小三要生了，但我死也不離婚

我很痛苦。我知道我離不開這個人，所以必須表現(xiàn)得萬無一失，把自己偽裝成一個刀槍不入無所不能的女戰(zhàn)士。但實際上，當(dāng)時的我只是一個敏感易怒的失敗者。

我一邊無奈地安撫自己：隨他去吧，只要他還回來就可以。

然后一邊又偷偷地?zé)o數(shù)次輾轉(zhuǎn)反側(cè)到天明。

打開微信，把他的朋友圈翻了又翻，浪漫結(jié)婚照，寶寶萌照，一家人旅游時拍的全家福......那么多甜蜜的照片，此刻看起來卻分外刺眼，都像在嘲笑著我的落魄。

我又試著給他打了個電話，希望能得到他的回應(yīng)，等了又等，依舊還是悄無聲息。

我到底該怎么辦？

一想到他可能正和小三干柴烈火，我就恨不得扒了他們的皮。我也想裝無所謂，但就此忍氣吞聲煎熬一生的話，遲早要患上抑郁癥。

1

想當(dāng)初，我為了愛情，耗費(fèi)青春等一個不確定的結(jié)局。終于在戀愛第七年的時候，努力上進(jìn)的喬鑫才攢到了房子首付的錢，兩人征得了我爸媽的同意領(lǐng)證結(jié)婚。沒想到，現(xiàn)在結(jié)婚還不到五年，事業(yè)才剛有起色，他就背叛了我，在外面有了小三。

他怎么敢！怎么可以這樣對我！

那天提出分居的時候，我整個人都是失控的，歇斯底里甩了他兩個耳光后，我讓他滾得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，永遠(yuǎn)不要再出現(xiàn)在我面前。

當(dāng)時我是氣瘋了，完全沒料到后來的生活會變成這樣.

他倒好，從此不管不顧，了無音訊了，我卻陷入了無盡的深淵中。

面對著旁人隨意的一句問候，看著寶寶口中喊“爸爸，爸爸”，想到將來寶寶的撫養(yǎng)費(fèi)和我的生活費(fèi).....

我越來越焦慮，現(xiàn)實的問題殘酷地暴露在我面前。

我該如何去負(fù)擔(dān)起單身媽媽的責(zé)任？

我獨(dú)自一人能給寶寶幸?？鞓返耐陠?？

離職多年的我，能重新找到好工作，確保今后一生衣食無憂嗎？

不知道，不確定，不能夠。越思考就越難受。答案是那樣的清晰明了，不得不承認(rèn)，這么多年來，我簡直活得像個寄生蟲一樣，一旦失去了喬鑫的支持，就變得什么也不是?；蛟S，也正是因此，喬鑫才敢這樣肆無忌憚，有恃無恐。

如此失敗的我，究竟該用什么樣的姿態(tài)去挽回這段感情？

到現(xiàn)在，一切還有補(bǔ)救的機(jī)會嗎？

2

那時候，是閨蜜小A的建議讓我走出了迷茫?？吹轿艺沼粲艄褮g，不知所措的樣子，小A焦心地四處幫我尋師問道，最后苦口婆心地推薦去請教情感導(dǎo)師：“喏，他是冷愛，婚姻家庭咨詢師，專門幫人分離小三，挽救婚姻，挽回戀情的。我同事就是找他后，才成功挽回她老公的心。聽說有九年的情感咨詢經(jīng)驗，很多粉絲支持，大家都喊他為情感大師。我覺得你可以去試試看?！?/p>

抱著破釜沉舟的想法，我添加了冷愛老師的微信。

在清楚了我的情感訴求后，冷愛老師和我進(jìn)行了深度的溝通和評估：

我的優(yōu)勢

1、 個人價值：顏值不錯，人品好，能清楚地知道自己想要什么。

2、 出軌處理：對于喬鑫出軌這件事，我沒有鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，很大程度上保住了男人的尊嚴(yán)，不會增加男方的厭惡。

