商丘工學(xué)院2020年度大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動圓滿落下帷幕

為深入貫徹落實全國全省高校思想政治工作會議和全國全省教育大會精神，充分發(fā)揮我校心理健康教育工作的示范作用，著力培育師生理性平和、積極向上的健康心態(tài)，我校近期開展了以“同心抗疫 青春綻放”為主題的大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動。活動豐富、形式多樣、成效顯著，取得了圓滿成功。

一、心理適應(yīng)講座，助力新生快樂生活

為幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，完成角色轉(zhuǎn)換。10月19日，由心理健康教育中心王召會老師精心準(zhǔn)備的專題講座視頻《大學(xué)新生心理適應(yīng)》面向20級全體學(xué)生播放，各學(xué)院以軍訓(xùn)連為單位集中觀看。

講座內(nèi)容充滿趣味性、知識性和系統(tǒng)性，王老師細(xì)致地講解了：我校心理健康教育中心概況、大學(xué)新生心理適應(yīng)面臨的主要問題、大學(xué)新生心理問題的識別、大學(xué)新生心理問題的調(diào)適等四方面內(nèi)容，并從客觀實際出發(fā)，以心理學(xué)視角深度解析大學(xué)生活，為同學(xué)們快速適應(yīng)大學(xué)生活提供了針對性的建議。

本次講座為新生們打開了心理知識的大門，宣傳普及了大學(xué)新生心理適應(yīng)調(diào)適的方法和策略，引起同學(xué)們對大學(xué)適應(yīng)期心理問題的強烈關(guān)注，增強了同學(xué)們關(guān)注自身心理健康的意識，為新生順利度過大學(xué)適應(yīng)期打下了良好基礎(chǔ)。

二、寄予戰(zhàn)役祝愿，傾吐個人心聲

為幫助同學(xué)們釋放壓力，營造健康和諧的校園生活。10月19日-23日，我校心理健康教育中心在生活區(qū)廣場舉辦“同心戰(zhàn)疫祝福語”、“樹洞的秘密”活動。

疫情期間，我們看到千千萬萬的逆行者，有百病不侵的科研斗士，有為病患去除病魔的白衣天使，也有背井離鄉(xiāng)的建筑工人、火車司機等等，疫情防控我們永遠(yuǎn)在一起。參加“同心抗疫祝福語”活動的同學(xué)們積極敘說自己對國家的美好祝福和對自己未來期許，把自己的心愿和祝福語寫在紙上或通過畫畫形式展示出來，向疫情奮戰(zhàn)的白衣天使們致敬，感恩他們負(fù)重前行，激勵每個人不忘初心，砥礪前行。

“樹洞的秘密”活動得到了同學(xué)們廣泛關(guān)注，大家紛紛駐足參與，將平日無法對他人言說的壓力和秘密傾訴給樹洞聽，通過宣泄的獨特方式治愈孤獨，緩解壓力。

三、愛情見證物募集，為愛守護

10月19日-23日，我校于生活區(qū)廣場舉行“愛情見證物”募集活動，全校師生均可參加。

此次活動的靈感，源于師生想要表達(dá)愛情的需求。每件“見證物”背后都有一段刻骨銘心的愛情故事，或是一段無疾而終的告白，或是一段藏于心底的暗戀，或是記錄愛情最動人的模樣，不管愛情是以什么方式結(jié)束，但它至少曾經(jīng)美好過。以這種儀式感，同過去的愛情告別，從而開始新的生活，最后這些“愛情見證物”將暫存于心理健康教育中心失戀博物架。

四、“同心抗疫，青春綻放”主題班會圓滿舉行

10月20日晚上，在全校范圍內(nèi)，由各班級輔導(dǎo)員組織開展了以“同心抗疫 青春綻放”為主題的班會。

心理主題班會堅持互動性強、團體輔導(dǎo)的原則，各班級圍繞主題自行開展。有的班級同學(xué)進(jìn)行討論、發(fā)言；有的班級以疫情為出發(fā)點，通過疫情的教訓(xùn)引發(fā)同學(xué)們的思考；更多的班級通過PPT講解、視頻播放和提問等形式展開，內(nèi)容涵蓋學(xué)生常見心理問題、心理健康標(biāo)準(zhǔn)、心理問題解決方法等多個方面，形式新穎，內(nèi)容豐富，引導(dǎo)同學(xué)們積極關(guān)注疫情下的心理健康，自覺維護和提升心理健康水平。

