分手后為什么他瀟灑離開(kāi)，你糾纏不甘？

如果你總是問(wèn)：“為什么分手后我這么難過(guò)，他卻無(wú)動(dòng)于衷?！?/p>

那很抱歉，這場(chǎng)愛(ài)情博弈里，你確實(shí)是輸了。

你看著你們的照片深夜流淚。

你抱著他送你的東西想著他的好。

你突然變成愛(ài)情大師，寫(xiě)了一篇小作文發(fā)給他。

然后他只是回你一句，別想太多，早點(diǎn)睡。

你翻開(kāi)他的朋友圈，發(fā)現(xiàn)他今天又去跟朋友聚會(huì)，照片里的他笑得可開(kāi)心了，就跟你們沒(méi)分手一樣。

為什么只有你在承受失戀的痛苦？

他真的就那么無(wú)所謂了嗎？

這個(gè)答案也許你知道，只是你不敢面對(duì)。

1）無(wú)法滿足他的需求

我曾經(jīng)看到一句話，大概是說(shuō)：如果在一段關(guān)系里，你一直感到很舒適很幸福，那就證明，對(duì)方的段位比你高很多。

換句話說(shuō)，如果你在感情里一直是被滿足的狀態(tài)，那對(duì)方離開(kāi)你的原因就是一直得不到滿足。

這時(shí)候，你想要去找對(duì)方復(fù)合，是人之常情。

因?yàn)樵谶@段感情里，你是幸福的，享受的，被滿足的。

但是對(duì)方不想跟你復(fù)合，也是人之常情。

因?yàn)樵谶@段感情里，ta是付出的，包容的，遷就的。

所以這時(shí)候你說(shuō)對(duì)方傷透了你的心，辜負(fù)了你，背叛了你，我只能同意一半。

因?yàn)楝F(xiàn)在的你，就像一個(gè)沒(méi)有得到糖果的孩子一樣，本能地哭鬧，但目的只是為了得到糖果。

你真的很傷心很后悔嗎？

也許沒(méi)有，你并沒(méi)有你想象中那么難過(guò)。你的難過(guò)是為了得到他的關(guān)注，但是對(duì)不起，你用負(fù)面情緒去要挾對(duì)方的時(shí)候，你有沒(méi)有想過(guò)，這對(duì)他也是一種殘忍。

所以啊，想復(fù)合沒(méi)毛病，但你有沒(méi)有想過(guò)，復(fù)合之后的你是什么樣的？你真的能滿足對(duì)方的需求嗎？

2）心態(tài)博弈的戰(zhàn)敗者

還有一種情況，不發(fā)生在分手前，而在于分手后的心態(tài)博弈。

有一個(gè)很奇妙的現(xiàn)象是，往往分手后一方越解脫，另一方就越痛苦。

一方越想追，另一方就逃越快。

很明顯，過(guò)得比較自在舒服的一方，是這一次心態(tài)博弈的獲勝方。

獲勝方往往什么都不用做，就能看到戰(zhàn)敗者著急忙慌，各種卑微討好，或是無(wú)理作鬧。

對(duì)于這種現(xiàn)狀，很可能并不是因?yàn)槟阌卸嘣愀?，只不過(guò)對(duì)方預(yù)謀好了分手，提早適應(yīng)了分離的難受，于是走得瀟灑一些。而你被突如其來(lái)的戒斷感打亂了節(jié)奏，所以才病急亂求醫(yī)。

這時(shí)候最重要的一句話不是對(duì)他說(shuō)“你回來(lái)吧?！?/p>

而是對(duì)你自己說(shuō)“一切如常，一切都是最好的安排。”

只有你心態(tài)先穩(wěn)定下來(lái)，你才有了平等談判的籌碼。

發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，上述兩點(diǎn)，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，但有輸贏。

感情就是這樣，一旦失衡太多，就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)，但是往往打破循環(huán)，也只是因?yàn)楹?jiǎn)單的一兩件事而已。

很多人問(wèn)我，我就是不爭(zhēng)氣，我就是忍不住要去找他怎么辦，雖然我不會(huì)用這些套路，但是我真誠(chéng)啊！我表達(dá)的都是我的真情實(shí)感！