3、 人際交往：我和喬鑫家人的關(guān)系較好，相處很和諧，可以巧妙地用親情牌來打動他。

4、 挽回現(xiàn)狀：和喬鑫分居后，雖然偶爾會打電話，但沒有死纏爛打，拼命糾纏。并沒有增加挽回的難度。

我的劣勢

1、 獨(dú)立性：缺乏獨(dú)立性，缺乏自己對未來的發(fā)展規(guī)劃；

2、 認(rèn)知能力：對感情的認(rèn)知較弱，對自身價值認(rèn)識較低，偏自卑；

3、 情緒管理：情緒管理能力差，容易被情緒操控，做事經(jīng)常優(yōu)柔寡斷；

4、 溝通方式：不能在感情中換位思考，經(jīng)常無法理解喬鑫的想法，無法進(jìn)行有效溝通；

5、 沖突管理：對于問題出現(xiàn)的原因僅停留在表面，認(rèn)為出軌主要是老公和小三的過錯，無法很好地解決問題能力；

6、 情感維系：不會經(jīng)營婚姻，也不會維系感情。無法理性對待婚姻，對待感情中出現(xiàn)的沖突或矛盾，一直很焦慮，無法很好地解決。

男方出軌心理分析

階段性：喬鑫正處于事業(yè)上升期，需要有更多的人際交往。而在某些扭曲的場所，要保持潔身自好，想必很困難。另一方面，很多第三者喜歡追求事業(yè)有成的優(yōu)秀男人，想借此獲得金錢、地位或愛情。外界影響是導(dǎo)致喬鑫出軌的原因之一。

婚姻問題：喬鑫是個有野心的男人，而我現(xiàn)在的生活就是洗衣做飯，兩個人經(jīng)常說不到一處去。很多時候，我都無法理解他的想法，也聽不懂他在說什么，婚姻生活平淡得只剩吃喝拉撒。情感世界空虛，雙方溝通不暢，導(dǎo)致兩人的感情濃度不斷下降。這是出軌的主因。

方案概要

調(diào)整心態(tài)，后撤改變，重新振作，學(xué)習(xí)冷愛老師為我私人定制的兩性情感知識，婚姻經(jīng)營之道，提高自己的問題處理能力，在不斷彌補(bǔ)自身不足的同時，在老師的指導(dǎo)下，通過花鎮(zhèn)情感挽救婚姻模型，從而挽回愛人，分離小三。

3

我的挽回欲望非常強(qiáng)烈，既然知道了自己想要什么，那就相信老師，認(rèn)真學(xué)習(xí)，盡量去理解和消化。

老師指導(dǎo)我寫情緒日記，讓我試著去控制自己的情緒，還給我推薦了一系列相關(guān)的書籍。慢慢地，我變得不再歇斯底里，患得患失，而試著思考如何去解決。而看完書后，我也了解了男女思維差異，明白了婚姻的真諦?；橐鍪菒矍椋怯H情和友情，在婚姻生活中，既要有愛情時的儀式感與新鮮感，也要有親人般的體貼關(guān)懷，朋友般的尊重理解，才能細(xì)水流長。

非暴力溝通訓(xùn)練大概花費(fèi)了半個月的時間，冷愛老師教我從以往相處的點(diǎn)滴出發(fā)，去發(fā)現(xiàn)彼此的需求，發(fā)現(xiàn)雙方愛的語言。

我想起戀愛時，喬鑫總夸我溫柔體貼；想起結(jié)婚后，我變得日日與連續(xù)劇為伍；想起吵架時，喬鑫說的“你能不能站在我的立場想一想？”......

