征服女人三部曲,她再冷漠也會回頭求復(fù)合

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這兩天有個來訪者哭著問我,“雨宸老師,我和女朋友在一起不到一個月,她就要和我提分手,說我們不合適,半個多月前就開始躲著不見我了,我真的很想她我到底該怎么辦?我特別特別想去找她...”

聽完他聲淚俱下的敘述,我突然想到了傅首爾說過的一段話:

“我們每個人都應(yīng)該在愛情里學(xué)習(xí)成長,學(xué)習(xí)去面對,面對落差,面對變化,面對有時候我們特別特別愛一個人,但是他就只能愛我們那么一點點”

我想她提出分手的那一刻,你的心里肯定已經(jīng)山崩地裂,你無法接受這個現(xiàn)實,但不管你如何痛苦,她還是只有決絕的兩個字“分手”。于是你不顧一切地想去和她見面,期待著她能收回這個決定。

征服女人三部曲,她再冷漠也會回頭求復(fù)合

但是我希望你能明白,挽回最讓人反感的方式就是“無度糾纏”。

因為她既然選擇了和你分手,就表明了你給對方帶來的消極情緒是超過了你本身價值的,說白了她的分手成本比你更低,所以她舍得放棄這段感情,你卻舍不得。如果你不能及時給自己增值,還在索取對方的回應(yīng),那么也只會持續(xù)降低她對你的評估,讓她更加看不起你。

可能你會覺得你們在一起的時間又不長,沒什么感情基礎(chǔ),這要是真分了就再也沒機會了,所以你一定要立馬阻止情況惡化。

但是短時間內(nèi)你去求復(fù)合,你能做的是什么?無非就是送禮物、道歉、下保證、一把鼻涕一把淚地求她別走,旁觀者去看你做這些事兒還能給三分同情,但對于一個已經(jīng)對你有負面印象的前任來說,你這樣無疑是給她壓力,用情感強行綁定兩個人。

而一個人會回頭,看的從來不是你“慘不慘”,而是你“好不好”。

俗語說女高嫁,男低娶,這個擇偶規(guī)律即使放在自由戀愛的當代都還適用,因為女人天生就會選擇能征服自己、帶領(lǐng)自己的人,這意味著她和你在一起,她希望她的生活會越來越好,她希望她把你帶出去她的閨蜜能夠羨慕嫉妒恨,而不是你們的物質(zhì)價值相當,又只能讓她來提供情緒價值(陪伴、安慰、認可等)。

因此對待女人,即使你自認付出了全部去對她好,在她眼里你的可替代性依然很高,畢竟說早安晚安,時不時買點小禮物等等這些事兒換一個人也能做。但你如果能學(xué)會保留五分付出,拾掇拾掇自己,多學(xué)點技能,成為一個有才華有思想的大帥比,那么她才會因為你這個人而喜歡上你。親密關(guān)系的潛規(guī)則就是,擁有優(yōu)先擇偶權(quán)的永遠是族群里最強大優(yōu)秀的人,而不是最會舔的人。這條規(guī)律同樣適用于女挽男。

所以面對分手,我覺得你真不用太慌,越慌越暴露需求感,有這個精力還不如去分析一下:

通常一段感情會破裂,就是因為兩個人開始進入親密關(guān)系時,就沒那么了解對方,一直都活在自己的期待中,然后失望,然后讓步,再重新投入期待,再失望,再讓步,最后放任負面印象在這樣循環(huán)的心態(tài)下累積。而期望越大失望也越大,所以我們會看見一開始就深愛的兩個人,分手時反而會格外慘烈。

相反,如果你的前女友和你相處沒幾天就開始冷暴力,甚至到了說分手的時候也沒能給個具體的原因,只是一句“不合適”就含糊過去了,表現(xiàn)得太過平靜,那就只能說明一件事,她本身就對你沒什么期待。

那她為什么要和你在一起呢?我總結(jié)了一下多年的咨詢經(jīng)驗,大概有以下兩個原因:

