讓冷掉的感情急速升溫，只因做對了這一點

經(jīng)常有人問我：

為什么他可以突然就狠心和自己分手？為什么我們曾經(jīng)那么美好，他卻以一句膩了就說出了分手?為什么柔情蜜意是他，冷漠淡然也是他？

每次看到這樣的問題，我都好生無奈，無從去解釋出一個最合理的“為什么”！

可能他遇見了那個更令他心動的人了；

可能是最初和你在一起時，他對你們的感情就是將就或嘗試，一直在堅持與放棄之間躊躇，終于在那一刻，他決定放棄了；

可能是他恐婚，害怕承擔責任；

也可能......

可能性有千萬種，他若是敢直面你，早對你說了，何必還得故意送你個突然。

唯一能肯定的就是，大多數(shù)的突然，其實是早已在他內(nèi)心掙扎過無數(shù)個夜晚而得出的結果。

也經(jīng)常有失戀的學員哭著問我：

“老師，我真的很愛他，他為什么離開我？”

“ 老師，我舍不得，我該怎么挽回他？”

其實90%的感情都是可以挽回的，挽回沒有那么難，難的是挽回后又以同樣的原因而分開。

你真的不知道他為什么會離開你嗎？

你有沒有想過他為什么不想和你在一起？

或者說

你是怎樣一步步讓他厭煩的？

我們先一起來回憶一下你們分手前在一起的場景吧。

場景一：

剛開始在一起的時候，你們兩個每天晚上都會打很久的電話，他會給你講故事，說笑話，不停地逗你開心。

可是最近一段時間他給你打的電話越來越少，態(tài)度也越來越冷淡，每次你去問他的時候，他都會跟你說：“寶貝，我最近很累，早點睡吧。”

總之用各種借口敷衍你。

你覺得不開心，但是你也只能默默地接受了他這個說法。

無聊的你打開了微博，又和平常一樣習慣性的點開他的主頁，這時候你竟然發(fā)現(xiàn)他在說了睡覺以后還在微博上回復了別人。

這時候你火冒三丈的打電話過去逼問他是什么意思，為什么要騙你，他冷冷的跟你說:”我只是想自己安靜地玩一會?！?/p>

你覺得他變了，覺得他肯定有事瞞著你，于是你開始沒玩沒了的找茬，最后你們開始爭吵了起來。

場景二：

你看到他在朋友圈點贊了別的女生的自拍，你很生氣，因為你也發(fā)了朋友圈他卻沒有給你點贊，反而是在你的要求下才點了贊，這樣的對比讓你覺得委屈極了。

于是你生氣的跑去質(zhì)問他，他說他并沒有想那么多，就是一個點贊而已，你卻不依不饒，最后他在你的逼問下取消了給別人的點贊。

看到他取消之后，你開始得意起來，但繼而又開始向他發(fā)泄你的不滿。

到最后，你會發(fā)現(xiàn)，他煩了，他甚至索性跟你說，這個微信我不用了可以了吧。

場景三：

他跟你提了分手，你一下子就慌了，于是一個勁兒的求他，求他不要離開你，你不停的跟他說你錯了你會改。

可是他沒答應你，于是你開始怨恨他，你打電話責問他，電話里你翻來覆去的重復著他的缺點，他做的不對，把對他的不滿通通發(fā)泄出來。

他受不了，開始不再接你電話。

這時候你變得更慌了，于是你又開始不停地發(fā)微信發(fā)短信給他：

“能不能給我一次機會，我會改的?！?/p>

對不起，我錯了，我們還像以前好好的在一起好嗎？”

有些人看到這里，可能會覺得太夸張了，怎么會有女生這么傻，這么“作”，但這些故事都是我的學員的真實經(jīng)歷，每一個來找我挽回指導的學員，她們或多或少都是這樣。

在她們一次次的不確定和試探中，一段甜蜜的戀情逐漸走向結束。

一段感情，從相互吸引到逐漸厭倦都是有原因的，在尚未找出問題、沒有意識到錯誤之前，一切的挽回行動都是沒有意義的。挽回愛情，一味的使用技巧是不夠的，還需要一顆真誠的心。

一般男人提出分手的真正原因有這幾點：

1. 缺乏共同話題

兩個人在一起，從最初的滿心歡喜，到最后的貌合神離，看似是不可思議的一件事，但是時間就是能夠讓這種事發(fā)生，主要的原因是伴侶間缺乏心與心的溝通，通俗地說，就是沒有共同話題。

你說的我不懂，也不理解。你們的溝通總是不在同一個層面上，當最初的激情和吸引褪去，你們就變成了無話可談的兩個陌生人。

其實很多人不知道，在戀愛中，男人是理性的，而很多女孩卻用感性的思維去和男人溝通，當然會碰壁。

2. 占有欲太強，愛情變成了禁錮和束縛

就像上面提到的場景一和場景二一樣，他跟朋友在一起，或者給朋友點了個贊，你就要問這問那，各種吃醋；他想自己待一會玩玩游戲，你就要發(fā)脾氣，認為他沒有陪你。更有甚者，要知道男友所有社交軟件的密碼，隨時翻看他的手機，每天像在監(jiān)視著他一樣。

剛開始，男人可能會理解，認為你只是太愛他了，沒有安全感，但是時間長了，誰能忍受得了？

女人缺乏安全感很正常 ，但是過度的占有，換做是誰都會有累的一天。如果在一段感情中，你把對方當作了生活的全部，他的一舉一動，都是觸發(fā)你的喜怒哀樂的開關，那么愛情漸漸會變成禁錮和束縛，讓另一半喘不過氣，而你自己的世界，也會越來越小。

