失戀后沒人可訴說，沒人可安慰，要怎么樣走出失戀的陰影？

失戀后怎么樣走出來？個人經驗有兩個方法：1、認清現狀，明白對方是一點點都不愛你了，甚至怕你粘著他，甩不掉你。2、攢夠失望。其實就是還抱有幻想或者抱有不甘，才會舍不得，走不出來，可能有時候還會覺得，如果之前自己不那樣做，會不會不會走到這一步。自己也沒做好，如果我能更好一點就好了。如果失戀難受的程度還可以忍受，不防把它交給時間。

時間長了自然就淡了，如果難受的程度讓你難以忍受，不如就多聯系對方幾次，當個舔狗，幾次以后自然會感覺到，對方怕甩不掉你的嫌惡。再堅持幾次，什么時候看清了，不甘心沒有了，自然就不會那么難受了。當你認識到，對方覺得你離不了他，你的聯系對他而言就是麻煩以后，自尊心自然會讓你走開?；蛘咧匦略谝黄?，那些忍受不了的東西一遍又一遍地刺激你。

等到你想起這個人就厭惡的時候，離開就是種解脫，就是松了口氣。感覺好像走不出來，就像是你小時候不小心割到的傷口，在心上始終有個傷疤。我分手的時候沒有哭，開心地和別人在一起過了一個月。然后某一個大雪紛飛的夜晚，走在雪地突然大哭不止，很多次洗臉的時候，聽著室友膩歪打電話的聲音也莫名淚流不止。

這些時刻沒有具體的想法，更像是一種，淚腺因為受到毫無征兆的刺激，作出的反應。前男友還是會在每次聊天的時候痛罵我，然后我們又想好朋友一樣結束對話，每次都是，直到我徹底刪除了所有聯系方式。在我身上，失戀始終是一種情緒，纏繞著我，讓我在某些時刻特別敏感。但是我不會覺得這個傷疤不好，也不想要刻意去除它，因為我知道總有一天。

失戀的難過和敏感會被沖淡，但是我在這個過程中感受到的，都是我應該得到的。不知道怎么走出來，沒人可訴說，沒人可安慰，一切自己消化自己承擔。不怕陽光燦爛的時刻，那時候只是想你，最怕臨近傍晚和安靜的夜里，輾轉反側，痛徹心扉。有時候會想，為什么要這么投入的愛一個人，為什么不繼續(xù)自己的冷漠和堅硬內心，卸下防備，交出自己一直小心翼翼怕被傷害的心。

時刻都在受傷的漩渦里，一句話，不經意的一個字，都會深深的刺痛自己，好羨慕活在你身邊的人，小狗甚至物件，至少你跟他們在一起總是那么開心，這是我長久奢望又求而不得的?，F在你走了，永遠消失在我的世界里，生命里唯一的一點光明也熄滅了，只剩下漫漫長夜。我跟前任徹底不聯系有兩個半月，現在看到一些能讓我聯想到和他一起的過去的東西依然有點心痛，不過我很慶幸，從很痛苦變?yōu)橛悬c痛苦，以前以為不能沒有他，現在一個人過著過著就熬過來了，以為會一直很痛苦也開始變淡。

所以啊，沒有時間帶不走的東西。有時候會覺得孤單，想念過去有他陪伴的日子，但是他要和你分手的時候沒有心疼你，他知道你非常痛苦但他還是走了，所以就別留戀了，可以想到他但別留戀了。我知道很難，從以前依賴中脫離出來，這需要時間。孤單與回憶是最大的敵人，前期盡量不要一個人待著，因為會忍不住找他，找點自己感興趣的事，比如看書看小說什么的。想哭就哭，別憋著，覺得委屈就哭，我一般不敢在我爸媽面前哭，怕他們擔心。其實失戀也是一次成長的機會，人在痛苦中成長最快，就當一次人生經歷吧。