了解這五個(gè)心理,你就會正視失戀帶來的痛苦

情感導(dǎo)師 7438

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失戀后的痛苦,失過戀的人都知道,正在失戀的人更是體會深刻。那種天天吃不下飯,睡不著覺,眼淚不由自主往下掉的情況,不是夸張,是真的。

那種聽到對方說“分手吧”,“我不愛你了”,“我愛上別人了”……之類的話時(shí),是真的會整個(gè)人發(fā)抖,沮喪崩潰到絕望的。

但是你有沒有想過,為什么會有這么激烈的反應(yīng)?為什么會這么痛苦?你要找找原因,才會對癥解決,才好知道自己如何愈合,知道如何走過失戀時(shí)的艱辛。

01一心要得到的占有欲

了解這五個(gè)心理,你就會正視失戀帶來的痛苦

我們總說愛情是自私的,是唯一的,其實(shí)就是占有的心思。

一件物品,可以是你的,可以由你決定它留在你身邊的時(shí)間長短。但是人不同,人是不能說那是你的。

即使在愛中,彼此也應(yīng)該是獨(dú)立的個(gè)體,你們在一起愉悅,幸福,就在一起做伴。

有一天,TA要走,那也是自由的,是需要尊重的。如果不走,TA留下來不開心,即使還假裝是你的,也沒什么意義。

所以,如果能減少占有的想法,只是單純愛那個(gè)人,TA即使走了,你一樣可以愛。真正沒有Y望的愛,只是一種感受,是一種想法而已。

02對熟悉或美好事物的眷念感

一樣?xùn)|西相處久了,都會有依念,都會覺得親切,別說一個(gè)人了。

相戀過,一起經(jīng)歷過的事變多,回憶變多,自然很眷念。若要分開,必然難過。

但是你要想:這個(gè)事物在你還眷念的時(shí)候就失去,其實(shí)那美好就會一直在回憶里,而留下來,時(shí)間長了可能就是厭倦和習(xí)以為常了。

所以說,失去的反面,其實(shí)是新的得到。更何況,這失去是不可控的,又何必執(zhí)著揪住不放呢?

03不被重視而產(chǎn)生的恨意

有時(shí)候,失去一個(gè)人,被一個(gè)人拋棄,你難過的要死要活,并不是有多愛,而是因?yàn)楹蕖?/p>

恨對方不把你當(dāng)最重要的人,恨對方不再愛你。從而一分一秒都是煎熬,這種想法,其實(shí)是你被對方牽著鼻子走了。

你的價(jià)值和分量,怎么要由TA一個(gè)人來確定呢?TA放棄你,多半只是因?yàn)榫肓?,這是常事,這一生中,你也會對一些人事產(chǎn)生厭倦的。

并非你不好,只是你不再新鮮,所以不必要恨TA。

04被拋棄后的自我否定

被放棄后的自我否定,是很多失戀人的常態(tài),總覺得是自己不夠好,對方才要分手的,才要離開的。

千萬不要這樣想,你的自信一定要建立起來。不要你的人,真的只是TA不再需要你的好,真的只是TA不懂你的好而已。

05對方愛上他人的嫉妒

同時(shí),多半分手,是因?yàn)閷τ辛诵職g,愛上了別人。

那也不要嫉妒,TA愛上的只是一個(gè)新鮮的人,一切自然在欣欣向榮中。

但他們能愛多久?他們過一輩子時(shí),是否真的幸福?

那都是未知數(shù),所以,不用嫉妒,指不定TA放開你,讓你有了新的機(jī)會遇到更好的人。

以上五種痛苦來源,我們在失戀時(shí)并不會完全察覺,以為自己只是舍不得那個(gè)人。

其實(shí),我們不光是舍不得那個(gè),還因?yàn)楹芏嘈睦砩系脑颍旁斐勺约阂环忠环侄荚诟惺苣菚粑奶弁础?/p>

當(dāng)你明白這些原因,記得放下一些執(zhí)念,了悟愛情帶來的苦,多半是我們的想法看法造成的。

然后要不斷強(qiáng)化自己的意念,讓自己換一個(gè)角度和想法,你就會更快更容易的度過那段失戀時(shí)光。

「作者:萱小蕾,又名漠泱。圖:網(wǎng)絡(luò),侵權(quán)即刪,圖文無關(guān)」

評論列表

頭像
2024-06-10 06:06:13

我一直有關(guān)注,真的很有幫助

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2024-05-16 17:05:04

可以幫助復(fù)合嗎?

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2024-01-17 03:01:02

可以幫助復(fù)合嗎?

頭像
2024-01-13 01:01:05

求助

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