事事以之為重的女友要分手 4步挽回主動(dòng)拉黑斷聯(lián)的她

相愛的時(shí)候有多好，分手的時(shí)候就有多糟。分手最殘忍的不是一下子就成了陌生人，而是漸漸走向陌生的那種感覺。但感情就是這樣，你在對方離開后的時(shí)間里會不知所措，因?yàn)樵僖膊荒茈S時(shí)信息互動(dòng)、聽不到對方的聲音，也不能理所當(dāng)然的看對方一眼，思念竟變得更加躁動(dòng)......難道就只能讓自己整個(gè)陷入糟糕的狀態(tài)里嗎?你當(dāng)然可以嘗試去挽回她，那么分手后怎么挽回呢?先跟小編一起看一個(gè)故事。

如何挽回絕情分手的女友

◆案例重現(xiàn)：

我叫張凌，兩年前跟小霞也就是我現(xiàn)在的女朋友初次見面是在朋友的聚會上，對她甜美的長相過目不忘，算得上是對她一見鐘情，在朋友那打聽到她的聯(lián)系方式后開始追求她。我大了她5歲，從外貌上，我老實(shí)巴交一點(diǎn)也配不上她的年輕漂亮。我給她買她喜歡的東西，盡我最大能力去滿足她的需求，加上朋友們的撮合，我和她沒多久就在一起了。

你們可以猜到我的不自信，所以都是我主動(dòng)，對她是百般在乎。也不知道是從什么時(shí)候開始，我的關(guān)心變成了管束，她說不自在，以至于她的態(tài)度就變了，對我比以前冷淡多了，至此我們之間有了爭吵。我希望和她能好好在一起，這些小摩擦、小爭吵我甘愿忍讓，我不覺得主動(dòng)去哄她就是丟面子，縱使是丟面子我也不在乎。但是我卻無法控制自己看到她和別人曖昧?xí)r的情緒。我該理解她性格活潑，自然朋友也多，聚會也多，但是只要她不帶上我一起，我就感到不安，忍不住打電話多問幾句，剛開始小霞還能告訴我每次是去了哪，可是爭吵多了，她說對我越來越失望，說我不信任她。我有次實(shí)在沒把住火把話說重了，她非常生氣的提了分手。當(dāng)天晚上我就當(dāng)著很多人的面給她道歉，也當(dāng)著她姐的面求她原諒，她答應(yīng)再給我一次機(jī)會?？墒俏覀円换丶?，她就翻臉說還要分手，剛剛只不過是不想場面太難看。我氣急了，她總是這樣反反復(fù)復(fù)，以前也老拿分手要挾我，我就沒忍住脾氣和她大吵了一架，后來頭腦一熱就讓她滾，她當(dāng)時(shí)就哭著跑了出去。后來冷靜下來，我好后悔，想著她也是賭氣說的話，我真蠢，于是我打電話、發(fā)短信求她原諒，她說再也不想見到我。我在她家樓下等了一夜，她卻根本沒有心軟，電話不接，我求她，她卻無動(dòng)于衷，甚至將我拉黑。

本來一直是令朋友們羨慕的一對，曾經(jīng)非常甜蜜，我們一起去旅游，一起在外地打拼，共同規(guī)劃著未來，現(xiàn)在我滿腦子都是悔恨。

◆ 敗因分析：

——相處過程中框架降低：隨著張凌付出越來越多，從物質(zhì)到感情把她寵壞了。跪舔?qū)Ψ綄?dǎo)致自己在一段感情中非常被動(dòng)。

——溝通技巧缺失：小霞表示跟張凌一起很悶，表明他溝通技巧缺失，這也導(dǎo)致在面對累積的矛盾不能良好溝通。

——占有欲太強(qiáng)，內(nèi)心不夠自信：客觀上分析，小霞在這段愛情中占據(jù)優(yōu)勢。張凌精神焦慮，且試圖通過控制她來緩解，這導(dǎo)致他抓的越緊小霞越反感，最后通過分手的方式逃離我的掌控。

如何挽回絕情分手的女友

◆ 挽回歷程

　1、慢慢抽離，但不斷聯(lián)

