失戀后，為什么很多人覺得會(huì)更愛對(duì)方了？

失戀后，為什么很多人覺得會(huì)更愛對(duì)方了？

文/北魚與秋生

原創(chuàng)

劉若英有一首歌的歌詞里講，一個(gè)人不孤單，愛一個(gè)人才孤單。當(dāng)只有一個(gè)人的時(shí)候我覺得都挺好的，無聊就找朋友，刷刷劇、加加班時(shí)間也就過去?？墒鞘偈俏业哪蔷碗y熬了，看到別人的成雙成對(duì)，再看自己形單影只，孤獨(dú)感就越來越強(qiáng)烈起來了。但是我們總是要從失戀的情緒里面走出來，開始新的生活。今天想跟大家說說，該如何走出失戀后的那種孤獨(dú)感。

你知道為什么失戀的時(shí)候人會(huì)難受嗎？因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都害怕失去，科學(xué)研究人員曾經(jīng)研究過失戀人員的大腦，結(jié)果顯示，人們失戀時(shí)，特別是被戀愛的伴侶拒絕時(shí)，觸發(fā)大腦中的與成癮相關(guān)的一個(gè)區(qū)域。因?yàn)檫@個(gè)區(qū)域所造成的心理影響很容易讓一個(gè)患得患失，會(huì)忍不住的去看對(duì)方的一切，想知道對(duì)方過得好不好。

總會(huì)時(shí)不時(shí)的想起過去的那個(gè)種種，甚至還會(huì)讓你不斷的去反思自己過去，究竟是哪里做得不好，然后再檢討當(dāng)初為什么要這么做，為什么不能更好一點(diǎn)呢？于是心中就充滿了那種愧疚。難過、懷念、愧疚，這幾種負(fù)面情緒交替或同時(shí)出現(xiàn)，讓你難過不甘的同時(shí)還加深了對(duì)方在你心里的地位，所以會(huì)讓你更想念、更愛對(duì)方。

失戀是一種很難熬的事情，但是實(shí)際上走出來的并沒有那么難，那要怎么做呢？我建議你不妨試試一下幾點(diǎn)。

第一點(diǎn)：想哭就哭。失戀的人避免不了會(huì)痛苦，痛苦就會(huì)想哭。當(dāng)你想哭的時(shí)候就盡情的哭，不要壓抑自己，不要覺得失戀后哭時(shí)一件很沒面子或是一種你輸了的事情，哭出來真的會(huì)比苦苦壓抑來的舒服。

每個(gè)人都要面對(duì)自己的情緒，明明難過還要憋著，還假裝堅(jiān)強(qiáng)的樣子，只會(huì)讓自己更累，大膽承認(rèn)，反而更容易得到釋懷。只有你能盡情的釋放所有的負(fù)面情緒，你才能夠清空過往一切，才能重新面對(duì)新的生活，往前走。

第2點(diǎn)：不要試圖挽回。比失戀更痛苦的事情，不是失戀的情緒，而是想盡各種各樣的辦法去挽回那個(gè)不愛自己的人。人很容易因?yàn)橐驗(yàn)榈貌坏蕉ッ阑サ囊磺?，你可能?huì)暫時(shí)忘記了對(duì)方對(duì)你造成傷害，也會(huì)忽略對(duì)方的性格缺陷。

但是，你一定要明白一個(gè)道理，一個(gè)不適合自己的人，如果非要重新開始，最后的結(jié)果還是分開，然后你重新陷入痛苦，重蹈覆轍。如果對(duì)方真的不合適自己，就要果敢的的放手，去尋找那個(gè)與你靈魂契合的另一半。

第3點(diǎn)：找回自我。你可能曾經(jīng)因?yàn)閻垡粋€(gè)人而付出太多了，甚至改變自己，做出了各種各樣的犧牲，也可能因?yàn)榘褧r(shí)間投入到對(duì)方的身上，而放棄一些自己原本的計(jì)劃和想法。

失戀后你會(huì)有更多的時(shí)間屬于你自己，你不妨不把它們正確的利用起來。把你以前犧牲掉的重新把它們撿起來，去彌補(bǔ)那些你還能彌補(bǔ)的，去做你還能做的。走更多的路，看更多的東西，讓自己變得更好，

第4點(diǎn)： 多跟正能量的朋友在一起。找一個(gè)會(huì)愿意傾聽你的痛苦和抱怨的朋友，把心中的郁悶苦楚都發(fā)泄出來。（友情提醒：發(fā)泄的度要把握好，不能太折磨朋友。）當(dāng)有一個(gè)人愿意陪你度過最難熬的日子，你會(huì)覺得其實(shí)也沒那么難了。

第五點(diǎn)：一切隨緣。等待下一份感情，失戀最忌諱的事情就是為了掩飾自己的傷痛而迫切開始一段新的感情。這種做法短內(nèi)可以讓你轉(zhuǎn)移注意力，可是萬一你選錯(cuò)人了，那只會(huì)讓你再一次面臨分手，再一次經(jīng)歷失戀的痛苦。結(jié)果不僅起不到治愈的功效，反而是雪上加霜，痛上加痛。

總言而知，失戀了真的不是什么大不了的事情。你經(jīng)歷過錯(cuò)的才會(huì)知道什么是對(duì)的，也才會(huì)對(duì)感情更加認(rèn)真更謹(jǐn)慎，自然也會(huì)遇到更好更合適的人。

好了，建議就給到這里，如果你又更好的辦法歡迎在下方留言。最后，如果正在閱讀此篇文章的你正處于失戀期，希望你能夠盡快的走出來，迎接更好的自己。

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