好的，雖然我一直說(shuō)真誠(chéng)很重要，可只有真誠(chéng)，對(duì)你們的感情毫無(wú)作用。

說(shuō)好聽(tīng)了你確實(shí)真誠(chéng)，說(shuō)難聽(tīng)了你就是懶。

懶得面對(duì)不完美的自己，懶得付出，懶得找話題，懶得好好說(shuō)話。這樣的你，注定會(huì)失去愛(ài)情。

所以現(xiàn)在安靜下來(lái)，認(rèn)真看，認(rèn)真做筆記。

下面每一句話，對(duì)你今后的感情生活都至關(guān)重要！

1）準(zhǔn)備好一個(gè)高價(jià)值的自己。

愛(ài)情里的價(jià)值公式：

V（value）=a（actual value）x

什么意思呢？就是說(shuō)，你在愛(ài)情里展示出來(lái)的價(jià)值，并不等于你的實(shí)際價(jià)值。

而最終對(duì)方能感受到的，是你的實(shí)際價(jià)值的X次方，而這個(gè)X代表什么，就代表了你有多大的能力去展示你的價(jià)值。

對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，你的實(shí)際價(jià)值都不會(huì)是0或1，那么決定你總數(shù)的關(guān)鍵因素，其實(shí)是X。

比實(shí)際價(jià)值更重要的，是你展示價(jià)值的能力。

只有你的展示能力高了，最終價(jià)值才會(huì)不斷翻倍。

在這里，我就簡(jiǎn)單說(shuō)幾種可以提升價(jià)值展示能力的方法：

有自己的生活秩序，有框架。無(wú)論你們之間遇到什么樣的問(wèn)題，你都要有自己穩(wěn)定的生活秩序，盡量把一天24小時(shí)排滿，給對(duì)方留1-3小時(shí)足矣。自律能讓人更優(yōu)秀，情緒狀態(tài)也更加穩(wěn)定。

而樹(shù)立框架，就是讓你不要一味地妥協(xié)和縱容，堅(jiān)守自己的底線，不做無(wú)意義的討好，也不輕易被對(duì)方的情緒狀態(tài)影響。

制造稀缺性和不可替代性。物以稀為貴，人也是。

對(duì)方之所以會(huì)輕易離開(kāi)你，很大一個(gè)原因就是他覺(jué)得自己還能找到更合適的。

你要讓他知道，你會(huì)做的很多事都是別人替代不了的。

他的某些情緒只有你能懂，他的不為人知的優(yōu)點(diǎn)只有你能發(fā)現(xiàn)，于是你就變得珍貴了。

當(dāng)然，你還需要保留你的獨(dú)特魅力，你的獨(dú)特愛(ài)好，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還可以有一些反差萌。

這等于一個(gè)心錨，是在分手后他依然想起你的一個(gè)很好的契機(jī)。

比如有些女孩子喜歡蹦極、滑雪、卡丁車、射箭這些運(yùn)動(dòng)，我身邊還有喜歡收藏古董、盤核桃的女生，男生一般都很難忘記這樣的前任。

強(qiáng)大的共情能力。共情力不僅僅是理解對(duì)方的行為，還要認(rèn)真傾聽(tīng)和接納對(duì)方。

并且用你的姿態(tài)、語(yǔ)言、行動(dòng)，讓對(duì)方感受到被包容。

共情是一件很難的事情，如果你實(shí)在沒(méi)有這么高的能力，就先從學(xué)會(huì)說(shuō)“我可能無(wú)法理解你的感受，因?yàn)槲覜](méi)有經(jīng)歷過(guò)你的經(jīng)歷。但是我會(huì)一直支持你的決定?！遍_(kāi)始。

這句話能拯救任何快要聊崩的局面。

保留一份神秘感，增加不確定性。很可惜，你越是袒露真心，毫不保留，對(duì)方就越是容易看輕你。

最重要的是，誰(shuí)會(huì)對(duì)一個(gè)已經(jīng)得手的東西，保持一貫的熱情呢？

所以，你要永遠(yuǎn)有讓他“猜不透”的東西，他才會(huì)想持續(xù)地探索你。

如果以上幾點(diǎn)都能做到，無(wú)論你長(zhǎng)成什么樣，能賺多少錢，都會(huì)有人死心塌地地喜歡你。這就是能展示價(jià)值的能力。

2）在復(fù)聯(lián)時(shí)選對(duì)戰(zhàn)場(chǎng)。

我發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人想挽回對(duì)方，卻不愿跟對(duì)方說(shuō)“我接受分手事實(shí)了?！?/p>

因?yàn)樗麄兒ε?，自己的態(tài)度讓對(duì)方失望，就真的沒(méi)有挽回的可能性了。

我告訴你，恰恰相反。

戰(zhàn)略性地接受分手事實(shí)，是為了跟他保持同一戰(zhàn)線。

但最終的目的是把他拉到你的陣營(yíng)。

也就是說(shuō)，你現(xiàn)在同意分手，接受分手，是為了將來(lái)更好的復(fù)合，明白了嗎？

你就把自己當(dāng)做一個(gè)潛伏在反派身邊的臥底，在任務(wù)完成前，必須偽裝好自己。

言不由衷有什么關(guān)系呢？你看TVB警匪片里去做臥底的人，是不是得先去跟反派老大表忠心，表忠心的方式就是吐槽一下之前自己被不公平對(duì)待，想多賺錢啦等等。因?yàn)樵谶@時(shí)候，表達(dá)立場(chǎng)是第一步，挽回中也一樣的。

