和他分手了。

為了實(shí)現(xiàn)30歲必須結(jié)婚的目標(biāo)，他立刻又找到了一個(gè)女朋友閃婚。

這樣的婚姻，真的存在愛情嗎？

雖然張老師一再強(qiáng)調(diào)給了姑娘應(yīng)給的一切：比如生產(chǎn)時(shí)在私立醫(yī)院；比如每周1-2天時(shí)間回家陪伴等等。

但在我們看來，這些豐厚的物質(zhì)條件下，獨(dú)獨(dú)少了愛情。

我想和你談感情，你卻只想跟我談錢，何其悲哀。

戀愛不是不談錢，該談的時(shí)候還是得談。

比如，嫁娶的時(shí)候、婚后公共財(cái)產(chǎn)支配等。

只是在兩人相愛、相伴的時(shí)間里，還是要給感情多一點(diǎn)真心和實(shí)意。

2.男女雙方缺少溝通

分手不是一剎那的決定，而是由無數(shù)沖突累積，很多次分手的沖動堆積起來，經(jīng)過時(shí)間的發(fā)酵，在某一時(shí)刻集中爆發(fā)出來。

很多時(shí)候問題產(chǎn)生了，我們都不在意，視而不見或粉飾太平。

以為不提及、不觸碰就可以假裝解決了，卻不知道是埋下了定時(shí)炸彈，一旦引爆，就會產(chǎn)生足夠大的殺傷力。

又或者兩個(gè)人都等著對方先開口、先低頭，等著等著，隨著那股開口的勇氣消失的，還有雙方的感情。

很多感情都是在不知不覺中走散的。

就像電影《情書》中的一句話：

“如果當(dāng)時(shí)我勇敢，結(jié)局是不是不一樣；如果當(dāng)時(shí)你堅(jiān)持，回憶會不會不一般；最終我還是沒說，你還是忽略?！?/p>

在感情中，出了問題請及時(shí)溝通，不要給它生長到無法挽回的機(jī)會。

先低頭、先開口并不是表示認(rèn)輸，只是想更好的保護(hù)這段愛情。

即使兩個(gè)人被丘比特的箭射中，也不能保證感情能開花結(jié)果，相伴相守。

每個(gè)人都在走走停停中尋找自己的另一半圓，有些一觸即合，有些磨著磨著就合了，可也有一些始終磨合不了的，那就分開再各自尋找合適的另一半。

這世上每時(shí)每刻都有男男女女在上演著悲歡離合。

有些人分手的體面，再見面即使不是朋友，也還能點(diǎn)頭致意、相互問候；有些人再見面卻仿佛如仇人相見，終究意難平。

都說分手見人品。

在動不動就互撕、插刀的娛樂圈，藍(lán)盈瑩和曹俊的分手可謂走心、暖心。

曹俊在分手聲明中說：“和遲到小姐在一起的日子，是難忘、值得回憶的時(shí)光，共同經(jīng)歷了許多有意義的時(shí)刻，我們彼此支持，相互鼓勵，回想這些比什么都珍貴……我從心里，依然支持著遲到小姐，祝愿@藍(lán)盈瑩越來越好，我們都在各自的路上，越走越好，彼此祝福?！?/p>

隨后藍(lán)盈瑩在分手聲明中回復(fù)說：“遇見守時(shí)先生是這三年來最幸運(yùn)的事，共同度過的每一天都是美好且真摯的。但是，原諒我們還是選擇了活在日子本身……接下來的路，我們會換一個(gè)身份，繼續(xù)同行。守時(shí)先生，謝謝你，讓我見到過愛情最好的所有樣子。祝愿這么好的你，心有所向，終有所得。”

雖然兩人沒能走到最后，但彼此給予的溫暖和陪伴卻是真實(shí)存在的。

每一段感情都是我們的財(cái)富，伴隨我們成長。

就像一篇文章，即使是悲劇，也須得畫上句號才算結(jié)束；一場電影再精彩，也有ending的時(shí)候。

不僅僅要學(xué)習(xí)愛，還要學(xué)習(xí)如何結(jié)束；不能一起開花店，但花繼續(xù)開。

02

如何結(jié)束一段感情？

要學(xué)會感恩，學(xué)會去相信無果的愛情，是對一個(gè)人最好的修煉。

這份感恩，徐靜蕾無疑做的很好，從她把前任都處成了哥們可見一斑。

她的第一任男友王朔在分手后曾開玩笑的說：“死后財(cái)產(chǎn)都給她（徐靜蕾）”。

有人問徐靜蕾怎么看待王朔。

她說：“他是我非常尊重的一個(gè)人，從才華到人品，認(rèn)識他，與他相知相戀過，是我迄今為止的人生最幸運(yùn)的一件事。”

雖然分手了，但心里不要有恨，還是要帶著感激，畢竟曾經(jīng)在一起的時(shí)光是美好的。

兩人經(jīng)過一段時(shí)間相處，覺得確實(shí)不合適，或者在相處過程中感情慢慢變淡。

分手也是及時(shí)止損、有利于雙方的一件事，但怎么溝通，做到和平分手很重要。

怎么樣提分手才最合適呢？

1.學(xué)會表達(dá)內(nèi)心想法

找一個(gè)安靜的適合交談的環(huán)境，由提出分手的一方提出“申請”并說明想法和原因。

如果對方同意，那么從此以后，一別兩寬，各生歡喜。

只是，大部分情侶分手，總有一方不甘心，想要挽回，能相知相戀不容易。

如果經(jīng)過溝通能找到存在問題的解決方法，再給彼此一個(gè)努力嘗試的機(jī)會，至少彼此盡力過也少了一些遺憾。

千萬不要單方面宣布分手預(yù)告，然后立刻生效，更有甚者不告知對方就消失了，連個(gè)交代都沒有。這樣做既不尊重對方，也否定了兩人之間的感情。

2.學(xué)習(xí)分離

與親密的人分離，從來都不是一件容易的事，一方面面臨著的失去，一方面會引起內(nèi)在的焦慮。

只有通過對情緒的梳理、對過往的緬懷、對失去的哀悼，把曾經(jīng)傾注出去的感情一點(diǎn)點(diǎn)回收，才能算是真正放下了。

我從來都不贊同，隨便找個(gè)人來療愈上一段感情造成的傷害，在沒有清空內(nèi)心，做好迎接“新客人”的準(zhǔn)備之前。

不要把某一個(gè)人當(dāng)作救生圈，這是對舊人、對自己、對新人三者共同的尊重。

清理自己的內(nèi)心就是學(xué)習(xí)分離的過程，這也是結(jié)束一段感情最后的步驟。

就像完成最后的祭奠，做完這一步，我們就可以開啟全新的生活，接納新的人。

無果的愛情中，有我們曾經(jīng)深愛過的人，有滿滿的回憶，有不甘的結(jié)局，這些都需要被充分哀悼。

讓過去的留在過去，才能擁抱未來。

有些感情，即使最終沒能在一起，卻讓我們變得更加完整了，從中收獲的是自我成長，這也是這段感情出現(xiàn)在生命中最寶貴的意義。

認(rèn)真對待每一段感情，并且在它離開的時(shí)候好好告別，是一種體面，也是對愛最后一份尊重。

作者∣花間 人力資源從業(yè)者，國家二級心理咨詢師。愛好心理學(xué)，熱衷學(xué)習(xí)和研究情感心理學(xué)，關(guān)注自我感悟和成長，樂于傾聽，希望用文字和大家交流，在自我修行的路上，遇見更好的自己。