這世上從來就沒有一帆風(fēng)順的事情,我們總會(huì)遇到讓自己挫敗,情緒難以忍受的時(shí)刻,在這種時(shí)候,我們要怎么應(yīng)對(duì)呢?
是不管不顧,任由脾氣發(fā)泄出來,只管自己一時(shí)痛快呢?還是顧及大局,選擇冷靜應(yīng)對(duì),不被情緒干擾,做出理智的行為呢。
我想答案已經(jīng)很明白了,發(fā)泄情緒,只是一時(shí)的痛快,可是往往發(fā)完脾氣之后,就會(huì)有更大的爛攤子需要去處理。
在面對(duì)解決不了的事情時(shí),寧肯暫時(shí)不去面對(duì),也不要因?yàn)橐粫r(shí)的情緒,而制造出更多的麻煩,讓自己剪不斷理還亂。
要知道“發(fā)泄情緒是本能,可是控制情緒才是能力?!?/p>
真正厲害的人,早就戒掉了情緒,無論遇到什么樣的事情,都善于冷靜思考,駕馭好情緒,很多問題的答案也就迎刃而解了。
遭遇失戀的時(shí)候,不妨學(xué)會(huì)冷處理
感情這一關(guān)是每個(gè)人都逃不過的,失戀更是讓人傷心欲絕,失去了理智。
《愛的理想生活》里的戴希希本來就是一個(gè)被寵愛長大的小公主,有著一個(gè)交往五年的養(yǎng)成系男友劉珂,兩個(gè)人本來都要籌劃婚禮了,可是在這種時(shí)刻,劉珂卻人間蒸發(fā)了,只留下了一封分手信。
自此戴希希像是發(fā)瘋了一樣,滿世界去找劉珂,去劉珂的公司去鬧,緊跟著劉珂的好朋友段序,在吃飯的時(shí)候號(hào)啕大哭,做出一系列的情緒化行為,讓人心疼,也讓人怒其不爭。
戴希希從來不肯承認(rèn)是兩個(gè)人之間的感情出了問題,拼命想要找外界的原因,可是劉珂的分手信里,其實(shí)早就說明了,是因?yàn)閯㈢娴母咦宰?,他?shí)在是受不了一直被戴希希父母照顧的感覺,他不想一直在包容了。
繞了一大圈,折騰了身邊所有的朋友,也讓自己的父母跟著擔(dān)心,戴希希才稍微平復(fù)下來,聽到劉珂和段序的談話,才歸還了戒指,自此算是放下了。
戴希希就是從小被保護(hù)太好了,以至于面對(duì)事情的時(shí)候,太情緒化,做事情不顧及后果,她欠缺的就是冷處理。
既然相戀多年的男友,在結(jié)婚前選擇了分手,肯定是經(jīng)過深思熟慮的,可她卻不懂得反思,非要鬧個(gè)一遍,撞得頭破血流,才肯醒悟。
成年人的世界里,最該做的就是接受變化,無論遇到什么樣的事情,先處理自己的情緒,再去處理事情,一味發(fā)脾氣,真的沒什么用,只會(huì)讓關(guān)心自己的人擔(dān)心。
在職場上遇到困難,更是要冷處理
網(wǎng)上有這樣一段話:“曾經(jīng)不要工資,也要離職,現(xiàn)如今是少上一天班,也會(huì)覺得心疼。”
當(dāng)我們這樣想的時(shí)候,就說明我們成熟了,看清楚了金錢的重要性,也學(xué)會(huì)了忍受和承擔(dān)。
朋友小林就是一個(gè)特別自我的人,剛剛出來工作的時(shí)候,特別理想化,也把身邊的人都想得太好了,她把同事李姐當(dāng)成是可以交心的人,兩個(gè)人經(jīng)常吐糟公司的事情,也一起吐糟領(lǐng)導(dǎo)。
卻不曾想到這些事情,被李姐散播出去了,小林就成了領(lǐng)導(dǎo)眼里,只知道抱怨,不會(huì)做事的人,年輕氣盛的小林,受不了這種窩囊氣,就當(dāng)著全公司的面,和李姐對(duì)質(zhì),場面一度很難堪。
最后李姐沒有受到任何的處罰,而小林卻遭遇了領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng),也因此一氣之下辭了職。
其實(shí)職場上哪有那么的盡如人意,看領(lǐng)導(dǎo)的臉色,受到同事的排擠是再正常不過了,職場不是說理的地方,更不是交朋友的地方。
若是當(dāng)初小林能夠?qū)W會(huì)冷處理,而把主要的精力放在工作上,用自己的業(yè)績來表明自己的忠心,或許就沒有那么多事了,說到底還是太年輕了。
職場是很殘酷的,并不是你瀟灑做自己,就能夠迎來前途的,有的時(shí)候就該沉著冷靜,才能不被情緒牽著走,步步為營,才能走到最后。
職場上,別提那么多無用的情緒,專心做事,提升自己的能力,才是正解。
結(jié)語:
人在憤怒的那一瞬間智商為零,一分鐘后恢復(fù)正常。
你是甘愿做情緒的奴隸,還是做情緒的主人呢?真正的強(qiáng)者,并不是沒有情緒,而是學(xué)會(huì)了駕馭情緒的能力。
無論處在什么樣的場景下,都善于調(diào)整自己的情緒,越是棘手的事情,越是懂得冷處理,等到自己真正冷靜下來的時(shí)候,再去做決定,這也是成年人該有的態(tài)度。
別再被情緒牽著鼻子走了,遇到事情的時(shí)候,學(xué)會(huì)“冷處理”,緩一緩情緒,再去想應(yīng)對(duì)方式,往往才是明智的。
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