美好的愛情，是信任，是依靠，是安心，是讓你成為更好的自己。

所以在一段戀愛中，想要長久舒適的相處，你得先學會好好愛自己。

3. 遇到了更漂亮的異性

即使你不愿意相信，但這恰恰就是事實！

男性本色，容易垂青于美麗動人的異性，而征服漂亮的女人，這本身就是自身價值的一種體現(xiàn)。假如男人突然提出跟你分手，很有可能是對比你更有魅力的女性動了心思。

4. 忍受不了小題大做

現(xiàn)在的很多家庭都是獨生子女，在家里嬌生慣養(yǎng)，容易恃寵而驕，在這種因素的刺激下，一直存在于所有女性體內(nèi)的“公主病細胞”會產(chǎn)生病變，在男友面前變成“公主病”纏身，變得為所欲為，仗著男友對自己的疼愛，愛小題大做，無中生有，常常在一些雞毛蒜皮的小事上為難戀人，大有一副“你能奈我何”的樣子……

而兩性相處中的男性，大多會突出地表現(xiàn)出大男子主義。時間久了之后，矛盾積累越來越深，當男人難以招架時，提出分手就再正常不過了。

很多人在剛分手后，也會自己嘗試著去挽回，于是一個又一個電話打過去，哭鬧哀求，或者指責怒罵，這樣與其說是挽回，不如說是糾纏。

挽回有很多誤區(qū)，注意別再這樣做了，會適得其反。

誤區(qū)一：認為都是對方的錯，缺乏自我反思意識。

當對方還愿意指出你在這段感情中做的不到位的地方的時候，說明他還愿意和你交流，這時，不管你認同還是不認同對方，都要先肯定他。相反，如果固執(zhí)認為都是對方的錯，只會在爭吵中把感情消耗殆盡。

誤區(qū)二：死纏爛打，極盡騷擾之能事。

有時候?qū)Ψ教岢龇珠_，只是一種試探，這個時候你越是對他死纏爛打，對方會越反感，反而會起到反效果。

誤區(qū)三：裝腔作勢，虛假的自我價值展示。

這可以說是誤區(qū)二的反面。誤區(qū)二是把自己的姿態(tài)放得很低，那么誤區(qū)三就是企圖以虛假提高自己的價值來挽回對方，這種不成熟的小把戲只會增加沖突。

正確的挽回操作：

1. 承認分手的事實，理性對待

有些人在分手后，一直沉浸其中走不出來，認為男朋友不可能跟自己分手；或者非常情緒化，一分手就刪除所有的聯(lián)系方式，冷靜下來后又后悔了，想要去挽回但是往往會別被自己消極的情緒所影響，從而做出一些錯誤的事情。

既然分手了，就要勇敢面對這個事實，讓自己冷靜下來。你們會走到分手這一步，肯定是感情上的一些矛盾已經(jīng)到了不可調(diào)和的階段，這個時候，要學會調(diào)整自己的心態(tài)。當你一直保持良好的心態(tài)和情緒時，才能做出正確的決定，有利于挽回。

2.制定情感冷凍期，降低需求感

在接受了分手的事實之后，你要控制住自己的需求感，進行冷凍“斷聯(lián)”。不要急切的向?qū)Ψ奖磉_你的感情，這樣只會讓對方提早進入戰(zhàn)斗狀態(tài)，也不要總寫一些道歉反省沉重的短信，一直揪著不開心的過去不放。

一般在復聯(lián)的時候，選擇用輕快的狀態(tài)跟對方保持聯(lián)系，對挽回的效果比較好。

斷聯(lián)能讓你們雙方冷靜。

人的感情是無法做到突然終止的。分手后，他對你的情意也許還在，只是你們之間鬧的不可開交，所以他才會忽視了自己對你的感情。隨著時間的流逝，你不再出現(xiàn)在他的面前，他卻會慢慢回想起來你的好，并且也會重新想起曾經(jīng)喜歡你的那種感覺。所以斷聯(lián)是很有必要的。和他斷聯(lián)的這段時間，于你而言，也是一個很好的反省自己、改變自己的機會。

3.自我提升，制造新鮮感和神秘感

在分手后斷聯(lián)的這段時間，他會抗拒和你聯(lián)系，但不代表他完全不知道你的狀況，所以在這段時間，不要放棄提高魅力和展示自己。

徹底斷聯(lián)后，你于他而言，就變成了一個陌生人，在兩性情感中，每個人都會對對方帶來的新鮮感及神秘感產(chǎn)生興趣，進而被吸引。

在斷聯(lián)期間，多提升自己，做好生活建設，展示積極的一面，當你發(fā)現(xiàn)自己一個人原來也是那么優(yōu)秀的時候，你距離再次吸引他已經(jīng)不遠了。

4.增加共鳴，重建信任

當初你們戀愛的時候也許沒有特別注意過增加共鳴，但你們最開始相互吸引，一定是因為某些共同點讓彼此怦然心動。

產(chǎn)生共鳴的關鍵就在于要在適當?shù)臅r候做出適當?shù)姆答仭?/p>

你要多關心自己的男朋友，當他迷茫、不開心的時候，你要做他的傾聽者。只要你學會了引導他，學會了接納他，學會站在他的角度，理解他的感受，他對你的感覺才會往好的方向發(fā)展。

其實感情這東西，在一起是水到渠成順其自然，分開也是由一件件小事堆積爆發(fā)的，而挽回也不是一兩天的事，千萬別把挽回的順序搞反了：

不是有了效果才堅持，而是堅持了才會有效果。

不是等感情出現(xiàn)了問題，才想到去彌補，而是做好準備了才不會出現(xiàn)問題。