他變冷淡了!為什么?怎么辦?(長文干貨)

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以前,天天見面還不放你走;而現(xiàn)在,你不叫,他不來。以前,他隨叫隨到;而現(xiàn)在,他突然忙得好像不是原來那份工作了。以前,每天能和你熱烈的聊幾個小時;而現(xiàn)在,每天一個問候,惜字如金。以前,他打字飛快神速秒回;而現(xiàn)在,你豎著耳朵留意著手機,卻總是失望。以前,微信結(jié)束總是他的“愛心+親吻+擁抱+玫瑰”;而現(xiàn)在,說最后一句那個總是你。最崩潰的是,他能消失幾天音信全無,等你在腦子里一遍遍上演苦情大戲之后,他又神奇出現(xiàn),好似啥事兒沒有、風(fēng)調(diào)雨順!而這時的你:各種作、各種自卑、各種不淡定、各種莫名其妙的情緒波動……喂!這家伙到底是想怎樣?!

情況一:他的感情基本沒變,仍想和你繼續(xù)。

你要問了,既然他還喜歡我,不想分手,為什么突然冷了?是不如以前那么喜歡了?還是我哪里犯錯了?或者他又有了新目標(biāo)?……

暫時放下忐忑,讓我們先來了解一些兩性差異的知識吧。幫你從更高的視角審視這段關(guān)系。幫你理解現(xiàn)狀、理解他。一旦你有了理解之心,就不會把一切歸咎于自己的不完美上。你明白了,這是世界原本就存在的自然規(guī)律啊,只是我以前不知道而已。

1、尊重對方的邊界

他變冷淡了!為什么?怎么辦?(長文干貨)

有一個概念叫:邊界。每個人都有自己的邊界。相愛的人,邊界會為對方打開一部分,雙方有一部分融合。注意,是一部分,而非全部!當(dāng)你無意中侵犯了他還未打開的那部分邊界,他會不舒服,會本能的抗拒,并往后躲。你越往前,他就退得越遠。

周國平說過:“在男人的心目中,那種既癡情又知趣的女人才是理想的情人。癡情,他得到了愛。知趣,他得到了自由?!?/p>

聽著真自私,可這就是大多數(shù)男人最真實的想法。女人一旦陷入感情,更喜歡親密無間。并不是說女人比男人品格高尚,而是兩性差異使然:

男性比女性更需要獨處的空間。當(dāng)他覺得和你過于親密,內(nèi)心會有種不安,害怕失去獨立自我。他會本能的退后,在自己的獨立舒適區(qū)享受一段時間之后,又會念著你的好,主動向你靠近,讓你覺得他忽冷忽熱。

對策:

完全不必為此驚惶失措,了解、理解、淡定、接受,在他暫時跑開的日子里,也全情投入自己的世界,趁機享受自己的清靜時光。

2、男人喜歡沉默

男人說話簡單,女人說話繁瑣。而且,男人更愿意通過行動而不是言語來表達感情。這也是兩性差異。女人希望通過無話不談來增進感情,而男人喜歡有明確目的和主題的談話。所以當(dāng)你聊得正歡,他常會找借口企圖結(jié)束漫無目的的閑扯。

還是引用周國平的話:“男人是孤獨的,在孤獨中創(chuàng)造文化。女人是合群的,在合群中傳播文化?!?/p>

3、男人心情不好會躲進洞穴

這個總結(jié)來自于《男人來自火星,女人來自金星》一書:當(dāng)男人心情不好時,不會像女人那樣到處找人傾訴,而是會退縮到“洞穴”之中,將自己封閉在只屬于自己的獨立空間里。?因為他們需要集中全部注意力將問題盡快解決。他們只想自己靜靜地思考,而不希望任何人、任何事來打擾。而女人總是試圖溝通,希望他們能將內(nèi)心的煩惱說出來。她們以為自己是在幫忙,可實際上,男人根本就不需要這樣的幫助,女人的一再追問只會讓他們更加心煩。

對策:

