婚姻長(zhǎng)久穩(wěn)定的秘訣——冷靜吵架

“嫂子要跳樓！”

“嫂子下去了……你還是趕緊回來(lái)吧！”

聽(tīng)到好友這樣說(shuō)，你的第一反應(yīng)是什么？

許君聰在《我們的美好生活》里飾演的高冷，頓時(shí)就嚇懵了，腦海里浮現(xiàn)出的全是自己妻子墜樓的慘象，和岳丈家的痛哭流涕。

靠著意志回到小區(qū)的高冷，卻發(fā)現(xiàn)腿已經(jīng)軟到無(wú)法站立，好不容易被朋友攙下車，沒(méi)走幾步就癱坐在地上，哭訴對(duì)妻子的想念和懺悔。

原來(lái)妻子走到窗外，只不過(guò)是希望自己冷靜一下，朋友說(shuō)的“下去”，也是她真的下樓散步而已。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人腦中的邊緣系統(tǒng)主管情緒，而大腦皮層主管認(rèn)知。任何事情發(fā)生后，邊緣系統(tǒng)會(huì)第一時(shí)間產(chǎn)生情緒反應(yīng)，如恐懼、憤怒、喜悅等，約6秒后，大腦皮層才能做出認(rèn)知處理。

也就是說(shuō)，遇到我們生氣的事情，控制住情緒，深呼吸6秒之后，再作出反應(yīng)，往往會(huì)更加理智和正確一些。

夫妻之間的相處亦是如此。

01

沖動(dòng)是魔鬼

有多少恩愛(ài)夫妻之間，因?yàn)橐淮螤?zhēng)吵，就使婚姻陷入了不可挽回的地步？

今年4月份，在浙江溫州一個(gè)小區(qū)里，3個(gè)好友有說(shuō)有笑走在路上，突然，一只紅色的箱子從天而降，嘭的一聲，落在了地上。

好在幸運(yùn)之神眷顧，箱子落在了距她們一步之遙的正前方，很難想象如果砸中了她們，會(huì)帶來(lái)什么意想不到的后果。

然而，導(dǎo)致這驚險(xiǎn)一幕發(fā)生的，竟然只是兩夫妻吵架。

妻子想要收拾行李回娘家，氣急敗壞的丈夫?yàn)榱俗柚蛊拮与x開(kāi)，不管不顧的將重達(dá)10公斤的箱子，從12樓扔下。

最終，這名丈夫涉嫌高空拋物罪，被警方逮捕，等待他的是法律的嚴(yán)懲，也是沖動(dòng)帶來(lái)的苦果。

02

遇事冷靜不要沖動(dòng)

人是情感動(dòng)物，夫妻之間吵架也是難免的事情，關(guān)鍵在于如何看待及怎么處理。

遇事不爽破口大罵，甚至拍案而起，是任何人都具備的能力，但是，能夠心平氣和地解決問(wèn)題，才是愛(ài)與能力的體現(xiàn)。

神仙夫婦陳松伶與張鐸的二人世界，也不是只有童話，他們也會(huì)爭(zhēng)吵，但是對(duì)他們來(lái)說(shuō)，吵架并不是壞事，而是性格的碰撞，也是兩人感情的調(diào)和劑。

之所以這樣，是因?yàn)樗麄兠看纬臣軙r(shí)，都會(huì)盡量讓自己冷靜下來(lái)，然后再去溝通，去尋找爭(zhēng)吵的原因，進(jìn)而互相改正，爭(zhēng)取不再為了相同的事情再次爭(zhēng)吵。

最后再來(lái)一個(gè)愛(ài)的抱抱，安撫一下彼此因?yàn)闋?zhēng)吵而不快的內(nèi)心，讓對(duì)方感受到自己的愛(ài)意。

如此一來(lái)，即使再極端的矛盾，也能被愛(ài)化解，這樣的感情，又怎會(huì)遇到任何危機(jī)呢？

03

沖動(dòng)過(guò)后及時(shí)止損

即使再相愛(ài)的夫妻，吵架也是正常，只要能夠冷靜下來(lái)，矛盾總會(huì)化解，可是人在氣頭上，難免會(huì)口無(wú)遮攔，說(shuō)出一些“氣話”，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？

首先，不要在意氣頭上隨口而出的惡語(yǔ)。

精神醫(yī)學(xué)上講，人在生氣時(shí)，大腦的腎上腺激素水平上升，同時(shí)人腦主管激動(dòng)的部分是激活的，而主管理智的部分是關(guān)閉的。

因而，失去理智的情況下，很容易說(shuō)出一些不好的話，這時(shí)千萬(wàn)不要據(jù)理力爭(zhēng)，等到消氣了再和對(duì)方秋后算賬；

其次，知錯(cuò)能改善莫大焉。

如果氣頭上，惡語(yǔ)傷人的是你自己，那么，冷靜下來(lái)后一定要想辦法道歉。

做好“虐妻一時(shí)爽，追妻火葬場(chǎng)”的心理準(zhǔn)備，心平氣和以后通過(guò)實(shí)際行動(dòng)，來(lái)解開(kāi)雙方心結(jié)；

再次，今日事今日畢。

心理學(xué)上有一個(gè)“蔡格尼克效應(yīng)”，意思是我們對(duì)于那些沒(méi)有完成的事情記得更清楚。

所以說(shuō)，愛(ài)人之間發(fā)生爭(zhēng)吵，一定要很好地解決掉，如果矛盾發(fā)生時(shí)，你們一味地爭(zhēng)吵和冷戰(zhàn)，即使事后會(huì)和好，但是，問(wèn)題一直都在，它就像個(gè)不定時(shí)炸彈，隨時(shí)會(huì)催化下次戰(zhàn)爭(zhēng)。

英國(guó)著名哲學(xué)家喬治·摩爾曾說(shuō)過(guò)：“稍微吵上那么一架,存乎于兩顆相愛(ài)的心里的隔閡反而蕩然無(wú)存?！?/p>

中國(guó)臺(tái)灣著名漫畫(huà)家朱德庸卻說(shuō)：“夫妻通過(guò)每一次爭(zhēng)吵，更加了解對(duì)方；當(dāng)他們足夠了解彼此時(shí)就不再爭(zhēng)吵了，他們選擇分手。 ”

還有人說(shuō)過(guò)：“在爭(zhēng)吵中,失去的總是真理?！?/p>

吵架是一柄雙刃劍，利用好，會(huì)令感情不斷升溫，利用不好，只會(huì)讓感情在喋喋不休地爭(zhēng)吵中，走向末路。

你是否也和另一半爭(zhēng)吵過(guò)？怎樣解決的？歡迎留言分享。

我是谷里葉子，一個(gè)柔軟的母親，一個(gè)細(xì)膩的筆者，感悟生活、品味人生，把正能量傳遞給更多的人。

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