專家稱:在一段關(guān)系中,有11 件事比愛情更重要

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為什么容易陷入對另一個(gè)人的強(qiáng)烈感情中。畢竟,愛是一種強(qiáng)烈的情感雞尾酒,它看起來似乎才是真正重要的。但專家們一致認(rèn)為,在一段關(guān)系中,有很多東西比愛情更重要。在作為夫妻前進(jìn)的同時(shí),牢記這些事情是必不可少的。

然而,這并不意味著你不能同時(shí)成為一個(gè)完全浪漫的人。愛情很奇妙。晚餐約會(huì)是最好的。沒有什么比從相愛的對方那里接受鮮花更好的了。你們可以為彼此做一些甜蜜的事情來表明你們有多相愛。但就像你巨大的心形眼睛一樣,它們并不是讓你們真正在一起的東西。

專家稱:在一段關(guān)系中,有11 件事比愛情更重要

當(dāng)談到愛情和人際關(guān)系時(shí),一切都比這復(fù)雜得多?!?strong data-diagnose-id="58b2258625934ca6e70d118f45a8d2bd">如果你只是因?yàn)閻鄣母杏X而進(jìn)入這段關(guān)系,你很快就會(huì)覺得這段關(guān)系正在下滑,”必須有更多的事情發(fā)生,比如信任、尊重和良好的溝通,否則它會(huì)變得陳舊——甚至可能隨著時(shí)間的推移變得有毒。

“如果我們積極尋求這些其他因素,那么這種關(guān)系的持久就會(huì)有更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?!?/strong>

1. 能夠相互信任

你有多愛另一個(gè)人并不重要:如果你不能信任他們,那是行不通的。信任對于健康的關(guān)系至關(guān)重要,這就是為什么專家在評(píng)估夫妻關(guān)系時(shí)總是首先考慮信任的原因之一。

我們不只是在談?wù)撟鞅缀筒恢?,而是“信任私密信息,信任脆弱,相信他們?huì)在充滿挑戰(zhàn)的時(shí)期渡過難關(guān),”等等。這一切都意味著你的伴侶支持你,你也支持他們。

沒有信任,你將過著壓力和傷害的生活。所以問問你自己,你真的想把你的日子花在因有一個(gè)陰暗的或無法聯(lián)系的伴侶而帶來的內(nèi)心扭曲的擔(dān)憂中嗎?這是不可能的,所以要把信任作為目標(biāo)。

如果它沒有立即出現(xiàn),您可以隨著時(shí)間的推移努力到達(dá)那里,可能在情感老師的幫助下。談?wù)劄槭裁茨隳壳皼]有安全感或沒有被關(guān)心,并想出一些方法來建立信任。

2. 有堅(jiān)定的尊重感

你有沒有經(jīng)歷過或目睹過這樣的對話?“我的對象真是個(gè)**。” “那你為什么要留在他們身邊?” “因?yàn)槲覑鬯麄??!?這個(gè)經(jīng)典的交流展示了愛是如何讓你看不到糟糕情況的現(xiàn)實(shí),包括和一個(gè)不尊重你的人在一起。

換個(gè)角度看是很誘人的,尤其是當(dāng)分手的想法 - 并失去你深愛的人 - 聽起來很悲慘時(shí)。但是請記住,在尋找穩(wěn)固的關(guān)系時(shí),尊重比單純戀愛要重要得多。

正如情感大師Nancy Kislin所說,尊重就是尊重彼此的差異。“一對夫婦不需要有相同的興趣甚至激情,但他們確實(shí)需要有理解對方的能力,”

一個(gè)人必須與ta的伴侶在一起——做出判斷力、要求和一起實(shí)現(xiàn)無法實(shí)現(xiàn)的期望?!?/strong>

3. 在彼此身邊感到安全和可靠

你的關(guān)系安全嗎?你有安全感嗎?如果答案是“不”,那么你愛這個(gè)人的程度甚至一點(diǎn)都不重要,尤其是當(dāng)它變成一種情感虐待的關(guān)系時(shí)。無論你如何試圖構(gòu)建它,都無法滿足自己的需要。