五、朋輩心理輔導(dǎo)，為心護航

為進(jìn)一步增強朋輩心理輔導(dǎo)員的助人自助能力，由心理健康教育中心單永花老師精心錄制的《大學(xué)生常見心理危機干預(yù)策略》專題培訓(xùn)視頻于10月21晚向我校全體朋輩心理輔導(dǎo)員播放，各學(xué)院以班級為單位集中進(jìn)行觀看。

在講座中，單老師結(jié)合自身工作經(jīng)驗，充分利用心理危機干預(yù)的理論研究、個案實踐和權(quán)威研究數(shù)據(jù)就如何識別和預(yù)防大學(xué)生心理危機做了專業(yè)的講解。講座內(nèi)容豐富，既接地氣又有專業(yè)高度，具有很強的針對性、指導(dǎo)性，對朋輩心理輔導(dǎo)員初步識別大學(xué)生心理危機事件具有重要啟示和促進(jìn)作用。

六、團體心理輔導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生互助成長

為幫助各二級心理輔導(dǎo)站成員明確工作職責(zé)，增強朋輩心理輔導(dǎo)員之間的聯(lián)系與凝聚力，10月22日晚，我校在勤政苑6322多功能活動廳舉辦了以“凝心聚力，互助成長”為主題的團體心理輔導(dǎo)活動。各學(xué)院二級心理輔導(dǎo)站全體成員參加，活動由心理健康教育中心張賢靜老師擔(dān)任培訓(xùn)師。

團輔伊始，張賢靜老師簡要介紹活動的目的和流程，隨后進(jìn)行“拍拍操”熱身游戲，接下來參與者在被培訓(xùn)師“全員禁言”的情況下，根據(jù)出生月份按順序分成四隊，通過“心有千千結(jié)”、“蜈蚣翻身”活動，讓參與者體驗到了競爭與合作帶來的壓力與快樂。緊接著，大家圍繞著“選擇加入學(xué)院心理輔導(dǎo)站的原因”、“工作中的成長”、“未來的規(guī)劃”三方面進(jìn)行了熱烈討論，大家踴躍發(fā)言，積極分享本次團輔活動令人印象深刻的環(huán)節(jié)以及從中自己的體會、收獲和成長。

七、心理普查，精準(zhǔn)掌握新生心理狀況

為精準(zhǔn)掌握大一新生心理健康狀況，實現(xiàn)大學(xué)生心理問題早發(fā)現(xiàn)、早報告、早干預(yù)、早治療，10月28日-30日，我校心理健康教育中心采用“中國大學(xué)生心理健康測評量表”對2020級全體新生進(jìn)行了心理健康大普查。普測前，心理健康教育中心王召會老師針對全體新生班輔導(dǎo)員開展心理普查培訓(xùn)會，重點解讀科學(xué)化的操作流程，以提升其處理學(xué)生心理問題的基本素質(zhì)。普查后，心理健康教育中心對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，并及時召開反饋會將普查結(jié)果以適當(dāng)方式反饋到各學(xué)院。對普查中篩查出的需重點關(guān)注的對象一一開展心理約談，給予必要的心理疏導(dǎo)和幫助。

八、零距離接觸，尋解心理奧秘

為消除學(xué)生對心理咨詢的誤區(qū)，幫助學(xué)生建立求助意識，心理健康教育中心10月20日-23日,組織2020級全體新生分批次參觀全員化參觀、體驗心理健康教育中心，共歷時4天，按照時間節(jié)點共有6000余名新生實地參觀。此項活動使學(xué)生與心理健康教育中心有了零距離接觸，揭開了心理咨詢神秘面紗，真正讓心理健康教育中心成為大學(xué)生成長中的心靈助手和心理家園。

九、心理健康知識普及宣傳，你我同行

為了在全校范圍內(nèi)營造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍,宣傳周期間各學(xué)院、各班級充分利用微信、QQ空間、電子屏等組織開展了以“同心抗疫 青春綻放”為主題的心理健康知識宣傳活動。