要意識到,男人有心事喜歡悶在肚子里不說。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他莫名其妙的冷了,先別急著認為是針對你的。想想他是否遇到煩心事兒了?關(guān)心的問一下,如果是,要尊重他躲進洞穴的需求。你要做的就是在洞外照常過好自己的日子,或者只是安靜的陪著。等他問題解決了自己走出洞穴,對你多少會有點兒心懷歉疚,此時,表現(xiàn)出你的體諒和大度吧,微笑著溫和的迎接他的回歸。你可以用撒嬌的方式讓他知道你的擔(dān)心,而不是責(zé)怪。

4、個性的影響,比如星座

我以前對生肖、八字、姓名、面相、手紋、風(fēng)水都有過熱情,后來對星座也研究得起勁兒。世界很神奇,許多真實發(fā)生的現(xiàn)象,現(xiàn)在的科學(xué)還無法解釋。所以,我對一切都抱著開放的態(tài)度,不偏信一個,每樣都信點兒。生肖和星座都是范圍比較大的劃歸,所以對應(yīng)到個人,不會像八字那么精準。但據(jù)我觀察,同一星座的人,有些性格特質(zhì)還是有共性可言的。所以,我把它列在這兒,供參考。

有幾種星座男最容易忽冷忽熱:

第一類是處于變動宮的星座:雙子、雙魚、處女、射手座。變動宮星座的人,大多興趣廣泛,對人對事的冷熱度,跟著感覺走。興致來的時候竭盡所能,感覺過去了,精力會被其它新的興趣點帶走。當(dāng)然凡事不會絕對,也有相對長情的變動宮哈。

第二類是天秤和天蝎座。這兩個星座各有其性格特質(zhì),都容易在感情關(guān)系中表現(xiàn)得忽冷忽熱。和他們戀愛過的,大多體會過這種折磨。但他們的冷淡大多不代表愛的退失,而且,一旦僥幸度過這段考驗,結(jié)局還都挺圓滿。因為,他們一旦從心底里真正踏踏實實的認下這段關(guān)系,還是相當(dāng)穩(wěn)定的。分開說:

——天秤座:有典型的選擇困難癥,在還未確定關(guān)系的曖昧期,會思前想后猶豫不決,顧慮重重。好不容易下了決心和你在一起,心中有秤的他們,講究平衡的天性就開始起作用:當(dāng)他覺得關(guān)系過于親密的時候,會不自覺的疏遠一些。但若疏遠過頭了,又會自己靠回來??傊?,他們要保持那桿秤不失衡。

——天蝎座:有城府,在感情世界里占有欲和控制欲都強,且容易疑心。他們會故意制造出忽冷忽熱的態(tài)度,觀察你的反應(yīng),如果你被他弄得抓狂,他反倒放心了。忽冷忽熱,只是他想掌握你的手段。題外話:城府一詞,初聽有點貶義,我倒不這么認為。反而,我這個天生缺心眼兒的,很怕找一個同樣的傻子,一對兒傻子怎么活啊,哈哈。

5、激情歸于平淡,是自然規(guī)律

兩人強烈吸引、如膠似漆的最初階段是那么讓人著迷??墒?,要知道,激情期,其實是一種非正常狀態(tài),就像荷爾蒙火山的集中爆發(fā)。然而,沒有一座火山可以持續(xù)噴發(fā),漫長的人生更多是處于火山休眠期。不要用熱戀期的標(biāo)準要求對方一輩子。有一天你自己同樣也會激情消退?!安げ恕卑哑降诜Q為“舒適區(qū)”,能在舒適區(qū)和自己相處愉快的對象,才是我們要尋找的Mr. Right。閃婚之所以風(fēng)險大,就因為在激情期就匆匆結(jié)婚。

問題是,每個人的激情期長短不同。當(dāng)你仍滿懷激情的時候,對方卻先一步進入了平淡期,你的熱情得不到同等程度的回應(yīng),于是常常覺得自己在犯賤,心里作痛。怎么辦呢?