在這種情況下,通常最好尋找安全的出路。無論你多么努力,愛永遠(yuǎn)不足以解決情緒虐待的伴侶。

4. 努力提升夫妻整體的幸福感

每個(gè)人都想快樂,而快樂真的很重要——即使你不會(huì)一直快樂。事實(shí)上,長時(shí)間不開心是很正常的,尤其是當(dāng)你正在處理危機(jī)的時(shí)候。但是當(dāng)你把快樂的時(shí)間和不快樂的時(shí)間加起來時(shí),快樂的時(shí)間應(yīng)該排在首位。

即使在最有愛的、令人頭疼的關(guān)系中,這也需要努力。

有必要繼續(xù)相互了解,包括分享你的希望、夢想和恐懼。了解是什么推動(dòng)了你的伴侶在他們的生活中以及隨著時(shí)間的推移可能會(huì)發(fā)生怎樣的變化是至關(guān)重要的。

這不僅可以讓你們感覺更親近,還意味著在困難時(shí)期互相鼓勵(lì)。愛是一回事,但真誠地互相支持會(huì)讓人覺得你真的有了伴侶。還有什么比這更好的呢?

5.真心喜歡對方

跟為什么大家會(huì)實(shí)際上并不喜歡的人保持關(guān)系,是因?yàn)門A愛他們。如果你想不通,想想那個(gè)總是批評(píng)你或者不太容易相處的家庭成員。你愛他們,因?yàn)樗麄兪羌胰?,但你?shí)際上并不喜歡和他們在一起。

同樣的事情也可能發(fā)生在伴侶身上。你可能非常愛他們,但不喜歡ta的方式,不跟對方說笑,也沒有任何共同點(diǎn)。因此,氣氛會(huì)變得尷尬,請注意!!

雖然你不能強(qiáng)迫自己喜歡一個(gè)人,但確實(shí)需要建立和維持一種持續(xù)的聯(lián)系感。

6. 保持自我意識(shí)

在成為“我們”之前,您是“您”,當(dāng)您建立關(guān)系時(shí),您應(yīng)該繼續(xù)成為“您”。沒有多少愛值得放棄你的本質(zhì)。如果你進(jìn)入一段關(guān)系,最終迷失了自己,忘記了自己的興趣,放棄了自己的目標(biāo),那就是一個(gè)問題。

這不一定是愛情破壞者,也不是對象的錯(cuò)。但是你會(huì)想要努力堅(jiān)持你是誰的基本真理。您可以與您的對象合作,騰出自己的時(shí)間來做自己想要做的事。

鼓勵(lì)對方回到自己的愛好和興趣實(shí)際上會(huì)產(chǎn)生更大的愛意,以及更有意義的關(guān)系。

7. 在關(guān)系中堅(jiān)持你的獨(dú)立性

同樣,自由地做你想做的事情,做你自己,去地方,擁有自己的想法和感受,不僅在一段關(guān)系中很重要——它是必不可少的。

你可以讓你的另一半?yún)⑴c你的決定,但你也應(yīng)該自由決定什么對你最好,并在必要時(shí)開辟自己的道路。舉個(gè)例子,這可能看起來像是在這個(gè)國家的另一邊讀幾年研究生,即使這意味著分開。合適對象會(huì)理解并支持您。

最終,專注于你自己的個(gè)性會(huì)加強(qiáng)你們的聯(lián)系,因?yàn)槟銈兌紝⒊蔀橥耆珜?shí)現(xiàn)的人,而不是通過這種關(guān)系來定義自己。

8. 建立公平的伙伴關(guān)系

沒有什么比和真正的合作伙伴在一起更好的了。在這種情況下,無論生活如何改變,您都會(huì)感覺像夫妻一樣可以處理任何事情。但是,如果這種關(guān)系是不平等的,并且只有一個(gè)人在努力,那么它很快就會(huì)走下坡路。

