神經(jīng)衰弱癥狀有什么？要知道這五點(diǎn)

現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，人們的生活及工作壓力極大，人們面臨著各種各樣的問(wèn)題，住房問(wèn)題，失業(yè)問(wèn)題，失戀問(wèn)題，婚姻問(wèn)題，工作問(wèn)題等等，都會(huì)讓人的精神高度緊張，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。

而神經(jīng)衰弱的出現(xiàn)會(huì)給患者的生活質(zhì)量、工作效率及身心健康等都造成一定的影響。因此，大家應(yīng)該要認(rèn)識(shí)神經(jīng)衰弱的可怕性，患病后要及早的到醫(yī)院進(jìn)行治療。

誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因有哪些？

1、環(huán)境因素：在社會(huì)環(huán)境、生活環(huán)境劇變的情況下，由于日子忙亂無(wú)序、不良的休息時(shí)間，以及缺少充分的歇息，緊張和疲憊得不到緩解，也為神經(jīng)衰弱的發(fā)作供給了條件。

2、遺傳要素：神經(jīng)衰弱有宗族集合傾向，沒(méi)有證實(shí)是一種遺傳性疾病。但是神經(jīng)衰弱的發(fā)作與人的性情有關(guān)，而人的性情是能夠遺傳的。

3、心理因素：長(zhǎng)期緊張和感壓力狀態(tài)下，以及各種突發(fā)事件、生活節(jié)奏改變等容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，如事業(yè)發(fā)展不順利、學(xué)習(xí)不適應(yīng)、經(jīng)濟(jì)壓力過(guò)大等情況。

4、軀體要素：各種疾病，如感染、中毒、顱腦疾病和緩慢軀體疾病影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，也可變成神經(jīng)衰弱起病的誘發(fā)要素。

神經(jīng)衰弱有哪些癥狀？

1、疼痛：常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛常見(jiàn)?；颊吒械筋^重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項(xiàng)僵硬等。

2、睡眠障礙：常見(jiàn)的是入睡困難、輾轉(zhuǎn)難眠，以致心情煩躁，更難入睡。大多數(shù)是失眠，少數(shù)表現(xiàn)為嗜睡多夢(mèng)，睡后仍困乏。

3、心情煩躁：容易為小事而情緒激動(dòng)，并伴有心情煩躁引起的其它軀體反應(yīng)，如心慌、食欲不振等。

4、衰弱癥狀：患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦、肢體無(wú)力、困倦思睡、特別是工作稍久，即感注意力不能集中、工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復(fù)其疲勞感。

5、其它的心理生理障礙：較常見(jiàn)的如：頭昏、眼花、耳鳴、心悸、胸悶、多汗、陽(yáng)痿、早泄或月經(jīng)紊亂等。這些癥狀缺乏特異性，但可成為本病患者求治的主訴，使神經(jīng)衰弱的基本癥狀掩蓋起來(lái)。

治療神經(jīng)衰弱的方法

1、生活調(diào)節(jié)：首先要培養(yǎng)定時(shí)作息的睡眠習(xí)慣，等有睡意后再上床睡覺(jué)，這樣有利于建立恒定的睡眠—覺(jué)醒生物節(jié)律。堅(jiān)持鍛煉身體，參加文體活動(dòng)，這樣可以緩解情緒上的波動(dòng)，較好地處理好人際關(guān)系

2、心理治療：在心理醫(yī)生指導(dǎo)下，正確認(rèn)識(shí)疾病的實(shí)質(zhì)，消除顧慮。使自己重新認(rèn)識(shí)環(huán)境和工作學(xué)習(xí)中的困難，訓(xùn)練人際交往技能，了解心身關(guān)系。

3、物理治療：遠(yuǎn)離一些容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的不利因素，比如某些化學(xué)物質(zhì)、顱腦損傷和慢性疾病等。

只有全面做好神經(jīng)衰弱的預(yù)防工作，才能夠真正遠(yuǎn)離神經(jīng)衰弱的困擾，保持身心健康。而對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀的患者，應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查治療。