對策:

第一步,提醒自己:指責(zé)、抱怨、冷戰(zhàn)……不僅無益,反而容易導(dǎo)致真正的決裂。

先結(jié)束激情的一方,此時往往心里也在權(quán)衡這段感情的走向,而你此時的不理智表現(xiàn),無疑是自降分數(shù),如果他原本就有些遲疑的話,就更堅定了結(jié)束感情的想法。

第二步,先讓自己做到:真心理解他。

經(jīng)過一番努力,當(dāng)他覺得關(guān)系已經(jīng)確定,精力必然要轉(zhuǎn)移到他認為更重要的事情上。對于一個正常的男人來說,什么最重要?事業(yè)??!男人以事業(yè)為重,女人以家庭為重。男人通過征服世界來征服女人,女人通過征服男人來征服世界。這不是封建思想,這就是客觀存在的兩性差異。

更何況,人與人之間的關(guān)系,是動態(tài)的,不可能總保持同樣的親密度,想想我們與閨蜜的關(guān)系,也不總是粘乎,也會有相對疏離甚至有嫌隙的時候。

第三步,表現(xiàn)出你的大氣,讓他知道:他無需為此感到歉疚。

試想,當(dāng)我們自己做錯了事,本來挺愧疚的,可對方一旦真指責(zé)起來,我們反而來氣了。相反,別人越是寬容大度,我們自己越會反省自責(zé)。你的大氣,既給自己加分,又能激發(fā)他的君子風(fēng)度。實屬以退為進的好棋。

生活中,我們發(fā)現(xiàn)有的人一輩子碰到的都是好人,其實不全是運氣,是這些人懂得激發(fā)出別人向善的一面。每個人都有善惡兩面,關(guān)鍵是你要有智慧讓把他善的一面朝向你。

第四步,投入到自己的生活中去。

當(dāng)你真心理解了他,明白了現(xiàn)在的冷淡是正常而自然的過程,你便不會自憐自哀、疑神疑鬼。但此時,你仍處于激情期,會不由自主的總是想他,想聯(lián)系他,又怕得不到期待的回復(fù)而再次陷入煩惱。

最好的辦法就是:轉(zhuǎn)移注意力。讓自己開始一樣新的體驗,比如:考一個學(xué)位、學(xué)一門技能、學(xué)一門外語、開始健身、追一個劇、制訂讀書計劃……總之,讓自己盡可能的充實起來。當(dāng)你忙到身心疲累,就沒那么多富余的精力胡思亂想了。

第五步,保持適當(dāng)?shù)穆?lián)絡(luò)頻率,并讓每一次聯(lián)絡(luò)都成為正向加分的有效溝通。

頻繁太高會讓他覺得你黏人,頻繁太低又太壓抑自己,折中一下。每次聯(lián)系的時候,控制好節(jié)奏。感覺對方熱情不高的時候就主動結(jié)束聯(lián)絡(luò),不給自己被冷落的機會,以免再次陷入負面情緒。感覺對方來勁兒的時候,就多粘乎一會兒,表現(xiàn)出愉悅陽光的正面情緒,同時別忘了逮著機會就贊美他,讓他感受到你對他的欣賞。女人的認可和崇拜,是男人最好的營養(yǎng),當(dāng)然贊美應(yīng)該是由衷的,不要吝嗇表達就好。讓每一次交流都變成展示自己良好情商和可靠性的機會。?適當(dāng)?shù)木嚯x會產(chǎn)生美,若即若離有時比整天黏著更加管用。

在激情消退的轉(zhuǎn)換期,只要你處理得當(dāng),多數(shù)情況下,他不會走得更遠。你會時不時驚喜的發(fā)現(xiàn),他似乎在和你玩著交誼舞的游戲——你進他退、你退他進。因為他現(xiàn)在明白:你很享受和他在一起的時光,但沒有他,你一樣也會自得其樂。他不是你的唯一,這讓他更珍惜你。好好的享受這微妙的、有趣的兩性關(guān)系互動吧。

當(dāng)你從患得患失變?yōu)殚_始享受時,恭喜,你成長了!無論這段戀情最終如何,你已經(jīng)不虧,自我成長和完善,比愛情本身還寶貴。

引用丁丁張在《世界與你無關(guān)》中的一段話:“在感情里,纏綿是一種技巧,暫時放松則是一種美德。有時候要適當(dāng)理解對方的“忙”,并放下追問,這種適當(dāng)?shù)木彌_,有的時候會幫對方更加開心地想起你。如果你在戀愛之后表現(xiàn)得無所不在,對方變得更忙,也是容易發(fā)生的事?!?/p>

情況二:他本想長遠發(fā)展,但現(xiàn)在想要退縮。

現(xiàn)實情況往往不會劃分得這么單純,許多時候情況一和情況二交錯存在。那么,怎么判斷對方是正常的平淡期還是想要退縮?

