竇文濤：為什么失戀，對(duì)人的打擊會(huì)那么大

《圓桌派》里有一期，談到了失戀這個(gè)話題。

其實(shí)失戀一直都是大眾通病，現(xiàn)在地球轉(zhuǎn)動(dòng)著，每一秒鐘可能就有一個(gè)人失戀。

但失戀不是最可怕的，最可怕的是走不出來(lái)。

01

錯(cuò)把感受當(dāng)成愛(ài)

竇文濤曾說(shuō)過(guò)他失戀的故事。

他大學(xué)時(shí)和初戀分手了，很痛苦，于是假期帶上八十塊錢(qián)去徒步。

從武漢出發(fā)，竇文濤獨(dú)自一人走過(guò)張家界和鳳凰，停駐山水之間，連春節(jié)都是在外地過(guò)的。

旅行到最后，他的終點(diǎn)是長(zhǎng)沙，因?yàn)槌鯌偌以陂L(zhǎng)沙。

兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，潛意識(shí)還是指引他來(lái)到了這里。

但回去后，竇文濤根本不能見(jiàn)那個(gè)女孩，于是開(kāi)學(xué)后又去徒步。

這次他爬上了黃山廬山，在山上被大雨澆灌，太陽(yáng)出來(lái)后他整個(gè)人都在冒白煙，在外人看來(lái)怪異且可笑。

但他自己卻不覺(jué)得，還感嘆道，原來(lái)失戀是這樣一種感覺(jué)！

最后竇文濤回到武漢大學(xué)時(shí)，徑直站在了初戀的宿舍窗下，望著那燈光，久久不愿離去。

當(dāng)竇文濤在《圓桌派》里深情款款地講完這個(gè)故事時(shí)，周圍的嘉賓都忍不住暗暗發(fā)笑。

為什么會(huì)笑？竇文濤這些行為，看似癡情，其實(shí)過(guò)于自我感動(dòng)了。

梁文道都忍不住吐槽：“若是這個(gè)女孩知道了，我想她未必會(huì)很感動(dòng)，她說(shuō)還好離開(kāi)得早?！?/p>

在自己看來(lái)浪漫且獨(dú)特的經(jīng)歷，旁人為啥就不能理解呢？

李玫瑾老師一句話就點(diǎn)明了真相：

戀愛(ài)是一種感受，但這種感受不一定是真實(shí)的。我們常常會(huì)過(guò)分在乎感受，那個(gè)時(shí)刻我們戀是非常多的，但愛(ài)是非常少的。

很明顯，竇文濤就是陷入了自己的感受怪圈中，走不出來(lái)。

不是說(shuō)他不愛(ài)，只是那一瞬間被刺激到了。

《分手心理學(xué)》一書(shū)里說(shuō)：分手后的自傷行為，更多的是在表達(dá)自己的情緒，尤其是在表達(dá)自己的痛苦，你想讓別人、讓自己看到自己正在承受的痛苦，這是一種把無(wú)形化為有形的表達(dá)。

這種行為，就是把感受放在了第一位。

行為上的過(guò)激，很多時(shí)候只是為了彌補(bǔ)情感上的缺失。

02

真正的愛(ài)是包容

知乎上有一個(gè)問(wèn)題，人們放不下一段感情是為什么？

有一個(gè)高贊回答，引用了《小王子》里的一句話：

正因?yàn)槟銥槟愕拿倒寤ㄙM(fèi)了時(shí)間，這才使你的玫瑰變得如此重要。

因?yàn)楦冻鲞^(guò)，所以人們總是希望有結(jié)果，仿佛有結(jié)果的愛(ài)才更有意義。

可沒(méi)有結(jié)果的愛(ài)，就不是愛(ài)了嗎？

竇文濤在《鏘鏘行天下》里說(shuō)，假如你想你二十年前的女朋友，你試試跟她打個(gè)電話，你就知道了。

她已經(jīng)翻篇了，結(jié)婚生子過(guò)上了新的生活，而你卻還在為當(dāng)年的事耿耿于懷，還想著論對(duì)錯(cuò)的話，是沒(méi)有意義的。

你幻想的是二十年的那個(gè)時(shí)空，可經(jīng)過(guò)這么多年人的細(xì)胞早已經(jīng)更新迭代，當(dāng)初的那人早就換了一副模樣。

你怎么可能還找得回來(lái)，怎么可能回到過(guò)去？人之所以放不下，很大部分是因?yàn)閮?nèi)心還沒(méi)有成熟。

李玫瑾老師說(shuō)，愛(ài)是一種付出，而且是一種包容，但很多人的愛(ài)是我要得到。

太多人在愛(ài)情中心存執(zhí)念，很多都是補(bǔ)償心理。我因?yàn)橄矚g你所以要得到你，我得不到你，我就用痛苦來(lái)麻痹自己。

這其實(shí)是陷入了一個(gè)自我的怪圈中，你放不下的不是對(duì)方，而是自己。

多少人愛(ài)的是當(dāng)初那個(gè)年輕氣盛，不顧一切的自己。

世界名著《飄》里的女主角斯嘉麗，年少暗戀艾希禮，后來(lái)嫁給瑞德后依然念念不忘，這份執(zhí)念最終破壞掉了她的家庭。

直到最后斯嘉麗才明白：如果她真正了解阿希禮，她就永遠(yuǎn)不會(huì)愛(ài)上他；如果她真的了解瑞德，她就絕不會(huì)失去他。

瑞德是唯一看清楚斯嘉麗的真面目后仍舊愛(ài)她的人，而斯嘉麗卻一直固執(zhí)地在“愛(ài)而不得”中徘徊。

人不該錯(cuò)把執(zhí)念當(dāng)成愛(ài)，不應(yīng)該一味沉浸在過(guò)去，愛(ài)不是自我意志的產(chǎn)物，愛(ài)是包容和付出。

只有懂得了這一點(diǎn)，人才能真正明白愛(ài)。

03

關(guān)于失戀，若失去一個(gè)人后無(wú)法挽回，那就放下吧。

因?yàn)楹芏鄷r(shí)候人們自以為的深愛(ài)，說(shuō)到底不過(guò)是一種感受，亦或是愛(ài)而不得的執(zhí)念。

你那么愛(ài)別人，不如多愛(ài)一點(diǎn)自己的家人。

李玫瑾老師認(rèn)為，所有愛(ài)情到最后其實(shí)都是親情。

年少時(shí)渴望的山盟海誓，抵不過(guò)相伴終老的一生。

把時(shí)間和生命浪費(fèi)在更多有意義的事情上，重新找到人生的方向，你會(huì)蛻變成一個(gè)全新的自己。

愛(ài)，應(yīng)該是讓人變得美好，而不是頹廢掙扎。

戀愛(ài)時(shí)，明明想要把自己變得更好，怎么過(guò)后就忘了這個(gè)道理呢？

王小波寫(xiě)給李銀河的情書(shū)，《愛(ài)你就像愛(ài)生命》里有一句話：

人在年輕的時(shí)候，覺(jué)得到處都是人，別人的事就是你的事，到了中年以后，才覺(jué)得世界上除了家人已經(jīng)一無(wú)所有了。

執(zhí)著于幻象只會(huì)讓人愈來(lái)愈更痛苦，扎根于現(xiàn)實(shí)才能領(lǐng)悟生活的真諦。

愿你我皆不再嘗這種苦難，做回那個(gè)開(kāi)心快樂(lè)的自己！

END

作者：七洲天，唯心不易創(chuàng)作者。圖片源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪；原創(chuàng)不易，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系。