分手后，要忘記一個(gè)人很容易，不用很痛苦，只要做到這幾點(diǎn)就行了

很多人在愛(ài)過(guò)之后，再要面對(duì)分開(kāi)的時(shí)候，就會(huì)很痛苦，有的時(shí)候一個(gè)人在聽(tīng)到“分手”的兩個(gè)字之后，心里就會(huì)感覺(jué)到很痛苦。那么，分手之后要忘記一個(gè)人，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是痛苦的，忘記一個(gè)人更是很難。但是你只要是做到這幾點(diǎn)就你能夠輕松忘掉，不再那么的痛苦。

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兩個(gè)相愛(ài)的人能夠走到一起，就算是會(huì)有各種重重阻礙，那么最后也會(huì)因?yàn)閻?ài)情，彼此之間也會(huì)感覺(jué)到甜的味道。兩個(gè)相愛(ài)的人能夠走到一起，也許這就是 世界上最幸福的事情了吧！世界上有很多人都希望擁有這樣的愛(ài)情，更是會(huì)希望喜歡的人能夠陪伴自己走到最后。

現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)，很多的時(shí)候都是經(jīng)歷很多阻礙之后就會(huì)明白自己真正想要的是什么，最終獲得自己想要的感情。在感情中，都是經(jīng)過(guò)相遇、相知、相愛(ài)知道最后再無(wú)奈的分開(kāi)。很多人都會(huì)認(rèn)為感情的過(guò)程到相愛(ài)就結(jié)束了，其實(shí)不是這樣的，還有很多的人也會(huì)選擇最終分手。很多人在分手后就會(huì)想要忘記，但是往往這個(gè)過(guò)程就是痛苦的。

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一、徹底放下曾經(jīng)美好的回憶。

能把曾經(jīng)美好的回憶忘記，其實(shí)要做到這一點(diǎn)是很艱難的，但是對(duì)于情侶來(lái)說(shuō)，不管分手的原因是什么，彼此至今還是會(huì)有很多美好的回憶。尤其是在分手的前期，就算強(qiáng)迫自己不去回憶，但還是會(huì)控制不住的去回憶。不管以前有多美好，但是如今在怎么美好，但是如今也是要忘記的。越是這個(gè)時(shí)候就越要狠狠的斷干凈，然后給自己一個(gè)喘息的空間，然后慢慢的整理好自己的情緒，因?yàn)橥蟮纳钸€很長(zhǎng)。

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二、不再試圖打聽(tīng)對(duì)方的消息。

分手有各種各樣的原因，大多是也就是沒(méi)有了感情，另外還有的就是深陷其中，最后深陷其中，然而其實(shí)還會(huì)對(duì)那個(gè)人有愛(ài)意。其實(shí)越是這樣就越是要壓制對(duì)那個(gè)人的感情。分手了還要試圖打聽(tīng)對(duì)方的額下次，這種做法根本就沒(méi)有任何的意義，別忘了對(duì)方已經(jīng)決定要放下你們的感情。如果你要繼續(xù)糾纏，這樣只會(huì)讓你更加的痛苦，即便是分手了也不要選擇去做分手。所以說(shuō)還是要徹底的做一個(gè)了斷，不要再有任何的聯(lián)系，做一個(gè)徹底的做一個(gè)了斷。

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三、做該做的事，把注意力轉(zhuǎn)移開(kāi)來(lái)。

在分手之后，就要想辦法讓自己忙碌起來(lái)，或者是讓自己去旅游，直截了當(dāng)?shù)恼f(shuō)就是不要給自己任何會(huì)有過(guò)往的回憶。說(shuō)起忘記的招數(shù)，這一招也是最有用的，總而言之就是不要讓自己一直活在回憶里，丟棄那種過(guò)往的舊事。

分手之后你可以選擇全心全意的工作，試著讓自己忙碌起來(lái)，讓時(shí)間把你變得冷靜下來(lái)，時(shí)間久了，慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的感情在時(shí)間的摧殘下就會(huì)知道，再好的把感情禁不起時(shí)間的璀璨，時(shí)間可以把你變得淡忘過(guò)去。時(shí)間久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)之前自己所謂美好的愛(ài)情其實(shí)也不過(guò)如此。

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日子長(zhǎng)了你就不會(huì)像一開(kāi)始那樣的痛苦了，因?yàn)闀r(shí)間可以幫你忘記過(guò)去，更是會(huì)把你心里的那道傷疤變得很淡，然后慢慢的忘記以前所有美好的回憶，如今也可以說(shuō)是痛苦了。分?jǐn)?shù)之后的痛苦，若是你沒(méi)辦法承受，你就會(huì)變得頹廢，但越是去回憶以前，你就會(huì)越痛苦，更是會(huì)看不到未來(lái)的美好，所以說(shuō)你要挺過(guò)痛苦，然后迎來(lái)你未來(lái)的光明。

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