知乎問(wèn)答︱交往了兩年的男友提出分手，要怎么挽回？

知乎網(wǎng)友提問(wèn)：交往了兩年的男友提出分手，要怎么挽回？

男朋友是韓國(guó)人，我們都在美國(guó)留學(xué)。然后他比我大五歲，我們?cè)谝黄饍赡炅?，什么都很好，沒(méi)有特別大的問(wèn)題，就算有我們一般也會(huì)溝通，從一年前開(kāi)始他換了個(gè)工作我然后工作量也比較大我但我也沒(méi)覺(jué)得我們必須得見(jiàn)面什么的。

上周三他突然跟我說(shuō)他想要自己一個(gè)人的時(shí)間。不想再和任何人每天發(fā)短信或者見(jiàn)面，說(shuō)我占據(jù)了他生活的一半…還說(shuō)他也是試過(guò)了，但就覺(jué)得我沒(méi)有之前那么吸引他了。覺(jué)得我對(duì)他就是個(gè)妹妹…但我真的真的還很愛(ài)他。

他真的人很好的所以我想挽回他。我就說(shuō)那我們這樣就算結(jié)束了，他也說(shuō)當(dāng)然不是，平時(shí)可以出來(lái)一起吃個(gè)飯什么的。我就說(shuō)那我們最后一次去爬個(gè)山，他也答應(yīng)了，聯(lián)系方式也都沒(méi)刪。

我覺(jué)得和他交往的這兩年中，我也太以他為中心了，可能無(wú)形間給他了不少壓力，而且他之前還那么忙…我上周三他提了分手。

他還擔(dān)心我要是什么事都做不了。他也知道我也愛(ài)他，可是第二天我就開(kāi)始每天去健身。然后發(fā)出來(lái)，讓他也看得到，我每天都在健身。因?yàn)槟杏岩彩莻€(gè)很喜歡運(yùn)動(dòng)的人…

我約了他下周一見(jiàn)個(gè)面，我有些話想對(duì)他說(shuō)，因?yàn)樯洗嗡岱质值臅r(shí)候我都是懵的。不理智，這幾天我忍住沒(méi)聯(lián)系他，冷靜下來(lái)想了想。

我決定到時(shí)候跟他說(shuō)他謝謝還有對(duì)不起，最后告訴他我要開(kāi)始正式的來(lái)追你…你需要自己的時(shí)間我給你。我們一起用這段時(shí)間來(lái)把自己變好，然后重新認(rèn)識(shí)對(duì)方，因?yàn)榭此暗膽B(tài)度，他也沒(méi)想就這樣當(dāng)陌生人。

我說(shuō)以我的性格一般見(jiàn)面了也當(dāng)不認(rèn)識(shí)，他還說(shuō)，在學(xué)校見(jiàn)面的話不要無(wú)視他的。打個(gè)招呼之類的，之后就是偶爾約他出來(lái)吃個(gè)飯，運(yùn)個(gè)動(dòng)或者看個(gè)電影之類的。但是就以朋友的關(guān)系，你們覺(jué)得這樣好嗎？

能挽回的了他嗎？

你好，感謝你的提問(wèn)。以下是我的回答：

男人一旦決定做某件事的時(shí)候，愛(ài)情也可以放在一邊的。

根據(jù)你敘述的情感問(wèn)題，我有幾點(diǎn)要告訴你：

01、男人希望他的女朋友是志同道合的戰(zhàn)友

為什么這么說(shuō)?

其實(shí)男性的思維相對(duì)來(lái)說(shuō)更加傾向于利益化，尤其是一個(gè)在工作上壓力較大的男人，他希望的是身邊有一個(gè)能支持她，能幫到他的女人，而不是一個(gè)不僅幫不上忙，還給他添亂的女人。我相信你在這方面做的不是很好。

前兩天一個(gè)女生私信我，情況和你差不多。她也很愛(ài)她的男朋友，她們?cè)谝黄鹫劻巳甓?，前兩年感情還可以，但隨著一年前他男友換到國(guó)內(nèi)某知名公司工作后，壓力較大，接著他們就經(jīng)常出現(xiàn)矛盾，最后男生提出分手。

他男友分手時(shí)是這樣告訴她的：

從題主你的描述中,你的男友說(shuō)他：

不想再和任何人每天發(fā)短信或者見(jiàn)面 說(shuō)我占據(jù)了他生活的一半…還說(shuō)他也是試過(guò)了 但就覺(jué)得我沒(méi)有之前那么吸引他了 覺(jué)得我對(duì)他就是個(gè)妹妹…

