20萬網(wǎng)友親口講述經(jīng)歷："最低谷的時(shí)光，我是怎么度過的？"看哭了……

人生難免高高低低，

每個(gè)人都曾經(jīng)歷人生最低潮的時(shí)期，

也曾一個(gè)人在深夜里痛哭流涕。

今天，就和大家聊一聊。

在你人生最低谷的時(shí)候，

是什么讓你挺下去的？

這個(gè)話題在微博引發(fā)熱議，相關(guān)評(píng)論達(dá)20萬條，點(diǎn)贊數(shù)萬條，網(wǎng)友紛紛留言講述自己親身經(jīng)歷的事。

親人離世，

忘不掉的傷。

疾病痛苦，

咬著牙挺過來。

事業(yè)不順，

努力著，不放棄。

學(xué)業(yè)壓力，

告訴自己，沒有過不去的坎兒。

背井離鄉(xiāng)，

在孤獨(dú)中成長(zhǎng)。

失戀離婚，

痛哭后的堅(jiān)強(qiáng)。

曾經(jīng)想放棄自己，

到要好好活下去。

他們都熬過來了……

人生不如意十之八九，電影《當(dāng)幸福來敲門》里的威爾·史密斯：在人生最落魄的時(shí)候，歷經(jīng)了妻子離家出走、被房東趕出家門、與兒子漂泊流浪、沒工資的試用期、甚至賣血來度日，最后他也終于頑強(qiáng)地熬過來了。

生活的底牌往往是殘酷的，小編很喜歡羅曼·羅蘭的這句話：世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認(rèn)識(shí)生活的真相后依然熱愛生活。

有人問畢淑敏老師：

您是怎樣度過人生的低潮期的？

她的回答是：

安靜地等待。

好好睡覺，像一只冬眠的熊。

鍛煉身體，堅(jiān)信無論是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的體魄都用得著。

和知心的朋友談天，基本上不發(fā)牢騷，主要是回憶快樂的時(shí)光。

多讀書，看一些傳記。 一來增長(zhǎng)知識(shí)，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時(shí)候是怎么挺過去的。

趁機(jī)做家務(wù)，把平時(shí)忙碌顧不上的活兒都抓緊此時(shí)干完。

能把人生低谷過成日常生活，

或許這就是內(nèi)心的強(qiáng)大吧……

人生最低谷時(shí)只要你肯走，往哪都是上坡。

當(dāng)你陷入人生低谷時(shí)，試試這七件事

1、重新調(diào)整目標(biāo)

有可能是你的目標(biāo)設(shè)定的太遠(yuǎn)大了，讓你覺得要達(dá)成遙遙無期，不妨將你的目標(biāo)，拆成幾個(gè)小目標(biāo)，讓自己更容易完成階段性的任務(wù)。也有可能是你的目標(biāo)設(shè)定方向錯(cuò)誤，踏上了一條不屬于你的路，讓你在達(dá)成目標(biāo)過程中感受不到熱情。

重新審視你的目標(biāo)，然后做出調(diào)整，方向遠(yuǎn)比努力還來得重要。

2、思考什么對(duì)你最重要

許多人往往把別人的意見納入自己的考慮，活在別人的預(yù)期中，但你應(yīng)該撇除別人的看法，走上自己想走的路，別人的意見只屬于他們自己憑個(gè)人經(jīng)驗(yàn)所提出的看法，別理那些意見，你應(yīng)該聽從你內(nèi)心的聲音。

3、找回你有熱情的事

你的熱情可能是在你低落、沮喪的時(shí)候能夠堅(jiān)持你繼續(xù)走下去的原因，當(dāng)你做的事可以讓你充滿熱情，便很難有什么東西可以將你擊倒。

“一個(gè)人要成功有兩個(gè)條件：意志力和熱情。”

4、與你的知心好友聊聊

有時(shí)候旁觀者清，與你的知心好友聊一聊，他們或許能夠給你一些不一樣的看法，甚至還能夠幫上你一些忙。

5、來一趟異地之旅

旅行往往是調(diào)整自己最好的方式之一，在旅途中可以重新審視自己的人生方向，思考過去沒有想過的問題。除此之外，旅行還能調(diào)整身心，讓你重新充滿能量。

6、試著改變策略

有時(shí)候讓我們陷入低谷的是始終做不出成績(jī)、拿不出好的成果，而原因往往是方法不對(duì)，會(huì)令人失敗的事往往是試圖用同樣的方法卻想得到不一樣的結(jié)果，當(dāng)一件事始終不如你預(yù)期，代表你應(yīng)該換另外一種做事方法了。

凡事多想，就能漸漸找出方法，任何方法都是找出來的。

7、重新定義屬于你的成功

別試圖活在別人的預(yù)期之下，別人的成功是屬于他們自己的成功，你應(yīng)該有屬于你自己的成功，試著將它找出來，定義你自己的成功。

成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。

陷入低谷沒有關(guān)系，但要知道原因，世上沒有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人，最重要的是，趕緊讓自己走出低谷，因?yàn)槿松虝?，沒有太多時(shí)間浪費(fèi)在讓自己低谷上。