1;沖動型戀愛——她并不了解你,和你在一起也是因為暫時的外因,比如受氛圍影響,閨蜜都談戀愛了她也想談;再比如她情緒不佳,某段時間特別孤獨想找人陪。

2;混沌型戀愛——她并不了解自己想要什么,也不清楚感情的意義,你對她好她就順其自然接受了。

總之一句話,她是出于自己的主觀原因才稀里糊涂和你在一起了,而不是欣賞你這個人如何如何,說得直白一點,她對你也沒有多少喜歡。那么當她稍微清醒了,或者看見了你某個不合她意的點之后,她當然就能果斷地提分手。

就比如我有個同事,她第一次談戀愛就是被身邊人慫恿的,談了沒幾天就分了,她給男生的理由居然是“我不喜歡你穿綠色我們不合適”。

“不合適”三個字真的是哪里需要哪里搬的萬金油,你的前女友會這么說,恰恰也表明了她的隨意態(tài)度。

并不是所有人選擇另一半的時候都會斟酌再三,更多的人是以幼稚、盲目、敏感、自我的姿態(tài)去進入一段感情,甚至把自我成長的任務(wù)放到了親密關(guān)系里去完成,那些原本應(yīng)該由兩個人都共同去磨合的理解、共情、包容等等特質(zhì)卻被完全推卸成了一個人的責(zé)任。明明是自己不夠成熟,卻總是拿“不合適”當借口,踏著另一方的真心來找存在感,這真的太逗了。

所以在這種情況下,如果你是珍惜你們的感情想復(fù)合,那我真不建議你去挽回。但你要是覺得這個女生很好很值得,和她相處又比較舒服的話,也不是不可以,只是你別把這個過程當挽回,而是塑造新形象來吸引她。畢竟你現(xiàn)在最大的優(yōu)勢就是她不夠了解你,只要你足夠優(yōu)秀和之前產(chǎn)生強烈對比,她大概率就會對你產(chǎn)生驚艷感。

像我前面說的那樣,分手后最讓人反感的挽回方式就是糾纏,而糾纏的過程就是暴露需求感的過程。

譬如被分手后你很痛苦,慌得不行,瘋狂給對方打電話發(fā)信息甚至不惜在宿舍底下堵人,這就是暴露需求感。你怕現(xiàn)在不和她表白心意、不告訴她你知道錯了,她就會轉(zhuǎn)頭去找別人,但你不知道的是,你越把自己的不安、情緒、依賴表現(xiàn)出來,越會給對方你很弱勢的感覺。

人在有壓力的時候本能就是排斥,這種情況下顯然她不可能聽你說了什么,更不可能忽略你的弱勢看見你身上的優(yōu)點,她只會認為你無能吸引她,所以才需要情感綁架。

你只有做好需求隔離,才有可能重建吸引。

什么意思呢?比如你身邊有個朋友,如果他安靜溫和總是有條不紊地做著自己的事兒,絕大部分人都會愿意和他玩兒,因為這說明了他是個有能力的人,至少他能自己消化情緒、滿足需求,不會給身邊的人帶來負能量。

但他如果總和你抱怨天抱怨地,希望你幫他、給他提供情緒價值,那么你就不會想和他走太近,因為人都是獨立的個體,都有自己的人生任務(wù)需要完成,不管是交朋友還是談戀愛,誰都不希望自己背上個“巨嬰”。

你管不好自己的需求,非要強加在她的頭上,明晃晃告訴她“我在越界,你要對我負責(zé)”,那就別怪她不給你溝通的機會了。

那要如何做好需求隔離呢?

