遭遇背叛，妻子該如何走出陰影？

在婚姻里，遭遇丈夫背叛，妻子往往感到萬(wàn)念俱灰。在發(fā)現(xiàn)丈夫背叛自己前，妻子把丈夫當(dāng)成自己的天，自己余生的寄托，自己生命的全部，然而，當(dāng)東窗事發(fā)，妻子原先的付出和期望全都付諸東流。

對(duì)于妻子來(lái)說(shuō)，除了失去了對(duì)愛情的期待，對(duì)丈夫的愛和信任，更令她痛苦不堪的是被困在遭受背叛的陰影里走不出來(lái)，度日如年。

對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，過去的痛苦抑或能預(yù)知到的未來(lái)的痛苦，統(tǒng)統(tǒng)都不及當(dāng)下感受到的痛令人痛不欲生，因?yàn)?，它真?shí)地發(fā)生在當(dāng)下。

學(xué)員自述：

“懷孕38周，發(fā)現(xiàn)老公在上個(gè)月出差時(shí)和一個(gè)已婚女人好了， 那個(gè)女人大他5歲，是他公司的一個(gè)同事。

發(fā)現(xiàn)這件事時(shí)，我整個(gè)人都崩潰了。

結(jié)婚四年多，他一直都很強(qiáng)勢(shì)、對(duì)于每件事都是說(shuō)一不二，甚至要求我把一切事情做到完美。而我確實(shí)也像他要求的那樣，盡可能用極致和完美來(lái)要求自己，不論是對(duì)自己的工作，還是對(duì)家庭的照料。在這四年里，我把自己最美好的一切都給了他。

他向我懺悔，說(shuō)只想出去玩玩、尋找刺激、玩玩就會(huì)把她甩了，還說(shuō)我平時(shí)不會(huì)和他進(jìn)行精神上的交流、他很空虛，認(rèn)為我不關(guān)心他，正好遇到一個(gè)情商高，又主動(dòng)向他示好的女人，就想陪她玩玩。

第一天晚上發(fā)現(xiàn)后，他說(shuō)馬上就斷，說(shuō)無(wú)論如何都不會(huì)和我離婚。

我腦子里一片空白，對(duì)于他說(shuō)的話我已經(jīng)分不清到底哪一句是真的，我把媽媽從老遠(yuǎn)的地方叫過來(lái)照顧我，因?yàn)榕率虑轸[大。我沒有讓媽媽知道發(fā)生了什么。

每天都精神恍惚、失眠，有一次半夜睡不著，就查看了他的手機(jī)，一查才發(fā)現(xiàn)，他們根本就沒有斷絕聯(lián)系，甚至在一起纏綿的時(shí)間還不少，不光去酒店開房、還一起去外地玩。

當(dāng)即，我一巴掌扇醒了他，向他放話：第二天一早就去離婚。結(jié)果去了才發(fā)現(xiàn)那天剛好是五一，民政局不上班。

婚沒離成，回到家，他再一次向我保證一定會(huì)和她斷了，他在我面前懺悔，刪短信，刪照片，央求我再給他一次機(jī)會(huì)，還說(shuō)愿意把所有存款都轉(zhuǎn)到我卡里。

我當(dāng)然想相信他，可是我不敢保證這一次不會(huì)再受到欺騙。自從發(fā)現(xiàn)他背叛我之后，我開始失眠，臨近預(yù)產(chǎn)期，為了肚子里的孩子，每次傷心難過我都提醒自己不要過度陷入到情緒里，忍著遭受背叛的痛，替他瞞著我爸媽、他爸媽，這種種的一切都讓我覺得自己快得抑郁癥了。

我不知道該怎么辦，現(xiàn)在也不敢奢求他會(huì)真的回心轉(zhuǎn)意，然而，目前情緒上的起起伏伏和開始形成習(xí)慣的失眠快要把我逼瘋了，我只希望能盡快走出這層陰影。未來(lái)我會(huì)變成一個(gè)新手媽媽，為了我的孩子我也得重新振作起來(lái)。希望老師能幫幫我?！?/p>

導(dǎo)師分析：

每個(gè)遭遇丈夫背叛的女人，都仿佛不慎掉落到了十八層地獄，煎熬地過著每一天。明明是男人做得不對(duì)，可是女人卻要承擔(dān)這背后從身體到心理的雙重折磨，對(duì)你遭受的這一切，我表示理解和心疼。

你在自述里坦白了從發(fā)現(xiàn)丈夫出軌到發(fā)現(xiàn)丈夫再一次欺騙自己的過程，從始至終，你的思路和目的都很清晰。

你希望：

1、和這個(gè)男人離婚，火速撇清關(guān)系；

2、走出遭受背叛的陰影，不希望自己的生活籠罩著一層陰霾。

我明白，從發(fā)現(xiàn)他背叛你的那一刻開始，你們之間的感情就被抹去了一大半。然而，畢竟在一起生活了幾年，又有了共同的孩子，要說(shuō)徹底沒有了感情是不可能的，否則，你也不會(huì)常常半夜失眠、在意他和第三者還有沒有聯(lián)系。

因?yàn)樗麑?duì)你的二次欺騙，導(dǎo)致你們之間的信任感嚴(yán)重缺失。當(dāng)處于對(duì)一個(gè)人不信任的情況下，你想到了掙脫目前和他的關(guān)系，想要努力擺脫現(xiàn)在的處境，回歸平靜生活，這證明，在內(nèi)心深處，你是愛自己的，這點(diǎn)很好。

然而，我想要告訴你的是，不要想當(dāng)然地覺得和他撇清了關(guān)系，你的日子就能好過。

他在婚內(nèi)做出這樣的事，這確實(shí)不可饒恕，然而，蒼蠅不叮無(wú)縫的蛋，你是否想到，這背后也映射出你們的感情早已出現(xiàn)了裂縫？

在矛盾沒有化解之前，你的內(nèi)心不可能得到安寧，畢竟，你們?cè)?jīng)相愛，畢竟，他是你未出生的孩子的爸爸。

你們之間注定要有牽扯不斷的聯(lián)系，不是離婚或者當(dāng)他不存在、自己過自己的就能真的把生活過好起來(lái)。

走出遭遇背叛的陰影，最好的方法莫過于直面問題本身。

所以，當(dāng)務(wù)之急，還是要開誠(chéng)布公地交流，理解彼此。嘗試修復(fù)你們的關(guān)系，也許比火急火燎地離婚對(duì)你有利得多。

把這些年你們?cè)谙嗵幹写嬖诘膯栴}都說(shuō)出來(lái)，用一種平靜、理智的心態(tài)去看待這些問題，互相監(jiān)促，慢慢糾正。

觀察他的態(tài)度，和接下來(lái)的表現(xiàn)，不要再拿他背叛你的事折磨自己，也不要一遍遍地翻舊賬。擺正心態(tài)，不要抱怨，放下芥蒂，坦誠(chéng)地接納彼此過去的不足，一起去擁抱未來(lái)的生活。

只有這樣，才能慢慢走出遭受背叛的陰影。