朋友失戀你能坐視不理嗎?當(dāng)然不能,可是如果你沒(méi)有好的方法幫朋友度過(guò)失戀期,反而會(huì)弄巧成拙,讓他(她)更難以自拔,加深傷痛。所以,安慰失戀朋友技巧也是非常重要的。今天小芙就和大家分享5個(gè)小妙招,讓你有效幫助失戀朋友盡快走出失戀陰影,開(kāi)啟美好新時(shí)光。
1.聆聽(tīng)。失戀,獨(dú)處難免會(huì)想起往事,這時(shí)候如果有朋友在身旁,讓她說(shuō)一說(shuō)心中苦悶,發(fā)泄一下壓抑的情緒,肯定可以令他(她)好受一些。作為朋友,你可能不能為他(她)做什么,但你要成為一個(gè)專心的“聆聽(tīng)者”,讓朋友知道你明白他(她)的感受。其實(shí),傷痛中的人當(dāng)時(shí)最需要的不是你為他(她)做什么,而是需要一份友誼,讓他(她)感受到溫暖。
2.一起做做運(yùn)動(dòng)。做運(yùn)動(dòng)可以令大腦釋放多巴胺,讓人感到快樂(lè)。你可以與剛失戀的朋友相約一起做運(yùn)動(dòng),去跑步,打一場(chǎng)羽毛球,又或者爬山,這樣一來(lái)可以強(qiáng)身健體,而來(lái)可以讓他(她)多接觸自然環(huán)境,調(diào)節(jié)心情。
3.隨時(shí)查看他(她)的動(dòng)態(tài)。朋友,畢竟你不能一天24小時(shí)在他(她)身旁,他(她)總會(huì)有獨(dú)處的時(shí)間,可人一旦獨(dú)處,就容易胡思亂想。所以,不在他(她)身旁的時(shí)候,給他(她)發(fā)個(gè)微信,打個(gè)電話問(wèn)問(wèn)他(她)的狀態(tài),那對(duì)于他(她)來(lái)說(shuō)是無(wú)比溫暖的,可以帶來(lái)不少安慰。
4.帶他(她)參加社交活動(dòng)。失戀,畢竟不是生活的全部,生活還要繼續(xù),收拾好自己的情感后,就需要開(kāi)始繼續(xù)上路。常言說(shuō)治愈失戀最好的良藥就是開(kāi)始新的戀情,那么,開(kāi)始新生活,就要找到新的對(duì)象,最好的方法就是拓寬自己的生活圈子,認(rèn)識(shí)新朋友。作為好朋友,可以帶失戀的朋友參加聚會(huì)、活動(dòng),介紹你的朋友給他(她)認(rèn)識(shí),說(shuō)不定你就會(huì)成為月老,幫他(她)找到對(duì)的人。
失戀,對(duì)誰(shuí)來(lái)說(shuō)都不是意見(jiàn)輕松的事情,所以,給予失戀朋友更多的幫助也是我們友誼情感的另一種表達(dá)!幫助他(她)重新出發(fā),找尋屬于自己的另一段美好時(shí)光。
評(píng)論列表
我感覺(jué)老師還是蠻好的,上次分手都特別難過(guò),后來(lái)聽(tīng)了情感調(diào)解之后,我也很快走出來(lái)了
如果發(fā)信息不回,怎麼辦?