如何才能挽回婚姻

情感導(dǎo)師 5762

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如果你經(jīng)常去豆瓣小組看帖子的話,你一下子就能發(fā)現(xiàn),“斷聯(lián)”這個詞被提得最多。

當(dāng)然,每個人的情況都不一樣。

“今天是斷聯(lián)第四天,為什么斷聯(lián)這么難熬??!”

“我已經(jīng)和他斷聯(lián)四十四天了,我快要忍不住聯(lián)系他了,不知道能不能聯(lián)系他?”

如何才能挽回婚姻

“我跟他已經(jīng)兩個多月沒有聯(lián)系了,我打算今晚復(fù)聯(lián),復(fù)聯(lián)的時候該注意些什么呢?”

除了這些曾經(jīng)“斷聯(lián)”的過來人,還有很多準備“斷聯(lián)”的人也有許許多多的問題。

“我們已經(jīng)二十多天沒說話了,這個時候斷聯(lián)還有用嗎?”

“斷連幾天后,會不會就真的斷了?我不想真的跟他斷了啊……”

“斷聯(lián)的話,聯(lián)系方式要不要刪?微信要不要刪?微博要不要刪?如果他發(fā)現(xiàn)了會不會很生氣?”

這些問題,你是不是都糾結(jié)過?

我估計90%的人都嘗試過斷聯(lián),然而,大部分人都失敗了。要么斷聯(lián)沒斷幾天;要么斷聯(lián)過程中出現(xiàn)各種亂七八糟的事,打亂了斷聯(lián)的節(jié)奏;要么斷聯(lián)一段時間后,對方突然又聯(lián)系自己,結(jié)果自己一激動,餓虎一樣撲過去,把對方嚇跑了……

也就是說,大部分人的斷聯(lián)其實都沒什么用。

斷聯(lián)這個行為,表面上看,好像是正確的——這個人已經(jīng)不想再見到你了,那么,你跟他斷聯(lián),也許比跟他糾纏有用。

不過,斷聯(lián)這個行為,卻給了我們一個錯誤的心理暗示。

這個錯誤的心理暗示是什么?

你不去聯(lián)系他,盡量逼著自己不去看他的消息,逼著自己去找一些事來做,跟姐妹們出去玩。日子一天一天地過去,也許你在數(shù)著手指頭過日子,但你的內(nèi)心,一直渴望你的斷聯(lián)是有效的——渴望斷聯(lián)一段時間以后,他會來聯(lián)系你,他的態(tài)度會轉(zhuǎn)變。

也就是說,雖然你在斷聯(lián),但你的內(nèi)心卻在一天天地等待他來聯(lián)系自己。

姑娘們,我說得沒錯吧?

“一天天地等待他來聯(lián)系自己”這個心理暗示是極端錯誤的,因為這本身就是一種投資。

也許,你覺得對方來聯(lián)系你了,你就勝利了。但林子曾反復(fù)強調(diào)過,對方來聯(lián)系你,并不代表什么,可能他只是一時想起你來,好像有些日子沒你的聲音了,來看看你怎么樣了。

是的,對方來聯(lián)系你,往往就是來看看你怎么樣了,僅此而已。

沒有復(fù)合,也沒有示好,見面什么的也沒有。

既然斷聯(lián)是沒用的,那我們應(yīng)該怎么辦?

我們需要重新定義斷聯(lián)——斷聯(lián)不僅僅是不再聯(lián)系,而是消失。

你可能認為,不就是換了個詞嗎,能有多大改變呢?

但不同的詞背后,是不同的思維方式和心理狀態(tài)。就像我以前說,不要“挽回”,而是要“逆轉(zhuǎn)”。挽回是一種追的思維方式,而逆轉(zhuǎn)是一種重新站起來的思維方式。

那么,如何理解“消失”呢?

我前面解釋過,兩個人分手是因為你們之間的沖突濃度很高,遠遠高于好感濃度。這種狀態(tài)就像著火,你的各種舉動都是火上澆油,只會讓火勢越來越大。

也許,你認為你們之間有些誤會,只要解釋清楚了,他就會重新接受自己;也許,你認為你們之間有些事沒有說清楚,只要大家當(dāng)面把事情都說開,就不會搞成現(xiàn)在這樣。

于是,你去解釋了,你去面談了。

結(jié)果呢?事情往往并沒有變更好。

要我說,分手后,最好的做法就是什么都不做,否則,你將要做的一切都會是錯的。

然后就是消失。

什么叫消失?

就是你消失不見了,就這么簡單。

以前的你,一直在他面前咋咋呼呼,一天三百個電話、四百條微信地“轟炸”他。

而現(xiàn)在你需要達到的效果是——突然有一天,他發(fā)現(xiàn)你不再找他了,甚至在他的世界里消失不見了。

他身邊的朋友,好像好長時間沒有提起你來了。你的微信朋友圈已經(jīng)一個多月沒有更新過,微博也是一樣。以前你經(jīng)常在他朋友圈點贊,經(jīng)常逛他的QQ空間,現(xiàn)在已經(jīng)完全沒有了你的足跡……

他可能忍不住會想:“她去哪兒了,怎么沒有一點消息了?她在做什么?她是不是有男朋友了?應(yīng)該沒那么快吧?那她到底怎么了?”

其實,你哪兒也沒去。

失戀

你每天照常吃飯、看書、上班、出去玩。只不過,你不再更新任何動態(tài),不再發(fā)出任何消息了。

這就是消失。

作為他曾經(jīng)最熟悉的人,如果你真的消失了,他可能就會慢慢來琢磨你,猜測你的近況。而這些,都是他在為你投資。

要知道,以前可都是你一個勁兒地對他投資。

另外,經(jīng)過這一段時間的消失,你們之間的沖突濃度也顯著下降了。

這就是消失要達到的效果。

消失這個動作對于你來說,還有另一個重大意義,就是控制了你的投資。

消失不僅僅是你不再出現(xiàn)在他的世界里,也意味著你不再關(guān)注他的一舉一動了。

你把注意力從他那邊拿回來,可以更多地把時間花到自己身上,關(guān)注自己的生活,給自己找點樂趣、學(xué)點東西。

你不是口口聲聲說要改變嗎?這就是你改變的開始。

愛情

最后感謝微信網(wǎng)友“l(fā)ine喵”的分享:

林子你好,分手大半年了,我才明白,你說的徹底消失,才是最有殺傷力的斷聯(lián)辦法。

如果不徹底消失,哪怕只是單純不聯(lián)系,而互相的動態(tài)都知曉,那么對方還會有一種“你還在身邊縈繞”的錯覺,那他是不會好奇的,至少不會好奇那么多。

本文節(jié)選:jiaowoai.cn文章

評論列表

頭像
2024-08-02 17:08:51

每次有疑惑都會請教,你們對我的幫助真的很大,謝謝!

頭像
2024-03-21 08:03:49

求助

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