首先,不要在任何第三方渠道發(fā)悲春傷秋的內(nèi)容,什么思念她、愛她更是不行,也不要在共同好友面前表露出對她的執(zhí)著,學(xué)著自己來處理自己的情緒,做自己人生的主人。實在做不到的話可以試試寫情緒日記,用充分的自我覺察來內(nèi)省。

其次,主動去聯(lián)系她一次,不管是電話也好還是找朋友帶話也好,總有能找到她的渠道,然后把她放在你這的東西主動還給她,對她說“我雖然不知道你為什么想和我分開,但我想了一下我們在一起的這段時間里,我應(yīng)該沒什么對不起你的地方,不過我不想和你糾結(jié)這個了,我也覺得我們更適合做朋友,愿意重新認識一下嗎?”

“不想糾結(jié)”“做朋友”就是你隔離了“想復(fù)合”的需求,對她尊重、包容的表現(xiàn)。伸手不打笑臉人,再加上你點出了你“沒有對不起她”這一點,多少會讓她有點愧疚感,即使她摸不透你的真實想法,也不會好意思和你鬧得太僵,那么就能成功和她建立新的聯(lián)系,又能讓她看見你情緒上的成熟。

女人和男人的表達方式不同,她喜歡用情緒和情感來溝通,就像很多女生會說:“你不能先哄哄我再和我講道理嗎?”意思是,當某件事發(fā)生的時候,她一定會先跳過客觀事實關(guān)注自己的情緒,一旦情緒沒安撫好,那么就算你表現(xiàn)得再好說得再有道理,她也很難接收到。

可尷尬的是,男人聊天比較直白,基本就是有事兒說事兒,不會去談太多個人的情緒、情感。比如很多男人去追女人,即使要真心表白,也是干巴巴地兩句“我愛你”“我會對你好”,給女人的感覺就是,你的目的性非常明確,你送她禮物就是為了約她出來吃飯,你和她吃飯就是想忽悠她去開房。她又怎么可能會喜歡上你?

在挽回中也一樣啊,你如果沒有鋪墊好足夠的情緒和舒適感,就去提出要和對方見面、約會,那不用想,她百分百會拒絕你。都說男人不壞女人不愛,但女人又不傻,她不會真選擇一個很壞的男生,她只是需要對方哄她開心時的那種情緒滿足。

所以說,升級你的溝通維度,脫離就事論事的直男思維,多聊聊情緒、情感,實際上是一本萬利的投資。比如在她難過時,你不要去問她發(fā)生了什么,更不要教她怎么處理,直接順著她一起吐槽,或者來一句“誰欺負你了我?guī)湍阕崴?,我不管我無條件站在你這一邊”,用積極的情緒帶領(lǐng)她脫離消極氛圍。

當然,升級溝通維度并沒有這么簡單,實際上,做到溝通情緒,只是把初級溝通升到了中級,我們要展示自己的魅力,最終還是要升級到高級溝通上。

溝通一共分三個級別。初級溝通是溝通事兒,只摻雜某種簡單目的,比如我們前面的就事論事、再比如讓導(dǎo)購給你拿支筆等等,這種溝通很難促進兩個人的感情,更多是一種機械式的往來。

中級溝通是溝通情緒、情感,一般參與雙方會在表達里加入很多個人意志,或者暴露出自己的某種情感需求,比如前面說的女人需要哄。這種溝通順利進行下來能讓兩個人產(chǎn)生基本的情感鏈接,很多人和朋友聊天的時候基本就是用的這種模式

高級溝通則是溝通認知、三觀,是兩個獨立的人去進行靈魂層面的交流,能讓雙方充分感受到對方是個什么樣的人。這種溝通創(chuàng)造的親密粘合性遠遠要高于前兩種,比如你和一個頗有見地的人去看電影,他能就這個電影的歷史、文化、技術(shù)和你侃侃而談,你會覺得他真厲害,但他如果能從電影的某個價值觀延伸到自己的為人處世上,表現(xiàn)自己有追求、有思想的一面,你又正好和他的想法一樣,那你兩就會迅速達成深層共識。一個人對另一個人的認定,就是由這些大大小小的深層共識積累而來。

