《傳聞中的陳芊芊》：韓少君是如何利用“成功日記”談戀愛的？

電視劇《傳聞中的陳芊芊》成為這個夏天的“黑馬”電視劇，相關話題多次登上熱搜，收獲無數(shù)粉絲。

作為一部小成本網(wǎng)劇，《傳聞中的陳芊芊》能夠獲得豆瓣評分7.5分，并得到央視CCTV6電影頻道的官方認可，其質量足以被證明。

大家對于這部劇的關注，與劇中男女主角甜虐交加的感情線密不可分。

其中，劇中的男主角韓爍更是被粉絲們稱為“史上最好的男主角”。這樣的評價則來源于電視劇中男主角韓爍對女主角陳芊芊（陳小千）的一往情深。

從電視劇開篇韓爍在牢房中咬牙切齒地提起陳芊芊：“凌遲處死，活剮三千刀，少一刀都不行”。到后來點著代表陳芊芊的橙子說：“陳芊芊，你怎么這么可愛？”男主角韓爍對女主角陳芊芊的感情不斷加深，男女主角的感情也越來越甜蜜。

這樣的甜蜜，離不開韓爍這個“史上最好的男主角”在感情發(fā)展過程中使用的“成功日記”。

01什么是“成功日記”？

“成功日記”是理財入門書籍《小狗錢錢》當中提到的一種日常記錄方式——將一天中做成功的事情記錄下來，任何小事都可以。以培養(yǎng)自己的自信。

或許有人會覺得這和感情完全搭不上邊，但當我們仔細回想韓爍與陳芊芊的感情發(fā)展線時，會發(fā)現(xiàn)，在這個過程中，韓爍一直都在使用“成功日記”，“成功日記”對于韓爍這個角色的“深情人設”也有很大的加持作用。

在最初陳芊芊還未愛上韓爍時，韓爍便“腦補”了陳芊芊對他的愛戀：明明陳芊芊害他入獄，但韓爍看見的卻是陳芊芊為了救他出獄，犧牲自己的名節(jié)，謊稱有孕；陳芊芊在教坊司當眾羞辱他，但韓爍記住的卻是陳芊芊向他道歉時的小意溫柔。

韓爍的這種“腦補”便是他在感情中使用的“成功日記”：他忘記失敗的經歷，只將對方在感情中的付出和對方展現(xiàn)出來的優(yōu)點都記在心中，也因為這種“記錄”，使他對對方的感情越來越深。

所以在后期韓爍“黑化”時，他仍然沒有真正地傷害陳芊芊。因為他心中始終都有那本“成功日記”，記著陳芊芊為他過生辰、盜龍骨，記得陳芊芊的單純善良、乖巧可愛。

正是因為“成功日記”的存在，讓韓爍在“黑化”之后，和陳芊芊依然能恢復到甜甜的戀愛，并用他的深情打動了無數(shù)粉絲。

在認識到甜蜜愛情的“秘籍”——“成功日記”的強大作用之后，了解“成功日記”是如何影響親密關系，對我們正確使用“成功日記”便十分重要。

02“成功日記”如何影響親密關系的？

1. “成功日記”使對方的“沉沒成本”具體化，以此增強對感情的信心

電視劇《傳聞中的陳芊芊》中，讓韓爍徹底信任陳芊芊的，是“成功日記”上“陳芊芊為了治愈韓爍的心疾，為韓爍盜來龍骨”這一條事跡記錄。而這其實是“成功日記”中對對方“沉沒成本”的一種具體化記錄。

“沉沒成本”是一個經濟學概念，是指在一件事情上已經付出并且不可收回的成本。

對于陳芊芊而言，冒著被重罰的風險盜取鎮(zhèn)城的龍骨，以治療韓爍的心疾，便是她在和韓爍的這段關系中，付出的沉沒成本。這項沉沒成本展現(xiàn)了陳芊芊對韓爍的重視。

正是因為韓爍記住了陳芊芊付出的沉沒成本，從中感受到陳芊芊的真誠，他才會放下對陳芊芊的戒備，徹底信任她。

現(xiàn)實生活中的情侶也是如此，關注對方節(jié)日送的禮物、看對方愿不愿意為自己做出一些改變，其實都是在觀察對方在這段親密關系中付出的“沉沒成本”，以此判斷對方對這段感情的重視度。

所以，通過“成功日記”記錄下對方在親密關系中的付出：那些失意時刻的安慰、孤獨時刻的陪伴、爭吵時刻的包容和退讓，都是在將精力、時間、成長這類抽象的“沉沒成本”具體化，而當我們看到對方在感情中付出的“沉沒成本”時，我們對這段感情也會更加自信。

