朋友失戀求安慰，怎么辦？4招度過(guò)失戀期的小技巧分享給大家

朋友失戀你能坐視不理嗎？當(dāng)然不能，可是如果你沒(méi)有好的方法幫朋友度過(guò)失戀期，反而會(huì)弄巧成拙，讓他（她）更難以自拔，加深傷痛。所以，安慰失戀朋友技巧也是非常重要的。今天小芙就和大家分享5個(gè)小妙招，讓你有效幫助失戀朋友盡快走出失戀陰影，開(kāi)啟美好新時(shí)光。

1.聆聽(tīng)。失戀，獨(dú)處難免會(huì)想起往事，這時(shí)候如果有朋友在身旁，讓她說(shuō)一說(shuō)心中苦悶，發(fā)泄一下壓抑的情緒，肯定可以令他（她）好受一些。作為朋友，你可能不能為他（她）做什么，但你要成為一個(gè)專心的“聆聽(tīng)者”，讓朋友知道你明白他（她）的感受。其實(shí)，傷痛中的人當(dāng)時(shí)最需要的不是你為他（她）做什么，而是需要一份友誼，讓他（她）感受到溫暖。

2.一起做做運(yùn)動(dòng)。做運(yùn)動(dòng)可以令大腦釋放多巴胺，讓人感到快樂(lè)。你可以與剛失戀的朋友相約一起做運(yùn)動(dòng)，去跑步，打一場(chǎng)羽毛球，又或者爬山，這樣一來(lái)可以強(qiáng)身健體，而來(lái)可以讓他（她）多接觸自然環(huán)境，調(diào)節(jié)心情。

3.隨時(shí)查看他（她）的動(dòng)態(tài)。朋友，畢竟你不能一天24小時(shí)在他（她）身旁，他（她）總會(huì)有獨(dú)處的時(shí)間，可人一旦獨(dú)處，就容易胡思亂想。所以，不在他（她）身旁的時(shí)候，給他（她）發(fā)個(gè)微信，打個(gè)電話問(wèn)問(wèn)他（她）的狀態(tài)，那對(duì)于他（她）來(lái)說(shuō)是無(wú)比溫暖的，可以帶來(lái)不少安慰。

4.帶他（她）參加社交活動(dòng)。失戀，畢竟不是生活的全部，生活還要繼續(xù)，收拾好自己的情感后，就需要開(kāi)始繼續(xù)上路。常言說(shuō)治愈失戀最好的良藥就是開(kāi)始新的戀情，那么，開(kāi)始新生活，就要找到新的對(duì)象，最好的方法就是拓寬自己的生活圈子，認(rèn)識(shí)新朋友。作為好朋友，可以帶失戀的朋友參加聚會(huì)、活動(dòng)，介紹你的朋友給他（她）認(rèn)識(shí)，說(shuō)不定你就會(huì)成為月老，幫他（她）找到對(duì)的人。

失戀，對(duì)誰(shuí)來(lái)說(shuō)都不是意見(jiàn)輕松的事情，所以，給予失戀朋友更多的幫助也是我們友誼情感的另一種表達(dá)！幫助他（她）重新出發(fā)，找尋屬于自己的另一段美好時(shí)光。