不要怕對方會忘了你，現(xiàn)在的狀況是小霞提及張凌只有滿滿的負(fù)面情緒。建議慢慢抽離，其實(shí)在小霞的印象中，張凌害怕失去她，因?yàn)槊看味际菑埩枞サ狼浮⑶蠛?。所以她不?dān)心張凌會離開她。此時(shí)張凌的猛然抽離，會讓小霞有解脫感，同時(shí)制造出一種張凌被被拒絕后開始心涼，為了大家都好，最后不得不放棄的悲傷感，這是小霞解脫的同時(shí)，也閃現(xiàn)了一絲愧疚和不舍。值得提醒的是抽離不代表就不聯(lián)系，張凌要繼續(xù)保持對小霞的關(guān)心，從每天發(fā)一條關(guān)心的短信息，到幾天一次，再慢慢降低頻率。

2、形象改造和朋友圈建設(shè)

一是提升自己的男性魅力，制造新鮮感，一成不變的形象會讓人產(chǎn)生審美疲勞，張凌的外在形象確實(shí)是比不上小霞的，所以他在這方面缺乏對她的吸引力;

二是走出自己的生活舒適區(qū)，多接觸新鮮的事情，刷新之前在小霞心中留下的呆板、不懂情趣的負(fù)面印象;

三是找到張凌之前吸引小霞的那一個(gè)點(diǎn)，并將之?dāng)U大化，并從中找到兩人之間的復(fù)聯(lián)契機(jī)，或者想辦法創(chuàng)造新的她在意的、感興趣的東西，去吸引對方。

張凌需要慢慢打開自己的社交圈，在嘗試更多新鮮事物的同時(shí)，接觸到更多人，也增加了幾個(gè)異性朋友。

　3、尋找復(fù)合窗口

之前小霞的健身卡是張凌給辦的，可以拿健身房發(fā)來邀請健身等為由聯(lián)系她，絕口不提感情的事情，打破兩人的僵硬局面。這是一個(gè)很好的復(fù)聯(lián)機(jī)會。要想讓小霞心甘情愿的和張凌恢復(fù)聯(lián)系，就必須要讓她知道張凌現(xiàn)在對她沒有威脅，不會糾纏她，擺出自己的態(tài)度，反調(diào)侃她。這個(gè)過程中爭取讓小霞把張凌從微信黑名單中放出來。這時(shí)候看小霞的朋友圈，分析這段時(shí)間以來她的情緒和心理狀況。

這個(gè)階段重點(diǎn)通過朋友圈互動(dòng)。進(jìn)一步了解她的情況，深入她的社交圈，并徹底消除她對張凌的負(fù)面情緒。

　4、刷新印象，重新復(fù)合

想要刷新印象，直接見面是最快速也最有效的方法，之前在短信里提到給女生送東西也是為了這次操作做的鋪墊。不要當(dāng)做很正式的約會，分手后第一次見面盡量設(shè)置的時(shí)間短一點(diǎn)，打個(gè)招呼，放下東西就走，只要對方能看到張凌的改變就可以了。這樣做一是因?yàn)樾∠紝埩柽€存在疑慮，以前不斷糾纏，現(xiàn)在主動(dòng)保持距離反而會讓小霞產(chǎn)生心理落差，從而激起她的逆反心理;二是張凌現(xiàn)在對女生情緒的掌控還不夠熟練，就怕說的越多越容易犯錯(cuò)，萬一引起女生的反感只會加大挽回的難度。

當(dāng)天的見面雖然很短，但是效果很不錯(cuò)，張凌能明顯感覺到小霞對他最近的改變很好奇，還問他是不是找了新的女朋友。張凌此時(shí)就能試探她的態(tài)度，先是模糊推脫了一番，不承認(rèn)也不否認(rèn)，就說確實(shí)有認(rèn)識幾個(gè)不錯(cuò)的女生，但是現(xiàn)在考慮感情的事情比較慎重，還沒想好。這次談話若能激起小霞的醋意，那表明挽回可以再進(jìn)一步了。

后面要做的就是保持朋友圈良好互動(dòng)，點(diǎn)贊評論。直到小霞沒有了抵觸，對張凌的近期改變感到好奇。當(dāng)兩人的感情升溫到一定程度的時(shí)候，張凌再精心準(zhǔn)備一個(gè)驚喜，包含對過去矛盾的重述、歉意，對現(xiàn)在的美好的感慨，對未來的展望，當(dāng)然還要做出保證，以后遇事會怎么處理，在眾多人的見證下，表白小霞。

如何挽回絕情分手的女友