2. “成功日記”強化“暗示效應”，使我們更加認可這段親密關系

電視劇《傳聞中的陳芊芊》前部分，陳芊芊并未對韓爍產生感情，而是希望能夠抱住韓爍的“大腿”，順利活到大結局，回到自己的世界。

但韓爍在一開始便認為“此女子鐘情于我”，正是在這樣的“心理暗示”之下，韓爍將陳芊芊的種種行為都理解為對自己的愛戀。

韓爍對陳芊芊的“誤會”，在電視之外的我們看來，或許會有一點喜劇效果。但正是因為這樣的“誤會”，他對于自己與陳芊芊的感情有著極高的認可度。對感情的“認可度”正是一段親密關系變得更加甜蜜的重要之處。

“成功日記”能夠通過強化“暗示效應”，增強我們對親密關系的認可度，以讓感情更加甜蜜。

“暗示效應”是指在無對抗的條件下，用含蓄、抽象誘導的間接方法對人們的心理和行為產生影響，從而誘導人們按照一定的方式去行動或接受一定的意見，使其思想、行為與暗示者期望的目標相符合。

親密關系中，正向的“暗示效應”能夠強化對方和自己對于感情的重視度，讓親密關系中的雙方更加親近彼此。

張若昀和唐藝昕是娛樂圈中公認的“甜蜜愛侶”，在一次綜藝節(jié)目中，鏡頭拍到了張若昀家中的一個紅綠燈擺件，這是他和唐藝昕初遇時的場景關鍵物。

這個“紅綠燈”便是親密關系中實物版的“成功日記”，不斷地提醒張若昀，唐藝昕在感情中帶給他的悸動和快樂，強化積極的“暗示效應”，讓他更相信兩人的感情，也讓兩人的感情一步一步走向更加成熟堅定的方向。

“成功日記”的記錄，能夠不斷地提醒我們在親密關系中的愉悅感，這種提醒不斷地強化正向的“暗示效應”，讓我們更加信任在親密關系中的對方，同時也誘導我們在親密關系中做出正向的回應和努力。

這樣的“暗示效應”促使我們在親密關系中產生積極的態(tài)度和行為，讓我們與伴侶在親密關系中的距離越來越近。

3. “成功日記”增強對伴侶的關注，讓我們看到對方在親密關系中的“獎賞意義”

電視劇《傳聞中的陳芊芊》中，韓爍在看到陳芊芊去教司坊為自己的樂人朋友出頭，對陳芊芊做出新的評價：“那晚她能低頭向我道歉，并非傳聞中囂張跋扈，反倒乖巧可愛；今日她能對上‘風花雪月’，并非傳聞中目不識??；如今她救蘇沐于水火，也并非暴虐成性，實則單純善良?！?/p>

這樣的評價同樣是源于韓爍在他和陳芊芊感情發(fā)展過程中使用了“成功日記”的結果。因為他對“成功日記”無意識地使用，增強了他對陳芊芊的關注，也加深了他對陳芊芊的認識，讓他看到陳芊芊在感情中的“獎賞意義”。

豆瓣評分高達9.0的心理學書籍《親密關系》中提到：“人和人產生吸引力最基本的假設：他人的出現(xiàn)對我們有獎賞意義?！?/p>

而這種“獎賞意義”便是指交往中對方給自己帶來的愉悅感、幸福感和更直接的利益等。

邏輯思維創(chuàng)始人羅振宇曾在《奇葩說》分享過他和妻子的一個小故事：在他和妻子結婚不久后的一天，他的妻子突然以一種很膩歪的語氣和他說“你減減肥吧，你這樣下去，你老了，我都伺候不動你！”

這句話無疑是被羅振宇記在了他的愛情“成功日記”上，帶給他很深刻的感受，使他一直銘記在心，讓他在這件事已經過去很久的某一天，依然能夠拿出來和人分享。

他從這簡單的句話中我們可以感受到妻子對他滿滿的愛意和在乎，也感受到妻子在親密關系中帶給他的安全感和幸福感。他看到并記住了妻子在親密關系中的“獎賞意義”。

當我們擁有“成功日記”這個意識時，我們會更容易捕捉到親密關系中那些讓我們感到幸福的瞬間，看到伴侶在親密關系中的“獎賞意義”。

當我們更懂得欣賞伴侶的“獎賞意義”時，我們會更加信任和依賴這段親密關系，促使親密關系中更多的良性發(fā)展。

03我們該如何記錄好自己個性化的“成功日記”？

1. 反向利用“阿倫森效應”，學會讓對方贊美自己

“阿倫森效應”指人們最喜歡那些對自己的喜歡、獎勵、贊揚不斷增加的人或物，最不喜歡那些顯得不斷減少的人或物。

所以當我們在親密關系中得到對方的肯定和贊美時，我們便會感到更加幸福和快樂，在親密關系中的“成功瞬間”也會增加，我們在“成功日記”中的記錄便會變得更加豐富。

因此，我們可以反向利用“阿倫森效應”，學會讓對方贊美自己，通過得到對方的贊美，在親密關系中得到更多感到快樂幸福的美好體驗，從而不斷充實自己的“成功日記”。

知名藝人伊能靜在她與秦昊的婚姻生活中就曾使用過這樣的辦法。

綜藝節(jié)目《媽媽和婆婆》中，伊能靜和秦昊與婆婆一起吃飯時，主動提起希望秦昊能夠多贊美她，因為她認為自己能夠從贊美中得到更多親密關系中的正向反饋。而從她越來越好的狀態(tài)中，我們也可以感受到親密關系中的贊美和認可對一個人的滋養(yǎng)與改變。

