失戀以后走不出來(lái)怎么辦

在我看來(lái)，其實(shí)你不是接受不了失戀這件事，而是接受不了失戀后的自己，總是把目光聚焦在你受到的傷害上，在潛意識(shí)里，更是無(wú)法接受不完美的自己。

從小到大，我們受到的教育都是要做最好的那個(gè)人，誠(chéng)實(shí)善良勇敢，考試要考一百分，要盡善盡美，力爭(zhēng)完美。但是，我們需要到一定年紀(jì)才會(huì)醒悟，當(dāng)年教育我們的人也都不是完美的人。只是我們被灌輸了父母的期待和傳統(tǒng)的文化教育。但我們受到的教育中都是缺少挫折教育的。只告訴了我們失敗是成功他媽，卻沒(méi)有告訴我們?cè)趺慈ッ鎸?duì)失敗。失戀其實(shí)就只是愛(ài)情上的一場(chǎng)失敗。僅此而已。

其實(shí)挺有意思的，和對(duì)其他事物要求不同，不管是第幾次戀愛(ài)了，我們對(duì)愛(ài)情的憧憬和要求都是完美的。

也許每個(gè)人都想一生一世一雙人，執(zhí)子之手，與子偕老。最好從小青梅竹馬，一路恩恩愛(ài)愛(ài)相濡以沫到老。既然不是每個(gè)人都能青梅竹馬，那么退而求其次，在長(zhǎng)大后遇到一個(gè)合適的人攜手一生也不錯(cuò)。

但是對(duì)方出軌就像是在原本無(wú)暇的白紙上甩了幾點(diǎn)墨漬，尤其是因?yàn)閷?duì)方的出軌而分手以后，一件原本完美的瓷器突然變得炸開(kāi)裂紋，并且這個(gè)裂紋永遠(yuǎn)無(wú)法被修復(fù)。于是，憤怒，懊悔，糾結(jié)，不甘心，不情愿。就算分手后也常常顧影自憐，為什么是我遇到這樣的事情？

盡管這不是你的錯(cuò)，但你在潛意識(shí)里已經(jīng)把錯(cuò)誤背到了自己的頭上。

明明是對(duì)方出現(xiàn)了問(wèn)題，可是當(dāng)事情發(fā)生時(shí)，并沒(méi)有妥善的處理好，高估了自己的忍耐力和理解力。分手以后，又沒(méi)能體諒自己，讓自己及時(shí)從陰影中走出來(lái)。

舉個(gè)小例子，一個(gè)人養(yǎng)了一條寵物狗，本來(lái)都很好，突然有一天這條小狗咬了主人一口。這個(gè)時(shí)候這個(gè)主人需要做的是立即去打狂犬疫苗，而不是和這條小狗較勁，你為什么咬我，我做錯(cuò)了什么，碰到這樣的事。更不應(yīng)該一遍一遍的翻開(kāi)看自己的傷口，看看這傷口有多深，看看這傷口怎么這么疼，要知道人是有心理自愈機(jī)制的。只是需要一定的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間或長(zhǎng)或短而已。只要你不去整天翻弄它，它總會(huì)有愈合的一天。

不要把目光總是聚焦在過(guò)去的傷痛之上。當(dāng)你凝視深淵的時(shí)候，深淵也在凝視你。一遍一遍的翻看著對(duì)方犯下的錯(cuò)誤，并不能安慰心理上的缺失。

一個(gè)人的氣質(zhì)里，藏著他走過(guò)的路，讀過(guò)的書，遇到的人。我們會(huì)遇到善良的人，也會(huì)遇到心懷不軌的人，善良的人給我們幫助，居心叵測(cè)的人給我們教訓(xùn)，用真誠(chéng)回饋善良，用智慧反擊狡詐。但這一切的一切，都建立在我們要首先原諒自己，每個(gè)人都不是完美的人，也不一定非要擁有完美的愛(ài)情。

一個(gè)人成熟的標(biāo)志應(yīng)該是一方面相信這世間所有的美好，一方面也知道這世間不止有這些美好事物，陽(yáng)光之下，在角落里，陽(yáng)光照耀不到的地方，也會(huì)有骯臟，有丑惡。這世界本就不是完美的世界，我們也不是完美的人。

只有勇于接納不完美的自己，才能變得強(qiáng)大，才能走出困境，迎接新生。