這只是一個(gè)分手的借口。但可以看出，你已經(jīng)影響到他的生活重心了，他和你在一起，你其實(shí)更粘他，而他為了照顧你的感受，不得不抽出時(shí)間來(lái)陪你聊天，見(jiàn)面，約會(huì)。

前一年他工作壓力沒(méi)那么大的時(shí)候他還可以承受這種感覺(jué)，但一旦隨著外部條件的擠壓，他的精力肯定是不夠用的，在愛(ài)情和生存壓力中，誰(shuí)都會(huì)選擇生存，所以，他覺(jué)得累了。

說(shuō)到底，還是你沒(méi)有給他輕松的感覺(jué)。你試想一下，如果你知道他工作壓力大，這時(shí)你需要告訴他的是讓他注意身體，并主動(dòng)去分擔(dān)他的壓力，同時(shí)去逗他開(kāi)心的話，那我相信他更愿意和你在一起，而且他還會(huì)心存感激，感激你在他壓力大的時(shí)候能挺他，能懂他。

02、男人的核心需求你不了解

你其實(shí)挺依賴他的，雖然你沒(méi)有明確說(shuō)明，但我能感受到你平時(shí)相處是以他為中心的。你平時(shí)也會(huì)去考慮他的感受，但是呢，沒(méi)有找到重點(diǎn)，你更多是關(guān)注在戀愛(ài)中他的想法，而沒(méi)有去了解他的核心本質(zhì)需求。

這就造成了你越來(lái)越不知道他到底想要什么，他也會(huì)感覺(jué)得你和他漸行漸遠(yuǎn)。兩個(gè)人現(xiàn)實(shí)中距離得再遠(yuǎn)都不怕，最怕的是思想上不在一個(gè)層面。

這是那位女生的男友發(fā)給她的回信：

所以，你可能和他在一起兩年了你都不了解這個(gè)男人，原來(lái)看似親密的戀人，你以為很了解的戀人，在關(guān)鍵時(shí)刻才說(shuō)出了心里話，這是你的悲哀。

03、吸引力降低源于對(duì)男人依賴性太強(qiáng)

你的吸引力其實(shí)并不低，不然你們也沒(méi)法熬過(guò)兩年。他說(shuō)的你沒(méi)以前那么吸引他了，其實(shí)還是你的內(nèi)心。當(dāng)你在逐漸向他靠近，融入他的生活的時(shí)候，殊不知你整個(gè)人的生活重心也在發(fā)生變化，你變得慢慢沒(méi)有挑戰(zhàn)性了，他也慢慢的對(duì)你沒(méi)有了新鮮感和征服欲，這是很致命的。

當(dāng)你們的戀愛(ài)談了一兩年就感覺(jué)像老夫老妻的時(shí)候，這段感情終歸是會(huì)走向平淡，最后以分手告終。這個(gè)方面，我建議你做好自己，有一句話說(shuō)的很貼切，在戀愛(ài)中很多人往往迷失了自我，連自己是誰(shuí)都不知道，試問(wèn)如果連自我都丟失了，誰(shuí)還會(huì)愛(ài)你？

核心原因還是你們的相處模式出了問(wèn)題，你們沒(méi)有找到合適的相處模式，而你也沒(méi)有及時(shí)調(diào)整自己的相處行為，造成了你現(xiàn)在的困惑。

我和那位女生的聊天截圖給你看一下

04、想要挽回他你要做好5件事

⑴、不要再給他壓力，不要再以愛(ài)的名義逼他，你現(xiàn)在逼他也只是讓他更反感

⑵、做回自己，找回自信心，讓自己的生活方式更精彩，讓自己看起來(lái)更有魅力

⑶、反思你在之前和他相處時(shí)的不妥之處，多換位思考一下他的感受，學(xué)會(huì)如何愉快的相處

⑷、用行動(dòng)來(lái)說(shuō)明你真的是他最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，不是一個(gè)給他添麻煩的人，讓他對(duì)你產(chǎn)生依賴

⑸、做到以上四點(diǎn)后，你還要培養(yǎng)新鮮感和神秘感，增加他的危機(jī)感，他才會(huì)害怕失去你

最后當(dāng)然是祝你們重新在一起，甜蜜幸福。