曾經(jīng)的溫柔蜜語變成了現(xiàn)在的相互指責(zé)，曾經(jīng)的善解人意變成了現(xiàn)在的咄咄逼人，是他成長后，我的不安和猜忌在作祟？還是他真的不愛我了，感情在消耗？

冷愛老師分析說：“是你們的需求沒有相互滿足惹的禍。他想要溝通與理解 ，而你卻關(guān)注日常瑣碎與連續(xù)劇。無法理解他，沒有共同話題，是你要突破的第一個難關(guān)?！?/p>

那陣子，剛好婆婆生病住院了，之前我就和婆婆關(guān)系不錯，見到喬鑫的時候，我表示希望能陪他一起面對，分擔(dān)壓力，絕口不提他出軌的事情。我們漸漸地恢復(fù)了正常的聯(lián)系。

然后老師教我，在給婆婆帶飯的時候，多做一份喬鑫喜歡的飯菜給他，讓他感受到我的溫情。婆婆見狀，總是夸贊我的體貼懂事，無微不至。短短一個星期，喬鑫對我的態(tài)度越來越好，甚至經(jīng)?；丶疫^夜。

這期間，喬鑫的冷落讓小三慌了手腳，她開始各種作。我經(jīng)?？吹絾迢螌χ娫挵櫭碱^，明顯感到他開始反感動搖。但我沒想到，小三居然開始騷擾我，打電話、發(fā)短信，煩的要命。

我向冷愛老師匯報，老師思索了一番后，讓我努力贏得婆婆的幫助，這是我成功擊退小三的捷徑。按照老師的指導(dǎo)，我算準(zhǔn)了小三騷擾的時間，裝作不小心把手機(jī)落在婆婆的床邊。婆婆目睹我被小三各種騷擾辱罵后，也知道了她兒子做的荒唐事，對我十分抱歉。我并沒有過多指責(zé)喬鑫，卻跟婆婆表示自己很懊悔，沒有處理好婚姻，不懂得體諒對方，才讓小三有了機(jī)會，請她不要苛責(zé)喬鑫。婆婆看到我這樣，滿是心疼，也跟我說讓我別擔(dān)心，她一定會幫我。

在婆婆痊愈后，她強(qiáng)烈要求一家人出去旅游散心，我提議去我們蜜月時去的地方。在那里，我開始走暖心路線，經(jīng)常關(guān)懷喬鑫，也用學(xué)習(xí)的愛的語言去肯定他，以增進(jìn)兩人的感情。幾天的近距離接觸下來，喬鑫切切實實地看到我的變化，看我的眼神中總有幾分愧疚和憐惜。冷愛老師指導(dǎo)我搭建溝通的橋梁，讓出軌的事情徹底翻篇。在那次溝通中，我反思了自己在婚姻中的不足，喬鑫聽后，坦誠向我道歉，決心離開小三。談話后半段，我們，兩人的未來進(jìn)行了一番規(guī)劃，還列了一張愿望清單。

到現(xiàn)在，我們很甜蜜，感情也很穩(wěn)定。所以，我一直很感激冷愛老師的指導(dǎo)。

如果你也為愛所困，苦惱彷徨，不妨問問冷愛老師，希望你也能獲得幸福。

長按識別加冷愛（花鎮(zhèn)）團(tuán)隊咨詢

冷愛還有更多title——

他不僅是國家二級心理咨詢師，還參與臺灣婚姻家庭輔導(dǎo)學(xué)會、美國婚姻家庭治療協(xié)會的研習(xí)。

他的文章睿智又不失風(fēng)趣，有時候語氣特別嚴(yán)厲，有種愛之深責(zé)之切的感覺，有時候又會賣萌。

他寫的「手把手教你找到完美情人」，是單身男女的脫單寶典，他依據(jù)咨詢總結(jié)的「挽回攻略」，成了失戀挽回經(jīng)典名篇。

而且他出版的新書《冷眼觀愛·七天找到女朋友》在婚戀與兩性銷售榜上排名第一。

他創(chuàng)立了以情感服務(wù)為主題的公司花鎮(zhèn)情感，培養(yǎng)了上百名專業(yè)的情感咨詢師，兩年來接手的情感案例已高達(dá)數(shù)萬。

花鎮(zhèn)情感在2015年上榜了美國著名商業(yè)雜志Fast Company《快公司》評選的“中國最佳創(chuàng)新公司50”