偶爾小小的“作”一下試試。有小情緒的時候,不忍,發(fā)作一下,小小的沖突,看對方的反應(yīng)。他若仍對你有意,是不會因為你的小“作”就離你而去的,哪怕沖突的當(dāng)時一氣之下掉頭走了甚至說出狠話,但冷靜之后,他會示好,或者你稍給個臺階,他會順著下。一作就毅然走掉,氣頭過后仍無影無蹤的,你就應(yīng)該清楚,你在他心中確實不那么重要。你的對他的吸引力不足以調(diào)動他哪怕一點兒的容忍之心。

當(dāng)然“作”也是有講究的,請看我另一文《你會“作”嗎?(作女必讀)》。

對策:

對方想撤怎么辦?如果你認準了他就是自己想要的,可以大膽爭取。

主動并不等于放下自尊,相反,敢于主動的人,恰恰是尊重自己內(nèi)心意愿的人。

但行動之前要做好不一定能如愿的心理準備,要告訴自己:接受一切結(jié)果,尊重對方的選擇。通過努力把他挽回了當(dāng)然好,若不行,就認了,果斷放手。千萬記?。簭娕さ墓喜惶稹iL痛不如短痛。

至于要怎樣努力,真的是因人而異的事情。首先要弄清楚他突然想放棄的真實原因,是你不小心觸碰了他的哪些底線?還是你有哪些地方是他不能接受的?搞清楚問題的根源之后,你還要知道:有些東西你可以為他改變,比如:太嘮叨、太黏人、太作……但有些東西,比如你的性格、喜好、三觀,如果他不能接受,就放他走吧,不要妄圖改變這些你根本不可能改變的東西,就算你為了他改變,也不會活得比以前更快樂。

無論怎樣努力挽回,切記:

第一,不要愛得卑微。愛不是乞討得來的,卑微只會讓人更輕視你。失去自我,就失去你原本的魅力。再愛,也要保有自尊,這是做人基本的底線,哪怕為了愛情,也不能妥協(xié)。

第二,自信,永遠是你最大的魅力。自信是個魔法鏡,能放大你身上的美麗光彩,還能讓你身上的小缺點變得有點可愛。先愛上自己,才會愛得自信。

第三,不要把你對他的好和付出,當(dāng)作要挾他的砝碼?!拔覍δ隳敲春茫瑸槟阕隽四敲炊?,你怎么能這么對待我!”當(dāng)你這樣說的時候,就像一場愛的綁架,面對綁架,人會恐懼,恐懼會讓人更想逃跑,不是嗎?記住,你的付出,只能在自己心甘情愿的基礎(chǔ)上,真正的為愛付出,是不圖回報的。至少,在心態(tài)上,要這樣去調(diào)整自己。

第四,不要試圖控制、要求對方。不要以為他對你有點兒意思,你就可以提各種要求,規(guī)定他干這個、不干那個……當(dāng)你這種企圖過早的顯露,的確會嚇跑對方,沒有人愿意被改造。而且,改造一個人多累??!不滿意的話,寧可換人,也別做改造別人的春秋大夢。

第五,享受愛情的過程,不以結(jié)果論英雄。畢竟不是所有的愛情都能開花結(jié)果,更何況,步入婚姻殿堂之后還有離婚的。所以,愛情的價值不應(yīng)該只在于結(jié)果,而要學(xué)會享受過程。在一段感情里,酸甜苦辣一定都有,任何滋味都是愛情的饋贈,讓我們試著用享受的心態(tài)去面對,哪怕是憂傷。

在失眠的夜里,細細回味曾經(jīng)的纏綿,那失眠也是醉人的;在忽然想他的時候,滾落一滴眼淚,那眼淚也晶瑩如鉆……

第六,一段好的戀情,一定能讓你趨向成長和完善。如果戀情中的你越來越自卑,就要警覺起來:哪里出問題了。立即反省并調(diào)整自己。

一段感情,是否有結(jié)果、是否有什么功利收益,這都是膚淺的衡量。真正的收獲,是你內(nèi)在的改變和成長,沒有什么比完善自我更加珍貴!

