怎樣才能快速走出失戀的痛苦？這個方法很有效

失戀的確很痛苦，每天醒來當(dāng)意識清醒之后，那種內(nèi)心的空洞以及無法面對分手的事實再過一遍，淚水不聽話的又流了下來。

臨出門前照照鏡子，覺得一切都可以重新開始了。

但中午忙完手頭上的事之后，不知不覺又開始憂傷起來了，習(xí)慣了他的問候，之前滿滿的出行計劃也已成往事，感覺生活已經(jīng)黯淡無光，什么都不想做，什么都提不起精神。

晚上是最難捱的，深夜的時間為什么總是過得那么慢，一切都那么安靜，周圍的一切都在休息，唯有自己又在經(jīng)歷著無聲無息的凌遲。

即使晚上躺在柔軟的床上看著喜劇片，前一秒還哈哈大笑的你，下一秒可能就會因為腦海中閃出“他要坐在我旁邊，跟我一起看就好了”的念頭而哭的稀里嘩啦。

難道失戀中的我們只能整日這樣被折磨著嗎？

答案是No！想快速走出失戀的辦法，并不是逃避，獨自默默的舔著傷口，而是勇敢地面對它！

很多女生面對失戀的第一反應(yīng)都是逃避現(xiàn)實，但是恰恰是錯誤的做法。

不信你可以做一個小實驗：從現(xiàn)在開始，你腦中什么都可以想，就是不能去想北極熊。

這個動物平時根本就不會在你腦海中出現(xiàn)，但是此時不知為什么，它總是會在你腦中跳出來。

為什么會有這樣的結(jié)果呢？

原來這就是著名的北極熊試驗。

你越是想壓抑某個想法，就越是會糾纏不休。

同樣如此，當(dāng)你越是想著不去想念一個人的時候，反而越容易想起他。

所以在面對失戀的時候，你越是痛苦，就越要勇敢的去正視，當(dāng)你真正去面對內(nèi)心的孤獨和無助時，你會發(fā)現(xiàn)它并沒有那么可怕。

治愈失戀的本質(zhì)就是學(xué)著去愛自己，把注意力轉(zhuǎn)移到自己的身上。

不信，你試試吧。

—End—

*作者：牛津戀愛百分百，為女性挽回愛情、擺脫單身、學(xué)習(xí)戀愛技巧、修復(fù)婚姻，情感分析師為你解答情感困惑，朋友圈撐起了無數(shù)女性的情感世界（ID：niujinlianai001），轉(zhuǎn)載請聯(lián)系授權(quán)。