失戀后，你如何自我治愈？

情感導(dǎo)師 2023-03-07 6491

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大學(xué)生的理想國

我們時(shí)常驚羨于那些圓滿的愛情，因?yàn)閷Ρ痊F(xiàn)實(shí)里那么多慘痛的分離和失去，圓滿這二字顯得彌足珍貴。

現(xiàn)實(shí)也告訴我們，不是相愛就一定能夠圓滿。很多戀人們往往愛到最后，只好無奈地用離別來宣告自己愛情的失敗。

失敗的愛情在促使我們成長之前，一定會(huì)讓我們經(jīng)歷一場悲愴而絕望的痛徹心扉。它到底有多痛苦呢？那些經(jīng)歷過的人，你又挺過去了嗎？

"我再也不相信愛情了！"

月月和男友交往半年了。兩人的感情一直以來都不太穩(wěn)定，總是因?yàn)楦鞣N小事吵起來。月月又比較犟，怎么都不肯主動(dòng)和好，所以每次都是男友先低頭。

時(shí)間一長，兩人的矛盾自然就越來越大了。最后男友忍受不住了，提出了分手。月月難以接受，她覺得兩個(gè)人的愛情只要夠深，一切都不會(huì)是問題。

可是沒有想到，這段感情還是被劃上了句號。男友毅然決然的態(tài)度告訴月月，兩個(gè)人再無可能了。深夜，月月悲痛萬分，在朋友圈編輯了一句："我再也不相信愛情了！"

我們這些朋友都感到非常訝異。明明兩個(gè)人當(dāng)初愛得死去活來，怎么說分手就分手了呢。更可怕的是，分手以后，月月就像變了一個(gè)人一樣，整天渾渾噩噩、毫無精神，對周邊的一切都失去了興趣。

無論我們怎么安慰她，為她排解分憂，都沒能改變她的狀態(tài)。有一次好不容易撬開了她的嘴，她更加哀傷地說道：“我以為我可以很快忘記他的?？墒俏覜]想到，分手以后我整個(gè)生活都變了。原本兩個(gè)人在一起做的所有事情，現(xiàn)在一個(gè)人經(jīng)歷這些都不習(xí)慣了。我覺得我要瘋了。”

失戀看著只是一個(gè)干脆利落的詞，可是它的殺傷力卻遠(yuǎn)比想象中要大很多。當(dāng)我們突然沒有了另一半的陪伴、關(guān)愛、交流，所有的習(xí)慣都會(huì)一并作廢，我們不僅要承受失去這段感情的痛苦，還要承受失去兩人原本生活軌跡的代價(jià)。

"我真的不想再被失戀給支配了！"

琴琴非常喜歡自己的男友。當(dāng)初就是自己的主動(dòng)追求，才讓這場愛情發(fā)展成真的故事。所以，她一直都非常珍惜兩個(gè)人的關(guān)系，每天都花很多時(shí)間和男友相處。

可是，琴琴自己也不知道為什么，男友似乎一直都對自己非常冷淡，有時(shí)候還特別不耐煩。女孩非常難過，她想著，如果對方不喜歡，又為什么答應(yīng)跟自己在一起呢？

帶著疑惑和不安，琴琴最終還是和男友認(rèn)真談了一次，卻沒想到換來的卻是一場分手。男生表示，當(dāng)初確定關(guān)系是真的被女孩的熱情打動(dòng)了，可是他一點(diǎn)都不喜歡女生黏著自己，覺得兩個(gè)人都要有自己的空間。

琴琴更加不解了，如果兩人不多花點(diǎn)時(shí)間相處，怎么增進(jìn)彼此的感情？何況自己也沒有一天到晚纏著他?？粗鴮Ψ骄瓦@樣提分手，女生意識到兩人是真的三觀不合，也就接受了這個(gè)結(jié)果。

分手以后，琴琴還是不由得難過起來，覺得不甘心，又覺得不后悔，內(nèi)心反復(fù)掙扎了很久。失落了一陣子，女孩受不了了，她不想一直活在這段感情的陰影當(dāng)中，于是給自己報(bào)了一個(gè)興趣班，希望能夠轉(zhuǎn)移注意力，沒想到真見效了。

現(xiàn)在她開始忙起來，就顧不上那些悲傷了，隨著時(shí)間流逝，也許就真的遺忘了吧。

或許我們還是可以嘗試用一些方法來減輕或者忘記失戀的傷痛。我們不可以一直活在那些破碎而憂傷的記憶里停滯不前，我們需要勇敢地尋找轉(zhuǎn)機(jī)去努力治愈自己。

"熬過去，我們能變得更好！"

對于很多經(jīng)歷過失戀的人來說，大概那就是一場慘烈的噩夢吧。就算我們沒法控制這場傷痛的負(fù)荷，我們也不是硬要強(qiáng)撐著，獨(dú)自忍受那些傷人的記憶和話語帶來的沉痛代價(jià)。

因?yàn)椴恢档?。一場失戀從來就不值得讓一個(gè)人難過地死去活來，我們的苦和笑，是要停留在美好的故事里，而不是消耗在悲傷的過去。