因此，在生活中，反向利用“阿倫森效應”，學會讓對方贊美自己，將制造生活中更多的“成功事項”和“成功瞬間”，也能夠通過表達需求拉近親密關系中彼此的距離。

2. 通過不斷“復盤”記錄的“成功日記”，珍惜在親密關系中的所得

“復盤”最初是一個股市用語，是指股市收盤后再靜態(tài)地看一遍市場全貌，總結和了解市場的變化。

親密關系中的“成功日記”同樣也能通過“復盤”進行，在一天結束之后，對這一天中親密關系里的“成功事項”和“成功瞬間”進行復盤總結，能讓我們更清楚地看到我們在親密關系中的所得。

前幾天孫儷在微博上發(fā)了一段文字紀念她和鄧超結婚9周年。在這段文字中，她回憶了9年婚姻生活中鄧超為她做出的改變，字里行間滿滿的都是婚姻中的幸福感。

這段文字其實便是孫儷在親密關系中的“成功日記”，她用“復盤”的方式總結了9年婚姻生活中鄧超帶給她的幸福感，記錄下自己在這段親密關系中的所得。

日常生活中，每天留一些時間通過“復盤”記錄自己的“成功日記”，不僅僅是讓我們看到漫長時光里對方的付出和情義，也是讓我們留些時間去感受親密關系帶給我們的幸福。

3.培養(yǎng)“成長思維”，主動去思考“成功日記”中的優(yōu)點和不足

卡羅爾·德韋克早《終身成長》對成長型思維模式的定義為：相信人的能力是可以發(fā)展的。

這種思維模式在記錄“成功日記”的過程中同樣也有重要意義。擁有“成長思維”的人能夠以更開放的心態(tài)去面對親密關系和“成功日記”，看到親密關系的可發(fā)展空間和“成功日記”的優(yōu)點和不足。

《傳聞中的陳芊芊》中有一幕讓人印象十分深刻：當時的陳芊芊因為顧忌劇情的發(fā)展和母親對韓爍的不喜，一心想疏遠韓爍。韓爍在被疏遠時，同時還被要求履行玄虎城少君的身份，炸掉花垣城。

被疏遠的韓爍雖然不解，但并沒有因此爆發(fā)，而是在被勸說炸掉花垣城時說：“陳芊芊如果不喜歡我，我可以十倍百倍對她好，讓她對我回心轉意，但我如果殺了她母親，滅了花垣城，她一輩子不會原諒我?！睂才藕玫谋〒Q成了滿城的煙花。

這幕戲展示了韓爍在親密關系中的“成長思維”，他始終相信自己能和陳芊芊走到一起，即使在感情遇到瓶頸期時，也沒有動搖，而是積極地尋找突破處。

好的感情和真正發(fā)揮作用的“成功日記”正是需要這樣的“成長思維”。

沒有一段親密關系是十全十美的，再親密的伴侶也會有發(fā)生矛盾和分歧的時刻，再濃烈的感情也會遇到平淡的時期，同樣，“成功日記”的記錄也可能會遇到“無事可記”的困境。

但擁有“成長思維”的人會不斷地調整自己的狀態(tài)，通過“成功日記”中的記錄，主動去思考親密關系中的優(yōu)點和不足，并不斷優(yōu)化完善“成功日記”的不足之處，從而讓自己的“成功日記”幫助親密關系更加成熟和甜蜜。

04結語

韓爍之所以被稱為“史上最好的男主角”，是因為他滿足了太多人心中“理想愛人”的形象。而《傳聞中的陳芊芊》能夠贏得眾多的關注，也是因為劇中的感情線滿足了大多數(shù)人對“親密關系”的期待。

這段感情之所以能歷經磨難修成正果，收獲甜蜜，離不開韓爍在此過程對“成功日記”的正確使用。那么在親密關系中，我們該如何使用好“成功日記”呢？

1.反向利用“阿倫森效應”，學會讓對方贊美自己；

2.通過不斷“復盤”記錄“成功日記”，珍惜在親密關系中的所得；

3.培養(yǎng)“成長思維”，主動去思考“成功日記”中的優(yōu)點和不足。

孫儷在紀念結婚9周年的微博里，最后一句寫道“時間飛快，唯有愛是永恒?！痹诿β档臅r光中，我們或許會容易忽略親密關系的經營，但愛永遠值得我們去追求，而永恒的愛更需要被重視和珍惜。

愿我們大家都能夠通過學會使用“成功日記”為自己的親密關系加持，讓愛情之花，在漫長的光陰中，越開越燦爛！