最后,引用“菠菜”的話:“女人自身的飽滿,也包括對自己目前生活的滿足。并不是追到了,我的世界,從此就陽光了,而是我本身就是一個陽光燦爛的世界,我只是邀請一個人進來而已,你不進來沒關(guān)系啊,我仍然是那個陽光燦爛的世界?!?/p>

情況三:變冷淡,因為其實他原本就沒打算認真。?

?你要明白的是:撩你不等于愛你?!靶坌詣游铩毕硎艿氖亲分稹矮C物”的過程。獵物盡在掌握之后就覺得索然無味了。無需指責(zé),這就是人與生俱來的天性。

何況曖昧還分許多種。光從動機上講就可以很不同。比如,有的是在曖昧中滿足精神需求,不排除真的在某次曖昧中找到真感覺。而有的曖昧僅僅是廣撒網(wǎng)碰運氣找炮友。?所以他突然冷淡的原因,對應(yīng)不同的動機就不難推測了。也許,是他發(fā)現(xiàn)你們屬于完全不同的世界,無法在你這繼續(xù)滿足精神需求。也許,他發(fā)現(xiàn)你不是個“合格”的炮友,因為你是抱著戀愛的心態(tài)在交往,他怕惹麻煩甩不掉。

至于如何判斷他是不是原本就沒想認真,很遺憾,感情畢竟不像物件一樣可以按說明書傻瓜操作。問問你自己的感覺吧。要相信自己的第六感。其實,大多數(shù)時候,你早都意識到人家根本就沒有認真過,只是你不甘心、不服氣、不愿相信,寧愿做只鴕鳥,把頭埋進沙子。

對策:?

?如果很不幸,你當(dāng)戀愛在談,他卻把你當(dāng)炮友,怎么辦?好辦,兩種選擇。

第一,你特想得開,根本不求結(jié)果,放開了享受和他的歡愉,和自己喜歡的人多呆一天也是賺的,管他是不是存心打炮呢。擁有過也算是生命的體驗。

第二,懸崖鞍馬,為時不晚。你必然會經(jīng)受一段痛苦,但這是防止你繼續(xù)損失的唯一辦法。一定要相信:天涯何處無芳草。每個人,都有一個對的人在等著,你要相信,你要耐心。

已經(jīng)發(fā)生過關(guān)系怎么辦?

如果,你們已經(jīng)滾過床單,之后他就突然冷淡甚至消失了。多數(shù)人都會明白那意味著什么。但也不能一概而論,不排除人家原本是想有所發(fā)展的,可床單滾得有點失望。畢竟愛情的本質(zhì)其實就是性吸引。把人往好里想,自己也會舒服些。

?滾過床單的,無論他是哪種情況的“中途退出”,對策也只能有一個:接受“被退出”的現(xiàn)實,及時止損。不要讓自己變成怨婦,到處哭訴那個人渣騙了你的身子。要知道,愛和性都是兩個人的事,發(fā)生任何問題從來不會是單方原因。滾床單的時候他強迫你了嗎?沒強迫,可你說是他騙說愛你才答應(yīng)的啊,那么,你也適當(dāng)反省一下自己為什么容易上當(dāng)?人應(yīng)該有自己的底線,無關(guān)他人愛不愛。再問問自己,滾床單的時候自己是不是也快樂了?既然如此,那就釋然吧。一切都是相互的。至少,你從中學(xué)到了怎樣更好的保護自己……

只要你自己是陽光的,就算一段渣戀情,也能找出積極的一面。你可以哭,那是為了發(fā)泄情緒,不是為了給誰看討可憐,情緒宣泄完,擦干眼淚,勇敢的往前走,美麗的風(fēng)景,就在不遠!

當(dāng)然,感情的事很難簡單的對號入座,大多是各種情況摻雜著。畢竟,沒有人比你更了解自己和你的這段感情,但,試試看,試著暫時從不良情緒中抽離自己,站在局外人的角度思考和反省。只要這篇文章能有一兩點啟發(fā)到你的,就是我的榮幸和回報。

評論列表

頭像
2024-08-19 08:08:48

專業(yè)的情感服務(wù)機構(gòu)真的不錯

頭像
2024-05-30 23:05:26

發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?

頭像
2024-05-18 04:05:42

發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?

頭像
2024-02-13 20:02:34

可以幫助復(fù)合嗎?

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