你連立場(chǎng)都沒(méi)有，如何讓對(duì)方信任你？

建議你可以這樣說(shuō)：“這幾天我想了想，我覺(jué)得你說(shuō)得有道理，我們確實(shí)不適合。但是你也知道我這個(gè)人比較感性，所以希望你給我一點(diǎn)時(shí)間適應(yīng)，行嗎？”

好的開(kāi)始就是成功的一半，如果對(duì)方能接受你在他世界里合理存在，接下去，好好相處，復(fù)合機(jī)會(huì)有很多。

3）任何時(shí)候都不能掉入對(duì)方的預(yù)期陷阱。

復(fù)聯(lián)后你去找前任聊天，對(duì)方大概率會(huì)有三種類型的反應(yīng)。

a直接不回，或者回幾個(gè)字非常冷漠。對(duì)方的預(yù)期就是你會(huì)一直糾纏他，所以他想用這種方式逼你放棄或者繼續(xù)糾纏。這時(shí)候選擇斷聯(lián)或者去質(zhì)問(wèn)對(duì)方，都是掉進(jìn)了對(duì)方的預(yù)期陷阱里。

最好的方式是，用遞減思維先打壓一下對(duì)方，說(shuō)一句“不回信息不是還放不下我吧，小氣鬼?！比缓笤摳陕锔陕锶?，無(wú)論他當(dāng)天發(fā)什么，都過(guò)兩天后再回。

b用很難聽(tīng)的話指責(zé)你，辱罵你。

這種情況看似很兇險(xiǎn)，其實(shí)很可愛(ài)。

你想想，他都跟你分手了，還要跟你計(jì)較對(duì)錯(cuò)，說(shuō)明了什么？他是真的沒(méi)放下你。

你倆之間只是隔了一層小小的負(fù)面情緒罷了。

但是當(dāng)下的他認(rèn)為，你是不知錯(cuò)，也不會(huì)悔改的。他想激怒你，或者讓你服軟，他就可以占領(lǐng)關(guān)系的絕對(duì)高位。

所以，當(dāng)對(duì)方責(zé)罵我們的時(shí)候，不要道歉，不要道歉，不要道歉！

你可以用一句玩笑話岔開(kāi)“你認(rèn)真起來(lái)的樣子還蠻可愛(ài)的。”

或者給對(duì)方半個(gè)臺(tái)階“哇，你說(shuō)的這個(gè)人好過(guò)分，ta這么欺負(fù)你，我?guī)湍懔R他?！?/p>

c言辭模糊曖昧。

前兩種情況都還好，最難的其實(shí)是對(duì)方對(duì)你言辭模糊，語(yǔ)氣曖昧。

依然跟你說(shuō)“早安晚安”“多吃點(diǎn)多穿點(diǎn)”，讓你分不清他是想復(fù)合還是想養(yǎng)魚(yú)。

一旦有這種情況，你千萬(wàn)不能大意，以為復(fù)合之光就在眼前。其實(shí)對(duì)方可能是在試探你，如果你跟他玩起了曖昧小游戲，那么他可能就更不想跟你復(fù)合了，因?yàn)椴挥秘?fù)責(zé)，不用承擔(dān)壓力啊。

如果你馬上主動(dòng)提復(fù)合，對(duì)方可能會(huì)做作地拒絕你一番。

所以記住，這時(shí)候是我們建立框架的好時(shí)候，聊天可以，曖昧免談。而且要做到聊著聊著消失不見(jiàn)，工作和朋友都排在你前面。只有這樣對(duì)方才會(huì)忍不住想要一個(gè)名分，來(lái)占據(jù)你生活當(dāng)中的位置。

跳出對(duì)方的思維框架，并引導(dǎo)對(duì)方一步步走入我們的框架中，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不知不覺(jué)中，你仿佛拿到了親密關(guān)系的主導(dǎo)權(quán)，復(fù)合也就指日可待。

最后，我想告訴你的是，無(wú)論在什么時(shí)候，都不要成為那個(gè)放不下的人，你只需要有“拿得起放得下”的勇氣和能力，那在任何一次親密關(guān)系里，都不會(huì)再輸了。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 2分

感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重

說(shuō)話表述的精確程度 2分

說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說(shuō)出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？

挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 4分

沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開(kāi)口 2分

挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見(jiàn)到我 0分

試探著開(kāi)過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

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我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。