各班級也充分發(fā)揮班級黑板報的作用，結(jié)合活動主題，內(nèi)容精心構(gòu)思策劃、認(rèn)真布局排版，一幅幅主題突出、設(shè)計新穎、布局合理、圖文并茂、書寫工整的黑板報呈現(xiàn)在全體師生的面前,整體質(zhì)量非常高。

通過這次活動,營造了良好的校園心理氛圍,宣揚了積極向上的健康心理,促進(jìn)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)心理健康知識,提高了學(xué)生的心理健康自我調(diào)節(jié)能力,對促進(jìn)學(xué)校心理健康教育的普及發(fā)揮了很好的作用。

十、專家報告會傳經(jīng)送寶

為進(jìn)一步提升高校教職工心理健康水平，增強對學(xué)生心理危機干預(yù)的能力，學(xué)校特邀請中南大學(xué)唐海波教授到我校作報告，各二級學(xué)院（部）院長（主任）、副院長、黨總支書記（副書記），各院部教研室副主任、學(xué)管秘書、教學(xué)秘書、青年教師代表、全體輔導(dǎo)員和公寓管理老師、學(xué)生事務(wù)服務(wù)中心、團學(xué)活動發(fā)展中心、教師發(fā)展中心、心理健康教育中心全體教師聆聽了報告。

11月9日上午，唐教授在科苑西一樓報告廳舉辦《精神衛(wèi)生法背景下大學(xué)生心理危機識別與干預(yù)技術(shù)》專題報告會，唐海波教授首先闡述了我國精神衛(wèi)生法的重要性，結(jié)合大量的鮮活案例緊緊圍繞危機意識、危機處理、及時發(fā)現(xiàn)、出問題怎么辦等方面依次展開闡述，對我校學(xué)生心理危機識別與干預(yù)，有效預(yù)防校園心理危機事件的發(fā)生，做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早干預(yù)、早治療提供了清晰的思路。

11月9日下午，唐教授專門針對高校教職工心理健康和壓力等問題，作了主題為《高校教職工心理壓力及其應(yīng)對技巧》報告，唐教授從什么是壓力、壓力對健康的危害、心理壓力應(yīng)對方法以及識別抑郁癥等方面進(jìn)行深度剖析，豐富了教師的心理健康知識，增強心理自我調(diào)適能力，使大家受益匪淺。

為進(jìn)一步加強與唐教授的聯(lián)系與交流，并對我校心理危機干預(yù)工作做出更多指導(dǎo)，經(jīng)唐教授同意，學(xué)校特聘唐教授為我?！按髮W(xué)生心理危機干預(yù)專家”。在熱烈的掌聲中，校長助理劉仕平為唐海波教授頒發(fā)聘書并合影留念。

十一、“疫”路同心，為愛行動

機械學(xué)院：“抗擊疫情，你我同行” 心理團建促成長

土木學(xué)院一心一“疫”來表白活動

信電學(xué)院：“青春綻放 ‘疫’路同心”手抄報圖片展

經(jīng)管學(xué)院：同心抗“疫” 青春綻放 心理電影展播活動

教藝學(xué)院：解憂雜貨鋪

醫(yī)學(xué)院：“抗逆成長，感恩有你”心理電影觀賞

醫(yī)學(xué)院：“同心抗疫 青春綻放”心理委員學(xué)習(xí)交流會

在學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)和各部門大力支持下，本屆大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動圓滿結(jié)束了，在今后的工作中，我校大學(xué)生心理健康教育中心將繼續(xù)秉承全心全意為廣大同學(xué)服務(wù)的宗旨，不斷創(chuàng)新活動形式，充分體現(xiàn)我校心理健康教育的特色，在學(xué)校形成人人重視心理健康、關(guān)注心理健康的良好氛圍，為學(xué)生的健康成長保駕護航。

（文/王召會 張賢靜 圖/大學(xué)生記者團 審核/曹紅霞）

統(tǒng)籌策劃：王保起

責(zé)任編輯：陳 明

本期編輯：賈士豪