心理學(xué)：如何才能真正放下一個(gè)人？無(wú)非就是做到這“四個(gè)字”

01導(dǎo)語(yǔ)：

倘若一段刻骨銘心的感情已經(jīng)結(jié)束，那么現(xiàn)階段你能做的也只有“放下”二字；倘若你在分手后還是難以忘記對(duì)方，則在日常生活中你也會(huì)被這種悲傷的情緒籠罩和影響著。

因此，“放下”是每個(gè)結(jié)束一段感情的人必做的一件事情，但與此同時(shí)，它也是很多人都難以做到的事情。

就拿我身邊的例子而言：小雨就有經(jīng)歷過(guò)這樣的過(guò)程，她跟男友分手了將近三年，但這段感情在她心里留下了不可磨滅的痕跡，她還是忘不掉也放不下，我經(jīng)常勸她放下這種執(zhí)念，讓她從前任帶給她的美好回憶中走出來(lái)，并且嘗試去開(kāi)始一段新的感情。

在某種程度上，只有這兩個(gè)詞，四個(gè)字可以讓你真正地放下一個(gè)人。

02等“時(shí)間”治愈一切

人都是感性動(dòng)物，而時(shí)間可以治愈一切，能讓那個(gè)曾經(jīng)你深?lèi)?ài)著的人漸漸地消失在你心中，時(shí)間也可以讓你走出痛苦欲絕的情緒。

以前我完全不相信這種話(huà)，在我看來(lái)，時(shí)間不能抹平一切，但是時(shí)間可以證明你對(duì)一個(gè)人深?lèi)?ài)到什么程度，以至于你一直忘不了他。

但這種事情只有親身經(jīng)歷過(guò)才會(huì)懂得其中的真理，時(shí)間有一股神奇的力量，對(duì)于人而言就像魔術(shù)一樣，使你在經(jīng)歷了很多年的傷痛后都不會(huì)有任何的情緒存在。

也許你在短短幾個(gè)星期甚至是幾個(gè)月內(nèi)都不能恢復(fù)情緒，但假如幾年甚至幾十年后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)人的模樣在你的印象中漸漸消失不見(jiàn)，更有可能他的名字也漸漸地被你忘記?？傊?，這個(gè)人遲早有一天會(huì)在你腦海里完全消失，只不過(guò)是時(shí)間長(zhǎng)短問(wèn)題。

為什么我們總是強(qiáng)調(diào)要情侶吵架要通過(guò)見(jiàn)面來(lái)解決，而不是直接在手機(jī)上溝通呢？這正是因?yàn)槿耸歉星閯?dòng)物，只有面對(duì)面地溝通交流才可以知道對(duì)方的想法，才可以更好地解決問(wèn)題。

人與人之間不能缺乏眼神和行為上的互動(dòng)，倘若長(zhǎng)時(shí)間缺乏這種互動(dòng)會(huì)使得感情變淡，甚至是失去生命力。

03通過(guò)認(rèn)識(shí)“新歡”使自己重新開(kāi)始

有什么可以讓你徹底地忘掉前任？很多人會(huì)說(shuō)“找個(gè)新歡就行”。這樣說(shuō)起來(lái)會(huì)顯得很不負(fù)責(zé)，但是經(jīng)歷過(guò)的人就會(huì)知道，若想要徹底忘記前任，那么開(kāi)啟一段新感情就是最好的辦法。

但是這個(gè)必須在不玩弄和不利用他人感情的前提下，努力讓自己走出前任的陰影，通過(guò)各種方式使自己的交際圈更廣，認(rèn)識(shí)到更多不一樣的人，讓自己嘗試著開(kāi)啟新的生活。

在一段感情當(dāng)中，分手這件事基本上每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，而且分手的原因是因人而異的，有的分手原因是兩人有緣無(wú)份，而有的人會(huì)覺(jué)得兩個(gè)人生活習(xí)慣或性格不合適成為伴侶。

但愛(ài)情是需要自己爭(zhēng)取然后雙方共同努力的，也許你目前還未體驗(yàn)到，但總有那么一天你會(huì)找到那個(gè)合得來(lái)且愿意不顧一切用心愛(ài)你的人。

因此你要足夠堅(jiān)定，千萬(wàn)不能把自己籠罩在悲傷的陰影中，分手只是人生中一段小插曲罷了，不要因?yàn)樽约旱念B強(qiáng)固執(zhí)而錯(cuò)失了陪伴在你身邊且真心對(duì)你好的人。

不要為那些因生活習(xí)慣不合或是性格不合而分手的愛(ài)情而感到可惜，那些真正應(yīng)該感到可惜的是明明兩人很合適而最終卻因各種原因而錯(cuò)過(guò)的感情，所以這告訴我們要敢愛(ài)敢恨，勇敢地抓住自己的愛(ài)情。

04結(jié)語(yǔ)：

那些經(jīng)歷過(guò)刻骨銘心的愛(ài)情的人才會(huì)知道，一段好的感情可以成就一個(gè)人，而一段壞的感情可能會(huì)摧毀一個(gè)人。實(shí)際上，只有做到這兩件事，才能讓你真正地放下一個(gè)人，從頭開(kāi)始，一個(gè)是“時(shí)間”，另一個(gè)則是“新歡”。

在時(shí)間源源不斷流逝的過(guò)程中，那些原本你以為是深?lèi)?ài)到塵埃里的或者永遠(yuǎn)難以忘懷的感情，都會(huì)在那些不經(jīng)意的瞬間煙消云散，讓你真正地從悲痛中掙脫出來(lái)。

愛(ài)情是每個(gè)人永遠(yuǎn)都會(huì)向往的東西，我們要用自己最好的一精神面貌、做足最充分地準(zhǔn)備去迎接愛(ài)情，那么你一定會(huì)遇到這一生中真正值得愛(ài)的人。

一個(gè)人如果決心要放下那個(gè)令你難忘的人時(shí)，都是果斷的，絕對(duì)理智的，他們也知道在感情里最怕的就是猶豫不決。

勇敢放下錯(cuò)愛(ài)的人，開(kāi)啟你的新生活吧。

今日話(huà)題：

你是用哪種方式放下一個(gè)人的呢？