在諸如家務(wù)、情感支持等方面努力取得平衡對于建立持久的關(guān)系類型至關(guān)重要。當(dāng)然,你們可以互相幫助,并通過在必要時(shí)挺身而出并提供支持來表達(dá)愛意。但一定要定期檢查,以保持公平。

“在確定整個(gè)關(guān)系時(shí),以愛為中心會(huì)減少其他問題和感受,例如‘我們想要同樣的東西嗎?’、‘我們談判得好嗎?’、‘我們是否支持彼此?','我們在情感上是否可用?',等等?!?不斷問自己這些問題,它永遠(yuǎn)不會(huì)感到片面。

9. 互相更新你的需求

如果你們倆都想要,或者如果你們已經(jīng)找到了讓它發(fā)揮作用的方法,那么完全有可能在幾乎沒有性行為的情況下?lián)碛幸欢蚊篮枚腋5年P(guān)系。但是,如果性對你來說真的很重要,無論你做什么,你都無法進(jìn)入同一個(gè)性頁面,你會(huì)有一些不快樂的時(shí)光。

這讓我們回到了你的幸福比愛更重要的觀點(diǎn)。當(dāng)然,你可以努力提高你的性兼容性,但如果你已經(jīng)嘗試了一切,但你已經(jīng)厭倦了嘗試,那么你有多愛你的伴侶并不重要。退縮或感覺您的需求沒有得到滿足將成為一個(gè)主要問題。

“在一段關(guān)系中沒有什么是一成不變的。隨著時(shí)間的推移,人們在變化,關(guān)系也在變化,如果這種關(guān)系要持續(xù)下去,就需要接受這一點(diǎn)。” 更頻繁地談?wù)撔钥梢员3帜銈冎g的聯(lián)系。

10. 提高你的溝通技巧

溝通是愛情引擎中的汽油,這就是為什么沒有它就不可能有真正、持久的愛情。你需要在一段關(guān)系中進(jìn)行溝通來設(shè)定界限、表達(dá)你的愛、解決問題、談?wù)撃愕男枨?,甚至是為了有好的性愛?/p>

當(dāng)一對夫婦陷入誤會(huì)、回避某些棘手的話題或過于關(guān)注他們關(guān)系中的某個(gè)問題時(shí),一段關(guān)系就會(huì)開始破裂,從而導(dǎo)致周期性爭論。這反過來又會(huì)導(dǎo)致沮喪和怨恨。

你可以擁有世界上所有的愛,但良好的溝通將使事情長期有效?!霸谌穗H關(guān)系中‘保持一致’很重要,這樣你才能學(xué)會(huì)如何度過充滿挑戰(zhàn)的時(shí)期?!?/p>

11. 為這段關(guān)系做好準(zhǔn)備

有時(shí),心是完全復(fù)雜的。你可以愛一個(gè)人,但不想和他們在一起,或者現(xiàn)在不想和他們在一起。您可能有其他目標(biāo),您可能會(huì)感到情緒上無法使用,或者您可能只是沒有準(zhǔn)備好做出承諾。時(shí)機(jī)在這里也很重要,這就是為什么想要建立關(guān)系可以勝過愛。

如果感覺有點(diǎn)不對勁,與您的伴侶討論您想要什么,以及您認(rèn)為事情的長期發(fā)展方向,可以幫助你們倆弄清楚您所擁有的是否真的,真正有效。所有的關(guān)系都是不同的,很多問題都是可以解決的。但是愛——雖然美妙且顯然是必要的——并不是健康關(guān)系中唯一的成分,甚至可以說不是最重要的成分。

#愛情#

評(píng)論列表

頭像
2024-04-15 13:04:15

有時(shí)侯自己陷進(jìn)去出不了只能找專業(yè)的人士幫忙,我覺得挺不錯(cuò)的,推薦!

頭像
2024-03-30 03:03:26

如果發(fā)信息,對方就是不回復(fù),還不刪微信怎么挽回?

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