因此你在和她聊天的過程中,除了鋪舒適感,也要帶帶節(jié)奏,試著從她感興趣的東西去切入,和她進行認知、三觀上的溝通,在這個過程中,如果能引導(dǎo)她暴露一些過往經(jīng)歷、原生家庭等信息,增加兩個人的了解度,那就再好不過了。

處在感情低位,需求感更強的一方,總是會有一種錯覺“我只要對她保持忠誠,她總有一天會被我打動”,于是為了她退出了自己所有的異性圈子,只為不讓她誤會。結(jié)果反而讓她覺得,你是個沒有異性吸引力的人,而她是你唯一的選擇,她的安全感太足,同時還會生出一種微妙的厭煩——我不能和你走太近,不然豈不是拉低了我的b格。

這一定不是你想見到的局面,對吧?

你可能以為,女性更容易依賴,更缺乏安全感,所以你要為她騰出更多的精力資源。但事實上,一個人要想在社會上生存,就要去處理很多種相對關(guān)系,比如女朋友和男朋友、媽媽和兒子、朋友和朋友以及工作上的合作關(guān)系等等。如果你對某一關(guān)系太過投入,必然就會過多壓榨和緊縮相對人的情感空間,她未必會愿意被這么對待。

所以記住,不管你心里如何認定了她,在與她的交往過程中,你也應(yīng)該保持自己的生活節(jié)奏,該和朋友聚和朋友聚,該擴大自己的朋友圈就去擴大朋友圈,不排斥和別的異性接觸,自然而然讓她看見,你也有別的選擇,她并不是唯一,這就是你要給出的一個預(yù)選,為的就是給她舒適感和危機感。

她原本可能還沒那么在意你,但看見你被其他人追逐、肯定,多少都會心生興趣和后悔,這就是“側(cè)面佐證”比“正面相告”更具說服力的道理。

還記得我們前面說的嗎?你不是要去挽回,是要塑造新形象吸引,所以不要一味給安全感,而是多展示你與之前不同的,更具魅力的方面,讓她知道,你不是只會給她付出,你本身就是個溫柔體貼的人;你不是木訥不會說話,你也有口若懸河的一面;你不是沉默不受歡迎,你也能做朋友圈的中心;你不是一無是處只會討好,你也有自己光芒萬丈的時刻,只是為了她小心翼翼地收起來了。她離開你不是你的失敗,而是她的損失。當她開始對你好奇,主動找你聊天的時候,就意味著她已經(jīng)被你吸引,主動走進了你的預(yù)選圈。

最重要的是,你在挽回吸引的這個過程中,保持自己姿態(tài)和心態(tài)的“雙態(tài)穩(wěn)定”,耐心地用時間去證明你足夠好,也有足夠的權(quán)利去選擇自己的幸福。她愿意向你奔來,你就不負真心,她不愿意選擇你,你也可以獨自帥氣。

不必去反復(fù)向她確認她的答案,愛人不是求來的,而是互相吸引自然而然走到了一起。這才是你最應(yīng)該堅持的挽回方向。

心理測試:測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵?

是的,經(jīng)常覺得很累 —2

很少為了小事爭吵 —2

偶爾會,但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思并愿意改正錯誤的人嗎?

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你?

經(jīng)常說—5

不怎么說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎?

事無巨細,經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說,沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西,你愿意花費多少精力去獲???

一切隨緣,是我的終歸是我的 —7

努力一下,說不定能成功—6

拼盡全力,我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現(xiàn)了第三者嗎?

是—A

否 —7

7.分手后對方是否主動聯(lián)系過你?

是— D

否 —C

完整版測試題及答案可私信獲取

我是雨宸,一枚情感咨詢師,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。

評論列表

頭像
2024-01-31 04:01:50

兩個人的感情往往都是當局者迷,找人開導(dǎo)一下就豁然開朗了

頭像
2023-12-10 02:12:40

求助

頭像
2023-11-10 04:11:36

如果發(fā)信息不回,怎麼辦?

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